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简单减脂5月前
溜肩是什么原因造成的，溜肩怎么矫正 有想让我讲的问题可以评论区留言。模型由解剖大师授权，素材有限仅供参考
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简单减脂5月前
肩部酸痛怎么缓解，耸肩怎么矫正，耸肩缩脖子怎么矫正 模型由解剖大师授权，素材有限仅供参考#耸肩驼背 #脖子疼 #肩膀疼 #知识科普 #运动解剖
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曹小马_体态调整6月前
溜肩，请不要盲目练耸肩！！只会越练越溜#直角肩 #体态矫正 #斜方肌 #溜肩 #体态纠正
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侯哥体态康复3月前
脊柱c e弯，身体歪斜如何修复#康复训练 #运动康复 #体态矫正 #脊柱侧弯 #高低肩
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空间力学_刘教4月前
#高低肩 #体态纠正 #体态矫正
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张老师教手法3月前
整脊整体复位线下教学：肩关节半脱位 整脊整体复位线下教学：肩关节半脱位
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小鱼-体态塑形美学4月前
溜肩矫正教程来了，每个动作可以不按照我写的时间来，练习时间次数越多效果越好#溜肩
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周教练｜体态重构者3月前
高低肩长短腿一个动作解决它#康复训练 #体态矫正 #高低肩 #长短腿 #居家锻炼
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三甲脊柱赵书营医生3月前
高低肩，可以在家做这几个动作 #高低肩 #体态纠正 #动作训练 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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C戈实战派形体矫正技术（12月1号北京）3月前
一直耸肩、缩脖子，为什么？ 肩胛骨失去稳定性啦！ #体态美学架构师 #体态矫正培训
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巩老师体态矫正8月前
胸廓倾斜 高低肩改善方法 #体态纠正 #脊柱侧弯 #胸廓倾斜 #高低肩 #居家锻炼
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梁老师体态矫正5月前
#体态纠正 #高低肩 #脊柱侧弯 #骨盆侧倾 这个动作很好用 对证训练吧～
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海涛Alan5月前
大小胸背和胸廓旋转调整 #呼吸#体态矫正#高低肩#不对称
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曹小马_体态调整5月前
斜方肌大、溜肩、肩胛下旋，不要推肩！！越推越溜#斜方肌 #体态纠正 #溜肩 #直角肩 #体态矫正
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一只花生壳3月前
改善高低肩，骨盆倾斜，力线不正 #高低肩 #骨盆倾斜矫正 #体态矫正 #练背 #力线调整
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瓦特哥|体态美学4月前
高低肩要考虑整体重心的位置 而不是单独的肌肉 #健身干货 #体态矫正 #高低肩 #骨盆侧倾 #胸廓压缩
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华脊道刘肖☞青少年体态11.3号成都6月前
肩膀高低不平衡，这个方法来搞定。 #体态纠正 #手法教学 #高低肩 #华脊道青少年体态矫正
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张老师说康复3月前
儿童高低肩可能伴随侧弯，矫正要尽早，别等成型 #高低肩 #脊柱侧弯 #脊柱健康 #体态纠正 #运动康复
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形体模特导师张嫱2月前
一招改善扣肩？看最后效果也太明显了吧！！#形体矫正 #改善含胸驼背 #形体模特课堂
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阳光女医生1年前
卒中后肩痛、肩关节半脱位，肩托不会选，让我们来帮你忙。
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经方中医张耀武3月前
脑梗/脑出血后肩脱位？别硬掰！教你判断+预防，护好胳膊 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知#脑梗 #脑出血 #肩关节半脱位 @抖音医疗健康小助手 @抖音健康 @健康中国行动 @抖音精选官方账号
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巩老师体态矫正5月前
改善高低肩先观察胸廓位置 #体态纠正 #脊柱侧弯 #胸廓倾斜 #高低肩
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王老师说康复5月前
#偏瘫#神经康复#肩关节半脱位 #康复
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宋赞讲体态纠正11.8-9深圳线下3月前
单侧肋骨外翻，高低肩，胸廓旋转，大小胸解决方案 #体态矫正 #肋骨外翻 #高低肩 #胸廓旋转 #大小胸
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运城体态矫正丁老师3月前
运城的家长和小朋友们可以看看，希望能帮助到你们#运动康复 #康复训练 #体态纠正 #山西运城 #脊柱侧弯
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周教练｜体态重构者3月前
习惯性耸肩两招拥有平肩薄背#体态矫正 #呼吸训练 #颈肩放松#康复教练干活#居家锻炼
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佛系中年 石头医生（石晶晟）6月前
肩痛到“想换肩”？3种置换术带你告别折磨！ 全肩/半肩/反式置换怎么选？ 肩袖完好≠全肩适用？骨折/撕裂/老年患者各有解法！ 医生用「门框门轴」比喻讲透原理，术后疼痛缓解率高达… 点击看骨科医生现场拆解「换肩密码」，60岁以上尤其要注意这个细节！ #骨科干货 #肩关节置换 #疼痛终结者 #中老年健康 #医学冷知识
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乔栋谈健康6月前
扣肩驼背别硬来！理清核心肌群关系，矫正其实并不难！
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撸铁女孩👧4月前
肩膀内扣的姐妹！速来🔥 #体态矫正 #直角肩 #肩膀内扣 #健身 #逆袭
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艾琳的运动乐园4月前
长期侧睡 圆肩溜肩 快速解决#改善体态 #圆肩驼背 #溜肩 #产后恢复身材 #体态矫正
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土土虎4月前
改善体态❗️练一次就有惊喜❗️千万别错过❗️##体态纠正 #体态矫正 #体态管理 #体态改善
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梁老师体态矫正5月前
#骨盆侧倾 #高低肩 #骨盆旋转#体态纠正
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李梦带你瘦肚子10cm4月前
长期圆肩 扣肩体态 /长期侧睡的姐妹有救啦‼️#产后恢复身材 #体态矫正 #圆肩扣肩#肩宽背厚这样练
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胡旭民医生那儿5月前
饱饱们催了很久的高低肩训练，来咯！ #高低肩 #脊柱侧弯 #体态 #抖出健康知识宝藏
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塑形老黄的体态美学4月前
有效果就继续安排，高低肩、大小脸、拜拜肉、扣肩的多练这套训练#体态纠正 #体态矫正 #面部提升
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雪总健身有氧运动23月前
跟上我，这个夏天带你改善圆肩#睡姿#体态#居家锻炼#体态矫正
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萍乡教健身的大志2周前
两招搞定“溜肩”体态 每天三组，坚持七天，还你直角肩 #溜肩 #直角肩 #一字肩 #体态纠正 #健身 @DOU+小助手
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景姐爱你身材2月前
练到就是赚到，练出少女背#少女背 #体态矫正 #驼背矫正 #体态调整 #普拉提
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曹小马_体态调整1周前
喜报！！学员的钢铁扣肩让我调好啦！！！ #体态矫正 #体态纠正 #圆肩驼背 #开肩美背 #扣肩
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黄澎说康复5月前
中风后为什么会肩关节半脱位？ #康复训练日常 #肩关节脱位 #偏瘫康复训练 #偏瘫康复 #中风偏瘫
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C戈实战派形体矫正技术（12月1号北京）5月前
这种缩肩体态，肩胛骨缝疼痛太常见了，注意全面分析 #体态美学架构师 #体态矫正
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雨辰333月前
你可能不是真的胖,只是肱⻣前移了!#肱骨前移 #体态矫正 #开肩美背 #开肩 #气质提升
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我不会在吃了！（自律版）3月前
姐妹们！三分钟带你改变体态 快来跟我一起试试这三个动作叭~#居家锻炼 #改善体态#肩部训练#脖子前倾的矫正方法
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合肥体态塑型·庆庆2月前
圆肩扣肩 肱骨迁移 你就这样练 一个动作帮你回正肩膀#纠正体态 #圆肩扣肩 #肱骨前移 #扣肩 #居家锻炼 @DOU+上热门 @创作者服务中心
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张帅(体德智训副校长）3月前
肱骨前移咋就不能练背呢#健身 #体态矫正 #健身干货
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奔跑的小七1月前
扣肩矫正训练 #扣肩 #肱骨头前移 #猫狗式 #肩部疼痛
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婉婉的变美日记5月前
斜颈改善，改善高低肩，改善脸歪#斜颈 #斜颈纠正 #大小脸 #高低肩矫正 #蜕变过程
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C戈实战派形体矫正技术（12月1号北京）4月前
这种八字肩，斜方肌厚，需要调整胸腔-肩胛骨的相对稳定性！ #体态美学架构师 #体态矫正培训
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减脂女孩汤汤4月前
如果你经常侧睡导致圆肩扣肩 #体态矫正 #圆肩 #扣肩 #体态 #软开度
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巩老师体态矫正3月前
骨盆左移+胸廓右倾 改善动作分享 #体态纠正 #骨盆偏移 #胸廓倾斜 #高低肩 #脊柱侧弯
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汤汤爱吃糖5月前
Day 1，挑战7天甩掉虎背熊腰，找回少女背，穿衣服直接小一个码！欧阳春晓直角肩+周六野矫正翼状肩胛+mizi薄背训练#改善体态 #驼背圆肩 #直角肩 #瘦背
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柠檬体态矫正（线上）3月前
高低肩大都为侧弯和长短腿引起 解决斜方肌肩胛、提肌紧张导致的/右低左高的高低肩 缓解衣服老往一侧肩掉 #体态矫正 #高低肩矫正 #改善右肩低左肩高 #高低肩锻炼
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健身瑜伽教练邱勤琴4月前
一招改善不良体态，驼背肩胛骨外翻，#改善体态矫正驼背的锻炼 #青少年 @抖音小助手
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杭州帆少侠运动康复2周前
溜肩解决一招鲜——上半身大部分体态问题都和斜方肌还有胸腔空间挂钩#斜方肌肥厚 #溜肩 #圆肩驼背 #富贵包 #体态矫正
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易水德明易筋骨1周前
肩部半脱位 手把手指导！柔性手法！#正骨培训 #肩颈疏通 #半脱位
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DR.HUD赫迪2周前
高低肩？根源在这…把他解决了就回来了#高低肩 #高低肩脊柱侧弯 #矫正体态 #居家锻炼有新招 #居家锻炼好方法
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苏州抗弯训练营李老师3月前
#体态矫正 #体态调整 #苏州体态调整#高低肩#身体歪斜 简单且实用的方法改善我们的体态问题哦，高低肩和身体歪斜都可以调整哦
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东莞Susie调体态产后恢复3月前
如果你练背总是一边肩高一边肩低❗️小心练歪‼️ 你练背时高低肩不对称❓ 其实不是你训练不够努力 而是你的身体没有准备好 正确承重的能力 #体态调整 #高低肩 #高低肩矫正 #改善体态 #东莞体态调整
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力线运动康复～李伟3月前
#翼状肩胛骨调整 按照这个思路和顺序坚持调整训练一周明显改善翼状肩#运动康复 #体态矫正
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草莓味鸡胸肉5月前
10分钟圆肩矫正训练 绝了✨ 才做 1 组肩膀就立刻变挺拔了，一定要试试这个！ #圆肩驼背 #圆肩
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Tina普拉提3月前
本期视频适合：“左肩高右肩低”的小伙伴跟练❗️❗️ 练习 3～5 组后，可以快速矫正高低肩，练习完会有明显的改善效果！#运动万粉助力计划 #见人不如健身#肩宽背厚这样练#高低肩#脊柱侧弯
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塑形老黄的体态美学5月前
这套训练可以改善你的肩膀内扣、脸歪嘴斜、下个胸阔空间问题#体态纠正 #面部提升 #体态矫正
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