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浙江名医馆11月前
女孩子冬天手脚冰凉、痛经，试试生姜、艾叶、红花煮水泡脚！ 女孩子冬天手脚冰凉、痛经，试试生姜、艾叶、红花煮水泡脚！（来源：国医少年志）#手脚冰冷 #痛经 #泡脚 #宋兆普
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央广网7月前
全国人大代表宋兆普提醒年轻人：晚上11点要睡觉#2025两会观察
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秀我中国7月前
女生皮肤红润，老中医有妙招：用干姜、艾叶、红花泡脚；月经不调，手脚冰凉也有效。#宋兆普 #健康 #秀我中国
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人民日报7月前
全国人大代表宋兆普建议年轻人：晚上11点要睡觉。#2025全国两会 （来源：@央广网 ）
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小莉帮忙11月前
缓解痛经？腿部保暖是关键！宋兆普院长教您保护好这两个穴位。少吃生冷辛辣的食物、不熬夜、情绪稳定，都能有效缓解痛经。
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央视新闻7月前
全国人大代表宋兆普分享女性养生妙招：23点-3点一定要处于熟睡之中，注意脚部保暖，保持心情愉悦。（总台记者 苏安阳 田萌）
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新华网5月前
#老中医带你练减肥功法 宋兆普表示，莲花动功简单易学，锻炼人的气血，起到一个导引的作用。
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粟粟爱养生1月前
生理期五个排瘀动作，姨妈量少，小肚肚痛的姐妹进来#知识分享 #月经 #经期运动 #痛经女孩
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李新一✨4月前
跟着宋院长学习，轻松助睡眠 #创作者中心 #创作灵感 晚上可以睡个好觉了#宋兆普 #助眠 #穴位按摩 @抖音小助手 @DOU+小助手
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关爱儿童健康冯银彬2月前
#中医 世家的娃为啥很少生病？老中医#宋兆普 院长的养娃经给我的启示：中医养娃，重在良好习惯的培养
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医药卫生报·豫上名医1周前
失眠？压力大？心情不好？宋兆普教你一个“疏肝功” 很适合年轻人的减压方法，网友：赶紧转发给“抑郁”的他！
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新华网8月前
一路同行的你 | 宋兆普：让中医药文化生生不息 #新华访谈
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秀我中国1年前
人大代表履职vlog | 宋兆普：让全民了解中医文化。河南省汝州金庚康复医院院长#宋兆普作为一名基层中医，心系百姓，用精湛的中医医术造福百姓。#秀我中国
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新华每日电讯1周前
#每日健康 |10月29日，世界卒中日！ 宋兆普教你一个脑梗急救法，可以降压、刺激心经！#新华每日电讯
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老中医保健小妙招5月前
跟着宋老师每天练一练莲花动~ #宋兆普 #养生 #古法养生 #锻炼
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老中医保健小妙招5月前
宋老师教你养生操，简单好学~快来跟着做！ #宋兆普#减肥#养生操 #养生
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阳光3月前
全国人大代表宋兆普谈年轻人养生。#宋兆普
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环球时报6月前
#国际护胃日 老中医宋兆普分享白糖养胃法 #日有小暖
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全国妇联女性之声7月前
女生痛经、手脚冰凉，气色差？老中医：用干姜、艾叶和红花泡脚，这个方子非常好！
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Smile20191周前
热爱生活，每天都有好心情#我的厨房日记 #高糖结束了 #平平淡淡小日子 #越来越好 #控糖
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环视频7月前
全国人大代表宋兆普：90%的疾病都是可以自愈的，人越快乐，经脉越通畅
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新华网8月前
#90后德国小伙无名学中医 #宋兆普收了个90后德国徒弟 全国人大代表宋兆普认为通过传授“洋徒弟”无名中医知识，有助于架起中西方中医药文化交流的桥梁。#新华访谈
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高老板四个儿🔥初一加油【儿童免费评估】5月前
这是一条呼吁新生父母关注的视频！ 你的一个转发可能会挽救一个家庭！ #爸爸带娃 #人类幼崽成长记 #奶爸 #vlog日常 #宋兆普
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瑜伽田子老师3月前
宋兆普院长的“阳气充电操”三伏天每天跟练五分钟#养生 #运动一夏 #三伏天减肥
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央视频4月前
【完整版】宋兆普：我想医生最大的使命是但愿世间皆无病，宁可架上药生尘。#媒体精选计划 （央视频号：#面对面 ）
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一点堂专营店1年前
河南老中医宋兆普分享，去火小妙招—#绿豆水 清凉舒爽，家常菜不止是 #家常菜
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sarol1周前
希望大家身体健康#高糖结束了#分享日常生活#平平淡淡小日子#控糖
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中国新闻社6月前
4月9日是#国际护胃日 ，胃痉挛、胃胀、胃疼怎么办？#宋兆普推荐“白糖的妙用”
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责续2周前
愿大家都好#养胃日常#厨房日记
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新华社3周前
再忙也要抽出时间去接触自然，老中医宋兆普：抱抱树，摸摸绿植使人的精神气血顺畅。
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芋头很好（自律）4月前
国医亲授❗️一个动作拯救脊柱侧弯｜高低肩 体态焦虑退散，亲测国医宋兆普【顶天立地】式，一个动作全身筋骨拉开了，像做了spa，就这样练两个月，体态回归年轻态 动作注意事项 ① 拉伸时肩膀下沉勿耸肩； ② 低肩侧拉伸时间需更长； ③ 每日2-3组，每组10-20秒 #居家锻炼 #体态纠正 #脊柱侧弯 #高低肩 #锻炼
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小满的养生日常3月前
宋兆普院长的“阳气充电操”，爱养生的宝子三伏天必练！每天5分钟#热点 #健康 #养生 #创作灵感 @抖音来客官方助推官 @抖音媒体内容优推官 @抖音小助手
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秀我中国6月前
4月9日是国际护胃日，这点护胃小技巧或许你得知道。#秀我中国 #宋兆普 #护胃小技巧
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郝不喜养生party1月前
拍八虚不愧是老祖宗的方法，每只需2分钟，懒人也一起跟着来#拍八虚的好处 #变美#懒人跟练
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医药卫生报·豫上名医1周前
老中医宋兆普分享长寿老人的一个习惯，终身不喝冷饮， 吃水果用热水泡过再吃，从现在做起还不晚！
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医药卫生报·豫上名医2周前
长期使用化妆品堵塞毛孔？ 老中医分享简易“美容操”，搓完神清气爽 二十天皮肤改善
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凤凰卫视7月前
“老中医”宋兆普让中医文化在全球落地生根 “收徒不分种族，谁都可以救人” 曾救治的荷兰女士已在当地开两家中医馆#四海中医 #两会
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青玄养生3月前
宋兆普院长的＂阳气充电操"三伏天每天跟练5分钟！#小动作大作用 #居家锻炼 #养生 #三伏天减肥 #在家运动锻炼身体
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新华网8月前
#老中医宋兆普说民间中医有绝活 全国人大代表宋兆普表示民间中医掌握着不少绝活，应该将其纳入教育体系，更好地传承。#新华访谈
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迷茫2月前
#强烈推荐 两根葱三根香菜煮水喝全身都消散了！
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国医少年志3月前
中医专家宋兆普教你“偷懒”养生操——莲花七步动功，各位脆皮打工人快跟国医少年团一起练起来吧～#国医少年志 #宋兆普 #综艺 #养生 #打工人
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欧泡2周前
希望大家都健健康康#我的控糖日记#分享给大家#分享美好
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秀我中国8月前
宋兆普，全国人大代表，河南省汝州金庚康复医院院长。作为一名基层中医，从医45年来，宋兆普心系患者，用精湛的中医医术造福百姓。作为全国人大代表，他长期关注基层医疗、中医药文化传承等问题。今年两会，他又提出了怎样的建议？#宋兆普 #2025全国两会 #全国人大代表宋兆普 #河南汝州宋兆普 #陶冶VLOG
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新华每日电讯1月前
头晕、恶心、血压高，老中医宋兆普推荐：柿子叶煮水喝（新华社快看）#新华每日电讯
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程小思养生版7月前
宋赵普老师的这个丝瓜水-真的太神奇了！记得煮给妈妈喝！#丝瓜 #女性养生#变美 #中式养生 #宋赵普
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首都医科大学附属北京友谊医院1周前
关注·服务：气温骤降肠胃“闹脾气”？ 小心肠易激综合征 寒意来袭出现腹痛腹泻 警惕肠易激综合征（来源：央视新闻）
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CQTV健康到家1周前
年轻要爱惜自己的身体，自古以来惜精如金 一些恶习绝对不能有 #自律 #养生就是养健康
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小麦养生记3月前
宋兆普院长的阳气充电桩，三伏天每天跟练5分钟#每日分享 #健康 #锻炼 #跟我一起做运动 #中医养生
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比奇堡的专业医疗团队1周前
“五脏排毒操”快来一起运动起来吧～
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晴天向阳1月前
快来一起做护鼻操
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甜甜在养生1周前
鼻炎党必看！宋兆普医手把手教你鼻炎操！ 有助缓解鼻子不通，鼻炎老犯的症状，刮迎香穴通鼻窍、刮鼻梁疏寒气、按压鼻翼促呼吸，3步简单跟练，对鼻炎、花粉过敏人很友好~ #视频仅供参考如有不适请线下就医#鼻子不通气 #小动作大作用 #健康养生
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热爱生活，每天都有好心情#我的厨房日记 #高糖结束了 #平平淡淡小日子 #越来越好 #控糖
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朱妈爱养生2月前
老中翳👃炎操，大人小孩都适用。 国民老中翳宋兆普有大爱，他分享的很多办法简单有用。我和娃跟练5分钟，鼻子里热热的，有点酸胀小疼，对鼻塞很管用。 这么好的小妙招，必须分享给大家 大家带着娃坚持做起来哦，小朋友也会很喜欢呢。 #传承中医国粹 #传承中医养生文化 #鼻炎#中医育儿#传承中翳文化
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中国新闻网3周前
再忙也要抽出时间去接触自然，老中医#宋兆普 ：抱抱树，摸摸绿植使人的精神气血顺畅。#健康科普
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新华每日电讯1月前
#每日健康 |90％的疾病可以自己好？专家人越快乐,免疫力越高，世界上最好的“医生”就是这5个。#新华每日电讯
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新华每日电讯2周前
再忙也要抽出时间去接触自然，老中医宋兆普：抱抱树，摸摸绿植使人的精神气血顺畅。（新华社）#新华每日电讯
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华妃养生7月前
春天懒人养生法，跟着老先生一起拍一拍，给全身来个大扫除！#养生操 #居家锻炼 #调气血 #拍八虚 #科学运动
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新华社电视3月前
中医药凭什么成瑰宝？宋兆普一句话点破：美美与共 都为健康 #中医药 #宋兆普 #中医药凭什么成瑰宝
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