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于老师er_SwingVibe2月前
㊙️拆解辛纳正手，如何像他一样甩鞭子 辛纳的正手鞭打 为什么看着这么爽？ 从拉拍到收拍 都有他技术的独到之处 #网球教学 #辛纳 #正手 #鞭打 #dou来运动吧
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追星课代表5月前
鞭子不打到自己身上就不知道疼 #门童 #泰国 #追星 #韩娱 #万万没想到
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爱唠嗑的小夏1年前
鞭子不打到自己身上，永远是不知道疼的#日常唠嗑 #吃瓜 #唠嗑
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全球不知道1年前
鞭子为什么会响？鞭子的攻击力如何？鞭子会不会打到自己？ #鞭子 #兵器 #有趣
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独舞心灵☃️6月前
#一代人的回忆还珠格格 ，鞭子没把好，很容易打到自己。🥰🐮
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赛博拳客6月前
你还在用蛮力出拳吗？试试“鞭式”出拳法！ 拳不是推出来的，而是甩出来的。当你身体像鞭子一样连贯、松弛，一甩就能打出松弛感。 #拳击 #拳击教学 #搏击 #出拳发力 #绅仕搏击俱乐部
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网球卢佳茜Jessie7月前
大力出不了奇迹！【鞭打感是怎么产生的？】 别用手臂死磕，力量传导到手腕时释放才有鞭打感～#网球鞭打 #网球正手 #运动女孩 #网球训练 #网球教学
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清水河3年前
今天来挑战一下自己的鞭法！该行为存在风险请勿模仿！专业运动请勿实习！
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电影封神第二部2年前
怪不得演的这么真实！原来黄渤是真的害怕被打到#封神第一部
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莫拉托格鲁教练2月前
手腕一抖，鞭打效应！​ 🔥 发球绵软？教练亲授职业级秘诀： 手腕放松像甩鞭子，握拍松到能张开手！让球拍自由下坠再甩出，球速暴增对手懵圈 点击解锁网球冠军同款发力术 👇 #网球 #莫拉托格鲁教练 #网球技巧 #网球训练 #鞭打效应
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趣玩科技宅3年前
公园大爷甩鞭子时为什么会有爆炸声?#科普 #涨知识
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国球乒乓学习10月前
#乒乓球基础教学 #高娇娇乒乓教学#拉球怎么找到甩鞭子的感觉#鞭打式拉球（顶胯、顶肘、顶腕）动作详解——怎么顶胯@高娇娇不会打乒乓球
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娱乐狸花酱9月前
敖子现在躲的已经躲出经验了#白月梵星 #白鹿 #敖瑞鹏 #敖瑞鹏到底挨了白鹿多少打
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韩国K.G.F职业教练王婷3周前
一号木打远秘籍~甩鞭子，快点跟着做起来！ #一号木#高尔夫#打远#甩鞭子 #韩国KGF职业教练王婷
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栋梁鞭陀4年前
女将甩鞭，重鞭30斤左右！#舞台无处不在 #英姿飒爽
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内娱编外记检伪3月前
建立过程中发现的小惊喜，这种人竟然能当女主#新还珠格格
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娱小鱼1年前
#吴谨言回应甩鞭子上热搜 姐真的是好抽象#春花焰 #春花焰你是懂疯的 #春花焰
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小马达2月前
跳绳卡绳打到怀疑人生？脚、手、背全中招？🤕 别再怪绳子了！卡绳真相大揭秘👇 💥 核心散架：跳着跳着东倒西歪？身体乱晃绳子必卡！ 📏 绳子瞎搞：太长甩不动？太短打脚背？短时间凑合，跳久就现原形！ 🧠 脑子开小差：一走神呼吸就乱！绳子乱飞身体乱飘，不卡才怪！ 以上几点改好，配合跳绳口诀，轻松达成1分钟不卡绳 #强身健体增强免疫力 #跳绳运动 #跳绳技巧 #生命在于运动一起锻炼吧 #每日跳绳打卡
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我为鞭狂6年前
鞭技基础教程之正手鞭和反手鞭，点击左下角观看完整版#vlog日常 #我为陕西代言
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趣味地球村1年前
原来鞭子的有趣玩法还挺多！#鞭子 #神鞭 #农场主 #有趣 #涨知识
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羽毛球汤老师5月前
抽球没力怎么办？ #羽毛球教学 #羽毛球 #羽球人 #羽毛球汤老师 #干货分享
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董大侠3月前
练双节棍会打自己吗？ 练双节棍要先学会如何卸力#双节棍#双截棍#双节棍教学 #一起来锻炼
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Jzmm（无畏契约）2周前
一分钟改正你的一次定位和微调! #无畏契约 #无畏契约教学#卓威TR
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阿靓动漫2月前
重生八一渔猎西北第三十三集#每日推荐 #创作者扶持计划 #原创视频 #故事 #人生大事解说一剪到底
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什么都打鼓学社3年前
小臂鞭子避坑指南！ 什么都打第四季09 #爵士鼓 #架子鼓教学 #架子鼓 #练鼓日常 #一起学打鼓 #一起来打鼓 #练鼓 #架子鼓培训 #鼓手
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怀远龙亢乾隆健身鞭4年前
给鞭友讲解初步怎么去玩鞭
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武恒安7月前
#一分钟干货教学 #拳击 #格斗 #打拳基础教学 #拳击教学
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悦目养心价值人生3年前
健身甩鞭子基本功交叉练习第一天
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健身鞭徐州康熙3年前
#康熙鞭法分享 新手抛鞭第一课 正抛鞭 还想练点啥？打在评论区
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鞭友之家综合服务中心孙大彬1月前
教你怎么打连环鞭#户外运动 #全民健身鞭
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羽球马老师5月前
羽毛球新手孩子鞭甩发力 专注石家庄羽毛球教学#石家庄 #羽毛球教学 #羽毛球 #羽球人
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爱丽丝梦混剪5年前
盘点三部电影的九节鞭高手，个个甩得行云流水，你觉得哪个更厉害
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乒乓泓冰3年前
乒乓球运动理论之“甩鞭效应”#乒乓球 #乒乓球教学 #乒乓球训练 #乒乓球国家队
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郑方超羽毛球2月前
想要学会“鞭打发力”，千万不能忽略这个细节！ #羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球训练 #运动 #羽毛球鞭打发力技巧
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小惹大王（辅助导师）3月前
御风飞行教程来啦。谁的古风男友，快哉快哉#超自然行动组 #还好是超自然不然就火了 #超自然创作激励计划 #前辈和我一起玩超自然吧 #逍遥
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峡谷牛王7月前
今晚机牛先拿林小丑练练手！
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功夫者5年前
#热门 #功夫 基础九节鞭，这个动作好像比你想象中的难.
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诗诗看剧2月前
恶邻碰瓷逼崩溃 女子绝地反杀 #入殓师整治邻居大爷 #诗诗看剧 #好剧推荐
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同学们叫我的许教练🏸️1周前
羽毛球鞭甩鞭打发力 想要学会鞭打发力，你得先学会鞭甩挥拍发力。#羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球培训
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凤九天6月前
第014集小仙女好厉害
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格斗—陶仁刚2周前
腰胯不动 力量不通。鞭腿专项训练腰胯 #格斗 #鞭腿少年 #防身 #武术散打 #不同阶段燃脂目标设定
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洗髓功技巧教学 11月7～9号重庆面授3月前
#洗髓功 #吐纳 #甩阳鞭 #道家养生功 #古法锻炼
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万顺源鞭业4年前
高山流水教程来啦！需要的家人取走吧#麒麟鞭 #巾帼不让须眉 #谁说女子不如男巾帼不让须眉
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猫猫儿3月前
（12）我是一只霸王龙之生存进化#猫猫儿 #theisle #侏罗纪大猎杀
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强哥影视剪辑10月前
不得不说甄嬛传的宿命感太强了吧！ #宫斗剧 #好剧推荐 #我的观影报告 @DOU+上热门
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萧二郎3年前
稀里糊涂，花里胡哨，帅就完了😉@抖音小助手
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宁玉🏸6天前
再更新一期小臂是“被动”内旋的解释#小臂内旋发力 #羽毛球发力#鞭甩发力
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冷酷的猛男5月前
逆反搓 #balisong #蝴蝶刀教程 #蝴蝶花式刀 逆反搓
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🇨🇳麒麟⛓阿宝🇨🇳5年前
三分讲、三分悟、四分要苦练。手、眼、身法、步、配合最重要。#玩转麒麟鞭 #传统武术 #热门 #抖音小助手
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小羊老师🎾4月前
正手想要鞭打发力,注意关注拍头位置 #网球 #网球教学 #网球正手
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古法运动锻炼4月前
#洗髓功 #吐纳 #甩阳鞭 #抖动功 #锻炼
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骨科魏宽海教授4年前
锻炼肩膀#清水河 甩大鞭中不中？#肩关节 #锻炼身体
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叶先稳2月前
如何找到摆拳“甩”的发力感？ #格斗 #拳击🥊 #摆拳 #发力
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道听师傅3月前
秘法吐纳，甩设备 #秘法吐纳 #养生 #居家锻炼
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延水师傅3月前
秘法吐纳，甩设备 #秘法吐纳 #居家锻炼 #养生
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步泰锐郑式气排球8月前
烟火绚烂 照亮人间 举杯 敬此年 #气排球 #小郑说球 #抬拉臂 #发球 #新年快乐
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胡宇1年前
#万万想不到 #我太开心了
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河狸2年前
板头释放力量#乒乓球教学
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网球龙叔4月前
拍头鞭打感的形成#网球 #网球教学 #鞭打
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霞光腊月6月前
棍花必练第一招，快跟上试试#舞棍 #金箍棒#金扇棍 #棍花教学 #我的乡村生活
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