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冬寒菜为何要尽量少吃
吃三文鱼能喝强爽吗
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八段锦晚上适合练哪几段
叫我一颗水煮蛋
1月前
今天真是有点高能量了❗️就这样进化掉睡眠💤 实际上最后已经困的不行了✋ (不是每天都这样,还是需要保持健康作息💪)#vlog日常#读博的日子 #vlog十亿流量扶持计划 #励志 #女性成长
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壹零娜
3周前
我们的生活没有喘息的空隙 现代的作息安排不是给人准备的吧 #精神状态belike #过于真实 #焦虑 #牛马 #失眠
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大圆不馋
3月前
不上班的姐妹,你们每天都干啥呢,饮食作息规不规律#起床困难户
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何姐聊收藏(周三,周五,周日晚六点直播)
6月前
睡不醒的真相,可能您的作息还停留在古代。#睡觉 #古人 #作息时间
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0脂锅包肉
3月前
95斤🆚130斤 | 同样的作息,不同的饮食习惯 带大家看看我和瘦子的本质区别!#vlog日常 #今天吃啥 #瘦子饮食习惯 #减肥
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出门见喜
6月前
原来我不是作息不规律! #娱乐评论大赏 #冷知识 #睡眠
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干饭了田田圈
4月前
第一次出国体验韩国熬夜文化! 白天狂吃狂买20小时,竟落入资本陷阱...#济州岛#挑战#日常vlog
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木木夕呀
1周前
Vlog 带Du解锁新事物~
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有用的瓜瓜
10月前
大哥总是半夜直播算不算熬夜呢?其实作息规律不算熬夜的~@童年终结者 #熬夜 #童年终结者 #麦冬爸爸 #童年终结者直播 #有用的瓜瓜
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疯狂居居
2周前
#好剧推荐 #因为一个片段看了整部剧 #孙俪 #影视解说
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小狐狸
2周前
#一口气看完系列 #宝藏小说 #文荒推荐 #小说 #女生必看
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VGA
2周前
#求助广大网友 #我服了
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学英语的Ben
1月前
自律不是说你需要有一个严格的作息,比如说早上五六点起来去跑步,吃的很少,一天学习了100个单词,或是写了几篇文章。这不是自律,这是在一天内透支了你一个月的精力,就此下去,你会觉得自律很难,甚至放弃,根本原因就是,你对自律的认知是错误的,这是一个持之以恒的过程,你需要找到属于你的方式,就像你从小到大,身体发育成熟,这是一种自然规律,你要做的是把自律归为你生活的一部分,就像它原本就属于你。#练口语 #英语口语
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影视解说
3周前
#安家 #因为一个片段看了整部剧 #好剧推荐 #孙俪 #房产
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陈希希达人主播·直播课
1月前
认真的求助,大家告诉我怎么样可以调整作息,我这作息不是一般人能顶得住的,但是我这样的作息一年多了~哎!怎么办!给我分享一下!!
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6天前
捡漏王的诡异发现 #漫画 #悬疑 #故事 #漫画推荐
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胖头小鱼丸QAQ
1年前
我根本就没有作息#内容过于真实 #情感共鸣 #我每天的精神状态 #这是不是你的日常 #发疯日常
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沈么动画
4周前
《乱梦青春》蹲坑系列,一口气看完超长合集 #原创动画 #动画合集 #沙雕动画
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woohoo杂学家
3周前
你每天睡多久?是什么动物睡星? 国庆放假起来嗨!不要睡~ 动物们可比我们会熬夜,不过不是为了玩,而是为了安全度过每一天而掌握的睡觉技能! 🐦🐧🐷🐂🐎 夜师傅:忙着打夜工 猪猪:作息比人还规律 猩猩:睡眠仪式精致感拉满 狐猴:失眠星人的启发导师 牛马:真·短睡一族,每天只睡三四小时 企鹅:一秒入睡技能,一天能睡上万次 海獭:随水飘荡也能打盹,牵牵手睡大通铺 章鱼:“蹦迪睡眠”,瞬间切换色彩节奏 狐猴:不怕吵闹技能,睡觉韧性堪比战士 …… 那你呢~每天睡多久? 测一测 → 你是哪种动物的睡眠星人? #动物科普 #鸟鸟教 #治愈系动画 #睡觉需要仪式感 #睡不着
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旭爷炒股恰饭
1月前
炒股以后,你每天作息发生了什么变化,是不是一点就醒,是不是学会静坐了?说说你的变化。#创作人计划 #原创视频 #上热搜 #股票 #上汽集团
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温凉心的重建
4月前
剑桥大学,抑郁自救分享 #焦虑#抑郁#躯体化#情绪#精神内耗
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神农日记
3周前
科学作息不是简单的早睡早起,而是要抓住这三个要点!#创作灵感 #科普健康知识 #每日健康知识分享 #上热门 #种草激励计划 @抖音创作小助手
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当然要努力啦又不是废人“李子”
1周前
不行不行要好好的调整一下作息时间,每天起的一天比一天晚,早上第一批学生的生意都流失了 每天都在改进,也希望我亲爱的顾客多多提意见 #vlog日常 #美味早餐 #日常生活 #新鲜出炉
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冉喆爸爸(冉海潮)
1周前
#点头像进直播间
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小杨爱追剧
2周前
#强烈推荐 #万万没想到 #内容过于真实 #因为一个片段看了整部剧 #小欢喜 @DOU+上热门
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尧尧饿昏了
2周前
这就是尧神的作息吗#等我刷把宗师 #萌#王者荣耀
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福祸相依
1周前
正确的引导孩子方法!#正确的引导孩子方法 #创作者中心 #创作灵感
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何以亭
5月前
我的24小时就是24小时,不是一天。我的每天就是每天,不是every day。
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赞赞妈正能量带娃ing
1月前
1岁半宝宝,3顿奶2餐饭的完整饮食和作息来啦~ 小赞赞一岁开始生长曲线比较差,追高追重的路上换了几种养法,最后还是看好咱们的中式养娃,一日三餐米面馒头为主,肉蛋奶都有所减量(肉蛋不是每天同时都有),目前一天的奶量340ml,没有夜奶和睡前奶,睡眠是整夜觉10h+白天一觉2h,每天固定户外运动3小时。当然,还是那句话,千娃千样,每个长的好的娃的喂法都不同,找到适合自己的就是最好的,和很多姐妹一样目前我也在摸索的过程中,理性看待,一起交流分享~#养娃不易#宝妈分享 #新手爸妈 #一岁多宝宝辅食 #宝宝吃饭
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刀宝刀宝
1周前
bro认为自己很有社会经验 👈🏾🤣🤣#内容过于真实 #精神状态良好 #精神状态belike #搞笑 #万万没想到
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虚灵子(留余书院)
1周前
师父的养生秘诀 #道家养生功 #虚灵子道长 #道家文化
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小毛头
1周前
感觉像行尸走肉 #中年男人#男女情感 #内容过于真实
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春天🎤
6天前
#传播正能量视频
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圈有光
2月前
关于上个打四份工的vlog,回答一下姐妹们的疑问 #聊天 #girlstalk #打工
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天门绅士康养小馆
5天前
现代人十个人八个脾虚,你是不是其中之一? 每天忙碌工作,饮食不规律,身体在抗议!跟我一起调整作息,养出好脾胃,迎接元气满满每一天!💪 #脾虚改善 #健康生活 #抖音养生小贴士
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草莓松饼🥞
2周前
Part3:“再谴责你一次”“火哥打电话”—2025.10.11 #听潮阁二创 #听潮阁言子 #听潮阁369
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瑞妈生活记
1月前
每天早上早起做早餐,不仅能攒下钱,还养成了规律的作息。坚持每天早起做早餐,不是为了感动谁,只是想把日子过成自己想要的样子。#vlog日常 #早餐 #随时随地标记一下
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赞赞妈正能量带娃ing
6天前
1岁7个月宝宝一日详细饮食和作息来啦~3餐饭2顿奶,吃的饭菜都比较简单,2顿奶一天合计340ml,每晚9点左右睡熟,早上7点左右醒,白天固定午睡2小时,有效户外2-3小时。今日份菜谱∶早餐番茄疙瘩汤+小花卷;中餐冬瓜炖排骨+大米饭;晚餐排骨汤面~#宝宝辅食 #健脾养胃 #宝宝爱吃 #营养搭配 #宝妈带娃
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小言欧尼(孕中期)
5天前
胎儿在妈妈肚子里 会和妈妈作息一致吗? #一个身体两个心跳 #孕期记录孕期 #孕期胎动 #孕期知识 #怀孕那些事 @抖音创作灵感
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张校长学业规划
6天前
省实验学霸作息时间什么样?#省实验 #学霸养成
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棋棋
5天前
赵露思体态真的是肉眼可见的变好了 #气场全开 #娱乐圈 #赵露思 #白鹿 #许我耀眼
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红魔
1周前
采访英超主教练是如何度过一天,曼联主帅阿莫林每天6点起床!#曼联 #英超 #阿莫林 #足球 #足球的魅力
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饺子电影
4周前
鞠婧祎吃面包,要咀嚼37口才肯下咽……#鞠婧祎 #鞠婧祎吃面包 #我在抖音看综艺#soul #soulapp
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二狗脱口秀
1周前
快乐加倍#脱口秀
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最新发布时间:2025-10-26 05:30
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