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程凯6天前
#霜降养生 闭藏阳气，艾灸腰阳关
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程凯2周前
秋天来了，可以开始艾灸了 #中医养生
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程凯4周前
老年人腿总是发沉，别不当回事 #中医养生
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程凯4月前
程老师的经络养生操蕴含的道理是什么？ #中医养生 #科普
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程凯2月前
穴位刮痧保健法，送给经常伏案工作的你#跟着专家派练出好状态
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xuanxuan14425天前
和 @程凯 一起 #合拍
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程凯2周前
小肚子发凉，艾灸气海 #中医养生
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程凯3月前
快来和程凯老师一起练经络养生操 @程凯甄选 @跟程凯老师一起学
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晨曦煜然5天前
霜降时节，这份养生指导请您接收
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程凯5月前
八段锦与经络养生之间的关系 #八段锦
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程凯2月前
立秋养生，养心养肺，防秋燥 #立秋 #中医知识分享
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格桑花5天前
听程凯老师讲，霜降以后如何养生！ #原创视频 #健康养生 #霜降节气 #程凯养生说 @程凯
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青5天前
和 @程凯 一起 #合拍
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程凯1周前
#睡觉之前松头皮，会有好睡眠
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程凯4天前
#手把手教你用点穴器
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程凯2周前
寒露养生，养阴防燥，艾灸穴位处方 #寒露 #艾灸
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程凯1年前
秋分养生，做好三步转换 #秋分 #中医养生
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程凯6天前
#秋冬义诊，关注腰腿
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程凯3周前
艾灸神阙有讲究，千万别乱灸 #艾灸
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程凯2月前
处暑节气，滋阴润燥擦摩手腕 #处暑
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杏语甘露3周前
教你点揉醫风穴 风驰穴的方法，#穴位按摩 #穴位养生 #人体经络养生 #程凯教授
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程凯1年前
立秋养生，刺激太渊，养肺阴 #立秋 #养生保健
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程凯3月前
“冬病夏治”黄金期，三伏灸的注意事项 #三伏天 #三伏灸
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粤澳中医药科技产业园5天前
【今日霜降】霜降养生指南 霜降应该怎么养生？ 学会这3招！ 告别冬天脆皮体质！ #霜降 #二十四节气 #中医药 #粤澳合作中医药科技产业园 #养生
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河南省肿瘤医院5天前
霜降到，寒湿闹！收下这份“避坑”养生指南，舒舒服服迎接冬天！ #霜降 #二十四节气 #肿瘤患者 #医学科普 #河南省肿瘤医院
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长治市中医研究所附属医院5天前
霜降养生，药食同源，中医教您怎么吃#霜降 #中医 #长治市中医研究所附属医院 #养生 #健康
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程凯3周前
中秋赏月，话健康 #中秋
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程凯5月前
小满节气养生，背后七颠百病消 #二十四节气 #小满
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程凯3月前
大暑到，防中暑，中医来支招 #大暑 #科普一下 #二十四节气
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中国新闻网5天前
霜降养生记住“三防”：“防风、防燥、防郁”#霜降 #中新健康
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杏语甘露2月前
#立秋节气 防秋燥 #养心养肺 #穴位养生 #程凯养生说
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程凯3周前
熬夜后心脏不舒服，刺激这两穴 #中医养生 #熬夜
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臻言东方智慧1周前
霜降至，古人教你轻松过——牢记“三护三防三吃”！#霜降 #传统文化 #节气 #国学智慧 #生活智慧
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倪师讲堂5天前
霜降来临我们应当注意什么 寒露不算冷，霜降变了天。霜降养生要牢记，四事不做，两物不吃。 #霜降 #霜降节气 #涨知识 #中医养生 #普及知识
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内经智慧说5天前
谨记霜降养生核心法则： 「外防寒气初袭，内润燥火余威 上护肺系门户，下固肾精根本」
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养身&养心5天前
霜降养生三个“不”#古人的智慧 #霜降 #养生健康
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王哥说养生5天前
 《内经》教：霜降秋冬养阴 《黄帝内经》强调“秋冬养阴”，霜降时节宜早睡早起顺应阳气收敛，饮食以“平补”为主，可多食山药、百合等润燥食材，搭配泡脚温肾驱寒，为过冬筑牢健康根基。 #养生知识分享 #黄帝内经 #霜降 #个人经验分享 #身体不适请及时就医
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读书3695天前
今日霜降：不论男女都要以坐月子的态度来养生！为家人收藏！ @读书369 #经典语录 #人生感悟 #正能量 #霜降 #春捂秋冻
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馨香一半5天前
#霜降养生指南 霜降养生，雷火灸灸腰阳、关元助闭藏！ #中医养生
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程凯3月前
小暑节气，三穴搭配，清暑益气、调节肠胃 #小暑 #二十四节气
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向日葵的葵5天前
和 @程凯 一起 #合拍
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大程橙@徽正养生5天前
二十四节气“霜降”，送你三个锦囊！ #霜降 #二十四节气 #秋冬保暖 #中医养生
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杏语甘露2月前
#涌泉穴 #穴位养生 #程凯养生说 每天晚上轻柔涌泉穴受益匪浅，照着做起来吧！
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Vicky教你练瑜伽5天前
霜降养生汇总 公主👸们，该养生了，请别偷懒！@Vicky教你练瑜伽 #霜降 #养生 #40岁
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健康快乐同行5天前
#上热门🔥 #健康 #涨知识 #知识分享 #知识科普
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80999991周前
降温了！这份"霜降养生说明书"你值得拥有。#霜降 #养生健康 #养生知识
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程凯4月前
芒种节气，养生妙招，祛湿健脾 #芒种
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青岛市海慈医疗集团5天前
霜降节气，应该如何调理呢 #医学科普 #中医养生 #霜降 #中医健康
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能源人邵凯的AI剪辑屋5天前
霜降到了，养生正当时！保温杯泡枸杞，暖胃又暖心。🍂记得添衣哦~ #霜降养生 #健康过冬
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健康乐都5天前
霜降寒初至，养藏正当时，霜降节气阴阳转换的养生关键！#二十四节气 #霜降 #霜降养生
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中新宁夏5天前
霜降时节如何养生？中医专家给出“润燥护脾”三原则#霜降节气 #中医养生 #润燥 #护脾
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衡水市第四人民医院5天前
今日霜降，中医养生应该注意什么呢？#霜降节气 #中医养生
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舌尖上的节气5天前
霜降，今天我们来聊聊这个节气的饮食与养生！#霜降#好食材好味道 #二十四节气
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能量号5天前
请查收霜降发放的4个养生小妙招！食饮有节，起居有常，不妄作劳，愿天下人都健康起来，轻松活到100岁！#今日霜降 #上热搜 #涨知识 #养生 #每日分享
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国学易术5天前
“霜降”如何养生？此时养生，为迎接严冬打好基础 霜降时节“阳消阴长”，气候干冷，最易伤及肺脏和人的情绪。 霜降是秋季的最后一个节气，意味着天气将从凉爽向寒冷过渡，冬天即将开始。#霜降是秋季的最后一个节气 #霜降 #霜降节气 #霜降养生 #霜降到了
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河南日报6天前
“寒露不算冷，霜降变了天”，霜降是秋天的最后一个节气，此时天气渐冷，开始有霜。霜降养生要牢记“四事不做，两物不吃”。#寒露不算冷霜降变了天
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钱塘发布5天前
霜降到了，养生小秘籍收好～#不一样的钱塘 #我和我的钱塘 #霜降
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朴素的养生之道5天前
霜降节气如何养生？
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Hi北京5天前
霜降降温，养生需抓 “四防”
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台山融媒体中心5天前
霜降到，筋骨脆？中医教你稳固腿脚！#中医说节气 #健康 #科普 #养生
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忽然美非遗养生智慧6天前
 霜降养生攻略｜这样进补，暖过整个冬天❄️#霜降 #二十四节气 #忽然美 @抖音小助手
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一齐中式带娃5天前
#霜降 霜降养娃五件套：润燥、健P、避寒、温补、防御#父母必看系列 #育儿经验分享
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思维健康5天前
霜降怎么养生你知道不
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道法自然5天前
【霜降养生指南】秋将尽，冬欲来！做好这几件事温暖过冬！#二十四节气 #霜降 #国学传统文化 #道家文化
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