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南京向老师2月前
你要的全马320训练计划来啦！全马320是什么水平呢？女子跑到这个成绩，大部分马拉松可以直通了！还等什么，赶紧练起来吧！期待你们的好消息～#跑步 #奔跑在重复的热爱里 #马拉松 #南京向老师 #夏训
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阿明爱跑步11月前
全马320轻松拿下，平均心率155#马拉松 #马拉松训练 #马拉松比赛 #全马打卡 #跑步
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沈阳贴地飞旺仔4年前
全马320选手和250一起跑的差距有多大？心率只是一方面，还有啥一起来补充😂😂😂太难了#马拉松 #跑步
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特步跑步旗舰店3月前
全马320斩获女子第四，她却直言 “跑得太菜”—— 这位小姐姐藏着怎样的故事？[爱心] 惊喜从不是偶然，每滴汗水都在浇灌幸运！ #特跑族跑楚马#传递奔跑的力量
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阿文教练3月前
全马怎么破320 快看过来 雷打不动训练营第七期，看看D组是怎么完成课表的？ 夏训看看小伙伴的努力过程#马拉松 #跑步 #自律 #努力变强
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马车跑瘦了1年前
沉浸式体验42公里全马大幅PB破320！ #太原马拉松 #跑步 #马拉松#2024太原马拉松
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马孔多-全民跑步2周前
#全马 破#全马330 ，你得先达成这个5个指标#菲喵腿 #马孔多 #跑步就穿马孔多
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马拉圈2年前
全程马拉松等级标准，全马330是什么水平？看看你在哪一级#马拉圈#跑步#马拉松
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真姐运动专访5月前
跑步70天全马破三，8个月跑进国家一级水平。是天赋，更是永不回头的热爱。#运动#马拉松#普通跑者#跑者背后的故事#真姐运动专访
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🌹神鹰4天前
感谢🙏全马320大神带跑，能力不够心率顶到燃了……还要加油啊👏@轩哥 @糟老头子 @玉琴 🌹
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哈墨3年前
全马跑进330是一个什么样的水平呢？#传递奔跑的力量 #体育精神 #马拉松
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老张不懂鞋4天前
想买一双全马比赛鞋，考虑pro3但是又担心发售时间久了，质量会不会有问题，值得买吗？#马拉松 #轻装上阵 #跑步结算
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飞雨rain（必回）1周前
#2025襄阳马拉松 全马320-330选手终点冲线现场实拍，哈哈“连续剧”进行到330了，虽然画质有些拉胯，不过没关系，我想对于被记录的人，应该是拍到比拍不到好太多，而对于我能帮别人记录下人生中某一个值得纪念的美好瞬间的意义远比画质更重要！😀我已经发不动了，发的有些敷衍，你们自己去找自己吧#襄阳马拉松 #侠义襄阳@博润体育马拉松赛事 #马拉松赛场实拍 #真实生活分享计划@博润体育马拉松赛事
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小白电脑DIY装机2周前
纯白版本答案 游戏性能怪兽！#diy电脑 #电脑配置 #装机 #性价比 #小白电脑diy装机
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不运动就会发胖的卡哥4天前
全马破3哪是简单换算？ 网上有人认为10公里40分内、半马125分内且月跑量300，就能全马破3，这种逻辑实为简单换算的误区。它如同“每天挣1万即年挣365万”般脱离实际，忽略了全马的特殊性——全马后半程的体能消耗、配速维持等难题，是短距离跑步不会集中暴露的。 数据也印证这一点：中国全马破3者仅3万多人，半马破125者却有6万多，超50%半马125达标者未能全马破3。而“用10公里成绩推半马”同样不精准，虽业余跑者常跑10公里有基础体能，可粗略估半马水平，但实际成绩仍受后半程耐力等因素影响，并非绝对关联。#兔子嗨跑营 #嗨跑圈
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飞雨rain（必回）1周前
#2025襄阳马拉松 全马310-320选手终点冲线现场实拍，从起跑进行到320，哈哈我这原滋原味的视频发的好像还原了现场直播了，虽然画质有些拉胯，不过没关系，我想对于被记录的人，应该是拍到比拍不到好太多，而对于我能帮别人记录下人生中某一个值得纪念的美好瞬间的意义远比画质更重要！😀太多了，我已经发不动了，发不动了，现在开始大段发吧#襄阳马拉松#侠义襄阳@博润体育马拉松赛事 #马拉松赛场实拍 #真实生活分享计划
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马拉跑不动（健康跑马）3周前
人均马拉松的时代，跑步10公里到底属于什么水平？#跑步干货 #马拉松 #十公里打卡
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奥特曼4天前
#2023年首场全马，3小时29分，我以为那就是我的极限。 没人知道，从329到242，这短短的“几十分钟”背后，是无数个凌晨的闹钟、风雨中的长距离、肌肉撕裂般的间歇跑，还有一次次想放弃却咬牙坚持的瞬间！！赛道上的每一公里，都是和自己较劲；每一次突破，都是对过去的超越！！成绩只是结果，真正的勋章，是那颗在痛苦中依然滚烫的心。从329到242，只有跑过的人，才懂有多难。#自律的顶端就是享受孤独 #记录生活 #生命不息运动不止
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阿群好车1周前
十出就能开上宝马3系#二手车 #二手车搬运工 #代步车 #性价比 #每天一辆代步车
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阿明爱跑步4天前
总跑量上万公里为啥还说不适合跑全马 #跑步 #总跑量 #全马 #舒舒服服稳稳当当 #跑步知识
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轻衣快马2周前
你在哪个段位？#跑步 #马拉松
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惠贤二手车行4天前
全进口宝马320i，2.0自动挡，全款13800包过户#二手车 #dou是好车 #抖音汽车 #宝马320 #二手车买卖
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衡水安华二手车市场2月前
这两车，是真的杠杠的啊#宝马 #宝马3系 #每天推荐好车 #bba #好车不等人
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青海高报马老师7月前
#学业规划 #志愿填报 #干货分享 #职业规划 #大学专业
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明辉秒车1周前
15年宝马320 i𠃊，车况极品，价格美丽#宝马 #明辉二手车行
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栋栋玩改装车1月前
全清远宝马三系我最多 开上宝马320，感受德系操控的魅力#宝马3系 #改装车 #清远改装车
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福州来财二手车明哥5天前
全款7.98万，17 年宝马 320Li M 运动型 新车指导价 35.39 万 私家一手车 查博士 S 级享 90 天回购保障#性价比超高
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欧哥跑步4天前
丹尼尔斯 全马破三公式 他的这四项破三指标 你完成了几项呢#跑步#跑步知识#马拉松破三#科学跑步
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@吉林市亲民二手车付先生🚶‍♂️4天前
#宝马320
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芜湖明辉二手车（卡泰驰）6天前
19 年只开了两万多公里的宝马 3 系你见过吗 车况极品#性价比超高#宝马#精品二手车
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众达—长长(专注3系)4天前
15年的3系“耀夜”你们见过吗#宝马3系#宝马 #3系耀夜 #抖音汽车
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长不胖的刚哥6月前
咸宁骄傲！吴浩然再创历史！2小时18分，全程直播，他让全世界看到咸宁速度！ 一位农民马拉松跑者的逆袭！#咸宁马拉松 #吴浩然 #马拉松 #跑步 #2025咸宁马拉松
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西安大圣名车（李强）7月前
宝马3系二手车 宝马3系 2019款 320Li M豪华套装， 仅行驶6万公里，外观选装360度全景影像，白色外观棕色内饰，前排座椅电动调节，全尺寸液晶仪表盘，Mpower的方向盘，车况透明，价格好谈好商量！！#二手车 #宝马3系 #宝马320li #宝马320li二手车 #二手车搬运工
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淡水余文乐 （小林）4天前
14个多开21年21款宝马320liM运动套装#宝马320li #宝马m运动套装 #二手车
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张杨跑步服务6月前
#跑步服务 #运动恢复 恢复做得好，成绩就会提高✌ @一条大圣吖 全马320半马134 都有我的功劳✌
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淡水车匠二手车14天前
14个多开21年21款宝马320Lim运动套装人生绕不过一台三系#宝马320lim运动套装 #二手车买卖
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迪力说车4天前
2014年宝马320#二手车
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宝藏大琳子6月前
#泸溪河#沙琪玛 简直绝了！满口的蛋奶香，而且是那种空气感的酥松，味道贼高级！#沙琪玛推荐 #好吃到停不下来
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六号车库官方账号3周前
宝马320Li 宝马320Li#宝马320Li #宝马3系
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车途小古4天前
为梦想买单 男人的一生绕不开一台三系#二手车 #懂车更懂你 #好车不等人 #dou是好车 #在拍一种很新的vlog
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村长慢羊羊🐑🐑8月前
#卷席筒 #小苍娃#郭超超团队
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瓷都卖车小兵 景泰二手车1周前
你见过这个宝马3系吗#二手车
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计晓蓝🚗5天前
这奔驰s320整的好使啊#奔驰s320
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阿平（昆明二手车批发）4天前
宁愿上班多吃苦，也是攒钱买宝马！#今日热点 #宝马320li #汽车🚗 #抖音汽车
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张杨跑步服务2月前
#跑步服务 #运动恢复 #踩腿拉伸 针对跑者的运动恢复，消除运动疲劳，提高运动表现，预防伤病，帮跑者提高跑步能力✌
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重庆陆捌二手车3年前
宝马320Li 对战 福特蒙丢丢 两个不同档次的车又能拼出怎样的火花 让我们拭目以待#重庆二手车 #dou是好车 @抖音汽车
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浩哥有车2月前
精品13年宝马320Li，8.3万公里，快来直播间看车 #宝马320li #宝马520 #宝马525li #北京二手车
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荣成波哥二手车4天前
转让2011年9月份的宝马3系320，车况好无事故，车况精品，发变无敌，全车三四件补漆，四条新胎，价格便宜两万多块钱 #二手车
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废铁男孩-子轩（轩车直播号）1周前
经典顶配大宝马，只要2万多？#二手车 #每天推荐好车 #汽车 #真实生活分享计划
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鸭绿江畔4天前
全马成功PB，侥幸捡漏站台#马拉松 #运动 #自律 #保持热爱奔赴山海
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祥云飞扬8月前
64岁赵志强，游泳40多年，春夏秋多不间断。2003年参加北京马拉松，至今跑马近百场，58岁全马320。长期的游泳和跑步，让他充满活力。
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普洱老刘说车2周前
极品宝马320长轴#普洱老刘说车 #宝马320li #同城二手车
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何平聊跑步4天前
#涨知识 #知识分享 #科普 #干货分享 #马拉松
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中國台灣小傅（覆蓋全球）3周前
台灣要統一了 台灣寶馬逛一下 @傅Abby @✮藏今沛白☪︎⋆ #抖音汽车 #寶馬 #統一台灣 #vlog日常 #人帥真好
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友权Running3月前
全马跑进4小时是什么水平？你的全马成绩是多少呢？#马拉松 #马拉松训练 #全马破四 #全马破三 #跑步
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沈阳老四说车.7月前
#精品二手车 #同城二手车 #二手车批发 #高性价比二手车推荐 #每天推荐好车
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顺义名车（辉锅）6天前
宝马320GTM 客户说320GT开4万公里、赔一半没够 #宝马 #顺义名车 #宝马320GT
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汽车幽灵3年前
2021款宝马320i德国无限速公路测试，这算是全能型家有轿车了吧
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茅友张(选酒指南)1月前
哪个电商平台假酒多？听老张给你分析分析怎么避坑！#假酒 #选酒指南 #白酒知识
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Saucony索康尼旗舰店6月前
薄底战靴--菁华15，让你路感十足！#适合跑步的运动鞋推荐 #菁华15 #透气舒适 #夏季新款 #索康尼
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