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年年有米4月前
如果你干什么都提不起劲儿，或许可以试试： 在油尽灯枯时，及时自救 #vlog日常 #反焦虑 #女性成长 #心情低落 #拖延症
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麦芽糖老师Victoria6月前
有效缓解pms心情低落方法 #pms #月经羞耻 #情绪管理 #情绪稳定 #月经期
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黄仕明5月前
黄仕明：心情莫名低落的时候，一定要看看这段话 #心理学 #心情低落 #治愈 #高能量 #爱自己
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橙知夏1周前
#情绪 #情绪管理
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桃子的焦虑暂停仓7月前
你为啥总看别人不顺眼？#人生是一场修行 #智慧人生#疗愈
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心理科李医生5年前
你会因为小事而心烦，经常对别人发脾气？#不顺眼 #焦虑 #心理学 #网抑云 @抖音小助手
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大叔级心理1年前
饮食可以改善一个人的情绪，当情绪起来的时候最好的解决不是把情绪强压下去，而是要因势利导，调整好自己的情绪#心理咨询 #科学饮食 #控制情绪 #情绪失控
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知心成说3周前
如何走出情绪低落？ #心理学知识 #思维认知 #情绪 #情绪低落 #改善
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一路小萄6月前
莫名情绪低落时看这篇，我建立了自己的「能量恢复系统」治愈自己的第n件小事#治愈自己 #情绪健康 #能量恢复 #养自己的心
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康复社工讲康复3周前
第55集：心情不好得时候，你怎么做？#肿瘤康复 #内容过于真实 #癌症心理 #知识分享 #健康科普`  
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微尘晓小5月前
心情很低落，容易愤怒嫉妒，怎么办？泄露天机的方法告诉你，只要你不断练习，你终将跳脱情绪之外！#干货分享 #认知觉醒 #女性智慧 #提升自己
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如梦蝶(心理学游戏）2周前
如何治愈自己 #抑郁 #抑郁症患者 #快乐就这么简单 #心理学 #心理 抑郁的情绪不再是遥远的词汇，它可能藏在深夜加班后空洞的眼神里，躲在周末独处时莫名的烦躁中，甚至渗透在明明该开心的时刻，却提不起劲的疲惫里。我们渐渐忘了，小时候为一支甜筒就能雀跃半天，为发现一只蝉蜕就能兴奋许久的快乐，到底是怎么消失的；也慢慢丧失了那种“不需要依赖外界，自己就能创造小确幸”的能力。
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睡眠医生文立杨3月前
这些缓解情绪低落压抑的方法，你知道吗？#医学科普 #中医 #心理学 #情绪 #健康
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刘慧主任说健康3月前
焦虑的人VS抑郁的人VS自闭的人，一个视频分清！ #抑郁 #焦虑症 #抖出健康知识宝藏 #心理健康 #自闭症 【请勿自诊自疗，建议在专业医生诊断下用药或治疗，仅供参考，仅代表个例效果】
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爱阳2周前
不要让坏情绪在身体停留太久！#每日分享 #原创视频 #vlog日常 #情绪管理 #实拍
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爱罗宾心理咨询(清华校区)2周前
周日晚上心情低落？一个方法帮你充满电#心理 #周日 #情绪 #周日
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明明心理5月前
教你5招，轻松应对“压力山大”！ 你有没有过这种感觉，最近情绪特别容易激动，一点小事就火冒三丈，或者突然就心情低落，干啥都提不起劲？身体也总是疲惫不堪，睡了很久还是觉得累，晚上还翻来覆去睡不着。 #心理健康#家庭教育#情绪管理#焦虑抑郁#压力释放
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精神心理科马风红主任6月前
情绪低落缓解压抑的办法 #知识科普 #医学科普
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祖医堂新媒体7月前
春天最怕生闷气，常拍1个地方，神清气爽！ #小动作大作用 #居家锻炼 #科普
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太极易筋唐师2周前
一到秋天就心情不好？可能不是你的错！ 一到秋天，有没有觉得心里闷闷的，有点小伤感？ 还莫名想哭、看啥都不顺眼、晚上失眠多梦？” 《黄帝内经》讲“秋与肺气相应”，肺气和情绪是相通的。秋天气机收敛，肺气容易郁结，所以会产生这种‘悲秋’的情绪。 调理情绪，光靠想没用，要动起来！ 最好的方法，就是到自然里去，练太极易筋功和拍打，宣通肺气、畅通气血、振奋阳气。秋乏自除，悲秋自消。 同时配合滋阴的饮食（如银耳羹）和早睡早起，才能从根本上稳住情绪。 把秋天的肃杀，变成滋养我们的能量。 #秋天 #保持好心态 #一到秋天心里就有一种莫名的伤感 #拍打养生 #南宁太极拳
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景腾学说3331月前
心情不好，不要憋着了！试试这个招看看#心情不好 #情绪发泄 #肺活量 #景腾筋膜 #瘦肚子
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坤坤谈心坊1月前
告别情绪内耗，看九步疗愈法#调节情绪 #内在小孩 #情绪低落 #疗愈自己 #心理疗愈
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吧啦6天前
厌倦给任何人提供情绪价值，都安静一点， 只想保全好自己的心情#生活百般滋味一定要笑着面对
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李老师人生感悟5月前
王阳明顿悟真相：4字斩断焦虑源头！3心法远离焦虑轻松应对难题 #人生 #人生感悟 #人生智慧 #智慧人生 #情感
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聊聊不怕2周前
一个人生气，全家低气压？用这招切断家庭“情绪传染”#家庭教育经验分享 #情绪管理 #内容太过真实 #平凡破局 #家庭内耗系列
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李李呀1月前
心情烦闷，工作压力大，胸口总感觉压着一块大石头 四个穴位 #郁闷 #烦躁#膻中穴
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治愈系童话馆2周前
学会了以后可以自哄～ 谁说情绪一定要像朋友吐槽～ “倒垃圾”不是所有人都能做你的情绪垃圾桶🗑～ 观看姐视频～跟姐学会自我哄自己自我调节情绪～ 成为情绪管理大师只差观看姐视频～ 一起来涨知识吧！ 你的坏心情和好心情只差观看姐的视频～ 其他都是浮云～ 姐姐比较幽默有趣～ 看视频即可！不是来看姐就行～ （姐姐也有个人生活哦！） #涨知识 #快来看看 #科普 #了解一下 #普及知识
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方正说江湖4月前
有些精神追求没问题，谁都有落寞心情的时候，需要心灵上有个抓手 但一定要信而不迷！佛魔一道场，别着了坏人道，把自己搁进去了。#正能量
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洛洛大方方1周前
一个心理学原理，解释你为什么“看什么都不顺眼”揭秘大脑的骗局——【情绪一致性效应】！原来我们看到的世界，都是情绪“剪辑”后的样子。感觉诸事不顺时，不一定是事情真的那么糟，可能是你的心情“滤镜”该换啦！分享3个亲测有效的方法，帮你瞬间切换心情频道，建议转发给那个总觉得自己“水逆”的朋友！#心理学知识 #情绪管理 ##每天跟我涨知识 #碎碎念
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♥每日养生♥学中医♥1周前
#健康 #中医养生 中医调理降肝火平心情 #倪海厦
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开朗的小王4天前
缓解心情低落6个放松方法 缓解心情低落6个放松方法#生活化减脂 #减脂 #减肥减脂吃这些 #减肥 #吃瘦不饿瘦
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文轩妈读生活2周前
当你状态不好，感觉没心气，什么都不想动时，人民日报帮你走出焦虑、迷茫。调整好状态，好好享受吧！#每日分享 #原创视频 #正能量 #人民日报 #原创作品
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护肤内行人刘青5天前
情绪稳定是可以吃出来的#女生必看 #科普健康知识
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稳心神之方5天前
#焦虑#心慌心悸 #植物神经功能紊乱#失眠多梦易醒
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甲状腺专家关崧1周前
桥本甲状腺炎，总是焦虑、抑郁想哭，一碗调心汤解决 #桥本氏甲状腺炎 #健康科普 #涨知识 #中医
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自说自话的达不溜7月前
感觉能量不足情绪低落怎么办？#心情不好 #情绪管理
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九色娘娘2月前
会不会突然觉得很累，心力不足？ 教你如何解决这个问题！#内容太过真实 #强烈推荐 #气场全开 #女神 #自我成长
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甲状腺专家关崧4周前
好情绪居然能“吃”出来？桥本甲状腺炎的朋友，四类食物安排上 #桥本氏甲状腺炎 #健康科普 #涨知识
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慧聪5月前
两个小妙招！轻松降火！ 容易着急上火的，看什么都不顺眼的，长期低头看手机的，赶紧试试#情绪管理 #烦躁不安的情绪 #压力释放
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皮肤科徐斌医生2月前
原来情绪稳定是可以吃出来的！ #越吃越瘦 #情绪稳定 #情绪管理 #美食
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中医刘瑛大夫3月前
肝火旺盛、肝气郁结、肝血不足，到底有啥不一样？#都出健康知识宝藏 #中医养生 #健康科普
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不焦虑の朱1周前
爱生气情绪低落的姐妹必练 跟练3min,还你一天好心情~#你的养生闺蜜 你的养生闺蜜
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认真生活的叔4天前
平衡之道：三个情绪守护练习 #心理学#哲学#情感#情绪 #情绪短片
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福佑福味·五行素饺(文华大厦店)1周前
如何用食物来调节自己的心情#五行五味 #调节情绪的方法 #福佑五行素饺
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鹿子Joanna1周前
带你解锁“吃出好心情”的饮食法#合理饮食 #抗炎饮食 #情绪管理 #营养健康
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慢慢养我自己4月前
情绪低落时，越打鸡血越难受？ 你是不是也有过那种——越逼自己振作，反而越想哭？ 情绪低落不是失败，是身体在请求休息。 别急着灌鸡汤，试试温柔地陪伴自己。 🌿 点进来，学会“软处理情绪”的方法。 #情绪疗愈 #冥想 #慢慢养我自己 #心理健康 #自我调节 #女性成长 #焦虑 #生活播客
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福佑福味·五行素饺(文华大厦店)6天前
你知道吗，情绪不好其实是吃错了东西！#福佑五行素饺 #中医养生
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钟明轩国际美人1年前
钟明轩：每个人都有情绪，就像藤曼一样！ #日常vlog#情绪 #自我调整 #心情不美丽 #消化情绪
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蟹阿金1年前
女子在家嚣张跋扈，看婆家人都不顺眼，心情不好对大姑子拳打脚踢 #热点 #调解 #大姑子弟媳 #情感节目
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园园营养食疗养生1周前
不同心情食疗调理，心情不好就吃点甜的#养生#食疗#食疗养生#女性养生#健康科普
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巧了5天前
洗个热水澡，听一首喜欢的歌，整理桌面。这三件事看似简单，却能帮你把情绪从低谷拉回到可控范围。#情绪 #缓解情绪 #情绪管理 #情绪逃跑计划 #放松一下心情
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历史碎碎读2月前
兰州最狠杀人魔覆灭记：看谁不顺眼就杀谁，8小时极限杀害3人
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童洲养生堂4天前
《学会调节情绪》 #养生 #中医养生 #养生就是养健康
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家里家外1周前
总是忍不住对家人发脾气，家庭内耗如何自救？ 一个家庭最大的悲哀不是贫穷，而是家人之间不会好好说话，我们要学会把最好的情绪留给最亲的人！#家庭婚姻情感 #调节情绪和心态的方法 #发脾气是本能控制脾气是本事
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德祐苍生4月前
心情好的人看什么都顺眼，做什么都顺心，说话都舒畅。#好心情是自己给的#情绪管理自我提升#自我提升#曾仕强#传统文化
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豆豆五姐2年前
咋办姐妹，不知道你们是不是这样，每个月那几天总是心情烦躁莫名发火，看啥不顺眼，出去路过的狗我都要吼两声。
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Charles.6天前
#你不知道的事 #如何控制消极情绪
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润尚小师弟2月前
看完视频快去给妈妈一个拥抱吧
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雯悦青少年心理咨询工作室1周前
情绪随着秋冬天气变化，会低迷，会消沉，心情也会感冒的，照顾好自己和孩子们#情绪管理 #悲秋综合症 #心理健康 #心理感冒
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欣融-心理疏导Yao4天前
重新养育自己：给你内心那个缺乏安全感的孩子以力量。 #在线心理咨询中心 #情感疏导机构 #心情低落 #心理咨询 #心情不好怎么办
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田景秀心理直播间4天前
当你感到情绪低落时这样说#郁闷 #低迷 #心情不好
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任老小课堂1周前
#同城 #在家 #关爱女性 #女性
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李茜老师2年前
内心焦虑抑郁，如何有效疗愈自己？#女性智慧 #心理学 #情感 #认知 ##智慧人生 @DOU+小助手
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