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厨房小思3月前
江苏人民做饭了，今天吃丝瓜烩三鲜 食材碰撞的极致鲜美，丝瓜的清甜，文蛤、蛏子的海味，河虾的嫩弹，蛋皮的香…全在这一碗奶金汤里！鲜得清风绕舌尖！#三鲜汤 #江苏人民做饭了 #抖音美食推荐官 #蛋皮 #江苏美食
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文森特别饿5月前
鲜美又清爽！夏天的家常味道🤩 | 蛏子烧丝瓜 #在家做美食 #夏天吃什么 #家常菜 #美食教程 #治愈美食
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彩彩美食日记4月前
热到没胃口？一碗丝瓜蛤蜊汤瞬间复活！ #好好吃饭大赛 姐妹们！热得灵魂出窍的夏天，真的需要这碗汤续命！食材便宜，做法简单，味道封神！夏天没胃口？一碗不够喝！快去做，做完回来告诉我有多鲜！#懒人美食 #美食教程 #简简单单又一餐
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李小旭的厨房日记6月前
上火了，那就来一碗丝瓜蛏子汤 不爱吃丝瓜，但这汤真的很鲜很好喝的啦！~#日常做饭
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韩姐的小厨房3月前
舟山人特别喜欢的海鲜丝瓜汤，鲜掉眉毛。#家常菜 #美食制作分享 #丝瓜海鲜汤
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餐食小哥4月前
#好好吃饭大赛🌊 海边人的秘密武器！鲜到离谱的蛤蜊丝瓜汤，快学！#煲汤日记 #一起学做菜
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金坛葛美丽5月前
常州人民开始烧晚饭了！今天吃鲜掉眉毛，汤汁雪白的丝瓜蛏子荷包蛋#美食推荐官 #大厨养成记 #丝瓜蛏子#鲜掉眉毛
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任芸丽3月前
丝瓜蛏子｜鲜美干净，简单好吃！汤汁一滴不剩！ 家常简单又好味的「丝瓜蛏子」干净鲜美！每年夏天都会做很多次——是巨鲜美的丝瓜做法！简单调味，却能激发出食材自身难以想象的鲜嫩甜美！不仅好吃，也低脂清热饱腹，是炎炎夏日里的一抹清新气息。 丝瓜是这个季节各地皆有的风物，除了蛏子，用：鸡蛋、虾滑、肉片、菌菇、毛豆…来搭它都很鲜！愿我们都认真吃饭，安康度夏！#我的厨房日记 #生活的烟火气息 #好好吃饭
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饭团儿5月前
吃丝瓜的季节，做一碗丝瓜蛏汤吧！#丝瓜蛏汤#家常菜#美食
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甜崽小杨厨房1年前
夏日来一碗丝瓜蛏子汤，汤鲜味美，满足了小朋友嫌剥壳麻烦，家里有小朋友的可以这样做哈，营养又美味#蛏子 #丝瓜 #家常菜 #我的生活日记 #一日三餐人间烟火
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夏小夏爱做饭5月前
丝瓜烧蛏子 丝瓜和蛏子是这个季节很受欢迎的食材，今天用丝瓜搭配蛏子做一个很适合这个季节的菜#丝瓜 #蛏子
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超爱吃香菜4月前
这口汤真是绝了‼️鲜！鲜！鲜！ 鲜掉眉毛的夏日神汤‼️清甜解暑，健康低脂#蛤蜊丝瓜汤 #夏日汤水 #海鲜汤做法 #我的厨房日记 #好好吃饭 @抖音小助手 @DOU+上热门
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盛妈妈4月前
浙江人民的家常菜，丝瓜蛏子汤#丝瓜 #丝瓜蛏子 #自己动手做美食 #美食教程
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夏哥哥的日常5月前
丝瓜烧蛏子 丝瓜烧蛏子好吃又好看，喜欢吃蛏子的赶紧试试吧#丝瓜 #蛏子
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陈妈的小厨房5月前
如果你是浙江人，你一定吃过蛏子炒丝瓜，鲜掉眉毛#温州美食 #家常菜 #丝瓜汤#蛏子的神仙吃法 #蛏子丝瓜汤
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carolehuyaya3月前
🥒夏日消暑丝瓜蛏子虾滑鸡蛋汤🤩清爽鲜美 #好好吃饭大赛 今天和大家分享我家夏天阿嬷一定会做的消暑丝瓜蛏子虾滑汤。夏天只需要这一锅汤，我就能吃好几碗米饭🥣或者还能下点面条或粉丝就变成汤面了～高蛋白鲜美蛏子和虾滑🍤低卡丝瓜清甜可口～做法也简单，一起试试看吧！ - 🥒丝瓜蛏子虾滑汤 （难度2星；备菜制作时间约30分钟；食材份量2-4人） 🌿食材和做法 1️⃣处理丝瓜 准备 2 条丝瓜 ，切掉头尾。削皮后切滚刀块，放一旁备用。 - 2️⃣汆烫蛏子 *准备一锅水煮沸后，加入生姜 3 片+小葱 1 株+料酒 1 大勺。 *将吐好沙且清洗好的鲜活蛏子 500 克倒入锅中，汆烫 1 分钟捞出。
*捞出后立刻过冰水🧊让肉质紧致弹嫩。而煮蛏子的高汤不要丢掉哦，这个很鲜美的，过滤杂质后留着备用。
*轻轻地将蛏子肉从壳里分离开来，并清除蛏子表面的黑线。
*这个步骤需要一点耐心，应该是这道汤里最花时间的了。如果觉得处理蛏子麻烦的话，可以换成蛤蜊、花甲、白贝等。 - 3️⃣翻炒蔬菜和鸡蛋 🌟建议用不粘锅、珐琅铸铁锅、陶锅、不锈钢锅来做，可保持丝瓜颜色翠绿。不要用铁锅炒丝瓜，炒出来的丝瓜颜色会发黑。 *热锅后放入适量猪油或植物油、生姜 4 片切丝、小葱 1 株切段 翻炒爆香，将葱姜推到一旁。
*打入 2 个鸡蛋，将蛋炒散，煎炒出蛋香味。倒入丝瓜块，加入大蒜 4 瓣切碎，翻炒到丝瓜变软。沿锅边加入广东米酒 1 大勺翻炒均匀。 - 4️⃣煮汤煮虾滑
*倒入煮蛏子的高汤（我大概用了 500 毫升）。煮到沸腾后，放入虾滑 250 克，煮到虾滑变色浮起。
*将浮末撇干净，放入煮好的蛏子肉，以适量盐和白胡椒调味，攪拌均勻。出锅前撒葱花和淋点芝麻香油增香即可。
#内容启发搜索 #家常菜 #丝瓜汤 #治愈系美食
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饿住1月前
巨巨巨鲜的丝瓜口蘑蛏子汤 #在家做美食 #做饭给你吃 #我的厨房日记 #男人会做饭情敌少一半 #快手菜
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健康美食6月前
丝瓜烧蛏子的家常做法#美食教程 #丝瓜烧蛏子
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晴晴开心又快乐1月前
丝瓜煮蛏子，这丝瓜又林又甜又香，真的，快去试试。 #丝瓜 #美食#美食教程#抖音美食推荐官 #好好吃饭大赛
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夕雅的一人食光3月前
丝瓜蛏子汤｜简单易做，清甜可口，青岛人夏天最爱喝的营养丰富的海鲜蔬菜汤！#减脂期食谱分享 #创作者中心 #创作灵感 #家常美食 #在家做美食
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永哥爱做菜3月前
果然男人会做饭真的很帅#蛤蜊丝瓜汤 #美食教程 #丝瓜的家常做法 #美食
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香香厨娘弟弟5月前
这个季节的蛏子最肥美了，搭配点丝瓜 ，鲜的眉毛都掉下来了#蛏子的神仙吃法 #丝瓜
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宁波阿珍爱美食4月前
丝瓜蛏子汤，夏天清鲜解腻 不要错过这个老宁波人都懂的老味道，夏天就好这口鲜！丝瓜营养丰富，清热解毒，吃丝瓜就对了#丝瓜蛏子汤 #夏天解暑汤 #宁波菜 #丝瓜汤
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小鱼儿妈妈3月前
适合夏天吃的丝瓜蛏子汤，这样做好吃到鲜掉眉毛了，一起来试试吧#日常vlog #创作灵感 #记录生活
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夏小夏爱做饭3月前
丝瓜烧蛏子 丝瓜蛏子好吃又好看，喜欢吃蛏子的赶紧安排上吧#丝瓜 #蛏子
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食光贩子3月前
#我不是做饭天才吗 #丝瓜的神仙吃法 #好好吃饭大赛 #晚饭吃什么 #万物皆可种草搜 @DOU+上热门 @DOU+小助手 一道丝瓜烩蛏子、虾，是夏日的恩物。没有复杂的调味，没有厚重的负担，只有食材本真的鲜甜在舌尖流淌。清爽、鲜美、温暖，是家的味道，也是大海与田园在舌尖的奇妙邂逅。趁热，开动吧，让这份夏天的鲜甜，治愈你的心和胃。
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糖果食光3月前
清爽鲜甜的蛏子烧丝瓜，很适合夏天吃#家常菜 #在家做美食 #美食 #晚饭吃什么 #夏日必备
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闻Dee日记3月前
丝瓜烧蛏子，鲜是鲜的嘞！#家常菜 #丝瓜 #丝瓜蛏子 #家常饭菜 #晚饭吃什么
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宁波黄姐2月前
丝瓜蛏子汤，鲜味十足，煮煮简单 #家常菜 #日常分享 #海鲜#蛏子#宁波
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金淼先生5月前
不吃外卖的第二天 夏天一定要喝的汤一定是丝瓜蛏子汤，想吃可以关注➕收藏。
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静香不吃香菜4月前
负基础做饭教程，超级鲜香的蛏子丝瓜，值得一试！ #美食教程 #教男友做饭 #心平气和的面对一切
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华仔煮酒席2月前
夏天必备爽口汤——丝瓜蛏溜汤它来啦！如何让汤头更鲜美，如何剥蛏子更方便，快来一起看看吧#蛏汤#教做菜我是认真的 #美食
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阿伟美食8月前
丝瓜配蛏子 再搭配一点白玉菇 又是一道鲜掉眉毛的菜 #家常菜#蛏子#蛏子的神仙吃法 #美食分享
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宁波阿妹姐2月前
宁波人的夏日神汤，蛤蜊丝瓜汤，一口鲜掉眉毛，而且不用放味精哦！ #蛤蜊丝瓜汤 #高端的食材往往只需要简单的烹饪 #宁波菜 #美食教程 #好好吃饭大赛
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德里克的厨房3月前
夏日里☀️可以鲜掉眉毛的家常菜丝瓜烩蛏子🤩 一份非常简单的快手家常菜，夏天到了，很多朋友都会做点小海鲜吃，那如果你吃腻了那种辛辣味的，就可以试试这种清爽鲜甜的。 食材🥬调料🧂 丝瓜、蛏子、蟹味菇、生姜、大蒜、香葱、食盐、白糖、白胡椒粉、蚝油、食用油 ⚠️ ①蛏子用盐浸泡后，多洗几次，把泥沙冲洗干净； ②蛏子过水和之后的焖煮，时间都不宜过长，避免肉质变老； ③没有蟹味菇的话也可以不放。 #家常菜 #美食教程 #在家做美食 #抖音美食创作者 #美食
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晶晶爱美食3月前
天热来一碗丝瓜蛏肉汤，清淡爽口不油腻，做法简单又好喝#美食教程 #家常菜 #煲汤 #美食 #丝瓜
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黄老厨教做菜5月前
蛏子和丝瓜这样烧，原汁原味，鲜美无比！ #丝瓜 #蛏子
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二表哥 🇨🇳6月前
丝瓜烧蛏子 简单农家菜丝瓜烧蛏子#家常菜 #丝瓜#丝瓜烧蛏子 #好吃到停不下来
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鸿姐忙不停3月前
夏天丝瓜蛏子这样做真的好吃到鲜掉眉毛 #创作灵感 #丝瓜蛏子汤 #一日三餐#抖音美食推荐官 #鸿姐忙不停
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混的厨&5月前
万水千山总是情，点个赞赞行不行！拍摄不易喷了在走。#丝瓜蛏子汤 #我的厨房日记
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半吊子做饭人3月前
一听补贴就被种草了，孩子从小就缺铁，今天给他安排上#在家做美食 #美食 #抖音美食创作者 #蛏子#丝瓜@抖音小助手 @抖音创作小助手
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乔木3月前
丝瓜鸡蛋烩蛏子#家常菜 #在家做美食 #记录生活
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桂姨母婴5月前
产后必喝！丝瓜豆腐蛏子汤鲜掉眉毛✨低脂高蛋白，补钙下奶超给力，清爽不油腻，月子期喝它元气满满～#月子餐食谱 #月子餐 #丝瓜蛏子汤 #科学育儿
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馨妈家常菜4月前
现在正是吃丝瓜和蛏子的季节，做一道这样的丝瓜烧蛏子，营养美味，清爽好吃
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馨妈厨房3月前
鲜甜可口的蛏子丝瓜汤是不是也是你喜欢的#家常饭菜 #蛏子丝瓜汤 #丝瓜吃法 #好好吃饭 #简单美食
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粒粒爱美食4月前
广东人民开始做饭了，今天吃丝瓜烧蛏子 搭配一点白玉菇真是绝配，清淡中带着鲜甜！#蛏子 #家常菜 #蛏子的神仙吃法 #丝瓜
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掌勺人王小夫1周前
谁在等我更新😃蛏子丝瓜白玉菇。#晚饭吃什么 #家常菜 #蛏子 #蛏子的神仙吃法 #在家做美食
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孟姐厨房记2月前
这样做的丝瓜烧蛏子、鲜得不得了，超级下饭。#家常菜 #我的厨房日记 #温州美食 #爱生活爱美食
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布鲁斯厨房3周前
雪菜丝瓜蛏子汤，三鲜合一，汤头清甜鲜掉眉毛！#丝瓜蛏子汤 #丝瓜雪菜蛏子
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璟玥美食3月前
#丝瓜烧蛏子 #家常菜 #抖音美食推荐官 #抖音美食推荐官 #夏日必吃菜 非常鲜美的一道菜可以试试
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小美爸爸的厨房6月前
丝瓜老蛏煲，一煲搞定夏天的美味，简单又满足！ 丝瓜鲜嫩，老蛏肥美，丝瓜清甜解腻，蛏肉吸满汤汁，入口爆鲜！咸鲜汤汁拌米饭，一口接一口停不下来。#抖音美食推荐官 #闽南美食 #丝瓜 #蛏子 #家常菜
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橙子饭桌🍊6月前
春末初夏时，来一碗丝瓜蛏子汤吧❗️巨鲜甜 #美食创作人计划 #减脂餐 #会吃才会瘦 #丝瓜
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帅汤食馆3月前
鲍汁丝瓜烩蛏子 炎炎夏日做上这么一份鲍汁丝瓜烩蛏子，鲜香美味，太好吃啦～#丝瓜烩蛏子 #鲍汁 #美食教程
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大刘爱美食5月前
番茄丝瓜烩蛏子低脂美味又营养 #家常菜 #美食分享 #蛏子
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hope.家宴3月前
夏日的鲜甜，藏在一碗丝瓜蛤蜊羹里。。#汤鲜味美#大人小孩都爱喝 #时令菜#海鲜美食
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三个小妖精嫲嫲4月前
蛏子杂菇丝瓜煲 当季蛏子遇上清甜丝瓜，注定是鲜甜的开始！#家常菜 #抖音美食创作者 #vlog日常 #蛏子的神仙吃法 #丝瓜蛏子的做法大全
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欣·食🍳5月前
微波炉不单热菜还能做菜，对于上班族真的很友好。如果微波炉和烤箱要我二选一的话，我一定会选择微波炉。#家庭聚餐日 #好好吃饭大赛 #微波炉美食 #蛏子丝瓜汤 #西屋空气炸锅
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林峰食記4月前
丝瓜烧蛏子，丝瓜搭配蛏子这样烧很鲜美#丝瓜 #蛏子 #美食教程 #家常菜 #抖音美食创作者
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满分厨房4月前
蛏子烧丝瓜 夏天鲜甜的丝瓜搭配小海鲜，清甜嫩滑~ 非常般配的组合，很适合炎炎夏日！ 关键还很简单，赶快做起来 #丝瓜蛏子 #夏日美食我来探 #时令美食 #家烧海鲜
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赵勇3月前
今日分享 丝瓜豆腐烩蛏子 丝瓜与蛏子的结合鲜上鲜，豆腐吸饱汤汁 鲜香爽口 。朋友们可以跟着视频做起来。#美食制作分享 #抖音美食推荐官 #原创视频 #附近美食 #同城美食
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与光料理4月前
沉浸式美食|看似普通的汤，喝完感觉被拽进清凉夏日，巨鲜美！ 夏天总让人渴望一口清爽，丝瓜蛤蜊汤就像夏日里的治愈诗行。在 36℃的夏天里，被这碗汤拿捏了，嫩得能掐出水的丝瓜吸饱了蛤蜊的鲜甜，轻轻一抿就化开在舌尖，弹牙的蛤蜊裹着清透的汤汁，每一口都像含住了海风的温柔，没有一丝油腻感，只有直冲天灵盖的清爽鲜甜，喝完喉咙都是凉丝丝的，燥热瞬间被浇灭！ 这个夏天锁死这碗汤，不允许还有人没喝过！！ #夏天拒绝不了的美食 #期待这一口夏夜烟火 #好好吃饭大赛 #童年白月光美食回来了 #丝瓜的做法
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