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边小丫-老边4月前
和面时为什么要加糖，弄明白了原理就知道该加多少糖#馒头用什么面粉 #包子 #早餐店 #餐饮创业 #包子培训
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双胞胎👭禾&菡5月前
家里有普通面粉就可以做的电饭煲/电饭锅蛋糕#电饭锅蛋糕 #电饭煲蛋糕 #电饭锅美食 #蛋糕 #自制美食 鸡蛋6个 牛奶90g 面粉110g （调制蛋黄的时候糊太稀还可以适量加一点点） 玉米油50g 糖50g （木糖醇）白砂糖可减到40g 玉米淀粉10g（打蛋白第三次用） 做法： 1.蛋清分离（无水无油盆2个） 2.蛋黄碗中，依次加入牛奶，玉米油，面粉，搅拌至无颗粒酸奶状 3.蛋白霜：蛋清打发，分三次倒入糖（第三次加玉米淀粉），打至短粗硬的小勾 4.打蛋白霜的时候，就可以预热电饭煲，不粘锅内胆可以不刷油 5.倒少量蛋白霜到蛋黄糊，搅拌均匀，再把蛋黄糊倒入蛋白霜，从盆底往上搅拌 6.倒入电饭煲加入喜欢的水果干，稍微震动气泡 7.煮饭键35分钟左右，马上出锅不用保温
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小路美食记3月前
200g面粉，2g耐高糖酵母，20g白糖，40g玉米油，90g温水；面剂20g，绿豆馅30g一个；烤箱提前预热，175度烤9分钟左右，取出翻个面，再烤9分钟左右，放中下层。#美食制作分享 #做法简单又营养 #美食烹饪 #绿豆饼
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Mia家的素舍🍃4月前
比蛋糕还软‼️糖饼这么做好吃到停不下来🤤 普通面粉500克，糖5克，酵母5克，温水360-400克根据面团吸水性斟酌添加。 先将材料融合在一起，搅拌成粘稠状，盖上后放在温暖的地方发酵到两倍大。戴上手套，多喷些油防粘，扯出一团面剂子放在铺好面粉的面案上。分好面剂子之后用手两面按压面剂子，将粗糙的一面朝上撒糖包起来再按成饼状。整好形状后上锅中小火烙，撒入芝麻添香 #素舍出品 #在家做美食 #我的美食vlog #早餐吃什么 #抖音美食推荐官
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小张在厨房3月前
300克面粉，加3克酵母、一小勺糖，用温水慢慢搅成絮状，揉成光滑的面团。盖上盖子醒发，等它变成两倍大，扒开全是蜂窝眼儿就成。 醒面的时候切点葱花，再调个油酥：碗里放一勺面粉，浇上热油搅匀，加点盐、十三香，拌匀了备用。 面团发好后擀成大薄片，先刷一层油酥，再撒上葱花，从一边卷起来，切成小段，两头捏紧防止漏油，再擀成小饼坯，盖上醒个10分钟。 平底锅刷油，中小火把饼放进去，一面金黄翻另一面，来回翻两次，饼鼓起来就熟了。 刚出锅的饼撕开，层次分明，带着葱花的香，配碗粥或者豆浆，那叫一个舒坦！赶紧试试，保证全家都夸你手艺好～葱油饼#面食 #抖音美食推荐官 #美食教程 #美食 #早餐吃什么 @DOU+上热门 @抖音小助手 @抖音创作灵感 @@抖音创作小助手
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小王的烘焙日记3月前
外酥里糯的椰香老婆饼，自己做原来这么容易！这个配方可以做12个！ 【所需材料】 水油皮： 普通面粉120g 糖16g 猪油35g 水50g 油酥： 普通面粉90g 猪油45g 馅料： 糯米粉100g 椰蓉15g 熟白芝麻15g 糖60g 猪油30g 水80g 蛋黄液适量 芝麻适量 #烘焙 #老婆饼 #中式糕点 #中式点心 #在家做美食
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小路美食记3月前
500g普通面粉，5g耐高糖酵母，40g白糖，3g盐，两个鸡蛋，30g蜂蜜，170g水，40g食用油。#美食制作分享 #抖音小助手我要上热门🔥 #在家做美食 #烤麻花
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厨妈养二娃2周前
松软的西饼 做法简单鸡蛋，油，糖，普通面粉 老式做法 #健康美食自己做 #在家做美食 #美食制作分享 #喜饼 #喜饼制作
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🌈十一3月前
Vlog｜用普通面粉自制虎皮蛋糕卷•一次成功！
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Ai👄皮皮10月前
爱死了这个空心糖饼！无需发酵 ✨空心糖饼吃了一次就忘不记，外脆里甜。一口嘎嘣脆，里面甜甜的。面团不用发酵。做起来很容易。自己在家就能做！ ✨食材🔽 普通面粉300g 温水160g 玉米油15g 盐1g 馅料 ✅ 红糖 40g 面粉15g 蜂蜜水 白芝麻适量 ✅擀的时候擀薄不要擀破。 ✅风炉200度烤18分钟左右。#甜品烘焙秘方#空心糖饼#海氏i7风炉烤箱#超好吃的红糖烧饼#笔记灵感
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肖肖美食1月前
#电饭锅蜂蜜小面包 #邪修 #美食 #烘焙 #美食教程
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蒋一依一1周前
<应用 ### 所需材料 面团部分:普通面粉300克、酵母3克、白糖20克、常温水150毫升。 流心部分:黑芝麻100克、白糖50克、黄油30克、玉米淀粉15克。 ### 制作步骤 #### 制作黑芝麻流心馅 把黑芝麻小火炒熟盛出晾凉，打成芝麻粉。芝麻粉与黄油入锅小火加热融化，加白糖搅匀，再加玉米淀粉拌匀成馅料，放冰箱冷藏1小时。 #### 制作馒头面团 大碗中混合面粉、水、酵母和白糖，筷子搅成絮状，手揉成光滑面团，放干净容器盖保鲜膜。 #### 包制馒头 面团取出揉光滑，分成约50克小剂子，擀成中间厚边缘薄的圆形面片。取冷藏好的馅料分成15-20克小块，放面片中间包起来捏紧口。馒头坯放蒸笼发酵至 1.2倍大。 #### 蒸制馒头 冷水上锅大火烧开，记时蒸18分钟(根据馒头大小调整)。蒸好后焖5-3分钟。 ### 注意事项 炒芝麻用小火防焦;包馅捍紧口防漏;掌握好蒸制时间和火候。 按以上步骤就能做出美味的黑芝麻流心馒头，快试试!#馒头 #黑芝麻流沙馅 #黑芝麻
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兔子女士1月前
周末小零食｜香酥小麻花 💕配方 普通面粉250克 白糖30克 玉米油35克 牛奶120克 食盐1克 小苏打2克 泡打粉2克 ‼️要全程小火慢炸哦 ‼️如果想吃咸口麻花就把配方中白糖换成3克食盐#小麻花 #香酥小麻花 #省饭课代表 #好好吃饭大赛#周末小零食
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许小美夫妇1月前
不用反复折叠，也不用厨师机，用家里最普通的中筋面粉就能做的“可颂牛角包”，外酥里软，香到离谱！而且少油少糖，健康没负担～ #许小美 #会做饭的男人最帅 #美食 #可颂牛角包 #烘焙
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小香儿爱烘培5月前
用普通面粉也能做出好吃膨松的蛋糕，准备食材40克纯牛奶 、40克玉米油、40克细纱糖、3个鸡蛋、55克普通面粉、6克玉米淀粉、柠檬汁或白醋几 滴#普通面粉做蛋糕 #蛋糕
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美子的小厨房3月前
奶香浓郁的乳山喜饼，比面包好好吃，没有尝过的一定要做来试试，实在是太美味的天花板，简单好做，家里有老人孩子的都安排一次吧。 #美食分享 #喜饼#好吃到停不下来
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皓皓麻麻小食记1月前
不用烤箱，不用工具，只需要普通面粉，鸡蛋，白糖就能做出美味又好吃的甜甜圈，新手小白也能成功 #我的美食日记 #甜甜圈 #面食分享 #我不是馋我是美食鉴赏家 #青年创作者成长计划
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是娜子呀8月前
过年都吃月半了吗？去做这个吃，方便健康好搭配！ 上次发帕尼尼，没想到这么多人喜欢，姐妹们的问题，可不可以不加糖，能不能用普通面粉，这期视频都帮大家试了！ 帕尼尼配料： 普通面粉200g 全麦面粉100g 水250g 盐3g 酵母粉3g 黄油10g（橄榄油，玉米油等） 没有味道的油都可以） （烤箱上下火180度20分钟，时间温度仅供参考） #在家自己做面包 #懒人早餐拯救计划 #低卡低脂餐 #帕尼尼
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西麦妈妈6月前
软糯香甜的油果子 为三年没见妈妈的孩子木哈麦做了他爱吃的糖拧拧，油果子的香气里，藏着无限的牵挂。今天，这份美味终于能传递给最思念的人，妈妈的味道#抖音美食推荐官 #原创视频 #家庭日常 #在家做美食 #好吃到停不下来 @麦扎妈妈 @冰冰是福星
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宝葫芦私厨8月前
家里有面粉就能做的糖油果子，又酥又软，放几天都是巨好吃#抖音美食推荐官 #自制炸果子 #糖拧拧 #舌尖上的美食
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注册营养师小北-营养减脂餐3月前
很多人说全麦馒头不是人吃的，这视频讲一下怎么把全麦馒头做好吃 松软好吃简单#全麦馒头做法 #减脂期主食 #控糖主食 按照视频的步骤，新手也能做出来麦香浓郁，又好吃的全麦馒头
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潼南妈美食记3月前
松软Q弹有嚼劲的红糖马拉糕 暑假带孩子在福建漳州做的第一道糕点，红糖马拉糕#在家做美食 #抖音美食创作者 #红糖马拉糕 #美食教程 #马拉糕做法
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茶香4月前
孩子的早餐不知道吃什么的时候，可以试试红糖馒头，家里有面粉就可以做，松软香甜#红糖馒头 #面食
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客家茶香2月前
姐妹们注意看，把红糖倒进面粉里搅一搅，做出来居然比面包还好吃，拉丝又香甜，个个开花真的特别漂亮。 #美食 #红糖馒头#红糖开花馒头
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小厨娘☆✔楠楠1月前
#油炸糖糕#在家做美食 #美食制作分享
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带着老妈控糖3月前
「老妈控糖记」你知道全麦面粉是什么小麦吗？ #控糖 #控糖饮食 #全麦面粉 #粗粮 #带着老妈控糖
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牛牛厨房日记🌾1周前
南瓜泥：250克，蒸熟后压成泥 面粉：250克，普通面粉 酵母：3克 喜欢甜的可以根据比例加白糖#抖音美食创作者 #美食制作分享 #南瓜馒头 #爱生活爱美食 @抖音小助手 @DOU+小助手 注意事项： 酵母的用量可以根据南瓜泥的湿度进行调整。如果南瓜泥较湿，可以减少酵母的用量；如果较干，则可以增加酵母的用量 发酵时间和温度会影响面团的发酵效果，需根据实际情况进行调整
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杨杨厨房记7月前
这个脆皮老式糖糕比街上买的还好吃，香甜软糯，大人小孩都爱吃#炸糖糕家常做法 #糖糕烫面方法 #美食分享 #好吃不贵
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迪伽奥特的美食光波3月前
真香警告⚠️简直不要太好吃👍简单到有手就会 “中式大泡芙”～糖沙翁，好好吃啊🤤很难不爱[黄金薯R] 食材： 225克水 8克黄油 150克普通面粉 五个鸡蛋#在家做美食 #下午茶 #广式甜点#简单美食#抖音美食推荐官
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柚子的美食日记1周前
自己在家就能做的桃酥，酥到掉渣，简单省事，有手就会，学会了再也不用出去买了。 🥣食材准备： 🌟普通面粉250g/500g 🌟鸡蛋1个/2个 🌟糖30g/60g（根据口味加） 🌟玉米油120g/240g 🌟泡打粉3g/6g 🌟小苏打2g/4g 🌟 黑芝麻适量 #美食制作分享 #烘焙教程 #跟着抖音做美食 #烘焙新手
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小张在厨房2周前
红糖发糕精准食材配比： 普通面粉：500克（基础用量，无需高筋/低筋，家常面粉即可） 老红糖：125克（用280-300克开水化开，放至温热不烫手，避免烫死酵母） 耐高糖酵母：5克（搭配红糖需选“耐高糖”款，发酵更稳定，普通酵母易失效） 白糖：5克（辅助酵母发酵，让发糕口感更柔和，可省略） 泡打粉：5克（视频未展示，按需添加，能让发糕更蓬松，不放需延长发酵时间） 食用油：15克（加在面糊里或刷模具，防粘且增香） 配料：红枣/坚果（适量，去核切块或碾碎，增加口感层次）#美食教程 #红糖发糕 #面食 #花样面食 #抖音美食推荐官 @DOU+上热门 @抖音小助手 @抖音创作灵感 @抖音创作小助手 @上热门🔥🔥🔥
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雪儿的美食之旅2周前
#在家做面包 真的太简单了，家里没烤箱的，就做这个#蒸面包 好吃还不上火，大人小孩都爱吃！#在家做美食 #面包#豆沙面包@抖音小助手
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十月小食光7月前
馒头这样做他不香吗，暄软香甜，没有添加剂，都是普通的食材，家人吃着健康放心#红糖馒头#大枣 #黑芝麻#面食#原创视频
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老友食记5月前
红糖马拉糕#美食趣胃计划 #美食分享 #马拉糕 #广式茶点 #美食趣胃计划
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小柯同学（逆袭版）3月前
普通的面包就没有热量低的。。。哪怕是全麦、无蔗糖。。 只有面粉和酵母的馒头一个都两百大卡呢，更何况是加了糖和油的面包呢？ #内容过于真实 #热量#减脂小知识#减脂期#唠嗑日常
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晨晨妈妈6天前
简单的生活，，知足常乐就好。#抖音美食推荐官#日常分享 这个老面包，配料简单，准备500克的普通面粉，400克牛奶，5克酵母，40克糖，20克食用油或🌽油，2克的盐，一个蛋黄，几根火腿，也可以放葡萄干，面粉可根据吸水性适量添加。先把面粉和酵母和糖，油放盆里搅拌，再放入牛奶，翻拌，接着静置50分钟，等面团成蜂窝状，然后再折叠面团，把面团分成50克一个的，再折叠，压扁，擀成长舌状，有里向外团，做好的面呸，放到烤盘再二次醒发。醒发好的面团，用蛋黄刷表面，可以再放点黑芝麻，增加香味。
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糖尿病医生耿厚法（徐州市中心医院）4天前
这 18 种主食，再馋也别吃！ #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #糖尿病 #控糖 #糖友 这18种主食升糖效果像火上浇油，再馋也别吃。第一类精米白面加糖油组合。这类食物是血糖的“三重威胁”。【第一重是精制碳水】，比如白面粉，它们被消化得太快，像干柴一样一点就着。【第二重是添加糖】，等于直接给火堆上浇汽油。【第三重是油脂】，它会让血糖升得更高、持续时间更长。这个组合的代表有：【白面包、蛋糕、大部分饼干、月饼、蛋挞、绿豆糕】。第二类是糯米类主食，它的问题在于支链淀粉。您可以把淀粉想象成一串珠子，直链淀粉是一条直线，消化起来慢；而糯米里的支链淀粉有很多分叉，像一棵树，消化酶可以从很多“枝头”同时开工，所以血糖升得飞快。代表有：【糯米饭、糯玉米、年糕、汤圆、粽子】。第三类是油炸碳水，比如【油条、油饼、麻花、手抓饼】，它们是精制碳水和大量油脂的结合体，让血糖又猛又持久。第四类是糊化碳水，粮食煮得越烂，淀粉糊化越彻底，就越容易吸收，比如【大米粥和肠粉】。这18种主食，请您一定擦亮眼睛。
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小路美食记4月前
250g普通面粉，2g耐高糖酵母，2g泡打粉，40g白糖，1个鸡蛋，75g纯牛奶，40g玉米油#美食推荐 #在家做美食 #美食制作分享 #老式饼干#老式软饼干
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马奇朵酒酿馒头3月前
普通面粉也能做出外酥里糯又香甜炸糖糕哟#美食 #记录真实生活 #我的厨房日记 #学会快去试试吧🔥 #抖音美食推荐官
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雷啊花1周前
一次性解锁金银馒头。 ✏️关于奶香黄金馒头： 1️⃣搅拌盆中加入500克普通面粉、3-5克干酵母、5克糖、1克盐、8-10克猪油和285克冷藏牛奶。厨师机低速搅拌到没有干粉后中速再搅拌5-6分钟左右。 2️⃣拿出搅拌好的面团，直接揉搓成细长条，搓长后表面可以撒一点干粉。切成长度是直径1.5到2倍的小刀切馒头。 摆在湿屉布上，留下一小块面团放在装有水的杯子里，一同放入烤箱发酵。 3️⃣等小面团浮起来了就说明发酵完成了。放入蒸箱上大汽后再蒸9分钟后关火焖一分钟。 4️⃣拿出蒸好的馒头，稍微放凉下。 5️⃣小锅子里多加点油，加热，油温170度左右转中小火，放入小馒头，慢慢将两面炸金黄后捞出控油。蘸上酱，就可以享用啦。 #美食制作分享 #在家做美食 #美食 #黄金馒头 #炸馒头
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小丽美食记6月前
红糖发糕 万万没想到，把一碗红糖水倒进面粉里，竞能做出这么好吃的特色美食，您肯定没见过#红糖发糕 #大发糕
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面香园3月前
手揉做面包也这么简单快捷 #面包#蜂蜜小面包
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海娟美食6月前
一碗面粉半碗水分享掉渣酥饼，有技巧无难度，皮酥脆馅香甜 家庭版半发面糖酥饼，外皮酥脆内里柔软，做法简单又好吃#糖酥饼 #抖音特效达人中心
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香香美食分享5天前
#我要上热门 #天天美食分享 #每天学做一道美食
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小畅妈妈（爱做辅食的宝妈）1周前
一款适合宝宝吃的低糖少油馒头，零添加零负担，食材超简单，就是普通面粉、酵母、糖和水。秋天天气逐渐转凉，身体需要更多的能量来保持温暖。馒头作为主食之一，富含碳水化合物，能够为我们提供充足的能量。#自制馒头 #霍霍面粉 #馒头 #新鲜出炉
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姜阿姨的厨房4月前
💥回忆美食丨手把手教你红糖发糕丨精准到克数，手不沾面，小白也能轻松搞定 #红糖发糕 #传统糕点 #糕点美食 #美食分享
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九妈烘焙时间5月前
超详细戚风教程🔥🔥新手必看✅不塌腰、不回缩、不凹陷，教你烤出完美戚风‼️ 鸡蛋：3个 细砂糖：45g 玉米油：40g 牛奶：45g 低筋面粉：42g 玉米淀粉：20g 柠檬汁：3g #戚风蛋糕 #戚风蛋糕教程 #烘焙新手 #烘焙
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元宝妈的美食2月前
真没想到，把红糖倒进面粉里搅一搅，做出来的发糕深受大人孩子的喜爱，松软香甜，口感细腻，全程手不粘面，做法还简单#红糖发糕#发糕#面食#儿童营养早餐#美食教程
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童言小记3月前
超软的duangduang饼 外面十块一张的饼在家轻松复刻，柔软多层，特别好吃#我的厨房日记 #duangduang饼 #筋饼#油饼
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小厨娘☆✔楠楠5天前
就这样做的老式炸糖糕，外皮酥脆，里面甜甜的，真的非常好吃#美食
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海娟美食3月前
糖酥饼好吃分享做法，个个颜色好看，香甜可口 老式糖酥饼做法有技巧，外酥里甜过程简单，新手一次成功#美食教程 #我的厨房日记 #抖音玩法达人中心 #糖酥饼
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美厨娘（君姐每天早上6:10直播）4月前
炸糖糕时，记住3个技巧，不开裂不流糖，酥脆掉渣 第1，面一定要烫熟；第2，糖馅里加面粉，第3，油温150-160下锅#炸油糕 #炸糖糕
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陈陈小食光c6月前
糖沙翁 只需5种食材 个个空心 有手机就会～ 做法超简单的中式点心 只需5种家用食材 外脆里嫩 个个空心 浓浓的蛋香味～ 糖沙翁： 210克水 25克黄油 200克普通面粉 5个半鸡蛋（看状态 提起面糊是倒三角就可以） 适量细砂糖（裹表面） （配方量大 可减半） #糖沙翁 #中式泡芙 #古早 #糖沙
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小羽来了5天前
降温天的续命神器！嘎嘣脆的红糖饼从头暖到脚底板！ 北方真的冷到极点了，烤了红糖饼外脆里糯好好吃🤤 ⭐️红糖饼面团:（63g/5个） 普通面粉200g 盐巴1g 玉米油10g 温水110g ⭐️糖馅（15g/5份） 红糖35g 白糖20g 面粉20g 🌼面团揉不光滑的时候松弛一会儿再揉就光滑了 🌼包完糖馅封口捏紧，不然容易烤裂 🌼表面刷的蜂蜜水浓度要高一点 #美食教程 #红糖 #花样面食 #嘎嘣脆 #家庭烘焙
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茶香美食日记1周前
可能很多人不知道！把红糖倒进面粉里，出锅就是一道大人孩子爱吃的营养美食，软糯香甜，各个开花！真的是好看又好吃。#美食 #营养早餐 #红糖发糕
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李木木梦想家1月前
#动手自己做美食 #创作者中心 #创作灵感 #恰巴塔 #恰巴塔三明治 恰巴塔 懒人有好的恰巴塔，一次成功版 恰巴塔食材： 普通面粉300克，水270克，酵母3克，糖3克，玉米油15克 教程： 1.面粉中放入酵母和糖搅拌均匀 2.倒入一半水，搅拌一下，再倒入剩下的水搅拌没有干粉的状态，常温醒发30分钟 3.醒发后进行第一次折叠，从下往上，从外往里折叠，然后二次醒发30分钟 4.再进行第二次折叠，同上折叠办法，再进行第三次醒发，同样30分钟 5.最后一次，也是第三次折叠，折叠后最后醒发30分钟。醒发成面团表面都是气泡的状态，假如没有气泡。就再多发酵一会 6.发酵好后，操作台上放多干粉，把面直接倒在操作台上，轻轻按压整形即可，然后切分，整形放在烤盘上。（此步骤操作之前可以把烤箱预热了。） 7.放入烤箱，烤箱220度，20分钟上下火即可。 恰巴塔三明治： 鸡胸肉切片，放入奥尔良烤肉料和一个鸡蛋腌制，分装后冰箱冷冻，用的时候随时拿 平底锅放少许油，煎一个鸡蛋，一片鸡胸肉 恰巴塔切开，涂抹上喜欢的酱料，我喜欢芥末酸黄瓜的，再放上生菜，鸡蛋，鸡胸肉，火腿即可
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是娜子呀3月前
天气太热又想做面包，做恰巴塔扭扭棒吧！免揉面，整形也简单，重点是零糖少油，吃起来又不腻！ #在家做美食 #家庭烘焙 #烘焙教程 #在家做面包 #恰巴塔
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彩虹小厨3周前
又被家人夸了！葱多层多！好吃到上头！恨不得每天都做！ #抖音美食推荐官
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新疆海迪5月前
#美食 #美食趣胃计划 #美食教程 我今天做 每个人都喜欢吃的饼干
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古丽美食921🍔🍟🍕5月前
#爱生活爱美食 #好吃到停不下来 #跟抖音学做菜 #
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我本是火3月前
老面馒头，嘎嘎香，棉花糖一样软，送给南方小土豆们！不看到最后，你会后悔的！#自制馒头 @我本是火
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简介:

您在查找“普通面粉里有糖吗”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-10-26 07:11

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