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肆意舞舞蹈工作室2年前
关于“四肢僵硬不协调的人是否适合学习#成人古典舞 ？”虽然解答没有那么权威，但还是对想尝试学习古典舞很有帮助哒！@抖音 @抖音小助手
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单色中国舞鹿子老师3月前
跳舞时四肢僵硬的朋友进！#单色舞蹈系统班 同款软开练习方法，帮你让身体变柔软，轻松拿下一字马#软开 #古典舞基本功 #成人零基础舞蹈教学 #舞蹈课堂随拍
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单色中国舞雪雪老师2年前
零基础建议收藏！如何解决肢体不协调~#中国舞古典舞#零基础舞蹈教学#成人舞蹈培训
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北艺央舞3月前
孩子身体不协调到底可不可以学舞蹈 #舞蹈 #中国舞 #舞蹈培训
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神啾七号3月前
198块能上24节舞蹈课？！手脚不协调的我真香了...单节课≈8块钱？！！这价格是真实存在的吗？零基础舞蹈课冲不冲！#一定要看到最后 #sisterdance #零基础舞蹈 #杭州舞蹈培训 #舞蹈团购
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一枝雨舞蹈工作室3周前
【舞姿组合】把杆基础身韵口令版🔔 把杆是起点也是归属 零基础入门四肢不协调就从身韵练起🙌🏻 #零基础学舞蹈 #古典舞身韵#零基础教学 #日常练功 #成人古典舞
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单色中国舞鹿子老师2月前
零基础成年人其实真的更适合学舞蹈#古典舞 #零基础舞蹈教学 #成人舞蹈培训
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赵财猫🐱5月前
普通人零基础学古典舞一年多的变化！！剪着剪着才发现人生真的没有白走的路 每一步都作数呀💐💐 从最开始的四肢僵硬 神情呆滞 到现在可以大大方方的面对镜头 也就过去了一年而已～～ ❗️当然 还是有很多问题 比如表情不丰富🥹 感觉跳舞表情真的很重要呀~ 还有核心力量弱😔 有很多动作真的很想做好 但是也是真的做不出来 有没有懂得姐妹们支支招～～ 主打的就是听劝！#成人零基础舞蹈培训#古典舞 #日常练舞记录 #510邮我上新 #黄金女孩硬要发光
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于是乎说舞蹈1年前
舞蹈动作软绵绵没有力量💃1个方法立马解决#舞蹈 #零基础学舞蹈 #舞蹈基本功 #古典舞 #成人舞蹈
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零基础金燕翎舞蹈1月前
民族民间舞蹈+古典舞 零基础成人舞蹈教学，手脚不协调不怕学不会，老师手把手指导。#0基础舞蹈教学 #一学就会系列 #适合零基础的舞蹈
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硕士羽晨讲舞蹈1年前
跳舞不协调#成人零基础舞蹈培训 #舞蹈基本功 #古典舞 #硕士奶爸讲舞蹈
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我是说你别急5月前
别想，去做，也许事情并没有你想的那么麻烦#成人古典舞 #成人零基础舞蹈培训 #我的舞蹈日记 #零基础中国舞 #学起来
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抚州博雅中国舞5月前
白天古典舞班课人少细致，超适合你的！ 专治手脚不协调～内向社恐也不用怕啦！快来一起跳舞吧💃#成人古典舞 #成人零基础舞蹈培训 #抚州博雅舞蹈 #抚州 #同城
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张浪浪吖3周前
四肢不协调的我，今天来体验一节舞蹈 。#零基础学舞蹈 #跳舞 #舞蹈 @吾梦艺术舞蹈
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80后的黄妈3月前
零基础也能跳古典舞，哪怕你是连压腿都不会的小白，都能学。 这套零基础古典舞教程，专门拯救手脚不协调的您！每天10分钟科学热身，傻瓜式入门四步法，有身韵组合，包含了提沉冲靠等组合训练，当您真正掌握好了身韵，您才能更好的驾驭古典舞，感受古典舞的魅力。还有软开度安全训练，成品舞教学，带您一步步走进古典舞的世界，跳古典舞可以提升气质，跳古典舞可以比同龄人更显年轻，现在就开始一起舞动，塑造更美的自己吧。#零基础古典舞 #古典舞身韵 #古典舞教学 #古典舞 #中国古典舞
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行云舞集·可可3月前
跳舞僵硬？没有感觉？快来跟老师一起练习身韵，解决你的各种僵硬、不协调[耶]#又被古典舞美到了 #古典舞 #国风古韵 #成人中国舞零基础培训 #舞蹈 @抖音小助手
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大龄小零4月前
#四肢不协调的人怎么学跳舞 #成人古典舞 每堂课带着收获回家，内心充实了就会快乐起来
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中国舞熙熙老师1年前
我到底适不适合跳舞？ 零基础？年纪大？身体僵硬？#古典舞 #成人零基础舞蹈培训 #成人零基础学跳舞
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柒舞·舞蹈 沾益校区1月前
C位姐姐从0️⃣基础，四肢不协调到现在能勇敢且美美的站c位，那是她付出了时间坚持不懈，努力学习的结果，只要你喜欢，你也可以成为别人羡慕的样子#古典舞#声声慢#柒舞堂舞蹈 #成人零基础舞蹈培训 #抖音潮流舞蹈地图 @柒舞·舞蹈 沾益校区
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露露教跳舞4月前
跳古典舞总差点意思？这3个方法学会立马顿悟！ #零基础学舞蹈 #舞蹈基本功 #舞蹈教学 #舞蹈 #舞蹈知识
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露露教跳舞4月前
舞蹈秘诀大公开！手脚不听使唤根本不是你的错！ #零基础学舞蹈 #舞蹈基本功 #舞蹈教学 #舞蹈 #舞蹈知识
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运城花儿盛开舞蹈3月前
零基础能学舞蹈吗？不协调，不柔软还能学吗？答案是：当然可以。#运城花儿盛开舞蹈 #运城成人舞蹈 #成人古典舞 @安妮中国舞
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清欢舞蹈5月前
古典舞中不可或缺的把杆基训，对舞者的核心控制稳定性，柔韧性，身体肌肉与动作路线的协调延展都有着非常重要的作用。#古典舞把上基训组合 #把上基训 #台州成人舞蹈#古典舞课堂实录 #简单易学
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小不点.2周前
这支舞跳得自己四肢都不协调了，最后一下总是站不稳😭😭有没有宝子们可以指点一下 #每日舞蹈打卡 #舞蹈 #国风古韵 #自学古典舞
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主持人yoyo11月前
一个爵士舞居然被我跳成了古典舞！街舞对四肢不协调的小白来说还是太难了，你们觉得呢？#歪欧歪欧#爵士#挑战#退休
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单色中国舞雪雪老师5月前
30天养出舞蹈生同款气质，2个动作就搞定 #古典舞 #舞蹈生 #舞蹈培训 #零基础学舞蹈 #成人零基础舞蹈培训
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单色中国舞雪雪老师3月前
成人0基础学舞蹈最适合学什么舞种？ #舞蹈老师 #干货分享 #舞蹈培训 #零基础学舞蹈 #成人零基础舞蹈培训
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单色中国舞鹿子老师5月前
再有人说身体僵硬学不了舞蹈，拿这个视频给她看。每年来我们暑期集训班的姐妹就是最好的例子，从刚开始的身体僵硬，到最后都能很好的跳出一支自己很满意的舞蹈。#古典舞#四肢僵硬#成人零基础舞蹈培训#软开练习#舞蹈干货
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佳音5月前
济南零基础的你想学跳舞？！别犹豫！速来清影 #济南成人零基础舞蹈 #济南成人舞蹈 #济南清影舞蹈 #又被古典舞美到了 #女性创业
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中国舞南一老师8月前
提升气质就多跳舞 #成人零基础舞蹈培训 #入门古典舞教学 #零基础教学 #一分钟干货教学 #适合初学者
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星星中国舞5月前
肩膀打不开，腰椎不灵活，身姿不挺拔，练这几个动作 #中国舞 #古典舞身韵 #简单舞蹈教学 #身姿
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蝴蝶心舞2月前
踏步转站不稳的方法来啦#深圳零基础学中国舞#成人中国舞#成人古典舞#蝴蝶心舞
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水灵子舞蹈(瑶海万达店)官方号3月前
#零基础学舞 #感谢抖音我要上热门作品推广 #古风古典舞 #舞蹈课堂实录 #四肢不协调学跳舞
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可米4天前
会跳舞的小朋友真的从小会发光，111十二节少儿中国舞，0基础四肢不协调统统不是问题！！#芯韵舞蹈 #增城舞蹈 #零基础教学 #少儿舞蹈 #成人古典舞
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开舞馆的美玲5月前
练习完，轻松拿捏古典舞 #舞蹈 #体姿体态改善训练 #自信最美
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鹿邑鸭鸭5月前
如果你家宝贝四肢不协调又热爱舞蹈，这个六一带他来这体验一下#鹿邑 #中国舞 #成人古典舞教学 #宝藏周口 #万物皆可种草搜 @涵·舞蹈艺术空间 @涵涵老师🍃
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舞研舞蹈（湖北大区）3月前
古典舞剧目《云想霓裳》 快来看看你适不适合跳？#古典舞 #舞蹈剧目 #26届舞蹈生 #舞蹈艺考生 #舞蹈生
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扬州水灵子舞蹈1周前
没有基础，不协调没关系，我们老师会手把手教你#成人零基础学舞蹈#扬州水灵子舞蹈#古典舞#手把手教学 #宝妈跳舞 @DOU+小助手
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露露教跳舞6月前
练这几个动作，身体更挺拔，腰椎更灵活 #零基础学舞蹈 #简单易学 #古典舞 #身姿
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海口艺零爵士舞老师3月前
为什么建议女生跳古典舞 #成人零基础舞蹈培训 #古典舞教学 #海口舞蹈室 #舞蹈课堂随拍
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阳逻ZM舞蹈1月前
手脚不协调，不会跳不敢跳！没关系，你来试试，咱们小玉老师教得很慢很仔细，由简到难，让0基础能学会，让学会了的更精进#酒家#古典舞 #成人零基础舞蹈培训 #阳逻 #古风爵士
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紫泡芙（舞蹈基本功）4月前
自学舞蹈（每日一练）98天’ 身体僵硬，四肢不协调，不会摆胯的姐妹跟着视频旋律动起来，每天10分钟，打开腰胯开关，轻轻松松学会摆胯#零基础学舞蹈 #摆胯舞走起 #基本功干货 #每日一练打卡 #上热门
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扶疏儿5月前
30+女生千万别学古典舞！否则... 💃🏻一旦开始，你就会发现—— 原来30岁的身体还能这么柔软有力量 原来眼波流转的韵味根本不用刻意装 原来跳着喜欢的舞比买包还上瘾 #古典舞 #零基础学舞蹈 #简单好学的舞 #多情种舞蹈 #老子才不得回头
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露露教跳舞4月前
练这几组动作，身体更挺拔，肩膀更灵活，身体更柔美 #零基础学舞蹈 #简单易学 #古典舞 #身姿
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于是乎说舞蹈9月前
舞蹈不能多跳💃高效学舞有诀窍 零基础舞蹈#舞蹈 #舞蹈基本功 #古典舞 #零基础学舞蹈 #舞感
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航宇老师在英国3月前
身韵练习进阶｜解锁古典舞中段复合元素✨ 🙋最近给成人班上课时，好几个同学问我： “老师我已经做仰了，也沉了，怎么身体还是硬 邦邦的？” ——其实问题就出在你只做了单一元素。 🙋今天聊聊中国古典舞中一个非常重要的概念：复合元素。 它是啥？ 就是我们把两个身体元素结合在一起用，才能真正让身体“活”起来。 🙋 比如： 🙋 横拧 + 仰 → 不是硬翻肋骨，而是“拧仰”结合，身体才有交错与流动感 🙋 横 拧 + 沉 → 就是“拧沉”，让你的下沉更有弧度和结构 🙋这就是我们说的“中段复合”，看似细节，但能直接决定你动作有没有“味道”✨ 🙋如果你也在练仰沉，不妨试试今天这个方法，或许会有点“豁然开朗”的惊喜！ 🙋你有没有哪个动作一直觉得卡住的？欢迎 dd #上热门 #女生必看 #中国古典舞 #伦敦中国舞 #身韵练习
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星星中国舞4月前
三个动作让身体更灵活 #零基础学舞蹈 #古典舞 #中国舞 #身韵
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一泽艺术5天前
锶锶老师 新课来喽！古典舞把杆组合系列课程！ 解决跳舞脚下站不住，解决肢体协调能力！约课叫我哦！#沈阳成人古典舞 #沈阳成人零基础古典舞 #古典舞把杆组合
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Ding Ding老师吖3月前
舞蹈里，手眼身法是情感表达的关键。手的姿态、眼的神韵、身的律动、步的节奏相互配合，让舞者能将情绪融入动作，赋予舞蹈鲜活生命力，精准传递情感，打动观众❤ #成人古典舞 #零基础教学 #国风 #古典身韵 #舞蹈课堂实录
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钟鱼4月前
#原创编舞 不协调的宝快给我跳这支，三分僵硬七分呆萌哈哈哈哈🥹 #瑶光赋 #古典舞 #向全世界展示中国舞 #抖音潮流舞蹈地图
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皮蛋拖3周前
10.07杭州集训：第一次学跳敦煌舞，手势、眼神全部忘光光😓杜杜老师跳得特别好、教得也特别好，奈何我这个学生不给力#渡 #古典舞 #敦煌舞 #学习成果展示 #当四肢不协调的我爱上了跳舞 老妈表示很不理解：一个半路出家的业余舞蹈爱好者能为了学一支舞独自去异地参加集训～好在家人虽不理解但都支持😁而我也恰巧到了一个什么都想尝试一下的年纪😅
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于是乎说舞蹈5月前
跳舞像跳操 手臂僵硬💃要懂的身体带动手臂#零基础学舞蹈 #舞蹈 #古典舞 #舞蹈基本功 #干货分享
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扬州水灵子舞蹈1周前
没有基础，不协调没关系，我们老师会手把手教你#成人零基础学舞蹈#扬州水灵子舞蹈#古典舞 #手把手教学 #宝妈跳舞 @DOU+小助手
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露露教跳舞2月前
每天3次，身体更舒展，古典舞元素风火轮 #零基础学舞蹈 #简单易学 #古典舞 #风火轮 #身体舒展
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舞不染3月前
【思美人】，零基础宝宝完全可以直接跟练的古风形体舞，也是基础的古典舞，竖屏跟练版，时长4分半的完整版，看似简单的动作，但是非常消耗热量，能够很好地调整体态，修饰线条，这个三伏天一起在家里练起来吧#身材管理打造s型身材 #形体训练 #居家锻炼身体 #美体塑形 #古风舞蹈
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紫涵古典舞-11月1日晚八点线上身韵预售2月前
在家就可以练的简单动作，提升身体素质能力#基本功练习 #古典舞 #居家训练 #简单易学
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零基础中国舞教学小玉老师2周前
民族民间舞蹈+古典舞 零基础成人舞蹈教学，手脚不协调不怕学不会，老师手把手指导。#零基础成人舞蹈培训 #藏族舞 #简单易学 #翻身农奴把歌唱
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YG舞蹈-珊珊老师（雁田店）学舞找我6月前
#零基础学舞蹈 #成人古典舞 #仙气古风舞蹈推荐 成人学古典舞，难的不是身体的柔韧性，而是克服内心的犹豫和不自信 别再让“难”成为借口，加入古典舞的世界，遇见更优雅、更自信的自已🌷
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星星中国舞3月前
身体僵硬多练古典舞身韵 #零基础教学 #古典舞 #简单易学 #中国舞
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单色中国舞昊天老师3月前
舞蹈跳不好是你太紧绷了！ 有事时候不是技术问题而是心态问题！#古典舞 #干货分享 #零基础学舞蹈 #舞感 #简单易学
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普兰店区尚朵舞社工作室5月前
很多人跟我说，我零基础四肢僵硬肢体不协调很笨慢半拍又很喜欢舞蹈～ 现在告诉大家:舞蹈，除了懒人其他人都可以练😜#成人舞蹈教学 #成人古典舞 #零基础教学 #舞蹈课堂随拍 #原创舞蹈
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简介:

您在查找“身体不协调可以学古典舞吗”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-10-26 07:15

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