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每日养生小知识2月前
爱吃西红柿炒蛋的家人们有福了，这些你知道嘛？但对于脾胃虚寒特别严重的人，建议适量食用#中医 #中医养生 #养生知识 #养生文化 #西红柿炒鸡蛋
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松泽宝贝的妈妈🍄2月前
脾胃不好的宝宝要多吃面条，易消化好吸收，一份西红柿鸡蛋面足够宝宝的营养摄入。 🌱1. 优质蛋白质 - 鸡蛋是优质蛋白质的良好来源，含有人体必需的8种氨基酸，且氨基酸组成与人体需求接近，消化吸收率高，能帮助修复和构建身体组织。 🌱2. 丰富的维生素 - 西红柿富含维生素C，具有抗氧化作用，能增强免疫力、促进铁吸收；还含有维生素A（胡萝卜素转化而来），对视力有益。 - 鸡蛋中含有维生素D、维生素B族（如B2、B12等），维生素D有助于钙的吸收，B族维生素参与身体代谢。 🌱3. 多种矿物质 - 面条（尤其是全麦面）提供铁、锌等矿物质，有助于维持身体正常生理功能。 - 鸡蛋中含有的磷、硒等矿物质，对骨骼健康和抗氧化有积极作用。 🌱4. 碳水化合物 - 面条是碳水化合物的主要来源，能为身体提供能量，维持日常活动和代谢需求。 🌱5. 膳食纤维 - 西红柿中含有一定量的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，维持肠道健康。#儿童美食 #西红柿鸡蛋面 #宝宝辅食 #养脾胃 #dou上热门🔥
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让你我生命之树常青2年前
#西红柿炒鸡蛋 #脾胃#健脾养胃菜 番茄+鸡蛋=抵抗衰老 😘 食疗
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脾胃专家张伦3月前
胃病吃多易胃胀，饮食管控很重要 胃病吃多易胃胀，饮食管控很重要。更年期胃弱忌油腻、黏食、胀气及生冷寒凉食物，避免辣椒等热性上火食材，选择温性细粮为主食，推荐西红柿炒蛋、土豆等 温和菜式。进食需细嚼慢咽，不适食物立即停用，需遵医嘱用药。#脾胃#胃病#脾胃专家张伦#中医#医学科普
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自个家啊5月前
西红柿炒鸡蛋，滋阴润燥，补中益气。 西红柿味酸（属木，入肝），鸡蛋味甘（属土，入脾）。酸味收敛肝气，甘味缓急补脾，酸甘相合可化生阴液（“酸甘化阴”），对肝火过旺导致的烦躁、目赤有帮助。 一道简单西红柿炒鸡蛋以简驭繁，通过红黄相配、酸甘相合、寒温相济，实现五行流转与脏腑调和。 看似寻常的一盘菜，实则蕴含五行生克与阴阳调和的道理和智慧。#家常菜 #在家做美食 #西红柿 #西红柿炒鸡蛋 #美食
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小彭彭💓2月前
十几分钟就安排上娃最喜欢吃的番茄鸡蛋手擀面，汤汁浓郁还养脾胃 #面条的n种吃法 #我的厨房日记 #西红柿鸡蛋手擀面
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小曹爱做饭5月前
#西红柿炒蛋 #贤妻良母 少吃外面不健康的 有空就自己做 最好的养脾胃就是少食 不饿不食 吃饭七分饱
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小虫子妈妈1周前
柿子出来了，脾胃虚寒、有肠胃炎症的朋友不要贪嘴哦#每日分享 #肠胃不好 #脾胃虚寒 #内容太过真实
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玩酒瓶2月前
#人如何长寿 #脾胃不好吃什么食物好 #强烈推荐 #减肥期间西红柿适合怎么吃 #胸痛和肩痛是怎么回事
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医药卫生报·豫上名医3天前
霜降吃口柿，来年好运势！ 医生：柿子还可以健脾止咳，清肺润肺、止腹泻。脾胃虚寒、血糖高的人不宜多吃！
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心血管内科杨医生3周前
十个胃病八个寒，教你红糖加一物煮水喝 #胃病 #中医养生 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #健康科普不基础
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中医内科施旭光5月前
脾胃虚弱的人，饮食应该怎么吃 #医学科普 #脾胃虚弱 #潮汕 #施旭光教授 #抖出健康知识宝藏
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小甜在养生2周前
脾胃虚弱者真的要少吃，七分饱即可，我已经坚持半年了，现在吃辣的凉的也不难受了#知识分享 #健康 #每天跟我涨知识 #日常小常识
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脾胃戈焰主任3月前
脾胃虚寒看过来，饮食试试这样吃#脾胃虚寒 #饮食 #中医调理 #脾胃戈焰主任
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中医内科王健平3年前
脾胃虚寒怎么办？少吃这3类，不花钱也能养胃。
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喵酱1月前
跟着李兰铮教授调理脾胃第54天！今天早餐：西红柿滑蛋➕肉末配小米粥，喝完粥再来瓶牛奶！晚餐：淮山莲子芡实茯苓鸡汤加点鱼肉和青菜！脾胃调理好，胃口好吸收好#调理脾胃 #营养汤谱#长高
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鄢医生讲中医1月前
脾胃虚弱消化差，教你一个煮水方 #涨知识 #干货分享 #抖出健康知识宝藏 #脾胃虚弱 #消化不良
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佳鹏慧养生2天前
脾胃虚弱的人饿着好得快 #脾胃虚弱怎么调理 #脾胃虚弱 #养生#dou+小助手 #我要上热门🔥
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楊斌-经阳書院6月前
脾胃如同夫妻，需要调和，千万别乱吃#脾胃 #调和脾胃 #脾胃虚寒 #脾胃不和
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扶阳名中医邱建强6月前
脾胃虚寒的人，用温药之后出现的一些反应，这都是一种正常的现象，无需过多担忧#阳虚 #脾胃虚寒 #中医调理 #扶阳 #西安名中医邱建强
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脾胃教授何婉婉11月前
如果是脾胃虚寒 饮食要注意什么#脾胃 #饮食 #何婉婉医生 #硬核健康科普行动 #中医
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扶阳名中医邱建强5月前
中焦脾胃虚寒，阳虚的人，其实家中一物就可以帮到你#脾胃虚寒 #阳虚 #体寒 #中医调理 #扶阳名中医邱建强
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儿科教授董秀兰3月前
孩子脾胃虚寒，矮小不长个，那这三类食物尽量少吃#儿科教授董秀兰 #父母必看系列 #生长发育迟缓 #孩子脾胃虚寒 #宝宝脾胃
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小黄的中医自救3周前
脾胃虚寒其实很简单#脾胃虚寒 #养生 #中式养生 #脾胃 #脾胃虚弱
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脾胃肝胆专家杨洪涌3月前
经常吃这三宝，胃肠一天比一天好 #胃肠健康 #中医 #杨洪涌医生 #健康科普
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杨家勋老中医温补脾胃3天前
脾胃虚弱的朋友一定要牢记 #健康科普 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #脾胃虚弱
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脾胃教授宋雅芳2月前
脾胃虛寒，记住这个小方子 #宋雅芳 #健康科普 #中医 #脾胃虚寒
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脾胃戈焰主任1周前
脾胃虚寒的人忌口有哪些讲究？ #戈焰 #健康科普 #肠胃 #反酸烧心#萎缩性胃炎
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健康科普课堂4天前
#脾胃 #脾胃虚弱 #脾胃调理 #脾胃健康 #脾胃虚寒
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脾胃医生石倩玮3月前
脾胃虚脾胃虚弱的人，吃4种食物要谨慎！ #脾胃 #脾胃虚弱 #寒性食物 #中医
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中医主任郭洪波7月前
脾胃虚寒别乱来，过度清洁或成健康隐患！#医学科普 #诊室日常 #脾胃虚寒 #脾胃虚弱
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脾胃戈焰主任6月前
脾胃虚寒体质必看，简单一个食疗方，暖脾胃就靠它#中医#戈焰 #脾胃虚寒怎么调 #脾胃健康知识
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张涛•食疗养生营养师2月前
养脾胃很重要的2点#养脾胃很重要 #养生就是养健康 #脾胃健康 #脾胃虚寒
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中医内科施旭光1年前
脾胃虚寒怎么办，家里常备这几样 #脾胃虚寒 #生姜大枣 #中医 #中医科普 #施旭光教授
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脾胃科杨龙老师4月前
夏天贪凉伤脾胃，教你3招补救！脾胃暖暖的～ #中医 #脾胃 #食疗 #养生 #健康
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晓晓妈咪6天前
#日常分享 #脾胃调理
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明阳紫记3天前
#伤寒论 #脾胃虚寒 #脾虚 #脾阳虚 #太阴病 分享自己一点点学习伤寒论太阴病的心得体会，请各位老师高手多多批评指正，谢谢。
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中医陶琳教授3月前
脾胃虚的人，最怕的其实是夏天 #脾虚 #胃寒 #中医养生 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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养娃先脾胃5天前
养娃就是养脾胃，记住5少吃2多吃。#脾胃虚弱 #中医养生 #育儿经验分享
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小陈养胃日常3周前
脾胄不好吃饭太重要了，一定要记住这三点#脾胃 #养胃 #慢性胃炎 #反酸烧心 #养胃日常
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心血管内科杨医生4月前
十个胃病九个寒，两招教您调理脾胃 #胃病 #脾胃 #中医养生 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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小黄的中医自救2周前
早上如何养生#养生 #脾胃 #脾胃虚寒 #中式养生 #黄帝内经
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聚医堂中医诊所2周前
让我看看谁不会做饭#气血不足#健康你我#脾胃调理
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中医儿科孙晓旭2月前
#诊室日常 #脾胃虚寒怎么办 #医学科普
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大飞医生3月前
胃病反复总不好，中医教你，两味药煮水喝 #胃病 #中医 #抖出健康知识宝藏
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脾胃戈焰主任6月前
慢性浅表性胃炎，脾胃虚寒 烧心，这些饮食细节要牢记#医学科普 #慢性浅表性胃炎 #脾胃虚寒
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退休郎中与你聊养生6天前
空腹，脾胃虚寒，糖尿病，贫血等不宜吃
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中医减肥专家周凤华6月前
#脾胃 #周凤华 #中医 #健康
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冯教授3月前
胃里总是不舒服，记好一个小方法，让你胃病不反复 #胃病 #健康科普 #胃炎
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媛媛的轻养生活2月前
如何养好脾胃，少吃是关键！ 记住这几点，脾胃会慢慢改善#脾胃 #中式养生 #养生干货 #健康养生
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中医内科施旭光6月前
#生姜 #脾胃虚寒 #潮汕 #施旭光教授 #抖出健康知识宝藏
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对症下菜6月前
清火 #100个春日生活心愿
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菜菜の一人食6月前
独居一人食vlog｜五彩山药羹 暖乎乎的山药浓汤，会慰藉每一个脾胃不和的灵魂。 食材：山药、芥兰、胡萝卜、西红柿、鸡蛋虾 #抖音美食创作者 #一人食 #减肥吃什么 #低脂低卡 #爱生活爱美食
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中医毛艳医生4月前
调理脾胃，四项养生法，看完不吃亏 #医学科普 #脾胃 #中医 #养生知识 #健康dou起来
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林天烨博士3周前
#医学科普 #中医 #养生 #科普 #胃
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秀姐爱生活3周前
收藏！脾胃不好早餐就喝它，10分钟搞定，喝完你会来谢我！ 早餐不知道吃啥？把这碗“脾胃通畅汤”安利给所有虚寒胃和孩子爱挑食的朋友！🤯10分钟搞定，喝完真的瞬间通透！ 重点是用山药做的疙瘩，软糯好消化，养胃天花板！答应我，别再只喝白粥了！#养脾胃#山药疙瘩汤#健康养生#宝宝辅食 #食疗养生
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焱森说长肉2周前
胃敏感人群饮食指南，不踩雷更轻松#脾胃#饮食#健康科普
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中医赵忠印4周前
#医学科普 #中医 #医者仁心 ##抖出健康知识宝藏
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脾胃专家张伦4周前
哪些食物最适合养胃，这些饮食建议要铭记 胃病养大于治，脾胃不饮食一定要忌口，到底哪些食物才最适合于养胃，张主任给大家分享的这些饮食建议要铭记。#脾胃专家张伦 #张伦教授 #脾胃 #养胃 #中医
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刘妈妈育儿知识6月前
孩子脾胃差没胃口，快试试这碗疙瘩汤 很多妈妈不知道，这道山药疙瘩汤虽然很土，但是真的很养孩子脾宝，孩子脾宝弱的一定要试试，不管是当早餐午餐还是晚餐都很适合。 #养孩子就是在养脾胃 #养孩子就是养脾胃 #养好孩子脾胃 #孩子积食
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懒妈辅食研究所3月前
西红柿肥儿面汤 7月龄➕养孩子就是养脾胃 宝宝吃多了 吃杂了 就来上一碗 肚肚超舒服 简单又有营养#宝宝辅食 #积食内热 #肥儿面汤 #宝宝爱吃 #7月龄辅食
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布丁家的小厨房3周前
秋冬养胃就吃它！一碗低卡高营养，脾胃舒服一整天#家常美食 #养生食谱 #家常快手菜 #山药疙瘩汤 #山药吃法
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