Mozilla/5.0 AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko; compatible; ClaudeBot/1.0; +claudebot@anthropic.com)
精选
推荐
AI抖音
探索
直播
放映厅
短剧
搜索
您是不是在找:
isfj幽默吗
男人想换车什么心理
口播你是怎么缓解当下焦虑情绪
泪水在眼里打转什么情绪
未成年压力为什么这么大
孩子没拿奖状大哭说明什么心理
人为什么会喜欢一个东西
魅男女什么心态
为什么想得越多反而是空白
治疗内耗最好的方式就是
心理科郑医生
4月前
心理医生教你们30S解决胡思乱想 #胡思乱想 #焦虑 #心理学 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞
366
心李驿站
3月前
胡思乱想?精神内耗?一招教你轻松解决! #育儿 #亲子 #亲子教育 #做智慧父母 #父母必看系列
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2211
疯狂洁癖王
8月前
教你一招停止胡思乱想#胡思乱想#焦虑#焦虑症#灾难化思维#强迫症
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞
190
李老师人生感悟
7月前
灾难性思维:遇事总往坏处想,很焦虑怎么办?4步骤停止胡思乱想 #人生 #人生感悟 #人生智慧 #智慧人生 #情感
00:00 / 05:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞
690
心理师木木
2月前
一个练习,告别胡思乱想:正念入门指南 #正念 #强迫症 #森田疗法 #焦虑症 #抑郁
00:00 / 03:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞
188
橙子老学姐
1月前
大四焦虑本质是对“未来不确定性”的担忧,核心解法是把“想”转化为“做”,用具体行动替代内耗。#开学季不懂就问 #大四焦虑怎么办 #干货都在这 #强烈推荐
00:00 / 02:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞
137
张小华
1月前
相信相信的力量,未来自然会越来越好!#心理学#胡思乱想#焦虑内耗#开心快乐过好每一天
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞
3135
润风心理成长
3月前
焦虑往往是对未来的控制,所以常常是提前焦虑;抑郁往往是对过去的自责,内疚,认为自己毫无价值#心理学 #内耗 #焦虑 #抑郁
00:00 / 03:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1224
是如•呼吸能量疗愈
1月前
一招教你停止胡思乱想#知识分享 #拒绝内耗 #心理学知识 #自我成长
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞
120
秋天解焦虑
2月前
#创作灵感 纠结过去,担心未来 #缓解焦虑 #胡思乱想 #疑病 #灾难化思维
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞
26
墨白.深度书旅
1月前
精读《当下的力量》,告别焦虑 你是否总为未来焦虑、被过去困扰?🔥《当下的力量》这本神书,教你彻底摆脱内耗,找到真正的自我!想知道如何瞬间停止胡思乱想、让内心立马变平静?👇点击视频,解锁改变人生的答案!#墨白深度书旅 #读书 #精读好书 #当下的力量 #个人成长
00:00 / 04:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞
184
今解
4月前
1分钟学会缓解过度担忧和胡思乱想 #心理学 #抖音精选 #灾难化思维 #胡思乱想 #知识分享
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞
3591
醒心灯
1年前
人会胡思乱想是因为大脑的二元运行机制,它不停回忆过去、担忧未来、纠结未发生之事,带来精神内耗,易诱发焦虑症和抑郁症。摆脱方法不是用大脑去对抗想法,而是用心旁观。认真看完你必定有收获#焦虑#反刍思维 #精神内耗#疗愈
00:00 / 04:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2090
心理科李申医生
5月前
一招解决焦虑内耗,停止胡思乱想#焦虑#抑郁#抖出健康知识宝藏#在抖音pick你的健康搭子 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞
367
心焰心理
3周前
胡思乱想穷思竭虑怎么办??#内耗 #焦虑 #强迫思维
00:00 / 02:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞
135
天哥灭焦虑
1周前
#创作灵感 所有的焦虑只来自2件事情 #缓解焦虑 #灾难化思维 #胡思乱想 #思维反刍
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞
115
廖博士讲强迫焦虑
4月前
强迫症的人,大脑总是停不下来,总是胡思乱想,该怎么办呢?#心理学#强迫症#强迫焦虑#强迫思维
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞
517
大明谈焦虑
3月前
就用这一个方法,让你告别胡思乱想。 #焦虑 #胡思乱想 #焦虑抑郁
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞
173
张小华
1月前
放下,不是为了放过别人而是放过自己!#心理学#胡思乱想#开心就是幸福 #焦虑内耗
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞
4636
张小华
7月前
活在当下,开心快乐每一天!#心理学#胡思乱想#焦虑#抑郁
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞
3327
程医生聊心理
1周前
停止胡思乱想,一招就够了! 停止胡思乱想,生活瞬间轻松!医生亲授“1招就够”,简单有效,让你告别焦虑,重获内心的平静。无论工作压力多大,还是生活琐事缠身,这一招都能帮你快速调整状态,恢复好心情。试过之后,你会发现,原来幸福可以这么简单!😊✨ #停止胡思乱想 #焦虑症 #焦虑 #焦虑症患者 #程医生聊心理
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞
70
是静静吖
4月前
一到床上就胡思乱想睡不着?这3个动作能让🧠一键清空#健康科普 #健康乘风计划 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞
3664
天哥灭焦虑
1月前
#创作灵感 直播回放:一个小方法,终止胡思乱想 #灾难化思维 #缓解焦虑 #强迫思维
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞
122
明天见🫧.
1周前
与其胡思乱想,不如先行动起来,不去想结果 #每日分享 #自我进化论#播客#自我成长感悟 #收获
00:00 / 01:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞
29
刘老师解焦虑
3周前
一个动作,结束胡思乱想 #焦虑
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞
398
精神科医生蔡晓
4月前
晚上总是控制不住的胡思乱想,纠结于无法改变的事情,不断懊悔过去,忧虑未来,晚上经常只能睡3、4个小时,脑子里就像放电影一样。 要知道,长期失眠和精神内耗对身体会造成很大伤害。请大家一定要引起重视! #涨知识 #科普 #医疗健康创作训练营 #精神内耗 #胡思乱想
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞
275
一姐心理话
2月前
“活在当下” 的秘密,藏在每一个瞬间里 #情感心理 #活在当下 #胡思乱想 #智慧人生 #个人成长
00:00 / 03:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞
21
青禾—说情绪
6月前
一招让你停止胡思乱想#焦虑 #情绪管理 #认知
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞
802
焦虑抑郁专家钱正康
6月前
一到夜晚就胡思乱想怎么办? #医学科普 #焦虑抑郁 #高敏感人群 #健康 #门诊故事
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞
68
转思解焦虑-大明老师
5月前
学会这个方法,让你停止胡思乱想。 #焦虑 #胡思乱想 #精神内耗
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞
227
A45
6天前
今日话题:为什么我们总想太多 #想 #胡思乱想 #焦虑 #纠结 #心理学
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞
39
周老师聊睡眠
2月前
你知道吗?你对未来的那些担忧和不确定感,其实更多的是,来自你自己,而不是他人。#胡思乱想 #抱怨 #情绪管理
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞
12
飛龍【生命觉醒】
2周前
#停止胡思乱想 #觉知力 #当下的力量
00:00 / 02:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞
12
程医生聊心理
3月前
与患者对话:停止胡思乱想,这1招就可以! 与患者对话:停止胡思乱想,这1招就可以! #焦虑症 #焦虑症患者 #焦虑症躯体化症状 #焦虑症自救 #程医生聊心理
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞
99
妮光生长
1周前
如果你总是胡思乱想,为未来过度担忧… 如果你总是胡思乱想,为未来过度担忧… 强烈安利这本“焦虑粉碎机”! 《不要担心:2小时和8公里以外的事情》:你的担心,大多和眼前的你无关。 点击视频,获取安心法则👇 #不要担心 #好书分享 #成长 #抖音知识 #治愈书单 #抖音二创激励计划
00:00 / 03:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞
25
今解
3月前
停止灾难化想象,不再胡思乱想,3个方法安静下来… #心理学 #灾难化思维 #抖音精选 #真的很summer #summer是一种生活方式
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1453
质朴认知
3周前
如何消除胡思乱想(反刍思维)?分享四个有效的方法#强烈推荐 #普及知识 #反刍思维
00:00 / 05:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞
17
高维博士专注心理疏导
6天前
老是胡思乱想 教你个简单方法 #心理疏导 #高维 #启愈同行
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞
37
晓岛dawn
4天前
解决焦虑问题,做到这三点就够了! #焦虑 #安全感 #注意力 #接纳承诺 #情感共鸣
00:00 / 04:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞
59
cookie的觉醒之旅
5月前
3招,简单有效!让你停止精神内耗、胡思乱想#精神内耗的调整方法 #内耗 #胡思乱想 #反内耗 #情绪管理
00:00 / 03:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞
131
大强解焦虑
3周前
焦虑强迫胡思乱想 #焦虑#焦虑症#强迫症
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞
137
芜湖微动咨询
2周前
反复想、停不下来,怎么办 反复想、停不下来,怎么办#强迫焦虑 #克服恐惧
00:00 / 01:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞
36
古今书院
1年前
遇事总是想太多该怎么办呢#智慧人生 #生活感悟#悟人生之道
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞
294
张小华
4天前
三个顶级思维,让自己更幸福快乐!#心理学#幸福快乐#胡思乱想#开心面对每一天
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1211
好剧真好
2周前
你是不是总觉得脑子里的想法停不下来?其实都是因为脑子停不下来造成的。#自我成长 #修心人生 #抖音分享视频 #看过来
00:00 / 06:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞
5
笑笑懂心理
6月前
怎么快速解决胡思乱想 亲测实操版 《用尽废退》原则 原来这么强! 学会这招用魔法打败魔法吧! #灾难化思维
00:00 / 02:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞
91
若朴闻道
1周前
想有出息就得做好心理预期 #成长之路 #人生 #人生感悟 #个人成长 #dou上热门 @DOU+小助手
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞
530
玲心
5月前
所以你还要惩罚自己吗? 别再思维反刍了,专注当下吧!#心理学 #胡思乱想 #回想过去 #个人成长 #知识科普
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞
470
谨言心理智慧
3天前
把握好当下,不要去忧虑未来发生的事情,对于自己来说,每天的进步才是活着的印记#心理学 #把握当下 #自我成长 #思维认知 #女性智慧
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞
22
明心讲焦虑
2月前
焦虑是可以好起来的#焦虑
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞
309
赵教授工作室
6天前
大家好,我是赵明君。 5句大实话,专治想太多。#西安赵明君
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞
801
壬外有仁
1周前
不要再胡思乱想,不要再懊悔过去焦虑未来,停止内耗是治愈的开始 #佛学智慧 #内耗 #每日分享 #治愈 #情感共鸣
00:00 / 01:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞
7
正觉文化禅修茶道
6天前
如果你总是焦虑、胡思乱想,很难专注在当下,这个视频就是为你准备的。学会这招,随时随地给心灵充电。#修心修行 #个人成长 #禅悟人生 #治愈系 #静心养性
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞
25
情绪说明书
2天前
停止胡思乱想,拥抱内心平静! #拒绝精神内耗 #提升自己 #心理学知识 #认知 #独立思考
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞
18
精神科廖医生
2年前
总是控制不住胡思乱想,一直纠结过去的事,还担心未来…#精神内耗 #焦虑抑郁 #心理健康 #案例分享
00:00 / 00:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
卷间对谈
1周前
通过海鸥的生存哲学,探讨如何摆脱过度思虑、他人期待和社会比较,活出轻松自在的人生#人生哲理感悟 #深度解读 #个人成长 #认知提升 #好书分享
00:00 / 04:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1
东北的心理师梅姐
2月前
总是控制不住胡思乱想怎么办?#科普健康知识
00:00 / 02:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞
72
安心
1周前
两招教你停止焦虑痛苦的胡思乱想,拒绝精神内耗。#拒绝精神内耗 #心理学 #治愈 #厌恶疗法 #正能量
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞
5
心理师薛广
2天前
#焦虑症#胡思乱想#精神内耗#心理学
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞
23
转思解焦虑-大明老师
7月前
不要每天胡思乱想,你要活在当下。 #焦虑#抑郁#精神内耗
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞
346
觉心睡眠
3天前
少刷点视频,试试这个! 让大脑放松的新方法 #焦虑 #精神内耗 #胡思乱想 #认知
00:00 / 02:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞
46
SW戾气-读研版
1周前
学习总胡思乱想,学习没状态,浙大研0给你一些小技巧 #内容过于真实 #原创视频
00:00 / 03:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞
53
简介:
您在查找“
老是胡思乱想想未来怎么办
”短视频信息吗?
帮您找到更多更精彩的短视频内容!
最新发布时间:2025-10-27 05:21
最新推荐:
咸歌樱桃小丸子歌词
且初卸妆膏如何退
余生有涯避孕药是谁给叶思北是
做完黄金微针是否可以照光
姐姐你还拍sugar吗
百雀羚玉龄琮光精华霜有苏丹红吗
地铁逃生拼图寻宝是每个人一样吗
7559莆田系指的什么
鱼塘捕鱼后续
宿舍不让养宠物可以养什么
相关推荐:
煲仔饭剩饭家常做法
舞帝利哥550二饼
wifi是杨振宁发明的吗
别人说你姐姐比你好看
机油加车上瓦油磨损什么原因
苹果怎么快速切换微信
云顶之弈s7.523号更新时间
一个人去巴黎谁拍啊
红舞鞋是正剧吗
炖排骨没料酒拿什么代替
热门推荐:
做什么不会胡思乱想
男朋友拍照不拍女朋友是什么原因
朋友是情敌怎么办
认识一个月就能喜欢上一个人吗
如果你幸福的话我走一百步也可以
你没有什么义务给我买东西
闺蜜只会发6怎么办
一个女孩子不婚主义怎么劝
原谅是给自己时间
如果我做什么你都会给你带来痛苦