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羽师兄4月前
想摆脱恐惧，就要离开想法！ #焦虑 #强迫 #强迫思维
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温阳名中医王凌10月前
总是担心害怕胡思乱想，不是大脑的问题，病根在这里#中医 #焦虑症
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心理王姐姐6月前
你是不是害怕失去那个重要的人？在亲密关系中总感到不安和焦虑？ #依赖 #焦虑 #亲密关系 #情侣 #医学科普
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廖博士讲强迫焦虑1月前
强迫焦虑就是因为怕，怕就是因为没有安全感，那么怎样提高安全感呢？#心理学#强迫焦虑#强迫思维#强迫症#焦虑抑郁
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廖博士讲强迫焦虑2月前
强迫焦虑的朋友，明明没有危险，为什么我们总是控制不住地害怕、担心和焦虑？#心理学#强迫焦虑#强迫症#强迫思维
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羽师兄3月前
强迫焦虑就害怕你不回应！ #焦虑 #强迫 #强迫思维 #胡思乱想 #穷思竭虑
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润风心理成长3月前
焦虑往往是对未来的控制，所以常常是提前焦虑；抑郁往往是对过去的自责，内疚，认为自己毫无价值#心理学 #内耗 #焦虑 #抑郁
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沈阳看焦虑失眠杜红兴主任4月前
#焦虑症 两大典型症状。#沈阳精神科杜红兴主任 #辽宁 #精神心理疾病 #心理健康
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河马校长3月前
#焦虑#缓解焦虑#精神内耗#疗愈#心理学
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大明谈焦虑4月前
要想彻底走出焦虑，要改掉这个坏习惯。 #焦虑 #情绪稳定 #焦虑抑郁
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逸飞物心说7月前
为什么我们总是害怕做决定？ #心灵成长 #选择 #抉择 #害怕 #焦虑
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羽师兄2月前
你的恐惧害怕，是大脑在编故事！ #焦虑 #强迫思维 #强迫 #恐惧 #担忧
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精神科医生寻广磊3月前
社交焦虑 vs 场所恐惧，害怕不同点 #医生科普 #精神心理科寻广磊 #社交焦虑 #场所恐惧 #害怕
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精神科医生赵婷5月前
顺其自然，学会带着症状生活 #焦虑 #缓解焦虑 #焦虑症自救 #焦虑症 #抖出健康知识宝藏
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羽师兄2周前
强迫焦虑的担心，都是纸老虎！ #焦虑 #强迫#强迫思维 #内耗
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心理科李申医生3月前
抑郁焦虑的人都有这3个心结，不解开谁来都没用#抑郁症 #焦虑 #失眠 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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焦虑研究所3月前
了解惊恐发作的原理，你就不害怕了 #焦虑 #躯体化 #情绪管理 #自我成长 #创业者扶持计划 #自我疗愈
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润风心理成长4月前
面对成功，你第一时间是害怕，紧张，担心自己HOLD不住。#心理学 #焦虑 #紧张 #内耗 #疗愈
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羽师兄1月前
克服恐惧担心，就去接纳+面对！ #焦虑 #强迫 #强迫思维
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廖博士讲强迫焦虑3月前
强迫焦虑的朋友，你是安全的、健康的，根本没有任何危险，你干嘛这么紧张、焦虑和害怕？#心理学#强迫症#强迫思维#强迫症
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精神心理科郭志华2周前
总是担心害怕胡思乱想，不是大脑的问题，病根在这里 #焦虑症 #躯体化 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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天意说焦虑5月前
焦虑其实就是自己吓自己#心态 #焦虑 #情绪管理
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芜湖微动咨询2月前
焦虑的人最容易犯的致命错误 焦虑的人最容易犯的致命错误# 克服焦虑 #自己吓自己
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向阳生长的小森🌳3月前
胡思乱想？绝招来了#情绪管理好方法分享 #创作者中心 #创作灵感 大家要记住啊，这些灾难化的想法，可怕的想法。这些担心恐惧、害怕难受。不舒服都是我们的想意识在保护我们，不要去解决它，你总是去解决它，你就会发展成强迫性思维，进入一个死循环。#人间清醒 #永远相信美好的事情即将发生 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖音能量站 @抖音媒体内容优推官 @抖音原创
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河南省人民医院阮主任谈睡眠与疼痛4月前
胆小怕事遇事就很紧张焦虑怎么办 胆小怕事遇事就很紧张焦虑怎么办#抖出健康知识宝藏 #医学科普 #睡眠医生 #胆小怕事
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精神心理宋煜青4月前
焦虑症的表现和症状。#焦虑症 #医学科普 #精神科
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转思解焦虑-大明老师5月前
#焦虑 #焦虑抑郁 #焦虑自救
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涓涓心语|温润相伴🌱4周前
是不是总控制不住担心还未发生的事？ 是不是总控制不住担心还未发生的事？#心理健康 #焦虑 #神经紧绷 #想的多
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老武解焦虑6月前
恐病疑病从积极的自我暗示开始 #焦虑 #情绪 #心理学 #健康 #正念 #疑病
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783李先生科普2月前
#焦虑#亚健康
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廖博士讲强迫焦虑8月前
强迫症的朋友，总是焦虑害怕，总是控制不住去想、去做，该怎么办呢？#心理学 #提升自己 #强迫症 #认知 #强迫思维
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钟文强大内核4月前
担心害怕焦虑了 要如何内求自救 担心害怕的形成如何内求自救 #心理学 #焦虑 #内耗 #情绪管理 #自救
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沈阳精神心理科王静主任4月前
#焦虑症 两大典型症状。#沈阳精神科王静主任 #辽宁 #精神心理疾病
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情感咨询师许多7月前
总是焦虑是因为啥？为啥？为啥？#情绪 #治愈自己 #情感 #心理学
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廖博士讲强迫焦虑6月前
总是害怕自己得某种病，不停地检查和确认，即使检查没问题，还是不安心，总想再去检查，这种疑病强迫症该怎么办？#强迫症#心理学#强迫思维#强迫焦虑
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精神心理科郭志华1周前
总是担心害怕胡思乱想，不是大脑的问题，病根在这里 #焦虑症 #躯体化 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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心脏科医生张晶 脱口秀3月前
应该如何缓解自己的焦虑？@心脏科医生张晶 脱口秀 #焦虑抑郁 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知#呼吸操
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明心讲焦虑5月前
焦虑迟迟不好，就是因为一个“怕”字#焦虑
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女心理师李老师3月前
怎么样去调整自己的焦虑！ #焦虑 #焦虑症 #焦虑情绪
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精神科耿小英医生3月前
总是头昏脑胀乏力，脑子发沉发懵，罪魁祸首是它 #头晕脑胀 #焦虑 #焦虑症 #健康科普
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杜亦蓝2月前
焦虑就是自己吓出来的 #植物神经紊乱#焦虑症 #心理学
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精神心理科郭志华2周前
总是心慌心悸，不是心脏问题，病根竟是它 #心慌心悸 #焦虑症 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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启睿心理3月前
永远不要提前焦虑，关关难过关关过。#焦虑 #焦虑症 #抑郁 #双相情感障碍 #心理学
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武志红讲心理1周前
为什么你总是莫名焦虑？ #家庭教育#亲子教育#焦虑 #家庭关系 #心理学
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北京精神科曹延筠1周前
北京精神科曹延筠医生：焦虑症发作的两大典型症状 #北京精神科 #对抗焦虑症 #精神科医生曹延筠 #看精神疾病最好的医生 #医学科普
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天哥灭焦虑5月前
焦虑的三大典型特征之一，怕 #焦虑 #惊恐发作 #疑病症 #强迫思维
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胡说老王✒栋见未来1周前
人为什么会恐惧#知识分享 #胡说老王
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转思解焦虑-大明老师1月前
#灾难化思维#焦虑#焦虑抑郁
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中医廉河清6月前
焦虑症说白了就是怕，越害怕越不可控#焦虑症患者 #焦虑 #焦虑症 #廉河清
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王叔说心理1周前
#焦虑 #强迫症 #健康
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飞影读书1周前
焦虑症的自救 相信很多焦虑症朋友在发病初期，都曾陷入深深的困境：内心崩溃，身体伴随痛苦症状，情绪持续紧张恐惧，有时还会陷入低落，对一切失去兴趣，想法混乱且总被莫名的担心害怕包裹，整个人处于迷茫、不知所措的状态。一方面，大家搞不清自己究竟怎么了，甚至会误解症状，怀疑自己已病入膏肓；另一方面，也不知道该如何面对当下的困境。而《焦虑症的自救》这本书，恰恰能为大家拨开迷雾，带来启发。
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北京精神科王鑫4周前
北京精神科医生王鑫：焦虑症“怕”出来的病#精神科医生王鑫 #大可不必焦虑 #北京精神科 #拒绝焦虑做好自己 #当代年轻人健康状况
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六向心安1周前
第二辑|焦虑行为之2惊恐行为 过度焦虑导致惊恐，担心，害怕，心慌，无助，都是神经系统扰乱你的心神#心理学 #情感 #行为学 #价值 #精神心理
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精神科耿小英医生2月前
总是心慌心悸，可能不是心脏的问题，病根可能在这里 #心慌心悸 #焦虑 #焦虑症 #健康科普
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@老罗讲认知1周前
#焦虑#胡思乱想#躯体化症状#焦虑的真相#认知情绪
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手外显微骨科吕松峰主任3月前
焦虑的根源 是过度紧张 #更年期 #女性 #焦虑#骨科 #类风湿
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李老师人生感悟3周前
六个字，说透大多数人焦虑的根源，一个方法，让你停止内耗活通透 #人生 #人生感悟 #人生智慧 #智慧人生 #情感
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钟文反内耗2月前
担心害怕什么原因 做对1步强大心力 不被情绪裹挟仅需强大心力能量 #心理学 #焦虑 #内耗 #提升心力 #担心
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北京精神科杜万君2周前
焦虑的核心问题是“怕”！ #杜万君 #抑郁焦虑 #精神问题#10月世界精神卫生月
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北京精神科张喜梅1周前
北京精神科张喜梅：焦虑症一眼就能看出来，说明已经很严重了 #北京精神科 #焦虑症#对抗焦虑症 #精神科医生张喜梅 #医学科普
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刘术松消化内镜2周前
害怕、焦虑、不安，整日游走于各医院，到底是什么原因？ 整日游走于各医院，想做检查又害怕做检查，整体担心、害怕、焦虑不安到底是什么原因？
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吕老师聊心理5月前
你为什么会焦虑？ #焦虑 #抑郁 #心理学 #心理咨询 #治愈
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