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小雪姐食味10月前
在家炖牛肉到底用砂锅炖还是高压锅炖，天气冷了，在家做一锅菌菇牛肉汤，鲜美好喝，营养美味#妈呀太香了 #炖牛肉
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昔诺（好好生活）1月前
牛肉菌汤锅（复刻云南牦牛肉菌菇锅） 菌菇是我在云南吃的最多最好吃的一道菜，鲜美无可替代 #家庭美食 #美食教程 #抖音美食教程 #vlog日常 #煲汤
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叫我洋哥7月前
#日常做饭 原计划晚上吃菌菇炖牛肉，兄弟临时约喝酒，食材都准备好了，怕泡到明天坏掉，只能先做好8成，放高压锅里保存改天再吃。 祝广大劳动妇女节日快乐！
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云小厨娘1月前
谁能想到这样做菌菇牛肉汤，汤汁醇厚浓郁，肉鲜嫩不柴，好喝到汤都不剩！#牛肉菌菇汤#菌菇汤#煲汤#美食
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老弟美食记3月前
#牛肉菌菇汤
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阿飞教做菜2月前
这个季节，一定要多给家人喝这个汤，汤鲜味美 这样做的牛肉汤营养满满，汤鲜味美#牛肉菌菇汤
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苗姐家🏠6月前
最近太忙，都没用心给娃做饭，今天起个大早，给昂哥做了个菌菇牛肉汤，味道很鲜美，麻麻们可以给孩子安排上了（里面就只放了盐和生抽），菌菇真的很提鲜。#好吃又营养 #菌菇汤
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十一低卡食堂（已减30斤）3月前
这么有饭张力的减脂餐喜欢吗，这一份菌菇牛肉低卡香香煲 吃撑也才428大卡 泡水后的牛肉，加入白胡椒、代糖、淀粉、酱油、蚝油以及水搅拌，并腌制10-20分钟（减脂期可以吃蚝油淀粉，控制好量，不要顿顿吃就没事儿，吃得过于干净你会暴食的） 锅里喷油放入大蒜和姜炒香，再加入泡发后的鹿茸菇和虫草花，也可以用茶树菇，这两种菇做肉吃超级绝（没有的，其他菇也行） 将菌菇炒出水分，再加入泡菌菇的水，再炒一会，然后变小火，加入腌制的牛肉，盖上盖子闷3分钟，最后再加入一把青菜闷1分钟后关火 这一锅真的香到不行，再加入100g糙米饭，这一份三大营养素齐全的减脂餐就完成了，家常又减脂，超适合我这种吃不来白人饭的中国胃 #家常菜教程 #抖音美食创作者 #快手菜 #美食教学 #减脂餐
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小小兵哥街头烤肉火锅【大牧合】1周前
会烧水就会做的牛肉丸菌菇汤， 简单又鲜美。#牛肉丸 #菌菇汤 #厨艺教程
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湘味小鲜女2月前
菌菇肉卷汤 潮汕肉卷加点牛肉丸煮汤放点香菇片进去还蛮好喝的，汤鲜味美#美食教程 #潮汕肉卷 #潮汕牛肉丸 #牛肉丸汤 #菌菇汤
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！80后中年少女！1月前
这菌菇蒸牛肉味道太浓郁了！菌菇和牛肉就是一对神仙组合，牛肉鲜嫩爽滑，菌菇纤维丰富热量低，吃完毫无负担，减脂人可以闭眼冲#谁懂这一口的好吃程度 #这菌菇汤太浓郁了 #超好吃的美食 #厨房小白适合做的家常菜 #低卡低脂餐
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李捷爱游泳分享健康11月前
炖的牛肉菌菇汤。炖牛肉那个块不能太小，太小就缩水，变得特别小，而且很硬，不好吃，往里加一个整番茄，再加几个山楂牛肉更软烂。
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糖筱糖。1周前
水油焖菜法做无水洋葱口蘑焖牛肉，低卡高蛋白，是非常适合减脂期的清淡饮食了～#水油焖菜 #焖牛肉 #口蘑的神仙吃法 #低卡低脂餐
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小田姑娘官方旗舰店3月前
菌菇炖牛腩真的香迷糊了#菌菇 #源头工厂 #美味佳肴等你来
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刘胖在努力4月前
巨巨巨好吃又省事的减脂餐菌菇牛肉一锅出 今日体重打卡：175 中午是牛肉菌菇一锅出，做法老简单了，好吃还不长称，赶快做起来#减脂期 #减脂餐 #生活化减脂 #吃瘦不饿瘦 #健康饮食
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碳水小姨妈1月前
一人食午餐丨这才是清炖牛腱子最简单的做法 #好好吃饭 #午餐吃什么 #牛腱子 #清炖牛肉
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崔崔美食1周前
#美食教程 #牛肉 #牛肉菌菇汤 你一定想不到今天这个牛肉的做法竟然解决了很多朋友的困扰！
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依依爱美食2周前
都说水油焖菜很健康，这个菌菇焖牛肉，虽然油比正常的水油焖菜多了一点，但也香很多，菌菇鲜美牛肉滑嫩，还有谁能告诉我这个是什么菇吗🤔 #家常版 #水油焖菜 #菌菇牛肉 #在家做美食 #学做饭
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富贵的轻食餐2月前
生活化减脂｜瘦了30斤｜懒人一锅出｜电饭煲菌菇牛肉焖饭 #dou上热门 减脂期打工人快速吃上饭试试这个电饭煲一锅出，这玩意儿牛肉鲜嫩，菌菇鲜美，一锅才300大卡，低卡低脂好吃没负担，有菜有肉还有饭，减脂餐吃这个超满足#吃瘦不饿瘦 #减脂餐 #低卡低脂餐 #妈呀太香了 @DOU+小助手
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翻凡返饭6天前
下班做饭——清炖牛肉🥩低脂、清淡又好吃！#动手自己做美食 #创作者中心 #创作灵感 #减脂 #清炖牛肉
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碎嘴子煤球和她爹3月前
你们要的可以喝汤的菌菇牛肉教程，老人孩子选牛里脊，喜欢有嚼劲的选牛肋条#健康饮食 #舌尖上的味道 #在家做饭 #炖牛肉 #菌汤牛肉
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差生想吃回锅肉3周前
去山姆囤货咯！今天菌菇汤涮雪花牛肉！ #雪花牛肉 #菌菇 #在家做美食
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龙凤胎辅食分享（涨粉中）4天前
懒妈福音～七月龄宝宝就可以吃的牛肉香菇浓汤宝完整版教程来啦～宝妈们快给宝宝做起来吧！#辅食 #浓汤宝 #辅食教程 #浓汤宝教程 #辅食分享
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小田姑娘官方旗舰店3周前
厨房小白在家里也能煲出一锅全家都爱的营养汤#菌菇 #源头工厂 #营养丰富 #煲汤教程
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大洁要自律3周前
香喷喷的菌菇牛肉焖饭！只要一个电饭煲 简单好吃还健康#减脂餐 #懒人美食 #电饭煲美食 #今天吃什么 #减肥
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云昌菌菇-圆圆家1月前
秀珍菇炖牛肉😍😍 #我的农村生活 #菌菇 #乡村美食
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小田姑娘官方旗舰店2周前
快看，我就说给孩子做营养餐很容易吧#菌菇 #羊肚菌 #牛肉 #山药 #营养搭配
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11113月前
牛肉炖什么最好吃？这3种搭配绝了！软烂入味秘诀大公开！#美食教程 #炖牛肉 #炖牛肉教学 #家常美食 #做菜我是认真的
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侦探小蚊子5天前
蜀皇全牛宴重装升级10人餐才369，汤锅烤肉中餐菌菇都有快囤 #排酸牛肉 #云南野生菌菇 #菌汤锅 #牛肉汤锅 #家庭聚会
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菌鲜生1周前
羊肚菌牛肉汤,煲出一锅全家都爱的营养汤 #羊肚菌 #菌菇 #牛肉汤 #煲汤
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随厨人家4天前
天气渐渐变冷了，来一碗牛肉汤，暖心又暖胃！#抖音美食推荐官 #地方特色美食 #家常美食 #美食#牛肉汤
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水木年华2周前
#80后大叔 带娃，中午饭西红柿菌菇炖牛腩，比外边吃的健康就行，今天娃一口气吃两盘，给力#记录生活记录自己
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{雪吖}•超爱吃2周前
菌煲汤 松茸菌菇汤，简单好喝。菌菇温水泡20分钟，洗几遍，和鸡肉一起下锅煲，放点姜片，盐即可，可以煲鸡汤，鸭汤，牛肉汤，鸽子汤等等。 #美食
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小安美食分享1周前
番茄菌菇炖牛肋条！营养又好吃，孩子们多吃两碗饭#番茄炖牛肋条#菌菇炖牛肋条#美食##家常菜#一日三餐#
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养了一只猫2月前
清炖牛腩，白玉菇里面都是牛肉汤一口下去菌菇配合着牛肉汤的香味太好吃了。#在家做美食 #我的厨房日记
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雪梨爱美食5天前
炖牛肉汤 俗话说：秋天吃牛肉，越吃越长寿，尤其是霜降之后啊，一定要多吃点牛肉补一补，今天就用牛肉做一道适合秋冬天吃的菜#炖牛肉汤
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某姑娘的厨房5天前
牛肉豆腐煲，浓郁鲜香！软嫩爆汁一锅炖～
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小小可昕儿3天前
以后牛肉买回来你就像我这样做，吸满了菌香味的牛肉嫩滑多汁，鲜香又下饭#下饭菜 #在家做美食
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~苏苏姨1月前
今日菜单：土豆炖牛肉+西兰花炒菌菇 #家常菜日常 #吃饭香香身体棒棒 #时间过得真快呀
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爱做饭的惠妮儿5天前
一口砂锅炖出人间烟火！肥牛在鲜醇汤底里轻轻一滚，带着奶香的肉汁在齿间爆开，配着吸饱汤汁的配菜，连锅端着吃才够劲儿～#砂锅 #牛肉做法 #美食 @DOU+小助手
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天天（家常菜）5天前
腐竹牛肉煲 女人会做饭，零花钱多一半#在家做美食 #简单又美味 #简单好吃 #健康又营养 #强烈推荐美食
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陈小静2周前
晚餐vlog｜菌菇汽锅排骨汤，蟹宝，豇豆肉沫，水油焖口蘑牛肉 #家常菜 #陈小静的日常vlog
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CUCKOO福库生活馆3周前
一口沦陷的冬瓜菌菇牛肉煲：高压蒸炖锁鲜，肉嫩不柴超香浓 #电饭煲 #福库电饭煲 #福库高压电饭煲 #真高压 #电饭煲美食
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爱吃基摩人4天前
一人食vlog｜奶香浓郁菌菇牛肉烩饭➕青提芭乐汁 黄油真的好香好香啊，用黄油做什么都好吃吧？ #晚饭吃什么 #一人食记 #独居日记 #一人食 #好好吃饭
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剪辑圈小师兄3月前
三伏天我给家人炖牛肉汤喝，牛肉汤这样炖才够味。#牛肉汤#煲汤
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仨喵的四季三餐1周前
越懒越健康❗不加一滴水出半锅浓汤鲜美肉嫩太好吃啦！懒人一锅出无水料理 食材根茎类蔬菜：卷心菜、洋葱、胡萝卜；淀粉类蔬菜：南瓜、土豆；增鲜类蔬菜：菌菇；肉类：鸡腿肉1斤 做法： 1、一斤鸡腿肉加盐、生抽、蚝油、胡椒粉抓拌均匀简单腌味 2、卷心菜撕成小块、其他蔬菜也切块 3、要用到比较厚的锅，导热性好而且能保水，铸铁锅里喷一点油，先把洋葱、姜蒜和胡萝卜炒香，用油炒软的胡萝卜更容易出水不用担心粘锅底，而且也会更香 4、铺上一层卷心菜，这一层以下就是负责出汁水的，不用担心会糊锅 5、淀粉含量高的南瓜、土豆、莲藕等要铺在中间层既能保证熟也不会粘锅底 6、再铺上鸡腿肉，把容易熟的菌菇铺到鸡肉上，让鲜味渗到肉里 7、最后再来一层卷心菜封面，加一勺盐半勺糖盖盖转小火焖20分钟 8、20分钟后把食材翻拌一下，继续焖10分钟 9、最后淋一勺香油增香，撒一把葱花出锅#分享你的美味晚餐 ##懒人美食 #一锅出 #低卡低脂餐 #下饭菜
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金乡美食靓汤5天前
老公身体不好，冬天来了，给他炖牛肉汤补补。他吃肉我喝汤#牛肉汤 #滋补汤 #养生汤 x
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以厨服人3天前
教你炖牛肉#美食教程 #美食 #美食分享 #炖牛肉
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小谢美食严选2周前
入秋后一定要喝的三种汤，美味又营养，赶快学起来吧！#煲汤 #秋冬滋补汤 #美食教程
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六哥做菜笔记3天前
#炖牛肉#美食分享#做饭绝招让我学到了#家常菜
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葡萄 又饿了 ！🫧3天前
忙 忙完工作忙家里，忙完家里忙孩子，忙完孩子忙作业，好忙的一天 ，天冷了热乎乎的牛肉汤来了#vlog十亿流量扶持计划 #在家做美食 #强烈推荐
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阿妈味道6665天前
#草原美食 #内蒙古 #嘎嘎香 #炖牛肉
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阿妹儿有话说3天前
天气越来越冷，这个时候特别适合吃牛肉汤，#炖牛肉 这样做软烂又入味#美食教程 #炖牛肉#美食分享
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娟姐厨房日记3天前
#抖音美食推荐官 #天气 渐凉 又到了吃牛羊肉的季节 #牛肉这样炖软烂而不柴 老人小孩都可以吃#炖牛肉
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厚德载物3天前
炖牛肉怎么做才好吃#炖牛肉 #炖牛羊肉料包
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雪儿家常菜5天前
天冷了，炖上一锅热乎乎的牛肉汤，有汤又有肉，营养又美味，简单又好吃😋#牛肉汤 #清炖牛肉 #天儿冷吃点啥
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小华美食记3天前
这样做的炖牛羊肉，汤鲜味美，营养又好喝 #美食教程 #炖牛肉 #一起学做菜 #萝卜炖羊肉 #牛羊肉炖料包
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三天吃九顿3天前
秋冬天要给多家人喝这个汤，汤鲜味美，好喝又营养，做法也很简单#牛肉萝卜汤#牛肉汤#煲汤#家常美食#美食教程
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今日牛事潮汕鲜牛肉火锅3周前
吃菌子的季节就该将“鲜气”一锅焖😍 牛肉🥩的油脂和菌香浸透米饭，好个丰腴之秋✌🏻 #今日牛事潮汕鲜牛肉火锅 #火锅约起来 #必吃榜餐厅 #潮汕美食 #抖音美食推荐官
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十三亿5天前
牛功成99的山系菌菇鸡肉火锅。#菌子火锅 #菌菇 #鸡肉 #鸡汤 #天儿冷吃点啥
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煊妈小厨房(视频同款在橱窗)4天前
又到了吃牛羊肉的季节了，清炖牛肉怎么做才好吃？#美食教程 #清炖牛肉 #牛肉萝卜汤做法 #快来一起尝个鲜 #营养美味又健康
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是黄蓉啦！1月前
周末爬山回来没时间炒菜 花半小时做个菌菇牛肉煲，既可以当自己的减脂餐，也可以是营养餐，没有任何食物吃了会瘦，也没有任何食物吃了就会胖，主要是控制好量 通过合理的搭配，脂肪就慢慢跟你拜拜了#减脂餐 #减脂午餐 #吃瘦不饿瘦 #生活化减脂 #减脂餐
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@叫我彩蛋儿1周前
小时候的炖牛肉只有在过年的时候才吃得上，腊月的时候会炖出满满一大锅，放在正月吃，每次蒸上一大碗，那绝对是美味#在家做美食 #我的厨房日记vlog #高中生
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