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中医曹燕3周前
同学 手臂手腕疼痛，试试 这个！ #温针灸 #曹燕 #中医 #网球肘 #手腕疼
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张云逸2月前
远离伤病!保护踝、膝、腰的实用教程来啦! 祝所有爱打排球的小伙伴都能远离伤病、享受排球! #排球 #排球森林 #排球少年
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季伟良6月前
经常打排球的人哪些部位容易受伤？受伤后如何康复？#秀域机器人按摩
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KINGS大联盟6年前
ken哥教大家，打球手指受伤后的紧急处理方法
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爱上猹的钢叉2年前
希望我的体育让老师满意#有一种疼叫做看着都疼 #淤青
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积水潭手外科黄医生3月前
打球导致手指关节疼痛一定要注意这一点 #打球 #手指关节疼痛 #注意 #手外科
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西瓜聊体坛1年前
太拼了！朱婷极限救球后摔倒，手腕被撞伤紧急冰敷，表情很无奈
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上海上门体育-Alex教练7月前
中考加油⛽#体育中考 #2025中考 #上海中考 #初三体育中考 #中考体育排球
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李娟4月前
看看到底能不能把小号练出来 #排球之城
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贺小艺5月前
每次在打完沙袋后，拳峰都是红红肿肿的，而且还担心用力过度会伤到手指关节和腕关节，后来学会了这样缠手后，可以很好的保护手指关节腕关节和拳峰，简单且实用#拳击🥊 #绑缠绑带 #拳击沙袋#绑缠绑带 #保护手关节
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康复梁老师3年前
打球手腕出现损伤，一定要让你的女朋友帮你做这个动作。#康复梁老师 #手腕疼
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自由人Kouki🏐（持续涨球版）2年前
如何避免球传不出去#排球 #排球🏐 #二传 #小排球 #泰裤辣
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银川黑马体育孙老师1月前
中考体育冲刺必备满分攻略看这里！💪
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杭柏亚教授3周前
趁着腱鞘囊肿还没反应过来的时候…… #杭柏亚教授 #腱鞘囊肿 #腱鞘囊肿手法按压消失 #老中医 #腱鞘囊肿按摩手法
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笙笙成长记2月前
终于有人把大学选体育课给说明白了！ #知识分享 #准大一新生 #大学生活 #信息差 #干货分享
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裴瓜瓜8月前
不装了！我的排球经历大公开！ 本瓜的排球经历？打排球的正确路径？如何成为专业的排球运动员？ 这期视频统统告诉你 BGM： The David Roy Collective - Hopeful The BaldyBrothers - Milk and Chocolate Louis Adrien - Hopscotch Bonjour Bonjour - Flambee #排球 #运动 #体育生
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hhc🏐4月前
标网2.43，2.53是我的答案 赛前激活，赛后放松必不可少。#排球 #排球🏐#小排球 #运动放松 #放松按摩
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体育郑州1周前
体育小课堂开课啦！还在为看不懂排球规则而发愁？一条视频让你从球盲进阶懂球小能手！#排球 #教学 #2025年河南省女子排球城市联赛 #豫排联赛
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西兰花4月前
运动防护很重要，快快带上髌骨带 #排球#髌骨带#练己Air髌骨带#排球服
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小刘10秒说中考1周前
排球作为最简单的项目，有的同学一节课就能学满分，而自己怎么练也打不好，掌握正确方法尤为重要。#排球教学 #体育训练日常
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运动医学万方医生3周前
PRP让奔四男人的竞技水平倒退了十年！ #PRP #富血小板血浆 #膝关节 #髌骨软化 #膝关节疼痛
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你的体育刘老师1年前
排球老垫飞，是触球部位不对#衡阳中考 #中考排球
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JGluke追击鹿11月前
我承认，在这段感情里，我每天都在演戏。 #情侣日常 #情侣vlog #情侣的日常
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決明3月前
中药100？方剂中基99？中医学长不传之秘，考高分像喝水一样简单 #医学生 #期末考试 #经验分享 #方剂 #大学生
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教练我想打排球1年前
切记赛前不要放狠话🤣🤣🤣#排球 #比赛现场 #排球🏐 #用排球表达心情 #女排
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口罩哥爱篮球🏀4年前
朱婷的手受伤严重，都充血发紫了，早就该休息，郎平赛后哽咽道歉：对不起全国球迷，工作没做到位！
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🐇兔.1年前
#消失在记忆里的动画片 #巴啦啦小魔仙 #学生时代 #好剧分享 #下饭剧
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大漠叔叔1年前
给大家带来不便，深表歉意！
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may阿may3月前
大胆点 你的世界没有那么多观众 #上热门 #美妆 #新手化妆 #美妆百万新星计划 #妆前妆后
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教练我想打排球5月前
好的教练👌🏻 #排球 #男排 #扣球
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Yotu资源2月前
来自#松田悠冬 的身体搞笑，被打排球耽误的小品大师🤣#u19男排世锦赛
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表妹很欧克2月前
周末又会老家，终于不用吃自己做的饭了🤪#vlog日常 #纪录美好生活 #暑假生活 #日常生活
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芒果妈妈6年前
Ella手法太准，看把贾乃亮逗的
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晋小楠1年前
董宇辉访谈郎平完整版视频！问答全是干货，最后的总结更是精炼！成功人士的优秀往往不只局限于专业技能方面。#董宇辉访谈郎平 #董宇辉 #董宇辉拥有暖评最多的评论区
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我是小舞小妹妹9月前
#亲子搞笑#儿童视频#动画 #3-6岁儿童益智动画片 #0-6岁儿童益智动画片
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悦动音乐（车载优盘）1年前
中英文怀旧专辑DJ串烧 #中文dj #车载音乐 #劲爆dj #经典老歌 #越听越上头
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郑州足踝康复师｜韩楚1月前
#运动康复 #崴脚 #崴脚康复 #足踝扭伤 #脚踝扭伤 2019年打排球崴脚到现在已经六年，今天全面评估和处理，关节松动&肌肉松解！！
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挖掘机工程车视频儿童动画1年前
起重机挖掘机推土机自卸卡车救援施工系列儿童工程车益智动画片#儿童动画 #益智动画 #工程车动画 #挖掘机动画
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皇甫吖2周前
又是绝版的一天#vlog日常#北体校园现高燃面罩跑团#北体教授谈专业运动研究#北体OPPO滨海湾联合实验室
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足踝外科詹俊锋6月前
打排球意外受伤，造成跟腱断裂，建议保守治疗，5个个月来复查看医生怎么说！！！#跟腱断裂 #保守治疗 #跟腱 #骨科 #运动损伤
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宜排即合1周前
排球人必需知道保护自己#知识分享 #干货都在这
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小娇博士2月前
这些坏习惯赶紧改掉！！真的会越来越丑！ #坏习惯#体态纠正#变美#冷知识#变美小技巧
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运动复健师小明明2月前
运动中落地，怎么保护自己的膝盖，这些方法你一定要知道！ #运动康复 #膝盖保护 #运动习惯
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drown7月前
“感谢十八岁遇见的你 让我有了做回小孩的底气"#康柏
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靖喆Ryan1周前
第二集 《如何激活训练状态》 #排球 #运动表现 #周靖喆
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足球点滴1年前
足坛极具争议的"手球"解围时刻。太没有竞技精神了。 #苏亚雷斯 #足球的魅力 #手球 #体育精神
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排球真的很酷1月前
一打球就肩痛？困扰排球人的肩袖损伤，别再让静养害了你！ #运动康复 #肩袖损伤 #肩袖撕裂 #排球 #排球少年
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海铭宝宝健身训练旗舰店4年前
排球运动造成大拇指根部指关节扭伤肌肉贴康复教程#肌肉贴教程 #指关节 #大拇指根疼痛 #大拇指扭伤
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南川1年前
现在的超人强VS以前的超人强#童年动画 #动漫剪辑 #超人强
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程静心3月前
#赵心童对战丁俊晖 喜欢了王楚钦又来了个赵心童
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ISB Dragon Council1年前
校园采访：训练前爱听的歌🏐🩷 #国际学校 #校园采访 #体育生
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吉林交通广播1年前
四名女生在打排球，路过大叔一个动作直接让四人倒地不起。（编辑：徐鑫雨 初审：刘念 复审：王阿木 终审：郝峰）
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卡西Casi2年前
#cos #带着抖音逛漫展 #漫展 #排球少年 #蓝色监狱 萤火虫漫展cos凪遇到打排球的怎么办！当然是加入其中！！
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SSP铁牛老午2月前
排球专项体能训练 上肢力量爆发力模版 排球上肢训练 绝不是卧推推的重就有用的！反而错误的训练动作会让你变得更慢 手臂活动度甚至受限 那要完成更强力的摆臂 扣杀 击球 你的上肢手臂训练应该怎么做？#运动表现 #爆发力 #排球 #排球扣球 #老午的作业本
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盘锦男排3年前
#排球 关于扣球挥臂、挂点、包球、打线的基础练习🏐
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前叉收容所2月前
30天的叉友，角度不错，就是有点伸不直 #运动康复 #沈阳运动康复 #TSP运动康复 #前叉康复#沈阳前叉康复
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手足踝外科-樊志强6月前
患者打气排球后踝关节前方酸胀痛，是什么原因，怎么办？ #踝关节樊志强 #踝关节疼痛 #踝关节内旋 #气排球 #医疗健康创作训练营
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乐子小课堂5月前
都是过来人经验啊
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哑巴湖大水怪4月前
2006世界杯桑巴灵舞者VS小日子太闲#唯有足球不可辜负 @抖音创作小助手
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麻辣人鱼6月前
原来幸福有时只要80元，被一群刚认识不到一天的女孩子们治愈了 #旅行 #住青旅 #野生玩家 #年轻时去过的地方要留下痕迹 #开机啦春天
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体培王教（报名看主页）1月前
喜欢打排球就给我考这三本证书，不要再考那些没有用的野鸡证书了。#排球教练证怎么考#排球教练证#考证#排球
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子遥阅读11月前
走进大学城 长大后才知道原来后大学是这样的#好书推荐#父母必读#亲子教育#大学城
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沈群淇8月前
李焕宁专访03: 教练员经验分享 因为一些原因，这个专访耽搁了好好好好好好久。最后两个部分，这两天放出。#中国女排 #排球
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