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海南青少频道1年前
不同年龄段的#儿童，每天最低#运动量 要求是多少？@抖音小助手
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佳佳和悠悠6月前
孩子每天运动多久才合适？#儿童每天多少锻炼量合适 #健康乘风计划
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153宝妈带娃追高（朵拉妈）2月前
科学跳绳让孩子增高不止10厘米，家长们注意了，暑假这么跳，有助力骨骼生长以及生长激素的分泌，助力孩子身高再涨10厘米#长高 #长高方法 #跳绳#身高管理#运动长高方法儿童
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踢足球的·七姐7月前
千万千万不要让孩子过度训练，不是练得越多成长就越快！家长们一定要耐心，拒绝拔苗助长#足球女孩 #足球青训 #运动给孩子带来的好处 #运动女孩 #爱运动的小姑娘
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小孟凡的篮球梦2周前
跳绳这样跳，不仅孩子长得快，还能提升体能，每天1-3组，和我一起跳吧！#跳绳 #长高 #身高管理 #运动长高 #居家锻炼
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153宝妈带娃追高（朵拉妈）1周前
科学跳绳让孩子增高不止10cm，每天坚持跳绳30分钟，每一组200下最佳，每次可以跳4～6组，可以根据孩子体能情况循序渐进#长高 #身高管理 #运动长高 #跳绳
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春辉羽校-谢春辉（招生版）3月前
普通天赋的孩子羽毛球训练时间如何规划？ 羽毛球是一个需要长期时间积累的项目。从5-6岁启蒙开始练习两年基本上都可以打对抗了。按照正常普通天赋小孩来看一周要花费10-12小时训练时间在羽毛球上。所以像一周三次的频次基本上属于一个兴趣爱好，能保持一定运动量，培养培养运动兴趣。 #羽毛球 #孩子羽毛球训练 #羽毛球是一项等级森严的运动 #羽毛球教学 #羽毛球训练
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跳跳小朋友要加油6月前
多动症障碍专注力缺陷孩子，后台很多妈妈私信问我怎么干预的我家跳跳目前是从这5方面去进行辅助的：1. 接纳孩子，少批评，多鼓励 2. 增加运动量，最好保证回家写作业前运动30分钟，如打球，，跑步，跳神， 3. 作业分段，如做20分钟，休息5分钟，循序渐进 4. 注意力训练 5. 营养补充剂#多动症儿童 #多动症障碍 #注意力不集中
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临清市红苹果幼儿园张园长1周前
宝妈宝爸看过来！📣 2-3岁宝宝每天运动量达标了吗？#幼儿园 #幼儿园户外
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哼仔大王6天前
游泳打卡练习ing~聪明的家长都懂：运动是最高级的“鸡娃” #游泳打卡 #因为热爱所以坚持 #日常训练 #亲子教育 #快乐学习快乐成长
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一个不像园长的男园长1月前
每天保障孩子充足的运动量，天天满勤，上学不生病，想必是爸爸妈妈们最期待的咯。#孩子教育 #涨知识 #学前教育 #幼儿园户外体育 #讨论
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萱瑄妈妈4天前
今天运动又开始咯，我们每天跳踏板，跳绳，跳长高操，拉伸，运动时间在30-40分钟。#身高管理 #在家运动 #运动长高 #儿童长高 #儿童运动
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爱运动的乐乐（追高版）2月前
今日运动量达标#运动长高 #每日跳绳打卡 #儿童跳绳 #每日打卡 #记录成长过程
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DS追高训练营--高老师4天前
抓紧孩子猛长期（女孩9-15岁，男孩10-16岁），每天早晚练习100组#世界公认长高操 #骨骺线未闭合
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郑州市惠济区六一星系幼儿园6天前
#户外跑酷体能大循环 每天超2⃣小时户外体能⛹🏻 现在20后不卷学习卷运动 宝妈：饭渣秒变干饭小能手🔝 这运动量！不服不行[强][强][强]
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苍南身高规划师跳跳3周前
你家孩子达标了吗？#长高 #长高秘诀 #长高方法 #运动长高 #我要上热们
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老爸的体能实验室3周前
第一课 | 带7岁儿子训练，优先发展其基本的运动能力和体能素质，通过乐趣来夯实基础，避免早期专项化！ #合肥儿童体能 #合肥体能训练 #见证成长 #运动表现 #亲子运动
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羽宝妈1周前
天冷了，运动量大大减少，不要吃的过多了，不然没消耗，孩子就容易积攒。适当的的减量，可以让身体休息#宝宝辅食 #vlog日常 #记录生活 #早餐吃什么 #宝宝爱吃
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南阳二院甲状腺外科张昆1周前
今天，你走了多少步？每天走多少步才是最合理的，一公里有多少步呢？#正能量 #涨知识 #科学#跑步#健康科普
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@琪琪4天前
二年级啊，现在的小孩真心觉得太累了， 她才7岁呀，每天6点50就起来，在学校一天几乎没有放 松的时间，放学回来就打卡，阅读、背诵、写字、口算、做作业有那么一瞬间很心疼她，孩子承受着我们看不到的压力，如果没有那么内卷的环境，真希望你无忧无虑，但无力改变只能陪你适应环境，加油
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安之若素☀️1月前
匹克球扬哥打一年了，所有球类第一推荐‼️每天打半小时反转拍，眼球操都可以省了👏 🌴属于运动，运动量大，不怕风，五岁以上都可以接得住！ 打的很高，双人对打距离也远，锻炼调节，锻炼眼肌！👍👍#匹克球 #近视 #近视防控 #大户外 #护眼爱眼
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这里是小宁1周前
亲测 | 干货 | 天意运动量怎么提升？#天意运动 #加速 #干货 #干货分享 #干货分享建议收藏
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萍萍与安安3天前
今日份运动量达标～黑度+1#精力旺盛的宝宝 #记录生活 #日常生活 #萌宝成长日记 #户外乐趣
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风帆3天前
#原创视频 人一天最好的运动量 #健康生活
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财神爷的小跟班🍀4天前
运动是对大脑最好的投资，爸爸带娃每天蹦哒15分钟，换来孩子的专注和自信，不知不觉惊艳所有人！#亲子互动#户外运动#儿童运动
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求实前程幼儿园2周前
活力感拉满，都是爱运动的娃✌️ 从早上7:30开始☀️ 晨练开启丰富的一天[调皮] 每天保障孩子充足的运动量🏃 吃饭香香，身体棒棒💪#幼儿园 #大循环 #幼儿园里欢乐多
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你好熊猫🐼Hi.Panda伏杰6天前
#少儿体能训练 #运动表现 #硬曲配硬图 感受一下青少儿的运动量！协调能力、敏捷性、爆发力！
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鹿战队&猿始移动跑酷大宝教练3周前
7岁小孩哥今日跑酷训练日常，跑酷片段为原视频速度，这一堂课下来运动量到位了。从前训练软绵绵到现在动作行如流水，离不开不间断的坚持✊，再接再厉，期待后面更加的风采#少儿跑酷 #成都跑酷 #鹿战队跑酷 #跑酷邵大宝 #运动表现
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文武双全3天前
孩子几岁开始可以学习武术呢？ 3-4岁（运动启蒙）建立安全感； 4-7岁（动作基础）提高专注力； 7-9岁（运动能力）建立自信心； 9-12岁（运动表现）养成坚毅的性格； #增强体质 #日常锻炼 #感统训练
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摩登家族不老女神Diya1周前
他每天运动2小时，清淡饮食， 却离健康很远!， 曾经有一个患者，58岁，男性，身高1米78，体重58千克， 平时运动量很大，每天至少运动两个小时。他吃饭也非常讲究， 绝对做到低脂低盐、少糖少油，人也不胖，却在一次体检中发现患了肺癌。他怎么也想不明白， 自己的生活方式已经很科学了，怎么还会生病？#健康科普 #健康养生#健康饮食 #养生#涨知识
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Agape爱加倍1周前
乐趣兼顾运动，让孩子在雪场上放肆欢笑吧 #冬令营 #滑雪 #0基础@DOU+小助手 7-14岁孩子，6天5晚滑雪营，这个冬天让孩子放下手机爱上滑雪！
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西安爱儿坊幼儿学苑3天前
孩子坐不住、专注力差？可能不是因为不听话！ 李玫瑾教授一针见血：12岁前的运动量，直接决定了孩子未来的学习潜力。 我们在幼儿园做的所有体能训练，都是在为孩子的未来“储能”！#感统失调 #专注力 #幼儿体育 #科学育儿
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临床营养科付泽建医生5月前
运动多少算过量？——一个观察20年的研究结论！ #运动 #有氧运动 #心血管 #长寿 #医学科普仅供参考如有不适请线下就医
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二胎爸爸陆洋3月前
3——7岁孩子思维启蒙的黄金期，学而思的七大能力全脑训练，孩子特别喜欢做#思维训练 #数学启蒙 #数感启蒙 #小学数学
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11papa亲子日记5月前
我听话，每天运动量杠杠的～乱七八糟的都训练，主打一个字【累】 #运动长高 #抖音精选 #体能训练 #儿童运动 #阅读是一种习惯
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石头和小草3天前
孩子注意力不集中，上课走神 坐不住，每天练15分钟，锻炼#专注力，提高#反应力 手眼协调能力，快试试吧#育儿#感统训练 #居家锻炼
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石头和小草1周前
成长不止一种姿态，让孩子从跳开始，娃放学后一根绳梯练全身，每天20分钟，有效锻炼孩子肢体协调、腿部力量、专注力以及反应力，快带娃动起来吧#户外运动 #亲子互动 #运动长高 #感统训练 #儿童运动
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濮阳综合广播5天前
不爱运动长得慢的看过来，一定要多#运动，给孩子入了静音#蹦蹦床不扰邻，承重强，天冷里多蹦蹦，每天运动量足足的#哄娃神器 #室内儿童乐园 #陪孩子一起长大 @抖音创作小助手 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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六宝妈好物5天前
儿童蹦蹦床 #蹦蹦床儿童室内推荐 不爱运动长的慢的看过来 一定要多#运动 给孩子入的静音 #蹦蹦床 不扰邻 承重强 天冷了在家里多蹦蹦 每天运动量足足的 #儿童运动 #感统训练
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翊翊麻麻3周前
不爱运动长得慢的看过来，一定要多#运动，给孩子入了 静音#蹦蹦床 不扰邻，承重强，天冷了在家里多蹦蹦，每 天运动量足足的#哄娃神器#室内儿童乐园#爸爸带娃 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @抖音创作小助手
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钦州市米乐教育咨询有限公司3天前
⛹🏻‍♂️孩子几岁开始可以学习篮球呢? 4~5岁(运动启蒙)建立安全感！ 5~7岁(动作基础)提高专注力！ 7~9岁(运动能力)建立自心！ 9~13岁(运动表现)养成坚毅的性格！
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爱拉妈咪1周前
不愧是儿保推荐！又能摸高高锻炼孩子拉伸还能随时测量身高，每天垫脚拉伸50次，身体可以充分拉伸，宝宝的运动量就上来了，晚上睡觉也更香了！#精力旺盛的宝宝 #宝宝运动 #摸高 #摸高器 #长高
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小霞爱爆爆3周前
不爱运动个子偏矮的宝宝可以试试这个#感统训练 跳跳杆，哥哥弟弟玩不停，锻炼宝宝平衡能力，每天跳100下，运动量足足，给孩子玩青蛙跳跳杆，跳跃中进行感统训练，锻炼平衡力，增加弹跳能力，开发大脑，增加自信心，每天坚持跳，助力长高，块跳起来吧！#儿童运动 #亲子互动 #蹦蹦跳跳身体棒 #青蛙跳跳杆训练器 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @DOU+小热门🔥粉丝千千万🔥
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会带娃的雷老师3周前
放下手机关掉电视，爸爸每天都会陪娃打15分钟的乒乓球，锻炼手眼协调、提升专注力、增加运动量、还能保护视力，这才是爸爸带娃的正确打开方式#益智玩具 #感统训练 #居家锻炼 #爸爸带娃
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蓝蓝的天5天前
每天坚持跳一跳，运动量足足的，孩子真的很喜欢 #运动#青蛙跳#儿童运动#
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张家界爱酷少儿体能3天前
#儿童体育锻炼 #强身健体增强免疫力 #增强体质 #青少年体适能 #体育运动
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爱莎好物甄选1周前
抓住春夏生长黄金剂，给孩子滚起来！孩子日常活动量大，每天睡前坚持给他这样做，左右腿交替按五分钟，孩子睡前更好的放松。升级款三排按摩棒，仿生触点，深度放松肌肉。轻松长高不是梦！#长高 #长高方法 #生长发育 #孩子生长发育 #好物推荐🔥
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思源麻麻3天前
孩子不爱运动？试试这个#蹦蹦床 ，不扰民，承重强，孩子玩的好快乐，每天运动量足足的 #母婴好物 #儿童蹦蹦床 #儿童运动#生日礼物
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小蜜蜂麻麻2周前
孩子不爱运动?试试这个#蹦蹦床 ，主要是孩子喜欢，天天都要进去玩，一玩就是大半天，大运动和专注力直线提升！不扰民，承重强，孩子玩的好快乐，每天运动量足足的#母婴好物 #儿童蹦蹦床 #儿童运动#上热门 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @抖音创作小助手
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翊翊麻麻4周前
不爱运动长得慢的看过来，一定要多#运动， 给孩子入了静音#蹦蹦床不扰邻，承重强，天 冷里多蹦蹦，每天运动量足足的#哄娃 神器#室内儿童乐园 #陪孩子一起长大@抖音创作小助手@抖加 上热门dou+热点宝
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儿科尹丹主任1周前
#生长发育 #发育迟缓 #中医儿科尹丹
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我是胡小闹2周前
不爱运动长得慢的看过来，一定要多做#大运动 ，给孩子入了静音#儿童蹦床 不扰邻，承重强，天冷了在家里多蹦蹦，每天运动量足足的#takbebe #感统训练 #双十一
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柏举谈风生笑4天前
30张跑票×3公里=90公里/学期，这个运动量，对学生来说够吗？ #校园运动#跑步#教育文化
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健康管理～巧智5年前
孩子每天运动量多少对长高才有更好效果呢？#育儿 #妈妈 #科学育儿 #育儿经验分享 #健康 #母婴育儿 #养生
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青蛙泰德散打搏击·体适能3天前
3-7岁成长黄金期，六个体适能高燃动作，快带孩子练起来吧 #少儿体适能 #儿童体能训练 #孩子成长黄金期 #少儿运动
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智慧林儿童康复中心（星星孩子的成长社区）4天前
1-6岁自闭症儿童大运动训练方法！！#感统训练 #运动 #每日分享 #智慧林之家
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泽西岛辉哥4天前
和大家分享一下我们家孩子学习的方法。高效但不拉时长。像孩子的乐器 中文 学习之类的 每天坚持5-10分钟。持之以恒 温故知新。这样孩子会一直感兴趣。养成习惯后就是可以开开心心的学到很多东西。
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小叭零食3天前
这个年龄段的孩子每天运动量都很大，可以多吃点高钙的东西，#花田熊 这个高钙小奶棒我们家不知道吃空多少桶了#零食推荐 #宝宝零食 #宝宝爱吃
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杰哆曼老师9月前
不同年龄阶段的孩子的运动量多少算达标 #青少年运动 #体育
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小陈陈要长个3年前
#创作灵感 7岁男孩身高体重停止在3岁，每天600跳绳，30分钟蹦床，10分钟投篮，10分钟单杠。10分钟摸高，10分钟拉升。170天坚持打卡长高3.5厘米。可以对陈陈说一句加油吗？#小陈陈 #小陈陈要长个 #长高 #怎么长高 #热门 #粉丝一千万 @DOU+小助手 @抖音小助手
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