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袁医生课堂4月前
足底筋膜炎，很折磨人的小毛病，原因和超全解决办法！ #抖出健康知识宝藏
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骨科艾奇医生2周前
脚跟刺痛像针扎？别再当“小毛病”，小心足底筋膜炎 #医学科普 #足底筋膜炎 #抽筋 #抖出健康知识宝藏 #骨科
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曹广超（踝关节镜+机器人）超微创-踝关节5月前
脚跟脚底板疼，三个动作快速缓解#医学科普 #足底筋膜炎 #脚疼
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骨科李智勇医生2月前
脚跟刺痛像针扎？破解足底筋膜炎 #医学科普 #骨科医生 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #医疗健康训练营
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徐明亮-足踝疼痛畸形（机器人+超微创）1月前
脚后跟疼痛难忍，1个动作就能缓解#脚后跟痛 #足底筋膜炎 #脚疼#医学科普
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县院骨科朱波涛（出彩恒辉）4月前
下地负重锻炼脚底板刺痛#骨科 #骨折 #康复运动 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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谈骨论今~小晖哥6月前
骨折后患上足底筋膜炎，这套康复方法很有效！抓紧锻炼起来吧！ #康复锻炼 #脚踝扭伤 #足跟痛 #崴脚 #足底筋膜炎
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中医博士鲍圣涌5月前
脚部疼痛，没有跌打扭伤的情况下，大多数与湿气有关。 #正骨 #中医 #脚疼 #祛湿 #鲍圣涌
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足踝外科张建中医生1月前
突然脚底刺痛像扎针，医生教你3招缓解 #脚底疼痛 #足部健康 #保守治疗 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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新华医院骨科李德医生6月前
脚痛位置自查指南，来看看李主任对于脚步不同位置疼痛的详细解析！ #腿疼 #脚跟疼 #足底筋膜炎 #类风湿关节炎 #脚疼
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耿树军主任聊保肢3月前
脚底像针扎似的串疼，警惕糖尿病周围神经病变 #医学科普 #糖尿病周围神经病变 #糖尿病
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粤东医院张岳农3月前
脚后跟疼痛，3种常见原因 #脚后跟痛 #脚底疼 #脚痛 #医学科普
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赛因斯体能康复训练6月前
你的足底筋膜还好吗？#足底筋膜炎 #足底痛 #运动康复 #石家庄
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遇健运动康复学堂-冬旭1月前
足底筋膜炎真的太折磨人了！每天早上起床，脚底像针扎一样疼，根本没法好好走路 😔。这套“足底筋膜炎改善练习”，通过简单的拉伸和强化训练，逐步缓解疼痛，恢复脚底健康 🦶✨。如果你也有类似的困扰，不妨试试这套练习，真的很有效果！#足底筋膜炎 #运动康复 #健康生活#体态矫正 #居家训练
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哈尔滨臻好运动康复中心4月前
#跟腱炎 #运动康复 #康复训练 #脚疼
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协和骨科张波医生3月前
脚后跟疼常见原因，跟骨骨刺跟痛症 #武汉协和骨科张波医生#医学科普
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哇塞卡卡2周前
#足跟痛#足底筋膜炎 #足跟痛怎么办 #足底疼痛
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谈骨论筋张文峰3月前
脚跟痛？你可能冤枉骨刺了！ #健康科普 #骨科 #脚跟痛 #跟骨高压症 #踝泵运动
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神外王振（糖足保肢）3月前
从今年正月起糖友出现脚麻，像有蚂蚁爬，还火烧火燎带针扎疼！一开始以为腰椎的问题，脚趾头、脚底全麻，敲一下又疼又麻。通过术前查体和检查 结果是糖尿病周围神经病变！ 通过周围神经减压手术能缓解这些磨人病痛。#糖尿病周围神经病变 #周围神经减压手术 #医生查房 #糖尿病并发症
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神经内科徐洪亮2月前
双腿无法描述的不舒服 缓解症状 一月花费不到10块 #不安腿综合征 #不安腿症 #不安腿综合征有什么症状 #神经内科徐洪亮 #抖出健康知识宝藏
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lingling练足1月前
脚后跟像针扎？可能是足底筋膜炎在作怪！超简单手法按摩教你缓解🔥 #生活小妙招 #足底筋膜炎 #足底筋膜炎足跟痛 #足跟疼痛 #扁平足
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糖尿病医生吴庆强（徐州市中心医院）1月前
糖友们注意了！手脚麻、像针扎？别拖到截肢！3种药赶紧了解！#硬核健康科普行动 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #糖尿病 #二型糖尿病 这下糖尿病神经病变有3个常用药，你知道几个？手麻、脚麻，手臂上像有蚂蚁爬，脚底像踩棉花，还伴随着针扎一样的一个刺痛感，糖友们要警惕了，这是糖尿病神经病变的典型表现，主要和长期高血糖导致的神经微血管病变以及氧化应激损伤都有关系。 咱们糖友千万别把这当成小事！这种麻木刺痛，就是你的神经在“喊救命”！再拖下去，后果可能很严重。今天吴医生就给大家说清楚，临床上对付它的三大“法宝”，记住了，关键时刻能帮大忙！ 第一，依帕司他。这个药是干嘛的？简单说，就是从根儿上减少“毒素”的产生。血糖一高，身体里就会走错路，产生一些伤害神经的坏东西。依帕司他就是把这条错路给堵上，不让坏东西出来捣乱。 第二，α-硫辛酸。它是个“抗氧化能手”。高血糖会让身体里产生很多“垃圾”，我们叫氧化应激，这些垃圾会不断攻击你的神经。硫辛酸的作用就是把这些垃圾给清理掉，保护神经不受伤害。 第三，甲钴胺。这个是咱们糖友很熟悉的“营养神经”的药。神经被损伤了，它就需要材料去修复。甲钴胺就是最重要的“修复材料”之一，能帮助受损的神经慢慢长好，恢复功能。 所以，咱们糖友要明白，一个堵源头，一个清垃圾，一个搞修复，这三者配合起来，才能更有效地缓解你的手麻脚麻。当然，用药前一定要问医生，而且，把血糖控制好，永远是第一位的！您学会了吗？
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徐州康复小松老师5天前
足底痛？脚后跟像针扎？😫 别再只傻傻滚球啦！ 对付足底筋膜炎，三分治七分练！教你完美组合拳，效果翻倍！👊 1️⃣ 放松足底（治标）： 筋膜球滚滚滚，松开紧张筋膜。 2️⃣ 拉伸小腿（治本）： 小腿一松，脚底轻松！每个动作保持30秒。 3️⃣ 强化足底（根除）： 毛巾抓抓抓，练出强健足弓，从根源解决问题！ @膝有灵犀 #足底筋膜炎 #运动康复 #干货分享 #徐州运动康复 #创作灵感
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糖足创面修复张主任3周前
糖友们脚总麻刺痛，这些方法可以缓解麻和刺痛#医疗健康创作训练营#抖出健康知识宝藏和 #健康科普破圈计划#知识前沿派对
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海哥的运动与健康4月前
跑者必存！8种跑步伤痛自救指南，膝盖疼的速进！ 跑完脚底板针扎疼？膝盖咔嚓响？蹲起站立膝盖外侧疼痛持续？小腿胫骨疼？遇到这些别硬扛！90%的跑步伤痛都能自救——今天跟大家分享8种跑步常见伤痛和解决方案！ #跑步 #髂胫束综合征 #足底筋膜炎 #髌骨软化 #跟腱炎
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飞哥聊手足3月前
脚底板像踩了钉子？别硬扛！跟痛症不是小事，教你简单分辨和缓解，跟“抬脚痛”说拜拜～#淮安五院 #医生科普 #跟痛症 #手足显微外科
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拾光百宝箱🍊1周前
#足底筋膜炎 #足跟痛#足跟痛贴 足跟疼的家人可以去试试这个
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中医杨欣怡5月前
90%的血瘀难题，这三个药都能调 #血瘀 #医学科普 #涨知识 #健康科普
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运动康复找老罗4月前
一个动作发现足踝问题#运动康复 #崴脚
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东东讲运动康复3周前
走路多针扎一样疼！3个步骤缓解足底筋膜炎 早上一下地，脚后跟像针扎一样疼，很可能是足底筋膜炎，三个步骤教你缓解疼痛！#康复 #四川赫尔森康复医院 #足底筋膜炎 #运动康复 #健康科普
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佘恒3月前
糖尿病足如何自救？这 4 个前兆比伤口更危险 #郑州人民医院 #医学科普 #佘恒主任 #糖尿病足
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Xsbeco护理健康1周前
站一天脚跟像针扎？这份“隐形救星”请收好！👣 如果你也是教师、护士、导购… 每天久站不停 下班那刻脚后跟痛到不敢着地 甚至感觉跟腱和骨头都在抗议… 那你真的需要试试这个——硅胶后跟保护垫！ 它内置了U型软硅胶 韧性超强，回弹力绝绝子 走路时一下子就把压力分散了 像给脚后跟装了“缓冲气垫”🛡️ 重点是它超薄又隐形！ 直接贴脚穿，或者塞进鞋里都行 完全没有异物感，还防滑不移位 表面有透气孔，一整天都不闷脚 我已经用了小半个月 现在下班回家脚底板再也不“喊疼”了 走路轻快好多，像换了双新脚！ 你平时站久了脚后跟也会痛吗？ 快来试试这个“久站族续命神器”吧！#好物推荐🔥 #足跟垫#足跟痛#久站好物#久站
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星⭐！1周前
修正足跟贴，足跟痛#视频同款商品#低价好物#好物推荐#好物分享#好东西一起分享
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中医冯医生3月前
一个方子调理经络不通手脚麻木疼痛 #中医 #中医养生 #中医文化 #疼痛 #抖出健康知识宝藏
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平衡派健康1周前
【康复运动】早上踩地像针扎？5分钟急救拉伸缓解 #康复运动 #足跟痛 #足跟痛怎么办 #科普 #足底筋膜炎
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中医侯大夫2月前
桃树叶泡脚，调理全身疼痛 #疼痛 #中医 #桃树叶 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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小李飞哥1周前
足跟痛走路像针扎似的可以试试这款北京同仁堂足跟痛理疗贴#足跟痛 #脚
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磊子的快乐生活1周前
#足底疼痛#脚后跟疼#足跟痛贴#北京同仁堂
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静心健康3月前
#坐骨神经痛的位置及调理。
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妮儿姐向阳1周前
#脚后跟疼#北京同仁堂#医用足跟痛贴#远红外理疗贴
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磊子的快乐生活1周前
#足跟痛贴#脚后跟疼#足底不适#强烈推荐
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黎吧啦1周前
脚痛的试试#足跟痛 #足底筋膜炎 #脚后跟痛 #亲测分享 #脚痛
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黎吧啦5天前
足跟痛#足跟痛 #足底筋膜炎
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磊哥钓风不钓鱼1周前
早晨起来脚后跟和针扎的一样，你们赶紧试试就知道好了#足跟痛#足底不适#强烈推荐 #北京同仁堂
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富宜医疗器械专营店1周前
足跟疼痛、脚后跟疼痛、下地走路痛、脚底像针扎，足跟痛问题!这个凝胶不能错过！#足跟痛 #足跟痛怎么办 #足跟痛专用贴膏 #足跟痛足底筋膜炎 #医学科普
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神经外科肖宗宇3月前
两年前做过脊髓栓系手术 现在复发了脚像针扎一样疼 可以到疼痛科做做神经阻断#脊髓#脊髓栓系#手术#门诊故事#神经外科肖宗宇
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拾光百宝箱🍊6天前
#足跟痛#足跟贴#脚后跟痛#足贴
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青姐来了1周前
脚后跟经常不得劲的一定备上两盒！真的不错！ #强烈推荐 #足跟痛#自用好物分享
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磊哥钓风不钓鱼1周前
走路脚后跟就像像针扎一样，你们试试就知道了#足跟痛贴 #脚后跟痛 #自用好物推荐
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中医苏琛3月前
化瘀的最高境界是补阳，记好一个中成药 #中医 #血瘀体质 #抖出健康知识宝藏
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黎吧啦2周前
长时间走路站立脚痛的 #脚痛 #足跟痛 #足底筋膜炎 #北京同仁堂 #万万想不到
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十院脊柱外科-吴信波4月前
3个黄金自救法，缓解大部分早期腱鞘炎 #腱鞘炎 #腱鞘炎缓解 #骨科 #医疗科普 #康复运动
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佳利~加油鸭7月前
被忽视的隐形疼痛，盆底筋膜疼痛综合征。#科普健康知识 #健康生活
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宗文汇6月前
#中医 #中医科普
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山东名中医庞保珍5月前
尿痛尿急别硬抗 老中医教你轻松灭火 #医学科普#中医 #尿急尿痛 #男生必看 #抖出健康知识宝藏 @DOU+小助手 @抖音小助手
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东东仔呀3周前
#脚后跟疼#北京同仁堂#医用足跟痛贴#远红外理疗贴
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马超医生5月前
查没病就是不舒服-疑病焦虑 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏 中国 河南 郑州 中原 郑大一附院 郑州大学第一附属医院 胸外科 马超 马 博士 肺结节 肺癌 食管癌 恶性肿瘤 抖音 科普 小荷 医生联系我本人 Charité – Universitätsmedizin Berlin Charite 柏林 夏里特 夏立特医学院 Dr Ma Chao Ma Thoracic Surgery Lung cancer nodule Zhengzhou Henan China
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东东仔呀4周前
#脚后跟疼#远红外理疗贴#医用足跟痛贴#北京同仁堂
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中医王俊娜4月前
再厉害的蛇缠腰，教你两招自救 #疼痛 #关节痛 #腰痛 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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#脚后跟疼#医用足跟痛贴#远红外理疗贴#北京同仁堂
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医路先锋4月前
缓解腱鞘炎方法，快来试试吧！ #每天跟我涨知识 #抖出健康知识宝藏 #在抖音pick你的健康搭子
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东东仔呀4周前
#脚后跟疼#远红外理疗贴#北京同仁堂#自用好物推荐
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青姐来了3周前
脚后跟经常疼的你们一定把这个拍回去，真的好用！ #看过来 #足跟痛#自用好物推荐
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