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为噯放任1周前
#牛排 1.买点牛里脊肉2.洗干净用纸把水吸干3.扎上小空4.我放的是洋葱 生姜 小苏打 酱油 生抽 蚝油 盐 胡椒粉 腌制一晚 就可以煎着吃啦……一个不吃牛肉的人分享的，家人孩子们都说好吃……
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赵又米🌾7月前
牛肉饼｜春天是宝宝个子蹭蹭涨的好时候，牛肉含铁量高营养丰富，煎成肉饼鲜嫩多汁，软烂好消化没牙宝宝也能吃，一次可以多做点，早上拿出来煎一下非常方便#宝宝辅食 #早餐吃什么 #宝宝爱吃 #辅食教程 #赵又米的早餐 @DOU+小助手
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文怡1年前
牛肋条，是可以煎着吃的哦？咋做嘞？请进吧！#抖音美食推荐官 #美食治愈生活 #日常vlog #我的厨房日记 #牛肋条
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喜上眉梢6月前
低脂高蛋白，香煎牛肉，减脂也在大口吃肉#补身体的营养菜 #不增肥的菜 #减脂 #牛肉减脂餐的做法
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南昌山姆好物推荐官7月前
炒着吃的牛排葱爆黑椒牛肉！🥩谁说西冷牛排只能煎着吃？😏今天教你新吃法——葱爆黑椒牛肉！🔥鲜嫩牛排切条，大火快炒，葱香四溢，黑椒味浓，一口下去，满嘴都是幸福！🤤快来试试吧！#山姆 #抖音美食推荐官 #山姆年度最爱清单 #山姆会员店 #西冷牛排
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小牛凯西官方旗舰店1周前
一家7口吃了好多年的牛排，13年大品牌，值的回购 #牛排 #源头工厂 #孩子成长
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海南网络视界1周前
主持人称吃煎牛肉时，其搭配的蘸料是必不可少的，简单的芝麻酱加辣椒即可
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二十一世纪电子菜谱1周前
不知道吃什么，就做点牛肉汉堡肉饼煎着吃吧 #谁懂这一口的含金量 #在家做美食 #汉堡肉 #牛肉 #电子菜谱
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爱做饭的夏哥哥4月前
香煎牛肉 以后想吃牛肉，你可以试试这个香煎牛肉#香煎牛肉
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蒴蒴饿啦～🍼（辅食）2周前
香煎玉米粒牛肉饼，馋哭隔壁家小孩孩子正是长身体的黄金时期，妈妈们可以多给孩子吃牛肉，做成这样的香煎牛肉饼，软嫩鲜香，孩子可爱吃了。做法还很简单，快安排吧！#宝宝的营养食谱 #辅食教程 #宝宝吃饭 #辅食分享
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丹东报业1周前
孩子长身体，多给他吃点牛肉，一次多做点冻起来，鲜嫩多汁不柴不散，吃的时候煎一下，配汉堡、馒头、饼都好#我的厨房日记 #牛肉饼 #汉堡牛肉饼 #早餐吃什么
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一只阿怪👻1周前
二人食|比煮面条更快的竟然是煎牛排 🥩 今天下班顺手煎了块牛排。牛肉油花跳跃的声音比任何白噪音都让人安心，太香了。 #在家解锁30分钟精致晚餐 #创作者中心 #创作灵感 #煎牛排 #晚餐吃什么
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真真爱生活3周前
天冷了不爱早起，做了一些牛肉饼备着，早上拿出来一煎就行，方便省事，又香又嫩的还爆汁，孩子特别喜欢吃。#太好吃了 #日常分享
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晴岚美食日记2周前
突然想吃汉堡🍔 那就来自制牛肉饼 牛肉不柴也不腥 营养美味又好吃 #牛肉饼 做了可以存放很久 想吃随时取一块出来煎一煎 牛肉饼 #牛肉的神仙吃法 夹 #汉堡 馒头超级百搭#中国汉堡 #在家做美食
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邯郸私厨到家🇨🇳李厨3月前
纠正下 这是香煎牛肉饼不是牛排，鲜嫩多汁，老人小孩都可以吃#美食制作分享
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达人惠生活2周前
孩子上学早餐不知道吃什么，那就试试这个#牛肉馅饼 上锅煎至两面金黄即可#老人小孩都爱吃 #早餐
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棉棉棉呗4月前
#一人食 #独居日记 #水煎牛肉 很香，超级香。因为煎完的肉太香了，以至于我都没有烤拌好的韭菜，就怕韭菜破坏了牛肉的香味儿。但水煎牛肉最好是选肥瘦相间的肉，会嫩一些。
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859009319071周前
这款好吃美味的煎原切西冷牛排制作简简单单真不错爱了～#原切牛排#牛排的家常做法 #西冷牛排#牛排推荐#姜妍厨娘天花板
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户外厨房1周前
百分百牛肉含量的牛肉丸，美味至极~ 将牛肉打碎，搓成球状，放入煎锅里煎至两分半钟，放入调制好的锅底，静待牛肉丸的美味升级#农村生活 #农村美食 #解压视频 #治愈美食 #牛肉丸
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开心小阿利5月前
花了23块钱就能在家吃到鲜美的牛排，快来给孩子做吧#家常美食 #家常菜分享 #煎牛排 #跟着抖音学做菜 #种草
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Уǘπ1周前
每次给孩子做这个黑椒口蘑牛肉，都能吃上好几盘，主要做法简单，还非常好吃。牛肉切成片，加一勺淀粉、一勺酱油和一包黑椒牛排腌料抓匀腌制十分钟，起锅烧油，下牛肉炒至变色。#美食 #在家做美食 #煎牛排 #牛肉 #牛排
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海南音乐广播1周前
吃煎牛肉一定要搭配蘸料，搭配生菜包裹着吃，这味道简直绝了
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晚晚妈妈1周前
起不来做早餐的妈妈，花10分钟做这个牛肉饼，早餐花5分钟煎一煎就行#早餐吃什么 #懒人美食 #儿童美食 #早餐 #自制预制菜
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小甜甜日常分享（5号双十一）1周前
早餐5分钟搞定牛肉馅饼！外酥里嫩，每次煎少了都不够吃！里面的牛肉馅满满的，收到货放冰箱可以直接下锅煎，想要金黄焦一点可以倒点油更好吃！推荐大家都买点尝尝！买四包更划算！两包不够吃🤭#牛肉馅饼#天海藏牛肉馅饼 #懒人美食 #早餐速食 #馅饼
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唷楷优选1周前
在家怎么腌牛排才能不老不柴， 分享一下我的做法，这样腌的牛排煎炒都是嫩嫩的#.牛排 #原切牛排 #黑椒牛排
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阿哲妈咪🍀1周前
家里有孩子平时可以多给孩子吃些牛肉，做成这样的山药牛肉饼鲜嫩多汁，多做些随吃随取就很方便#早餐吃什么 #宝宝爱吃#宝宝辅食
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每味伴美味1周前
牛排别再出去买了，手把手教你自己在家做，好吃实惠，孩子爱吃#黑椒牛排 #美食教程 #自制牛排腌制
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三月妈妈的早餐日记1月前
孩子长身体一定要多吃牛肉，提前做了一些#芝士牛肉饼 备餐放冰箱冻着，早上煎一下营养又好吃，还给孩子做了蔬菜午餐肉三明治和紫菜蛋花汤 美好的一天从早餐开启#早餐吃什么 #小学生早餐
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小如美食日记1周前
黑椒牛排这样做，太好吃了#牛排#黑椒牛排#在家做美食
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是圆圆呀🍊1周前
又做了一些牛肉饼冻到冰箱 自己做的真材实料肉鲜味美 早上直接煎一下夹在汉堡里就是牛肉汉堡啦～还做了紫薯芝士饼 配上一碗紫薯豆浆 暖乎乎的一天开始啦～#牛肉饼备餐#早餐#一家人#记录生活
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霞姐美食教程分享1周前
早餐不知道吃什么就做这个10分钟搞定的千层牛肉饼。外酥里软太香了。 #饺子皮的花样吃法 #牛肉饼 #早餐饼 #牛肉千层饼 #早餐如何选择
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山猪就爱吃细糠3月前
这次火小了，想要煎出脆壳，煎成了九分熟#煎牛排 #晚饭吃什么 #日常分享
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爱吃饭小元3周前
人活着还是要吃肉！#强烈推荐 #牛肉#太香啦 #简单餐#美食
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阿根园牛肉|海外工厂直营1周前
嫩到爆汁的谷饲板腱，简单煎一煎满屋飘香！一口下去肉感十足，奶香四溢～小白也能秒变大厨👨🍳 还不快试试？#美食教程 #板腱牛排 #厨房小白逆袭 #牛肉 #阿根园
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寻味老李1周前
香煎潮汕胸口朥牛肉饼，只有吃过的才知道它有多香 #藏在村子里的宝藏肉饼店 #潮汕美食 #潮汕特产 #牛肉饼 #潮汕手信
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庞庞呀2周前
#牛排#煎牛排#健康饮食#食品安全#教程 煎牛排方法： 1、油：普通食用油或者黄油都可 2、时间：根据肉的薄厚不同 时间不同 大约每面各煎一分30秒左右 3、封边：肉质厚的要进行封边 4、火候：全程中大火 5、分切：可用刀叉直接分切 自己吃快捷方便我选择剪刀直接剪小块儿 6、淋黑椒酱装盘即可
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小琴家4月前
昨天卤了6斤牛腱子，今天早上给女儿做了她昨晚点餐的卤牛肉面，还顺手拌了一盆美味的#凉拌卤牛肉 煎了夹着午餐肉的 #小吐司三明治 ，周六不用赶时间，今天早上睡了个懒觉，马上要放暑假了，有点开心但仿佛又有点发愁～#记录真实生活 #日常vlog #我的厨房日记
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元气好物鹏鹏1周前
牛排别再出去买了，手把手教你自己在家做，好吃实惠，孩子爱吃#黑椒牛排 #美食教程 #自制牛排腌制
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元初食品1周前
好牛肉，汁水够，不放油也好吃！ 元初安格斯牛肉饼#牛肉饼 #安格斯牛 #厦门美食
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东台龙哥新鲜牛肉4月前
新鲜牛肉煎牛排#鲜牛肉 #黄牛肉 #牛排自助 #烤肉真香 #无肉不欢 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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小慧🌟一家2月前
这个腌牛肉的方法～一定要试试 腌出来跟外面烤肉店一样味道 煎 烤 炒涮都适合 ，嫩滑不柴巨好吃啊呜呜…强烈安利#我的厨房日记 #腌牛肉 #太香啦 #好好吃饭是平凡日子里的浪漫
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左佬记酸菜1周前
#左佬记 #酸菜 #牛排的家常做法 #户外美食 #美食教程 户外煎牛排 配合开袋免洗的酸菜 方便 惬意 美味！
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TANG唐友食记2周前
糖尿病选择牛肉比较好的～我是阿琴 做糖尿病家人餐多年 今天中午琢磨着给家里糖友做顿有滋味又稳糖的饭，首选就是香煎牛排！选了瘦一些的部位，小火慢煎到外皮带点焦香，切开里面还是嫩乎乎的，咬一口满是肉香，一点不腻，蛋白质给够了，糖友吃了也能抗饿好久。 配菜也没含糊，西兰花用白灼的做法，水开焯几十秒就捞出来，撒点盐和生抽提味，脆爽又保留营养；小番茄不用煮太久，下锅稍微煎一下，外皮皱皱的，咬开直接爆甜汁；主食是白灼荞麦面，煮到筋道不软烂，捞出来拌点香油，升糖慢还顶饱。 这一桌子菜，有肉有菜有主食，没放多余的糖和油，都是家常的做法，家里糖友吃得香，我看着也开心～控糖吃饭不用委屈，好好搭配照样能吃好！ #糖友午餐食谱 #香煎牛排控糖做法 #糖尿病友好家常菜 #糖友饮食搭配
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豪客来官方旗舰店1周前
厚切才够味，嫩到没朋友。#豪客来 #煎牛排 #牛肉 #好吃不贵 hwr
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阿满教做菜1周前
现在牛肉很便宜，我每周都会做上几次给孩子吃！#美食 #嘎嘎好吃 #黑椒牛肉
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唷钡食谱1周前
秋冬季孩子要多吃牛肉，我每周都会做几次这个黑椒牛肉片给孩子吃，营养丰富，滑嫩鲜香 #牛肉 #牛排 #家常菜
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唷钡食谱1周前
黑椒鸡丁 记住以后鸡胸肉买回来别水煮了，你就像我这样做个黑椒鸡丁，鸡肉鲜香滑嫩，还没上桌孩子们就抢着吃#鸡胸肉
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唷钡食谱1周前
秋冬季孩子要多吃牛肉，我每周都会做几次这个黑椒牛肉片给孩子吃，营养丰富，滑嫩鲜香 #牛肉 #牛排 #家常菜
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唷钡食谱1周前
秋冬季孩子要多吃牛肉，我每周都会做几次这个黑椒牛肉片给孩子吃，营养丰富，滑嫩鲜香 #牛肉 #牛排 #家常菜
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洛华精选2周前
周末给孩子做喜欢吃的黑椒牛排#牛排 #黑椒牛排 #煎牛排 #法式黑椒牛排腌料 #儿童法式黑椒牛排腌料
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水瓶爱金牛1周前
#美食 #牛肉 #抖音美食创作者 #晚饭吃什么 #肉食主义 美味的食材 只需要简单的烹饪
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重视腰围的麻辣烫1月前
今天不吃预制菜 只要食材够好，手残咱们也可以自己做饭，也可以拥有美味。👍#家常菜 #预制菜 #牛肉 #煎肋条
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安安美食1周前
牛排控上线，大希地牛排满足你的味蕾！#黑椒牛排 #美食推荐 #牛排 #美食分享推荐 #美味推荐
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Tina莫妮卡日常4月前
救命减脂期，做饭能有多简单？这块7分熟西冷牛排是来报恩的吧！！ 煎的时候油花乱蹦 我疯狂后退：“别崩我！这是我新买的睡衣！” 结果切开直接馋哭！粉粉嫩嫩还会流肉汁 香到隔壁小孩连夜扛着我家锅跑！ 别问为啥煎7分熟——因为6分怕它不熟 8分怕它太熟 7分就是刚刚好的玄学！ 手残党给我大胆冲！煎坏算我的（反正我也不赔） #牛排界显眼包 #厨房历险记 #美食界显眼包#减脂期吃什么
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聚小德调味品旗舰店1周前
现在牛肉很便宜，我每周都会做上几次给孩子吃！#美食 #嘎嘎好吃 #黑椒牛排
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阿浪美食1周前
现在牛肉很便宜，我每周都会做上几次给孩子吃！#美食 #嘎嘎好吃 #黑椒牛肉
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姜二胖（厨房）🌸2周前
软嫩牛排～配上蔬菜，干净饮食刚刚好#爱生活爱美食爱分享 #爱生活爱美食 #这也太好吃了 #快来一起尝个鲜 #美食
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薛仁贵的薛（家常菜）2月前
口蘑蒜香牛肉营养丰富口感鲜美老人孩子都爱吃#上热门#种草激励计划 #牛排 #牛排的家常做法#美食分享
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美味仙子？1周前
以后想吃黑椒牛排，自己在家就能做，比外面好吃100倍#快来一起尝个鲜 #抖音美食推荐官 #强烈推荐
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元气好物鹏鹏1周前
孩子喜欢吃牛排，在家自制原切牛排，鲜嫩入味多汁，孩子们特喜欢吃##牛排 #西餐 #意面 #自制牛排 #黑椒牛排
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唷楷优选1周前
妈妈们是不会给孩子出去吃合成牛排的，自己在家做牛排特别简单，几个小技巧要记好#自制牛排 #黑椒牛排
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妈妈们是不会给孩子出去吃合成牛排的，自己在家做牛排特别简单，几个小技巧要记好#自制牛排 #黑椒牛排
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团团吃饱饱1周前
#宝宝辅食｜第71集，11个月小团宝的辅食安排：山药牛肉饼，优质蛋白质，健脾养胃，促进神经系统发育。#宝宝爱吃 #辅食教程 #辅食 #辅食分享
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爱尔兰🇮🇪渣叔（学渣的渣）7月前
刻在骨子里的自卑！ 吃个牛排，竟然可以测智商 #食品安全 #换种方式记录生活
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