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11努力学排球🏐️3月前
垫球之实战应用：一传
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何永新有话说1年前
胳膊没劲，腰没劲，腿没劲，怎么办？我教你
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何永新有话说1年前
胳膊没劲，腰没劲，腿没劲
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张隐白聊办公室养生4周前
千万不要小瞧这个动作#肩颈酸痛 #网球肘 #手臂抬不起 #居家锻炼 #小动作大作用
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腾越排球训练营2月前
排球训练中一定一定一定要学会跟墙玩，传垫扣发拦五大基本技术都可以跟墙玩且很有效果#排球训练 #专项训练 #训练 #体育生 #排球少年
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淮南明日之星篮球2周前
告别“三八式”推射！你的投篮为何总是没劲？💪 投篮靠胳膊硬推？➡️ 弧线太平？➡️ 肯定没力气！ 因为你全身的力量都断啦！😤 记住这句口诀👇 🔥 “屈膝发力，脚尖蹬地，全身像弹簧！” 👉 感受从脚底到指尖的力量传导 👉 告别“推射”，享受“投射”的流畅！ #30秒篮球课堂 #投篮教学 #篮球技巧 #投篮姿势 #篮球基本功
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头痛头晕专家赵红如6月前
小伙子突发眩晕肢体无力需要考虑哪几种原因 #热点 #健康 #眩晕 #无力
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脑瘫治疗中心李主任4月前
儿童手臂无力，在家就能锻炼的2个动作 一起来看~#家长必看 #儿童康复#肌无力 #抖出健康知识宝藏 #盘锦市人民医院
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小袁1月前
#锻炼 #康复师 #正能量#日常vlog
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笑辰哥带你飞6月前
高远球抡断胳膊都打不远？转体三段式，挥拍如抽鞭！ #羽球人 #羽毛球 #小妙招大作用 #内容过于真实 #小技巧
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中医针灸远大夫5月前
得了脑梗后，过了这几个时期，就可以恢复正常了 #远庚医生 #中医 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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女排白云🏐Coach Baiyun8月前
纠正垫球动作小妙招 用绒衣来调整垫球姿势#排球 #日常训练 #垫球 #排球教学 #白云教练
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足踝体态调整赵老师1月前
手指不舒服，肩膀活动受限无力，别再按摩和拉伸了，是颈椎出了问题
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小小厨娘（养生日记）6月前
当时心中烦闷的时候，没有力气的时候，来做做这个动作吧🉐😁#增强抵抗力 #宅家运动会 #姨妈期
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周围神经修复邓小兵2周前
神经损伤导致肌肉萎缩日常要注意三件事 #神经损伤 #神经损伤肌肉萎缩 #肌肉萎缩 #日常注意
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偏瘫康复经验分享3周前
#偏瘫康复训练 #脑梗康复训练 #脑出血偏瘫
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偏瘫康复经验分享2周前
#康复训练 #偏瘫上肢训练 #脑梗
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段光明医生6月前
脑梗偏瘫患者可以尝试一下这个康复方法，刺激末梢神经法#脑梗 #脑血管 #偏瘫 #脑血管病 #抖出健康知识宝藏
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奎文区顺翔全民健身中心5天前
打羽毛球打不出劲，觉得球软趴趴的，不是你没劲，是发力错了！ #羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球装备 #羽毛球拍 #羽毛球馆
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程莹莹医生2月前
脑梗后偏瘫，试试这个经典古方 #医学科普 #科普一下 #中医 #脑梗 #抖出健康好身体
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风湿科李晓云7月前
关于儿童皮肌炎的那些事！ #皮肌炎 #家长们注意了 #风湿免疫李晓云 #医疗创造者培优计划 #抖出健康知识宝藏
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中医脑科尹教授7月前
短暂性脑缺血发作，中医应对方法
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韩力🉑定制训练计划2月前
胳膊没力 练它就行 买菜提两斤肉手就会抖，接孙子背书包胳膊打颤，看着是手臂没力气，实际是肩膀和手臂的肌肉用进废退了，今天给大家分享3个动作，帮助我们恢复肌肉能力，拎东西更轻松！#力量训练 #居家锻炼 #训练计划 #功能性力量训练
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诸韵颖排球俱乐部1周前
接好一传！保障排球“生命线”！ #排球 #排球教学 #排球训练 #排球课 #排球比赛
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重庆爱可复1月前
单侧受限后总觉得两只手“不同步”？够杯子、取衣服时胳膊晃悠悠、没力气？其实不用复杂器械，家里常备的一根弹力带，就能针对性改善上肢协调与对称性，帮你慢慢找回灵活和稳定。#偏瘫上肢训练 #协调性训练 #肩关节活动受限的解决指南 #创作者中心 #创作灵感
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康复科罗主任3周前
脑梗过了这5个时期，就能恢复正常了#脑梗 #脑梗康复#抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础#医学科普
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孙一洪1周前
干货分享-全场进攻框架 注意细节，养成习惯。 #北京 #青少年培训 #篮球教学 #孙一洪篮球训练营 #篮球干货
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中医董华丽4周前
#脑梗 #心脑血管 #医学科普 #中医养生
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刘老师日常✌🏻2周前
#热点 #健康 #康复训练 #手法按摩 #上肢运动
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英派体能运动馆6月前
胳膊没力气，引体向上拉不上去没关系，和教练一起训练这几个动作，包能拉上去的#潍坊同城 #中考体育 #引体向上
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李科医生1周前
肩膀疼痛，抬不起来，肩周炎还是肩袖损伤？ #医学科普 #肩膀疼 #肩周炎 #肩袖损伤 #胳膊抬不起来
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吮指原味宁4月前
既然如此 那我总是打着打着字就感觉胳膊没力气了的原因也找到了。。原来我一打开电脑就写不下去作业不是我的问题 我只是被电傻了#电脑漏电 #实用小技巧 #学生党必备
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宋姐姐3年前
胳膊酸麻胀痛一起来练#居家锻炼
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李琪琳主任4月前
心梗、脑梗的救命信号，一定要学会！#心梗 #脑梗 #猝死 #抖出健康知识宝藏 #宽胸气雾剂
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骨筋中外孙医生2周前
#颈椎间盘突出 #胳膊无力麻木 #手术
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妇产科郭淼1月前
气血不足型经期酸痛，记住这三样#气血不足 #经期 #酸痛无力 #中医
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孙小岩3年前
妈脑出血一年了，那段日子很苦，但现在过来了，也觉得很甜。记录我们一起奋斗一起努力的艰苦岁月。之所以今天发，是感觉今天夕阳真美～我又恰好感觉很幸福～#康复训练 #住院的日子
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苏州中医针灸胡元龙1月前
#姑苏区 女子肩周炎，胳膊抬不起来，活动受限影响生活。复诊传来好消息！能帮助到大家我也很开心#苏州胡元龙医生 #肩周炎 #胳膊疼抬不起来怎么办 #出汗
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北京犬喜堂宠物训练学校1年前
#创作灵感 每天都会出去遛狗 您牵引绳牵对了吗？ 有来学校训练的家长 就是因为没有正确的牵引 造成摔伤的 所以在此提醒大家 一定用正确的牵引方式 视频里有详细的方法 如果还有不明白的地方 可以评论区或后台留言 快把这条视频转给您关心的人 关注我 带您了解更多训犬知识#牵引绳 #牵狗绳 #训犬 #狗
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虎妈妞妞（癌后重生）3月前
#力量锻炼 淋巴清扫以后，胳膊基本功能恢复了就可以力量锻炼了，弹力带就是一个非常实用性价比高的小工具～#弹力带
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问山攀岩2年前
攀岩时，你有没有遇到同样的问题呢#攀岩 #抱石 #问山攀岩 #周末去哪玩 #攀岩教学
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刘祖茗-宫廷理筋术1周前
#刘祖茗 #宫廷理筋术培训
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锤王刘针宏（锤正堂）5月前
中医是怎么解决胳膊疼的 专业动作不要模仿。这个要找到点的。#中医 #中医传承 #非遗 #锤疗 #刘针宏
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慧会我要健康1月前
肩袖损伤保守90天运动中#肩袖损伤 #肩部训练 #康复运动 我开始时，睡觉早上起床时，胳膊没力气，抬起来费劲，其他还正常，开了点消炎药，膏药，然后多方就医后结论是保守康复，康复训练之前是后背困难，穿衣疼，躺床上，需要患侧肩垫高，转身需要靠近身体，随着身躯的滚动翻身，起床也是靠健侧肘部支撑才能起来，患侧用不上力，但是不影响睡眠，先练习基本的力量训练是必要的，疼痛了就停停
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介入血管外科欧敬民1月前
年过50，有一种食物要多吃，一种食物要少吃，大家要记好。 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #蛋白质 #医学科普 #科普医生
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骨科王栋教授3年前
#医者仁心 #关爱老人 #颈椎病 #徐州骨科专家王栋
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千山暮雪1年前
最令人感动的是第一个伸脚相救的小伙子，自己不会游泳却拿命相博，这一幕感动了无数人。🙏🙏🙏
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居家健身轻运动3周前
手指手腕手臂联动训练，松解腕横韧带#手臂锻炼#中老年锻炼#居家锻炼
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速度轮滑米小二2周前
孩子一加速就“张牙舞爪”？不是有劲使不完，是摆臂出了错！冠军妈妈三招纠正 #速度轮滑 #轮滑
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中医世家传人丨刘滨主任1月前
#中医世家传人刘滨主任 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #健康科普不基础 #类风湿
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慢慢运动分享2年前
#手指操作用大 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #居家锻炼
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神经外科王东医生1月前
偏瘫后患者手指从不听使唤到能拿筷子，要闯这4关#偏瘫 #肌张力高 #健康科普
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听人劝吃饱饭1月前
第一次分享我跟练孙瑞芬教练的胸部抗阻力训练，从刚开始的怀疑用矿泉水瓶坚持三个星期看到效果后换两公斤的哑铃继续跟练三个星期。每次练完胸部上方都热热的，前前后后跟练六个星期看见效果后才来给大家分享我练的动作。如果有没有说清楚的地方我后面再继续琢磨分享细节和注意的地方。#孙瑞芬胸部 抗阻力训练####孙瑞芬 教练
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游泳胡教练1年前
划水时腿不动。这阶段胳膊总是用力大（不然感觉头部要沉底）结果胳膊一会就没力气了、又或者是胳膊划水伸手两次搭配一次的蹬腿收腿 结果又是胳膊一会就没力气！ #蛙泳教学 #初学蛙泳 #游泳
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二十京.直腿瘦腿3年前
俯卧撑进阶，新手保姆级教学 #运动#健身日常 #自律 #唯有训练不可辜负 #减脂塑形 #俯卧撑 #每日俯卧撑
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神经内科医生李晓莉4天前
记住两个120，关键时刻能救命#涨知识 #医学科普 #脑梗 #急救知识 #神经内科李晓莉医生
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小虎🐯_诶1年前
#抖音潮流舞蹈地图 #ineedagirl #明宰铉 #李泳知 #taeyang 我觉得这位小哥哥有伯贤的感觉～
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宇航员1年前
晚意失心#双男主 #文荒推荐 #已完结 #二次元 #一口气看完系列
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小象姐2月前
平时没时间锻炼的做这个动作，老祖宗留下来的智慧。#道家养生 #道家文化 #中医养生 #养生 #小象姐
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益昇优选3周前
如果你的握力差，抓不起哑铃，那你就给我捏他，或者手指没力气拉不起引体，那你还是给我捏他。#居家锻炼 #健康 #全民健身运动 #练手臂 #科学锻炼
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伯乐说1年前
韩国最强男人，胳膊比大腿粗，参加掰手腕大赛！第一段 #抖音野生娱评人
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