您是不是在找：

黄仕明5月前
黄仕明：心情莫名低落的时候，一定要看看这段话 #心理学 #心情低落 #治愈 #高能量 #爱自己
00:00 / 01:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞3036
新手村猛班长1年前
兵哥不开心情绪低落，怎么有效安慰 #拥军姑娘 #兵哥哥 #新兵
00:00 / 02:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞1900
小甜嫂3周前
缓解紧张的小方法#万万没想到 #紧张 #有点上头 #内容过于真实
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞79
公考牟立志讲数资2月前
学习不在状态怎么办 学习遇到瓶颈难免感到焦躁无措，不如给自己两天时间整理心情继续出发。要知道，考公这条路并不好走，坚定初心，方得始终。#考公 #公考 #超格公考 #国考 #省考
00:00 / 01:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞4824
身心疗愈亚古兽-心灵10月前
高亢情绪，是为了防御低沉情绪。 #心灵疗愈 #个人成长 #人生感悟
00:00 / 02:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
榛果拿钛4月前
应届生马上要入职了，非常焦虑怎么办？其实新人焦虑的原因就这几个，本期给大家说下应对方法，帮你舒缓心情，开开心心去入职新公司～ #应届生找工作 #入职第一天 #职场新人 #入职焦虑 #25应届生
00:00 / 02:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞370
陈怡又不秃1月前
解决情绪最好方法就是多出去发发疯！！ #日常Vlog #恢复能量 #我的日常 #化妆分享 #万事顺怡
00:00 / 03:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
精神科医生赵婷2月前
想要焦虑好的快，除了找医生积极干预，你还要知道焦虑症他怕什么 #新一代抗焦虑#焦虑#抑郁#抖出健康知识宝藏#健康科普有真知
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
桃姐在线1周前
教大家一个安慰女生的万能公式#直男必看 #恋爱技巧 #情感 #两性
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞6576
小可习习7月前
内行人才知道的情绪稳定食疗法㊙️ #情绪稳定 #食物 #科普 #冷知识
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞145
岸4周前
大一新生必学教程:手把手教你赚到第一桶金🤓👍#搞笑 #日常娱乐
00:00 / 01:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞533
银河系草台班子6天前
#内容过于真实 #上热门 #我要上热们 #内容太过真实 #dou是知识 清醒的人都在好好活，好好活就有好事发生。
00:00 / 03:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞52
项目培训—张雨1月前
心情不愉悦了找这个地方有用#康悦中华 #养生
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞54
一只毒蝎🦂️（正在准备十万粉福利版）5月前
记一次焦虑情绪来袭时 和自己的对话 #化妆唠嗑 #打工人 #精神状态 #焦虑 #夏日清凉妆
00:00 / 10:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞1196
军师柳姐5天前
教大家一个安慰女生的万能公式#直男必看 #恋爱技巧 #情感 #两性
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞441
阳岚音乐器工作室官方号(焕坤)6天前
心情烦躁的时候，就听听这个吧。 说不上来为什么，每次吹这首《空山静》，感觉全世界的喧嚣都被按下了静音键。 哪首曲子是你的“静心丸”？ #治愈系音乐 #解压 #洞箫演奏 #国风 #安静听歌
00:00 / 01:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
公考智库3周前
正厅级申论老师教你如何去调整公务员备考心态！ 正厅级申论老师教你如何去调整备考心态，那就是无欲无求方为上。在备考期间，许多考生会徘徊，会迷茫，会担心，会害怕，都源于对未来的不确定，有的在想考不上怎么办啊？该如何与父母交代？该如何与朋友相处？其实这些都是外因，干扰你自己的永远是内心。只有自己沉下心来，不去理睬外界的干扰，才能做到“圣人无功，方能成其功”。#国考公考 #申论素材 #钟君 #国家公务员 #申论
00:00 / 01:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞1734
心灵捕手1周前
讨好型人格如何自我拯救？ 讨好型人格如何自我拯救？#谢小树 #女性情感 #成长 #心理学
00:00 / 10:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞667
QYPRO美妆旗舰店6天前
孤獨寂寞、心情差？我找到一個24小時都有效的陪伴方式 直播跟大家聊天让我想起我这一年跟AI相处的很愉快；情緒低的時候，試試和AI聊五分鐘#chatGPT #豆包 #DeepSeek
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞744
彭凯平-智慧心理6天前
生命在于运动 幸福在于行动#运动#行动#心情不好#幸福
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
喂，你好吗？5天前
小齐语录：缓解情绪小方法 “当你感受到不开心的时候，立刻去做一件你擅长的事，可以快速改善你的情绪” 狐试了哦，果然，一下子心情就平缓了，人也试一下吧！ #喂你好吗 #齐思钧 #齐思钧喂你好吗
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞297
涵元子6天前
睡前感受，静心凝神，坚持一个礼拜，你的身体会有很大的改变#修行修心 #道教 #助眠哄睡 #道系青年 #道教文化传承
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞56
易灵儿6665天前
丢掉药耻感和病耻感，也是爱自己的一种表现。#好好爱自己#照顾好自己#双相情感障碍 ##新比清丙戊酸钠口服溶液#果味溶液吞服更易
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞2053
好佑美服装店（隐形盾防臭袜）5天前
当你情绪低落的时候，想想这段话，我们一起来感受#心灵治愈指南
00:00 / 02:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
中医高建波1月前
五音疗法，中医养生 #中医 #养生 #涨知识 #锻炼 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞73
潜江市马校长驾驶员培训有限公司1年前
考试中如果太紧张可以通过深呼吸来进行调节 #考驾照 #学车 #驾考一把过 #关注教练学车不迷路 #潜江驾校马校长
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞4965
李庆辉乳腺科医生3月前
患乳腺癌后心情差怎么办？教您如何走出坏心情#科普健康知识 #心情差 #乳腺癌#医疗健康创作训练营
00:00 / 02:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞873
中医孙勤国6天前
没学到心仪的专业精神萎靡 #抑郁症患者 #气虚 #门诊故事
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
浙大邵逸夫医院骨科徐文斌3月前
没想到中医里的音乐对健康也有作用吧，今天徐医生就用 宫商角徵羽五种音，来教大家一段五音操#五音疗愈 #健康 #徐文斌医生 #抖出健康宝藏
00:00 / 03:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
黄帝内经养生笔记6月前
《黄帝内经》徵调明亮激昂可入心 黄帝内经说：百病生于气止于音，五音养五脏。徵音属火，入心经。#黄帝内经#五音疗愈#解锁春日健康清单#国学文化多听徵音可以振奋精神，激发心气能量，提升阳气，改善心情，无所畏惧。
00:00 / 59:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞3653
不酷曹曹8月前
保姆心情不好没干劲？这招果然好使 #保姆阿姨 #记录生活 #日常vlog
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
易观文化6天前
分享一个让你能量能够越来越高的秘诀，那就是心不受力。我先说一下什么是心不受理。其实余华老师说的是很形象的。他说别人说你几句不中听的，你就炸毛了，你就心情不好了，这就是新受力了。当然我觉得更多的人，他在心受力的时候会向内收一些就是反复的琢磨，寝食难安，内耗自己，自我怀疑。相反任何人无论他对你说了什么，你都不觉得难受，依然能够正常的投入到生活当中，投入在事业里。如果你长期的只沉浸在那个痛苦的角色当中，你就觉得我失败了，我失败了，那这样会有什么结果？两个结果，一个是你的心受力，第二它会影响你的行为。心受力是指什么呢？如果你做这件事没有做成不要紧，他不算完蛋，但是你感觉到痛苦、难过、悲伤了，不能自拔了，完蛋了，这件事就彻底废掉了。这件事会产生一个什么结果呢？接下来你就会面对一些有困难的挑战的时候，你都会很消极，说哎哟，不行啊，肯定不行呢，现在这么卷，嗯，肯定不行。到最后你猜怎么着，哎，你就真失败了，你。然后你说。你看，我就跟你说过不行吧。不是你啊，金口玉言，而是你很擅长制造悲剧而已，你的心受力了，不断的给你暗示，你就是做不到的啊。第二个结果是什么呢？你长期的沉浸于扮演别人期待的角色，你都不做自己，那这样子的话，你做着做着，有可能你自己都信了。它会影响你的行为，而你的行为的话，它就会影响你的习惯。而你的习惯的话，会影响你的性格。而你的性格会直接或间接的影响你的命运。屏蔽力才是现代人的通关密码，把注意力放回自己身上，才是真的清醒。不必围观别人的朋友圈，不必解读别人的情绪，不必反复咀嚼过去遗憾。你的经历很贵，别让无关的人和事消耗你的能量。在浮躁世界里，守护自己的节奏，在别人焦虑时，保持自己的步伐。当你开始守护自己的能量场，好运自然会向你靠拢。#心不受力 #能量 ##余华 #余华老师 #能量场
00:00 / 02:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
天天母婴王老师3周前
#月嫂#宝妈#情绪不稳定 #内心不强大的人往往都是情绪不稳定的 没有底气的人往往也是声音高亢的 希望大家都能做纯粹的自己 #母婴 每一个月嫂你不够善良，不够有耐心，这个职业你别碰
00:00 / 01:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞172
蔻施黛尔·姚老师（女性成长）5天前
内在的情绪，该放的时候还是要放！#女性智慧#认知觉醒#人生感悟#情感#疗愈
00:00 / 02:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
翁虹4月前
成年人取悦自己的方式，就是常常奖励自己。#日常分享 #高尔夫 #皮肤管理
00:00 / 01:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞5177
王森6天前
以前不说话是在生气，现在不说话是在调整情绪，把不满的心情调成静音模式，然后不动声色地打理自己#零基础剪发教程 #剪发教程 #快速渐变 #美发技术 #男士短发
00:00 / 01:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞108
我是岳老师8月前
心情不好导致口吃怎么办？学会这3招！#结巴 #口吃 #口吃怎么办 #口吃紧张 #成人口吃
00:00 / 02:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞433
沈阳1one电竞基地1周前
电竞心态自我调整必学口诀 #无畏契约 #cs2 #三角洲 #电竞 #沈阳1one青训
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞4363
俊熙6天前
#beyond的海阔天空，每当遇到挫折的时候总想听海阔天空，歌词很真实，跟着唱一下吧放松一下压抑的心情，不好听将就吧，你也喜欢beyond吗？#无声卡清唱
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
纲哥2周前
单口相声郭德纲 ，心情不好时必看#郭德纲
00:00 / 09:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞3229
刘清竹笛教学1周前
吹笛动听的“秘籍”简简单单四个要素你学会了吗？#竹笛 #竹笛教学 #笛子 #笛子教学 #民乐
00:00 / 03:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞254
小于的快乐5天前
控制了一个星期的饮食，没吃辣椒没喝酒，心情低落，浑身没劲，感觉自己抑郁，你们感冒有没有这种感觉，该怎么办，今天我就要让他知道谁才是身体的主人。#感冒 #vlog十亿流量扶持计划
00:00 / 10:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
BRTV康养E站3年前
女性生理期情绪容易激动怎么办？专家教你一个小妙招！#健康科普 #姨妈期 #情绪管理
00:00 / 01:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞895
宣云luna6天前
运动+饮食+护肤+好心情，才是好状态秘籍哦#护肤#怕垮用夸迪#细胞充电器#夸迪CT50悬油次抛
00:00 / 01:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞927
广州普法1周前
广州政法系统开放日～广州市司法局法治直播间爆笑开诊！律师化身医生，专治各种“法律不服”！（参考宝塔法院）#律师“开诊”#广州市司法局法治直播间
00:00 / 01:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞87
自闭症恒恒爱学习6天前
#自闭症家庭干预 自闭症娃情绪爆发和缓和过程#自闭症家庭训练 #自闭症儿童 #自闭症男孩 #自闭症恒恒
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞71
Urban Daily2周前
这首歌最打动人的，是它的“不完美”。没有华丽的编曲，没有高亢的副歌，亚森的演唱像在耳边轻声诉说，带着一点沙哑，一点怅然，却格外真实。就像我们每个人的生活，总有没说出口的话，没完成的事，没留住的人，而《玫瑰》恰好把这种“未完成”的情绪唱了出来。它不是在贩卖焦虑，也不是在渲染悲伤，而是像一个老朋友，坐在你身边，静静听你说起那些遗憾，然后用旋律告诉你：没关系，这些都是生活的一部分。#音乐治愈 #亚森玫瑰 #唱歌给你听
00:00 / 04:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
y.w2周前
人生缓缓自有答案。每年都会再听一遍徐涛老师的课，每次都能有新的领悟👍🏻#考研政治 #得失 #人生态度 #考研政治徐涛#拒绝焦虑
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
王传智5天前
当你心烦的时候。一定记住这五句话。
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
叶底藏春6天前
#手碟#音乐疗愈#静心#打卡#乐器
00:00 / 03:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
小九-6天前
发给她#换回复合 #前任@抖音小助手
00:00 / 02:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
爱闹脾气的丫头5天前
心情不好的时候，轻轻对自己说，生活就是这样，休息一下，别忘了明天还会有阳光！脚下的路，没人替你决定方向；心中的伤，没人替你擦去泪光；经历了流年聚散，体会了人情冷暖。有苦。自我释放；有泪欣赏品尝！其实人生就是；一场历练，一次懂得，凡事只能靠自己，哪疼揉哪，一定要让自己坚强。
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
南一健养堂3月前
高亢嘹亮的曲调，尽情释放内心不良情绪，缓解内心压力，使心情舒畅#养生#音乐养生#五音疗愈##乐疗#音乐与健康养生
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
🍎°Evan_yun.5天前
心情低落的时候就打球吧，一打一个不吱声。⛳每次挥杆都感觉离乳腺增生又远了一点🙂🧋#沉浸式#初学者 #高尔夫挥杆 #记录生活
00:00 / 02:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞41
大王真不错（孕晚期）4月前
刚测出双杠发现怀孕！准爸准妈别慌张～这几件事立刻做❗️重点注意事项务必提前了解，避免大脑一片空白#怀孕那些事 #孕产知识 #测出两道杠一定是怀孕吗 #准爸准妈必看 #怀孕不是一个人的事
00:00 / 02:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
白石养生3年前
焦虑苦闷怎么变开心?
00:00 / 03:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞7523
庞晤文化传媒6天前
#人性智慧#情感#爱情#婚姻
00:00 / 03:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
舞蹈照亮自己！5天前
用舞蹈治愈内心的压抑和情绪！绝对是个最不错的选择#舞蹈 #改变
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞13

简介:

您在查找“心情不高亢的时候怎么办”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-10-27 07:06

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: