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如何摆脱消极情绪保持积极的心态
心胸狭窄的人的特点怎么改
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被别人议论了心里难受该怎么办
沟通控制情绪最好的方法
怎么避免直接情绪化
林扬聊职场
4天前
送给你杀死焦虑的一段话,你本就是很幸福的人 #职场#打工人#拒绝焦虑 #强者思维#顶级心态
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橘子面包🍞
3天前
“不要太乖,不想做的事可以拒绝,做不到的事,不用勉强,不喜欢的话假装没听见,你的人生不是用来讨好所有人的,而是善待自己。” #拒绝内耗 #拒绝焦虑 #自我提升 #女性成长 #能救你的只有自己
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杨小柳
3天前
你是否总在后悔过去、担忧未来,陷入无尽的焦虑和内耗?《当下的力量》这本经典,就是解药!它教你如何停止脑海中的噪音,真正活在此时此刻。看完这个视频,你会找到内心的平静和力量,告别情绪漩涡。点击收听,开启轻松自在的生活!#当下的力量#自我提升#好书分享#内耗 #心理学 @DOU+小助手
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智慧•密码
3天前
别强求什么,别想那么多,只想着熬过今天,熬过当下就好。#熬过了就好了 #熬过去就是重生 #接纳自己 #允许一切发生 #爱自己
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不晚、
3天前
#真实生活分享计划 不必忧虑,当下就是最好
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橘子面包🍞
5天前
要站在自己这边打败问题!#拒绝焦虑 #内耗会毁掉你的一生 #专注自己停止内耗 #自我提升 #女性成长
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原来是你
4天前
让自己每天不焦虑的规律和法则是什么?#认知思维格局 #操心命 #心累大于命累。 #过好每一天,过好当下每一天。
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小兴哥:
3天前
拒绝内耗和焦虑,开开心心做自己……
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允善师兄
3天前
是不是越活越迷茫?明明知道要珍惜当下,却总焦虑未来;清楚该爱自己,却总羡慕别人;想好好生活,却要么迷失要么累到崩溃?别慌!今天用佛家智慧,帮你戳破 5 大人生困惑!#佛语禅音 #放下执念 #顿悟觉醒 #修心修行
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宽心纪
5天前
不用急着去成为更好的自己,不用执着于一个更好的自己,这已经陷在障碍和幻想中了,而是去接纳当下呈现的一切,去发现当下已经是圆满 #原创 #宽心纪 #生命真相 #接纳 #大圆满
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幸运的人儿
3天前
低谷期别焦虑!我靠“不管了先做”发了首条口播,还接住了生活的小惊喜~以前低谷期总为过去悔恨、为未来焦虑,今天专注“当下好好做”,反而接住了生活的惊喜。原来“活在当下”不是口号,是人生重启的关键开关!片尾放了运势截图,好奇的宝子可以看~你那么好,专注当下,一定会好起来,找回发着光的自己!#活在当下做好自己 #不内耗 #低谷期一定要默默的熬过去 #原创视频 #内容太过真实
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捡福
3天前
不攀比不自卑,不焦虑不急躁,做好自己活在当下,想得太多都是自寻烦恼!#记录生活 #活在当下做好自己 #秋天
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悬置
2周前
拒绝焦虑。活出最好的自己,#哲学 #深度思考 #焦虑
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是筱雪吖
4天前
放下焦虑,选择跟不完美的自己和解,拥有今天就好好感受今天#vlog日常 #记录生活 #vlog十亿流量扶持计划 #拒绝焦虑
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电视机碎碎念
3周前
不要为你所看到的感到焦虑,只需要做好当下就好。 #胡楚靓直播切片 #胡楚靓切片 #情绪 #拒绝焦虑
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心理•密码
3天前
胡思乱想停不下来的时候,就试试这个方法,把自己的思绪拉回到当下。#拒绝内耗 #拒绝焦虑 #停止内耗 #静心养性 #自渡自愈
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Xiaole
3天前
改变自己的方式就是做自己害怕的事#内耗 #拒绝焦虑做好自己 #低谷期一定要熬过去
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幻想成真
4天前
停止焦虑的好办法:生活在完全独立的今天里 #停止内耗 #好好生活 #不要焦虑 #晚安
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书霞姐
3天前
#人生感悟 #小美好#每日分享 任何时候都不要为错过的人,过去的事烦恼焦虑,当下即是最好,好好珍惜
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墨涵妈妈在努力
4天前
把注意力放在当下,才是破解未来焦虑最好的办法。#女生 #涨知识 #缓解焦虑 #过好自己的每一天 #过好自己的生活不必仰望别人
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熊猫🐼不胖
4天前
永远爱自己,人生没有太多规矩,做自己的主角,不要讨好任何人#35岁#不在意皱纹的年龄#停止焦虑拒绝内耗 #面对困难
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Ying姐有态度
3天前
#女性成长 #身心健康 #个人成长 #亲子 #拒绝焦虑
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薛胖暂时胖
3天前
#佛系减肥 #好好吃饭好好生活 #拒绝焦虑 #妈呀太香了 #吃瘦不饿瘦
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争当学霸的小钢蹦
3天前
TED语录:允许一切发生,放下焦虑,和不完美的自己和解。#提升自己 #ted #格局打开 #studywithme #女性智慧
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智慧•密码
4天前
一旦察觉到自己的状态不对,不要犹豫,一定要想方设法马上自救,我们每个人都有疗愈自己的能力,这时候你就要把这种能力找回来。#拒绝焦虑 #拒绝内耗 #情绪管理 #心理疗愈 #自我疗愈
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安妮疗愈
3天前
如果你容易焦虑请看!#心理疗愈 #女性成长 #心态好一切都好 #焦虑 #情绪
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李名萱·情感健康
3天前
别让焦虑偷走当下握得住的才是生活 #情感 #认知 #女性智慧 #焦虑 #放松一下
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八月羊亲子日常
3天前
第143集 | #拒绝焦虑 人民日报说得太对啦!这世上没有真正快乐的人,只有想得开的人。#家常饭菜 #人民日报金句盘点 #翻篇是一种很重要的能力 #自我自愈 @DOU+上热门 @抖音创作小助手
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胡土土
3天前
08-放空自己,专注当下 #vlog日常 #思考 #焦虑 #快乐
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演员马赛-赛百草·艾妍初的小店
3天前
分享一个超级无敌的成长心态❗ 不要害怕挫折 看完这个视频 学会利用上帝视角 坚信:一切发生皆利与我❤️ #演员马赛 #赛百草 #艾妍初 #顶级心态 #拒绝内耗拒绝焦虑
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在读书女
3天前
人如果不再内耗,做事就会顺畅很多……#减负#爱自己是终身浪漫的开始 #拒绝焦虑 #拒绝内耗
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熙熙吖
3天前
过好自己 做好自己 拒绝焦虑#日常分享
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鱼儿悦读
3天前
人民日报说:心情好才是真的好!珍惜当下拥有,别为得失烦忧,焦虑只会伤身。放宽心,善待自己,你才是自己最好的陪伴者。#当下即是最好 #读书 #人生感悟
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凯凯在石河子专注女性发型设计
5天前
拒绝“容貌焦虑”,做最真实且最洒脱的自己。放轻松,别着急,最好的自己在路上。
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80后的风(跑步中)
3天前
#正能量 #创作者扶持计划 #原创视频 拒绝焦虑,你并不落后,做最好的自己。
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云边说
4天前
自渡:每个人都是自己生命主宰 远离焦虑拒绝内耗做自己的心理导 师
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雾颜n
6天前
谁懂啊!以前总揪着遗憾不放、盯着未来焦虑,把日子过得又累又拧巴…直到后来才发现:人生最好的状态,根本不是“什么都有”,而是“不纠结、不内耗、刚刚好”!今天这条视频,手把手教你普通人怎么活出松弛感,告别焦虑,停止内耗,还有让日子变舒服的核心心法!看完真的会通透!愿我们都能放下执念,把平凡的日子过成自己喜欢的样子~#人生最好的状态 #拒绝内耗 #活出松弛感 #生活感悟 #治愈
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小刘不是小牛
4天前
都给我停止焦虑,拒绝提前焦虑,关关难过关关过,这次一定要好好的跟焦虑说再见,好好的活好当下,加油#自律#拒绝焦虑#跑步
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打不过就躺尸
6天前
别让焦虑填满当下,暂停不是停滞,是为了更好地前行。守住“事缓则圆”的耐心,拒绝内耗,等待属于自己的明朗。#内耗 #事缓则圆 #焦虑 #等待 #拒绝内耗
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悦己、
3天前
最好的贵人就是努力的自己,做自己的后盾,在无人问津处深耕。最近的焦虑,被这句话治愈了#创作灵感 #每日分享 #高级文案 #治愈系文字
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通天彻地
4天前
最艰难时,不必焦虑遥远的未来,专注过好当下的每一天就好。#至暗时刻 #焦虑 #活法
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宇航
6天前
#励志 不要内耗不要焦虑做最好的自己,可以把故事分享下来#日常生活
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字符~阅读
3天前
今天分享的是《停止内耗》当下拼尽全力,落子无悔,过好每一天,放下不必要的焦虑,就是对过去的自己最大的诚意。#书籍推荐#日常读书 #停止内耗#自我成长 #总有一句话戳出你的心
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设计师浪浪
3天前
我发现解决焦虑最好的方法就是去做好你当下最应该做好的事情 #展览 #焦虑 #解决焦虑 #对手 #墨艺展示
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钱钱
6天前
别再被焦虑牵着走!你忧愁的事大多没发生,你慌的未来全是空想,纠结来纠结去,不过是内耗自己。赶紧戒掉焦虑,把注意力拉回当下:饭好好吃,觉好好睡,该做的事一步步来,你会发现,很多烦恼都是自己吓自己。 #拒绝焦虑 #励志 #正能量传递 #自我提升 #情感共鸣
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曾曾花意
1周前
突然好轻松,一下子就不焦虑了!#每日分享 #女性智慧 #拒绝焦虑 #拒绝焦虑做好自己 #活在当下做好自己
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九老板
1周前
这短短的一生我们终将逝去 无论是谁去到的终点都一样 不妨放下重担 让自己好好享受当下 把日子过暖 把心放宽 把自己照顾好 就是了不起的事情!#正能量#人生感悟#人生哲理#人生智慧#每日金句
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芳芳悦读
3天前
你是否总在“提前消耗自己”?没必要! 打败焦虑最好的方法就是:别想太远,做好眼前的事,才是最重要的。 别让焦虑错失了当下的美好!#总在提前消耗自己#打败焦虑的最好方法 #别错过眼前的美好#好书推荐 #焦虑指南
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小芳〈手机剪辑〉
3天前
做自己就好|日子是自己的,不必活给别人看,有花开就观赏,遇风雨就撑伞,不纠结过往,不焦虑未来#人生感悟 #情感 #情感共鸣
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坦然心神舒
3天前
#热门 遇到烦心事,你的第一反应是抗拒还是接纳?《正念冥想-遇见更好的自己》揭示了情绪管理的秘诀:真正的强大,始于接纳。接纳不完美的自己,接纳不如意的状况,这并不是消极认命,而是改变的开始。当你不再与事实对抗,内心的力量反而会生长出来。#读书成长 #情绪管理 #冥想#专注力
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遇见自己
5天前
走出焦虑,专注当下,活在当下。便可如如不动#修行修心 #道德经 #人生智慧 #活在当下做好自己
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跃动的山⛰️
5天前
拒绝焦虑~人生是场长跑,一时的快慢不会影响一生。时刻守护好自己的健康,陪自己从容的跑完一生。#女性成长 #每日分享 #人生是长跑 #心灵治愈 #助手抖音
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布丁🍮日记
6月前
日常vlog|拒绝焦虑#内容过于真实 #努力成为更好的自己 #每天日常
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凡书悦读
8月前
活在当下就是最好的心态#樊登读书 #每天学习一点点 #好书分享 #拒绝内耗拒绝焦虑 #上帆书听懂好书
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林晓溪
3月前
不要焦虑,当下的自己就是最好的状态#情感 #生活碎片 #拒绝内耗 #励志语录
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Baby、贝贝
3月前
胖了也好 瘦了也好 当下就是最好 与自己和解 与身材和解 拒绝焦虑 热爱我自己 我的小粗腿,我的小肚子, 还有我不挑剔的胃 它们都是我#拒绝身材焦虑 #拒绝容貌焦虑
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NaN
小黄鱼急诊科主任
2月前
拒绝焦虑,活好当下,一定会翻身上岸的#拒绝焦虑 #正能量#热门
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姜南的人间烟火
4月前
接受“不够好”的自己,拒绝焦虑,其实你已经很棒了 #共鸣 #情绪 #焦虑 #压力 #内容启发搜索
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沈亚和徐宁
11月前
姐妹们拒绝精神内耗放下年龄焦虑,做最好的自己#努力成为更好的自己 #女性智慧 #人间清醒
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楚楚加油
2月前
你还在想?还不行动起来吗?种一棵树最好的时间是10年前,其次是现在。定好目标就去吧,别管别人说什么!#胡楚靓 #胡楚靓教做自媒体 #焦虑 @胡楚靓 @DOU+小助手#流量
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一合相心理道场
2月前
专注当下,拒绝焦虑2 #焦虑 #焦虑抑郁 #珍惜当下过好每一天 #国学文化 #焦虑症
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何运龙身材管理
3月前
不要提前焦虑,珍惜当下才是最重要的!#焦虑 #拒绝焦虑 #爱自己 #心态
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金勺悦读
3天前
平复焦虑的方法:事缓则圆,缓则安。#🔥抖音热点宝#抖音助手 #读书
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