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林扬聊职场4天前
送给你杀死焦虑的一段话，你本就是很幸福的人 #职场#打工人#拒绝焦虑 #强者思维#顶级心态
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橘子面包🍞3天前
“不要太乖，不想做的事可以拒绝，做不到的事，不用勉强，不喜欢的话假装没听见，你的人生不是用来讨好所有人的，而是善待自己。” #拒绝内耗 #拒绝焦虑 #自我提升 #女性成长 #能救你的只有自己
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杨小柳3天前
你是否总在后悔过去、担忧未来，陷入无尽的焦虑和内耗？《当下的力量》这本经典，就是解药！它教你如何停止脑海中的噪音，真正活在此时此刻。看完这个视频，你会找到内心的平静和力量，告别情绪漩涡。点击收听，开启轻松自在的生活！#当下的力量#自我提升#好书分享#内耗 #心理学 @DOU+小助手
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智慧•密码3天前
别强求什么，别想那么多，只想着熬过今天，熬过当下就好。#熬过了就好了 #熬过去就是重生 #接纳自己 #允许一切发生 #爱自己
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不晚、3天前
#真实生活分享计划 不必忧虑，当下就是最好
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橘子面包🍞5天前
要站在自己这边打败问题！#拒绝焦虑 #内耗会毁掉你的一生 #专注自己停止内耗 #自我提升 #女性成长
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原来是你4天前
让自己每天不焦虑的规律和法则是什么？#认知思维格局 #操心命 #心累大于命累。 #过好每一天，过好当下每一天。
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小兴哥：3天前
拒绝内耗和焦虑，开开心心做自己……
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允善师兄3天前
是不是越活越迷茫？明明知道要珍惜当下，却总焦虑未来；清楚该爱自己，却总羡慕别人；想好好生活，却要么迷失要么累到崩溃？别慌！今天用佛家智慧，帮你戳破 5 大人生困惑！#佛语禅音 #放下执念 #顿悟觉醒 #修心修行
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宽心纪5天前
不用急着去成为更好的自己，不用执着于一个更好的自己，这已经陷在障碍和幻想中了，而是去接纳当下呈现的一切，去发现当下已经是圆满 #原创 #宽心纪 #生命真相 #接纳 #大圆满
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幸运的人儿3天前
低谷期别焦虑！我靠“不管了先做”发了首条口播，还接住了生活的小惊喜～以前低谷期总为过去悔恨、为未来焦虑，今天专注“当下好好做”，反而接住了生活的惊喜。原来“活在当下”不是口号，是人生重启的关键开关！片尾放了运势截图，好奇的宝子可以看～你那么好，专注当下，一定会好起来，找回发着光的自己！#活在当下做好自己 #不内耗 #低谷期一定要默默的熬过去 #原创视频 #内容太过真实
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捡福3天前
不攀比不自卑，不焦虑不急躁，做好自己活在当下，想得太多都是自寻烦恼！#记录生活 #活在当下做好自己 #秋天
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悬置2周前
拒绝焦虑。活出最好的自己，#哲学 #深度思考 #焦虑
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是筱雪吖4天前
放下焦虑，选择跟不完美的自己和解，拥有今天就好好感受今天#vlog日常 #记录生活 #vlog十亿流量扶持计划 #拒绝焦虑
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电视机碎碎念3周前
不要为你所看到的感到焦虑，只需要做好当下就好。 #胡楚靓直播切片 #胡楚靓切片 #情绪 #拒绝焦虑
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心理•密码3天前
胡思乱想停不下来的时候，就试试这个方法，把自己的思绪拉回到当下。#拒绝内耗 #拒绝焦虑 #停止内耗 #静心养性 #自渡自愈
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Xiaole3天前
改变自己的方式就是做自己害怕的事#内耗 #拒绝焦虑做好自己 #低谷期一定要熬过去
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幻想成真4天前
停止焦虑的好办法：生活在完全独立的今天里 #停止内耗 #好好生活 #不要焦虑 #晚安
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书霞姐3天前
#人生感悟 #小美好#每日分享 任何时候都不要为错过的人，过去的事烦恼焦虑，当下即是最好，好好珍惜
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墨涵妈妈在努力4天前
把注意力放在当下，才是破解未来焦虑最好的办法。#女生 #涨知识 #缓解焦虑 #过好自己的每一天 #过好自己的生活不必仰望别人
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熊猫🐼不胖4天前
永远爱自己，人生没有太多规矩，做自己的主角，不要讨好任何人#35岁#不在意皱纹的年龄#停止焦虑拒绝内耗 #面对困难
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Ying姐有态度3天前
#女性成长 #身心健康 #个人成长 #亲子 #拒绝焦虑
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薛胖暂时胖3天前
#佛系减肥 #好好吃饭好好生活 #拒绝焦虑 #妈呀太香了 #吃瘦不饿瘦
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争当学霸的小钢蹦3天前
TED语录：允许一切发生，放下焦虑，和不完美的自己和解。#提升自己 #ted #格局打开 #studywithme #女性智慧
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智慧•密码4天前
一旦察觉到自己的状态不对，不要犹豫，一定要想方设法马上自救，我们每个人都有疗愈自己的能力，这时候你就要把这种能力找回来。#拒绝焦虑 #拒绝内耗 #情绪管理 #心理疗愈 #自我疗愈
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安妮疗愈3天前
如果你容易焦虑请看！#心理疗愈 #女性成长 #心态好一切都好 #焦虑 #情绪
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李名萱·情感健康3天前
别让焦虑偷走当下握得住的才是生活 #情感 #认知 #女性智慧 #焦虑 #放松一下
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八月羊亲子日常3天前
第143集 | #拒绝焦虑 人民日报说得太对啦！这世上没有真正快乐的人，只有想得开的人。#家常饭菜 #人民日报金句盘点 #翻篇是一种很重要的能力 #自我自愈 @DOU+上热门 @抖音创作小助手
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胡土土3天前
08-放空自己，专注当下 #vlog日常 #思考 #焦虑 #快乐
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演员马赛-赛百草·艾妍初的小店3天前
分享一个超级无敌的成长心态❗ 不要害怕挫折 看完这个视频 学会利用上帝视角 坚信：一切发生皆利与我❤️ #演员马赛 #赛百草 #艾妍初 #顶级心态 #拒绝内耗拒绝焦虑
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在读书女3天前
人如果不再内耗，做事就会顺畅很多……#减负#爱自己是终身浪漫的开始 #拒绝焦虑 #拒绝内耗
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熙熙吖3天前
过好自己 做好自己 拒绝焦虑#日常分享
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鱼儿悦读3天前
人民日报说：心情好才是真的好！珍惜当下拥有，别为得失烦忧，焦虑只会伤身。放宽心，善待自己，你才是自己最好的陪伴者。#当下即是最好 #读书 #人生感悟
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凯凯在石河子专注女性发型设计5天前
拒绝“容貌焦虑”，做最真实且最洒脱的自己。放轻松，别着急，最好的自己在路上。
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80后的风（跑步中）3天前
#正能量 #创作者扶持计划 #原创视频 拒绝焦虑，你并不落后，做最好的自己。
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云边说4天前
自渡：每个人都是自己生命主宰 远离焦虑拒绝内耗做自己的心理导 师
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雾颜n6天前
谁懂啊！以前总揪着遗憾不放、盯着未来焦虑，把日子过得又累又拧巴…直到后来才发现：人生最好的状态，根本不是“什么都有”，而是“不纠结、不内耗、刚刚好”！今天这条视频，手把手教你普通人怎么活出松弛感，告别焦虑，停止内耗，还有让日子变舒服的核心心法！看完真的会通透！愿我们都能放下执念，把平凡的日子过成自己喜欢的样子～#人生最好的状态 #拒绝内耗 #活出松弛感 #生活感悟 #治愈
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小刘不是小牛4天前
都给我停止焦虑，拒绝提前焦虑，关关难过关关过，这次一定要好好的跟焦虑说再见，好好的活好当下，加油#自律#拒绝焦虑#跑步
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打不过就躺尸6天前
别让焦虑填满当下，暂停不是停滞，是为了更好地前行。守住“事缓则圆”的耐心，拒绝内耗，等待属于自己的明朗。#内耗 #事缓则圆 #焦虑 #等待 #拒绝内耗
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悦己、3天前
最好的贵人就是努力的自己，做自己的后盾，在无人问津处深耕。最近的焦虑，被这句话治愈了#创作灵感 #每日分享 #高级文案 #治愈系文字
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通天彻地4天前
最艰难时，不必焦虑遥远的未来，专注过好当下的每一天就好。#至暗时刻 #焦虑 #活法
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宇航6天前
#励志 不要内耗不要焦虑做最好的自己，可以把故事分享下来#日常生活
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字符~阅读3天前
今天分享的是《停止内耗》当下拼尽全力，落子无悔，过好每一天，放下不必要的焦虑，就是对过去的自己最大的诚意。#书籍推荐#日常读书 #停止内耗#自我成长 #总有一句话戳出你的心
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设计师浪浪3天前
我发现解决焦虑最好的方法就是去做好你当下最应该做好的事情 #展览 #焦虑 #解决焦虑 #对手 #墨艺展示
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钱钱6天前
别再被焦虑牵着走！你忧愁的事大多没发生，你慌的未来全是空想，纠结来纠结去，不过是内耗自己。赶紧戒掉焦虑，把注意力拉回当下：饭好好吃，觉好好睡，该做的事一步步来，你会发现，很多烦恼都是自己吓自己。 #拒绝焦虑 #励志 #正能量传递 #自我提升 #情感共鸣
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曾曾花意1周前
突然好轻松，一下子就不焦虑了！#每日分享 #女性智慧 #拒绝焦虑 #拒绝焦虑做好自己 #活在当下做好自己
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九老板1周前
这短短的一生我们终将逝去 无论是谁去到的终点都一样 不妨放下重担 让自己好好享受当下 把日子过暖 把心放宽 把自己照顾好 就是了不起的事情！#正能量#人生感悟#人生哲理#人生智慧#每日金句
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芳芳悦读3天前
你是否总在“提前消耗自己”？没必要！ 打败焦虑最好的方法就是：别想太远，做好眼前的事，才是最重要的。 别让焦虑错失了当下的美好！#总在提前消耗自己#打败焦虑的最好方法 #别错过眼前的美好#好书推荐 #焦虑指南
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小芳〈手机剪辑〉3天前
做自己就好｜日子是自己的，不必活给别人看，有花开就观赏，遇风雨就撑伞，不纠结过往，不焦虑未来#人生感悟 #情感 #情感共鸣
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坦然心神舒3天前
#热门 遇到烦心事，你的第一反应是抗拒还是接纳？《正念冥想-遇见更好的自己》揭示了情绪管理的秘诀：真正的强大，始于接纳。接纳不完美的自己，接纳不如意的状况，这并不是消极认命，而是改变的开始。当你不再与事实对抗，内心的力量反而会生长出来。#读书成长 #情绪管理 #冥想#专注力
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遇见自己5天前
走出焦虑，专注当下，活在当下。便可如如不动#修行修心 #道德经 #人生智慧 #活在当下做好自己
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跃动的山⛰️5天前
拒绝焦虑～人生是场长跑，一时的快慢不会影响一生。时刻守护好自己的健康，陪自己从容的跑完一生。#女性成长 #每日分享 #人生是长跑 #心灵治愈 #助手抖音
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布丁🍮日记6月前
日常vlog｜拒绝焦虑#内容过于真实 #努力成为更好的自己 #每天日常
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凡书悦读8月前
活在当下就是最好的心态#樊登读书 #每天学习一点点 #好书分享 #拒绝内耗拒绝焦虑 #上帆书听懂好书
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林晓溪3月前
不要焦虑，当下的自己就是最好的状态#情感 #生活碎片 #拒绝内耗 #励志语录
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Baby、贝贝3月前
胖了也好 瘦了也好 当下就是最好 与自己和解 与身材和解 拒绝焦虑 热爱我自己 我的小粗腿，我的小肚子， 还有我不挑剔的胃 它们都是我#拒绝身材焦虑 #拒绝容貌焦虑
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小黄鱼急诊科主任2月前
拒绝焦虑，活好当下，一定会翻身上岸的#拒绝焦虑 #正能量#热门
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姜南的人间烟火4月前
接受“不够好”的自己，拒绝焦虑，其实你已经很棒了 #共鸣 #情绪 #焦虑 #压力 #内容启发搜索
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沈亚和徐宁11月前
姐妹们拒绝精神内耗放下年龄焦虑，做最好的自己#努力成为更好的自己 #女性智慧 #人间清醒
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楚楚加油2月前
你还在想？还不行动起来吗？种一棵树最好的时间是10年前，其次是现在。定好目标就去吧，别管别人说什么！#胡楚靓 #胡楚靓教做自媒体 #焦虑 @胡楚靓 @DOU+小助手#流量
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一合相心理道场2月前
专注当下，拒绝焦虑2 #焦虑 #焦虑抑郁 #珍惜当下过好每一天 #国学文化 #焦虑症
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何运龙身材管理3月前
不要提前焦虑，珍惜当下才是最重要的！#焦虑 #拒绝焦虑 #爱自己 #心态
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金勺悦读3天前
平复焦虑的方法：事缓则圆，缓则安。#🔥抖音热点宝#抖音助手 #读书
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