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一颗姜枣5月前
被骂了心里难受怎么办？ 68s摆脱内耗之：被人骂为什么不需要生气。#内耗 #情感 #网络暴力 #f人 #t人
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栗栗咩🌰5月前
被人嚼舌根⁉️一招搞定背后蛐蛐你的人#认知 #女性成长 #人际关系心理学
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大黄蜂教育~容容老师9月前
男孩被同学议论咋办？听懂这个故事就释怀了！#大黄蜂教育 #家长必读 #育儿经验分享 #人际关系 #亲子教育
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大黄蜂教育~于姐8月前
高三男孩正在冲刺高考，总感觉别人背后议论他，心里难受求助老师。#高考生最后冲刺阶段 #育儿有方 #子女教育 #大黄蜂教育 #家庭教育
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强哥说3年前
如果说有人背后骂你，你心里特别不舒服！你该怎么办 ？#反思 #沟通 #认知 #正能量分享 #思维格局 #思维 #正能量 #知识分享 @抖音小助手
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大黄蜂教育～秀秀老师8月前
高三男孩总感觉背后被同学议论，特别难受，听老师如何引导孩子。#家庭教育#答疑解惑#教育有方#沟通技巧
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职场解忧所 新易太和4年前
在职场中因为表现优秀而被同事疏远议论和嫉妒，你该怎么办呢？#加油吧职场人
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ღ꧔ꦿ᭄往事不回头，余生不将就3年前
被人冤枉心里好恼火，不知道怎么才能发泄内心的不满，看了这个视频释怀了，明白了一个道理，清者自清，浊者自浊， 让清者自说，让浊者自论，不需解释，无需人人理解
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睡眠心理专家洪霞1年前
幻听 总感觉被人议论是怎么回事#幻听 #精神障碍 #焦虑
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职场老卢4月前
缓解工作痛苦，试试一念转境！ 每当发生让自己难受的事情时，试着第一时间提取对自己有益的部分，只要心情好了，就算自欺欺人又何妨？#职场 #职场智慧 #职场人生 #职场那些事 #经验分享
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大黄蜂教育～莉红老师5月前
高二女孩被同学背后议论，无法面对，看看老师如何引导？#亲子关系 #沟通技巧 #人际关系 @大黄蜂教育
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咨询师冯峰2年前
总是被别人指责，怎么办？#心灵疗愈 #认知觉醒 #心理学
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智慧的小船长3周前
当有人在背后议论你时，送你一段话，让你瞬间豁然开朗#正能量 #文案
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金宝法律2月前
#热点榜话题 被人网暴怎么办？教你三招。#知识分享 #就想说点大实话 #岭峰法律
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大黄蜂教育~容容老师4月前
初一女孩被好朋友孤立，被诋毁，非常难受，不想去学校，如何勇敢面对困境？#大黄蜂教育 #亲子教育 #家庭教育 #育儿经验分享 #人际关系
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大雁英语1年前
被大学舍友排挤很焦虑怎么办？你不要怀疑自己要学会独处的能力！ #大学宿舍 #宿舍关系 #内耗 #做自己的主角
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瑞丽老师说教育5月前
16岁高二女生，被同学背后议论，诋毁，因人际关系而困扰，看老师如何开导孩子。#教育 #人际关系 #孩子人际关系 #家长必读 #被别人议论
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大黄蜂教育~容容老师6月前
初二女孩融入不了班级，总被同学议论怎么办？看老师会如何帮助她？#大黄蜂教育 #亲子教育 #育儿经验分享 #家庭教育 #人际关系
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李树根4月前
“怎么样才能不在意别人的眼光” #在拍一种很新的vlog #心理学 #人间清醒 #内容过于真实 #一人分饰多角
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墩墩errr4月前
《当别人恶意蛐蛐你》 #蛐蛐 #心理 #分享 #开心 #分享
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海鸥老师女性心语2周前
离异后总遭受他人议论怎么办？要守护好自己的边界感，别被风言风语影响你的选择！#施威老师#情绪疗愈#职场#家庭#四季玫瑰庄园
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沁心健康生活坊8月前
被别人骂了心理难受怎么办？#辱骂他人违法吗 #网络造谣、辱骂、恐吓请向公安机关举报 #打击整治网络谣言 #造谣是犯法的 #反对暴力侵害女性
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@小罗2天前
被诋毁无需难过！因为你活成了他们想要的样子…所以他们酸#每日分享 #内容太过真实 #诋毁源于嫉妒 #日常唠嗑
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@斐妈1周前
#正能量 #励志 #情感 #意识觉醒 #自我成长
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万漂亮2周前
宝子们！有没有过这种时候？ 跟同事吵完架，胸口像堵了块石头，眉头皱到能夹死蚊子，连拳头都不自觉攥紧… 或者被人背后说坏话、看不起，委屈又愤怒，满脑子都是 “他们是不是故意针对我”“没人真心对我”？ 以前我碰到这种事，只会躲起来内耗，直到学了这个 「新一念之转」 ，才发现原来情绪真的能 “一秒切换”！4 步就能从崩溃 emo 变松弛，亲测好用，赶紧码住！ 第一步：抓住 “情绪爆点”，先别逃！ 先找到让你炸毛的事（比如同事排挤、被人怼），然后 认真感受身体反应 ： 是胸口发紧？还是脑子嗡嗡响？再想想此刻的想法 —— 是不是觉得 “他就是针对我”“所有人都不喜欢我”？ 不用评判，先把这些 “不舒服” 都揪出来摆好～ 第二步：灵魂拷问：这破状态有用吗？ 接着问自己：“我现在又气又委屈，能解决问题吗？对我有半点好处吗？” 答案肯定是！没！有！啊！ 气到失眠、影响工作，反而让自己越来越拧巴… 这时候深呼吸，把注意力放在紧绷的地方（比如胸口），慢慢放松，先别急着钻牛角尖～ 第三步：想象 “理想状态”，把自己代入！ 重点来啦！问自己：“现在这种困境里，我最想拥有什么状态？” 我当时想的是：“我要智慧、包容，还能有点小幽默！” 然后接着想： ✅ 拥有这状态时，身体啥感觉？—— 呼吸变顺了，嘴角都不自觉放松了！ ✅ 看那些气人的事，会咋想？—— 突然觉得同事的阴阳怪气，像小孩嫉妒别人有糖，有点可笑～ ✅ 这时候会相信什么？—— 其实每个人都想被接纳，他说不定也只是没安全感～ ✅ 会做什么行动？—— 笑着跟他开个玩笑，或者主动说句软话，反而让他没脾气了！ 这一步超神奇，越想越觉得 “啊！我好像真的能做到！” 第四步：带着新状态，直接行动！ 别光想不做！带着刚设想的 “轻松、幽默、包容”，去面对那个让你不舒服的人～ 比如我之前跟同事闹僵，后来笑着跟他说：“你那天怼我那话，我回去想了想，还挺有‘梗’的哈哈”，结果他反而不好意思了！ 亲测：比起硬刚或内耗，这种 “状态切换” 真的能化解矛盾！ 它不光帮你清空负面情绪，还能直接把你 “拎” 到更好的状态里，遇到突发冲突、急需调整心态时，用它真的秒见效！ 下次再被气到，别再自己扛啦！试试这 4 步，你会发现：原来情绪掌控权，一直都在自己手里～#心理咨询#心理疗愈#情绪管理#情绪转化#自我成长
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大张治愈漫剪4天前
不管在哪上班，被人议论了一笑了之，被领导批评了左耳朵进右耳朵出，别往心里去，更别轻易离职。上班的核心就是挣钱，除了工资其余都是浮云。#治愈系漫画 #情感共鸣 #职场 #人间清醒 #创作者扶持计划 @DOU+小助手
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瑞秋Grandma6月前
高敏感人，如何应对社交中微妙的恶意 让我们一起学习如何去应对社交中微妙的恶意氛围，如何应对别人的阴阳怪气和暗戳戳的排挤孤立。我们甚至可以从这些恶意中，吸取向上的生长力量! #高敏感 #社交 #社交困难 #恶意 #生活中的恶意
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Cici亲子心理8月前
你知道该怎么办吗？当孩子因外形被同学嘲笑 #外貌评价#孩子被嘲笑 #恶评 #同学评价 #青春期孩子
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我是李典6天前
被人背后议论 我这样反击 “你知道他们在背后怎么议论你吗？” 我愣了一下 然后笑着说：“我不需要知道。” 我心里更想知道的是 “当时，你替我说了什么？”#背后议论 #反击#朋友 #真正的朋友 #成年的友谊
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大岁1月前
一时疏忽，被别人背后议论不检点，怎么办？#为每一种未来 #职场女性#29度人格大测试 #自我成长#好喝到底你行你挑战 #格力风不吹人空调 #好喝到底你行你挑战
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优的爸育儿3年前
被同学议论很烦吗？遭遇排挤就该忍一忍风平浪静吗？#星河知识计划，#萌知计划，#青春期 @抖音青少年
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天赐福陵3月前
29 岁郑州姑娘黄文芳：被说闲话又怎样？天赐福陵的工作曾让她自我怀疑，家人也劝放弃！但是能帮思念找个家，就是最有价值的事#公墓陵园#特殊职业#殡葬工作者的日常#感动一幕#郑州墓地
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沪漂卷卷8月前
如何摆脱“美丽羞耻症”，做自己？ #dou上热门 #jack要加油 #女性智慧 #干货分享 #做自己
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周望律师3年前
被人骂了怎么办？记住这一招，让对方跪地求饶#抖来学法 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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方乐嘉育儿1年前
被同学议论14岁女孩执意不上学！给家长四个建议，帮孩子重塑自我#家庭教育
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心理咨询师丁思远3年前
那些拿别人当谈资，在背后议论起哄的人心理是怎么想的？怎样才能让他们停下来？#内容过于真实 #心理学 #校园暴力
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做孩子的助跑者1周前
被同学嘲笑怎么办 【人际关系困惑】女孩在班上冒尖被同学嘲笑，道理上都明白，知道同学只是开玩笑，但身体层面上感觉到难受。光讲道理是没有用的，认知调整与身体训练结合着来，这才是高效的方法。来试一试步，把这4步记下来，再执行。#心理学 #家庭教育 #亲子关系 #父母课堂 #情绪 #人际关系
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兑兑一二2天前
你的价值从来不在别人眼里，摆脱“被评价”#自我成长#心理学#边界感#女性成长
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张博士解焦虑3天前
被别人情绪影响时记住这五句话 #情绪 #认知 #心态 #胡思乱想 #焦虑
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Momo说说5天前
别人背后议论你？越在意越容易输！ #人性 #自我成长 #女性成长 #共鸣 #情感
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子龙慧语（贝谷）2天前
别人议论你，你难过一天#女性
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军军2天前
还在被别人的闲言碎语左右情绪？别傻了！真正的潇洒，是在别人的议论里活出自己！太在意别人看法的人，只会死在别人的嘴里！真正的强者，从不在乎别人夸还是贬，因为他们知道自己是谁，从不由别人定义！那些背后说坏话的，不过是嫉妒你太优秀！你会选择被议论击垮，还是活成让他们嫉妒到抓狂的自己？来说说你是怎么做到不被外界干扰的！#情感 #人生感悟 #成长思维 #个人成长 #心态
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拓拓一枚小沅宝2天前
别人的议论那是别人的选题，与我们无关， 而我们只需要大大方方的走好当下的每一步，请记住，别人对我们的评价不构成万分之一的我们，所以不用在意他们的评价，大步向前，做好自己！#全职宝妈 #提升自己 #自媒体 #努力的意义 #日常vlog
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芝士团子72月前
2个方法解决你人生70％的问题，职场小白必看！ 学会课题分离，不背负别人的评价，找到属于自己的共同体。本期书单推荐：《被讨厌的勇气》《人生大攻略：避坑》。#心理学 #暑假生长计划 #抖音校园 #三伏天的消暑书单 #mbti
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萌言1周前
把人生遥控器拿回来！停止在意他人评价后，我的生活开挂了#情绪管理 #自我成长指南#找回生活掌控感 #拒绝精神内耗 #每日分享
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大黄蜂教育~刘老师5月前
高二女孩。经常跟好朋友说同学的坏话。分班后被好朋友背后传话，两人反目成仇，现在女儿成绩下滑.委屈.情绪低落，妈妈问怎么引导孩子走出来？#家庭教育 #教育 #亲子互动 #经验分享 #人际关系
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北京保安魏经理7月前
在应聘或者保安工作中遭到排挤针对或者受气，海波教大家如何去做#北京保安 #保安#打工人
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用户29304158581372周前
#西游记 今天竟然有人在背后偷偷的议论我，说我脾气不好让我改改，你脾气好，你不能忍忍吗？我改不了，你还忍不了吗？以前总守着规矩委屈自己，现在我明白了，坏人都在折腾别人，好人才会折腾自己，所以谁也别想来消耗我，我现在最不怕得罪人，忍一时得寸进尺，退一步蹬鼻子上脸，解决不了矛盾就公开矛盾，君子怕小人，小人怕疯子，可以吃亏，但是不能吃哑巴亏，哪怕最后解决不了，也要让围观的人知道你不是软柿子，人生就这几十年，装模作样给谁看？撕了体面那层纸反而活得更敞亮。你难受了，我就舒坦了。
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胖辉辉5月前
不要在乎别人在背后怎么败坏你的名声，怎么议论你，我说你，你可千万不要放在心里，更不要去生气，因为就有那么一些不是东西的人，吃饱了撑得难受，到处嚼舌根，说三到四，你记住，人在做天在看，他顶多也就得意一时，早晚都会遭报应，伤害过你的人，迟早都会付出代价，因为，善有善报 ，恶有恶报不是不报，时候未到。你就等着看，老天爷会替你收拾他们的。
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客家兴哥22周前
朋友们，永远别怕他人的诋毁，诋毁的真相是仰望，你有没有因为指指点点放慢脚步，怀疑自己，其实大可不必，换个心态看待诋毁，也是变相的肯定，说明你活出了他们不敢想的精彩#客家兴哥#志愿者#分享
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南星生活碎碎念3月前
我劝大家别看《长安的荔枝》，被骂破防了，人一定要牢记初心，千万别被别人一句话激怒。#正能量 #初心 #长安的荔枝 #破防 #喷子
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大姐的浙漂生活2年前
我们永远堵不住别人的嘴.不必太在乎别人怎么说.不用活在别人的议论里.其实这些我都知道.但是当被说的时候心里还是会难受.心里不舒服.我能通透的去劝说别人.却劝不了自己#说出无数人的心声 #愿每个孩子都能被温柔以待 #只有经历过的人才会懂
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浩瀚心语·倾诉空间4天前
当被爸爸批评指责，得不到认可时，该如何自洽 #个人成长#疗愈 #不在意别人的评价 #家庭与自我 #被认可
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扬姐微言2天前
标题：给姐妹们的话：别让别人的嘴，乱了你的心 内容：想告诉姐妹们，真的别怕别人诋毁你。要知道，诋毁的真相，其实是他们在仰望你。我以前也因为那些乱七八糟的议论，停下过脚步，怀疑自己是不是不够好，现在才明白完全是自寻烦恼。换个心态看，诋毁就是变相的肯定——你活出了他们不敢尝试的精彩，提前抵达了他们理想中的地方。 记住这几点：被议论，说明你有影响力；被模仿，证明你有创造力；被诋毁，意味着你有冲击力。生活不是要讨好谁，是要对得起自己。你的价值，不会因为别人的贬低就缩水，所以别太在意背后的声音，把它当成你坚定前行的背景音，不用回头，继续走就好。#真实的样子 #智慧女性必修课 #自己的原创作品 #修炼
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七舅Lawyer4月前
背后议论他人可千万留个心眼#名誉权#被人骂了怎么办#被人曝光了#郑州律师#多学法律少吃亏
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漂流说跳舞5月前
姐妹们，你在广场跳舞，被人排挤过吗？#广场舞 #广场舞dou起来 #广场舞
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马尔西4天前
当你深陷职场绝境，安全地活下去是最好的策略。#职场干货 #被排挤 #被孤立 #职场人际关系 #职场干货
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花生米（回村版）2天前
在家待久了听到别人开始议论我，只能换个地方避一下风头，今天跟着大舅妈去山口吃席…#回村的生活 #vlog日常
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法治古城4月前
如果遭遇别人多次辱骂，要如何维权？#辱骂他人 #法律 #律师普法
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尚万万2天前
致关心我或议论我的人#家暴零容忍 #拒绝伤害 #分享 @DOU+小助手
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侃木头3月前
只要你够“变态”，就能享受“人生”！ #网络暴力 #面对网暴 #个人成长 #人生智慧 #被骂了怎么办
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大黄蜂教育1月前
高二女孩被同学议论，如何帮孩子走出泥潭。 #大黄蜂教育 #大黄蜂育儿 #家庭教育 #育儿 #觉醒智慧
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耳多芽芽🌱3月前
不是嫉妒是忮忌，不再参与这一点的争论有异议请看@傅同志晚上好 5.1的视频）老是要去管别人的事情讨论别人的人，其实才是最在意别人对他的看法的#girlstalk #拒绝内耗 #爱自己 #entp
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