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尽尽吃了吗2月前
00后失业在家给闺蜜做饭的第35天， 之前发的沙县鸡腿饭受到了大家的喜爱，好多小伙伴问我要详细教程，这不就来了~(悄悄说沙县鸡腿饭减脂也是可以的#沙县鸡腿饭 #卤鸡腿 #跟着抖音学做菜 #记录真实生活 #好好吃饭大赛
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周猛男6月前
为什么沙县小吃鸡腿饭是性价比最高的健身餐？#吃瘦不饿瘦 #健身餐 #健身小白必看经验 #真正的减脂餐 #减脂
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周猛男3月前
沙县小吃鸡腿饭，真的就是非常完美的减脂健身餐！#减脂餐 #健身餐 #健身 #减脂
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老妹儿的饭🍡3月前
沙县鸡腿饭真的太好吃了，自己在家做一锅，减脂人一周的快乐源泉！#我不是做饭天才吗 #沙县小吃 #沙县鸡腿饭 #生活化减脂
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李佑晨3月前
最好的减脂餐 沙县鸡腿饭做法#鸡腿饭 #沙县鸡腿饭 #低卡低脂餐 #懒人美食
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0糖先锋4月前
吃沙县鸡腿饭真能减肥吗？为什么你吃了不减肥，别人吃了可以减肥。今天我们来一探究竟。#减肥 #减脂餐 #健身餐 #沙县减肥
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周猛男6月前
性价比最高的健身餐，就是沙县小吃的鸡腿饭。#健身饮食 #增肌餐 #薄肌男孩 #健身餐 #变强
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我是佳佳呀！4月前
成功复刻沙县小吃鸡腿饭✌️其实就是卤个鸡腿和鸡蛋烫个青菜，厨房小白都可以操作#强烈推荐 #带饭上班 #沙县小吃 #万物皆可能
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西凉河醋鱼2月前
99年失业硕士4元吃一顿 沙县同款鸡腿饭 #美食 #省钱 #失业 #低卡低脂餐 #减肥
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谭果汁i3月前
沙县鸡腿饭来啦#沙县鸡腿饭 #一天只吃一种食物 #粉丝投稿测评 #体重打卡 #碳水生活有多快乐
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黑豆减脂日记5月前
为什么说沙县鸡腿饭是最好的减脂餐？#减肥 #减脂餐 #沙县鸡腿饭
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胖云不吃晚餐5月前
3元复刻沙县鸡腿饭！不是沙县吃不起，3块预制更有性价比！！好吃方便还减脂～#生活化减脂 #沙县鸡腿饭 #减脂餐 #减脂餐备餐 #一周减脂餐
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栋栋大队长（鸡腿饭大王）5月前
连吃沙县鸡腿饭的第7天，遇到了很温暖的阿姨们～#鸡腿饭大王 #减脂餐 #生活化减脂 #沙县鸡腿饭 #生活的烟火气息
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一只黄肉肉4月前
减脂外卖之沙县鸡腿饭 00:46 优化前的热量: 908大卡 01:15 优化后的热量: 336大卡 #吃什么 #健身饮食 #抖音美食创作者 #减脂外卖 #外卖
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小包吃不胖！！！4月前
减肥吃什么！！！沙县鸡腿饭～#干饭了 #沙县鸡腿饭 #减肥 #减脂餐 #吃播
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吃什么东东6月前
减脂期最好的中式饮食陪伴 沙县小吃鸡腿饭#沙县鸡腿饭 #减脂餐 #中式减脂餐 #沙县小吃 #体重管理
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尽尽吃了吗4月前
00后失业在家饲养闺蜜的第15天，今天吃沙县鸡腿饭~ 尽尽说公司最近好多人在吃沙县鸡腿饭减脂，她也想试试，今天试着做一下~~#日常vlog #好好吃饭 #每天吃什么 #记录真实生活#沙县鸡腿饭
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李小草7月前
有的沙县太油太咸了，自制鸡腿饭来了 #饮食日常#身材管理 #健身小白必看经验
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灰灰的减脂餐5月前
#减脂 #鸡腿 #沙县小吃 #健身餐 #美食volg
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生命在于不动4月前
无油版复刻沙县鸡腿饭 成本不到五块钱的无油版复刻沙县鸡腿饭，低卡高蛋白，真的香迷糊了#沙县鸡腿饭 #生活化减脂 #吃瘦不饿瘦 #减脂餐#懒人美食
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周猛男6月前
减脂真没必要跟牛一样吃那些所谓的减脂餐，性价比最高的健身餐，就是沙县小吃的鸡腿饭。#健身餐 #吃瘦不饿瘦 #新手健身 #减脂
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心玥美食厨房3月前
福建人顶级快餐：沙县鸡腿饭凭什么火了30年？卤鸡腿配方大公开 #鸡腿饭 #快手菜 #超好吃 #沙县小吃
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刘胖在努力4月前
预制沙县鸡腿饭，一顿才不到3元 以后沙县别想挣我一分钱。#生活化减脂 #沙县鸡腿饭 #减脂餐 #减脂餐打卡 #一周备餐
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我是金多多1734月前
姐妹们 沙县鸡腿饭 鸭腿饭的教程来了 感觉学做起来吧#减肥餐 #沙县鸡腿饭 #沙县鸡腿饭减肥能吃吗
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拉斯项2月前
今天吃沙县小吃的鸡腿饭#沙县小吃 #鸡腿饭 #维持体重 #吃饭 #项斯拉
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栋栋大队长（鸡腿饭大王）5月前
挑战连吃沙县的第30天！回答网友们问的比较多的问题～#鸡腿饭大王 #生活化减脂 #沙县小吃 #好好吃饭好好生活 #减肥吃什么
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椰椰蛋🥥(减肥中)3月前
减肥第119天|听说吃沙县鸡腿饭减肥是真的吗#低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦 #变美变瘦变好看 #减肥吃什么 #健康减脂
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摸娱少女5月前
沙县还是太权威了 素材来源@栋栋大队长（鸡腿饭大王） #沙县小吃 #万万没想到 #减肥 #减脂 #娱乐评论大赏
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在变瘦4月前
沙县鸡腿饭减肥的第9天，已经没有一开始那么想吃了，甚至有点反胃#减脂可以吃沙县鸡腿饭吗 #减肥餐#减肥逆袭中
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胖云不吃晚餐4月前
沙县一个鸡腿5块，在家花3块4就能做出沙县鸡腿饭！做法简单，好吃还能掉秤～#减脂一日三餐吃什么 #沙县鸡腿饭 #懒人美食 #厚皮橙同款
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健身的陳（低卡版）4月前
想吃沙县的鸡腿饭了，今天直接卤了一锅#记录饮食 #沙县鸡腿饭#北鼎不粘锅#北鼎电饭煲
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干饭小甜（减肥版）6月前
中式减脂餐：沙县鸡腿饭。3元搞定一顿沙县同款鸡腿饭。#沙县鸡腿饭 #减肥#一起减肥打卡 #美食#日常vlog @DOU+上热门 @DOU+小助手
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糯糯吃啥4月前
成功复刻沙县鸡腿饭！减脂人一周的午餐get！自己做吃的更放心！#沙县鸡腿饭 #减脂午餐 #电饭煲美食 #卤鸡腿 #生活化减脂
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探探先生7月前
沙县小吃第二期 #沙县小吃 #鸡腿饭 #减脂餐 #减肥餐 #内容启发搜索
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小傅不姓傅4月前
花3元吃上了沙县鸡腿饭 #今天吃什么 #文科生 #沙县鸡腿饭 #沙县鸡腿饭复刻 #在家做美食
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栋栋大队长（鸡腿饭大王）4月前
吃沙县的第35天！终于帮你们要到了沙县蔬菜教程哈哈哈#鸡腿饭大王#生活化减脂 #好好吃饭好好生活 #生活里的烟火气息 #沙县小吃
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小宋不爱吃4月前
看主播如何教大家做出沙县的预制版的卤鸡腿#美食 #卤鸡腿 #沙县小吃 #抖音美食推荐官 #早餐吃什么
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金多多 1734月前
沙县鸡腿饭后续来了！#挑战一天只吃一种食物 #减肥日常vlog #减肥餐打卡 #沙县小吃鸡腿饭
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江北融媒5月前
小哥连吃20多天沙县瘦了10多斤，一个鸡腿，一个蛋，米饭减半，“早餐鸡蛋牛奶，午饭晚饭沙县”（@栋栋大队长（鸡腿饭大王） ）
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迷糊枝枝（正在减肥）4月前
减脂餐必看！不到五块钱复刻沙县小吃鸡腿饭！#沙县小吃 #鸡腿饭 #减肥减脂吃这些 #自律减脂健康餐 #减脂打卡
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丑鱼不太会做饭🍖4月前
据说有人吃沙县鸡腿饭20多天瘦了10斤？这复刻教程不就来了吗#沙县鸡腿饭 #减脂食谱 #沙县鸡腿做法 #夏日减肥
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阳光🌈小白马（做饭版）4月前
听说吃沙县同款鸡腿饭可以瘦十斤，今天高低做一个试试！#创作灵感 #懒人做饭 #美食 #美食教程 #抖音美食创作者
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爆蛋粥3月前
vlog驾到～沙县鸡腿饭下次能多给点菜吗 #vlog十亿流量扶持计划 #vlog
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張原赫同学！！！3月前
低成本复刻沙县鸡腿饭。想要好身材还是得自己在家做饭，减脂快要过半了，我也要认真了。#减脂餐#健身饮食#雕刻自己
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出现了一个坏人3月前
我心目中的健身减脂饭第一名：沙县鸭腿饭！ 推荐的3大理由：第一就是价格一份只要19块，买不了吃亏买不了上当；第二是方便，你附近一定能找到；第三是味道不错米饭肉蔬菜全都有！但是减脂建议就不要吃鸭皮和豆腐啦，米饭吃一半，一顿大概是750卡左右，综合评分5颗星！#口播 #减肥吃什么 #健身减脂 #减肥 #沙县小吃
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关之零3月前
减脂期复刻沙县鸡腿饭|懒人做一次吃一个月 #dou上热门 #减脂 #沙县鸡腿饭 #美食教程 #减脂食谱
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钢铁公主酱.3月前
今天复刻了沙县小吃的鸡腿饭，低成本又美味，做一次吃一周哈哈#鸡腿饭 #卤鸡腿 #懒人快手菜 #减脂餐
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别吃了4月前
减肥有简单又好吃的沙县鸡腿饭
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七七吃不胖4月前
🔥沙县鸡腿饭の终极复刻！#减脂餐 #低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦
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菜菜今天吃什么3月前
教老婆复刻沙县鸡腿饭 #沙县鸡腿饭 #鸡腿饭 #好好吃饭
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承承饲养员5月前
不用开火就能复刻沙县鸡腿饭！健康低脂性价比满满#谁懂这一口的好吃程度 #生活化减脂 #今天吃什么
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言言今天吃什么4月前
标准减脂餐，沙县同款鸡腿饭#低卡低脂餐 #减脂餐 #沙县鸡腿饭 #沙县小吃
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在US也要好好恰饭3月前
沙县鸡腿饭 #沙县鸡腿饭复刻 #沙县小吃 #留学生做饭
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小华减脂日记3月前
瘦25斤午餐吃的最多的就是这个沙县版的鸡腿饭，好吃还掉秤#减脂餐#越吃越瘦#每日减脂餐#吃瘦不饿瘦#自律减脂健康餐
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王卷卷的视频杂货铺5月前
吃了九天沙县鸡腿饭的放纵餐后续来了 #放纵餐 #放纵餐怎么吃 #放纵日 #沙县小吃 #沙县鸡腿饭
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Wc灿灿3月前
减脂期必备，保姆级复刻减脂沙县鸡腿饭#减脂食谱 #健身日常
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栋栋大队长（鸡腿饭大王）4月前
超多网友求的沙县蔬菜教程来啦！开了20多年的沙县阿姨纯分享！@沙县小吃阿姨 #鸡腿饭大王 #生活化减脂 #记录饮食 #好好吃饭好好生活 #沙县小吃
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小杨吃不饱（健身版）4月前
沙县鸡腿饭真的可以瘦30斤！米饭减半，豆干换蔬菜！#沙县鸡腿饭 #减肥日常vlog #吃瘦不饿瘦
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柯基不吃香菜3月前
4元复刻沙县鸡腿饭！好吃方便还减脂！适合早八打工人 #减脂餐#低卡低脂餐#美食#健康减脂#沙县鸡腿饭
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栋栋大队长（鸡腿饭大王）4月前
吃沙县的第38天！阿姨问我能吃多久哈哈哈#鸡腿饭大王 #生活化减脂 #生活里的烟火气息 #好好吃饭好好生活 #沙县小吃
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晓菲悄悄瘦4月前
4元沙县鸡腿饭！超级简单方便！大家快动手做起来～#沙县鸡腿饭 #鸡腿饭 #减脂餐 #减肥
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@翠花来了4月前
姐妹们觉得沙县鸡腿饭好吃，还是鸭腿饭好吃？#生活化减脂 #体重管理 #体重打卡
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爱吃猪脑4月前
标题:154 135斤女生挑战吃播｜🍽沙县鸡腿饭🍗 听说沙县鸡腿饭可以减肥，减肥5次未成功的我（屡战屡败）来挑战，看看究竟是怎么个事‼️ #沙县小吃 #沙县鸡腿饭 #减肥 #感谢官方推荐🔥 #吃货日常
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