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思维氮泵2月前
比努力更重要的，是会休息！才真赢在效率上 休息的艺术：学习如何好好休息。在本视频中，我们将深入探讨合理休息的科学原理和策略，助您恢复精力、提升效率。在不影响目标的情况下，有意识地深度休息。学习一些实用技巧，让身体得到休息，调整心态，避免倦怠。 #休息   #优质信息源 #深度思考  #打破信息茧房  #知识库
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小杰同学（爱学习版）1年前
好好休息家银们，该玩的时候玩，该学的时候学。效率至上。#高中生活 #上岸吧 #积极向上
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汤汤的养生日记2周前
国庆假期的最后一天，一碗🥣让你睡的特别踏实，好好休息吧，明天就要开始继续工作啦#养生 #食疗小妙招 #睡眠
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硬棉花4周前
4个方法缓解压力，利用假期好好休息一下 #心理学 #情感 #有用的知识
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硕哥爱跑步3天前
健康睡眠的4个黄金标准，转发提醒，生活再忙碌，也要好好休息爱自己#健康知识#健康#睡眠#健康生活#睡眠质量@DOU+小助手
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vv总爱折腾1月前
分享我的高能量小技巧：不要过度的去消耗自己，忙的时候搞笑冲，有空就好好的放松休息，状态就越来越好了，大家都是如何保持高能量的呢？#高能量 #保护好自己的能量场 #走出低能量 #女性力量 #每日分享
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独居欢欢2天前
#热门 #独居日记 #独居女孩的生活 #每日分享 #日常分享 独居女孩欢欢 “在家‘浪’一天｜独居女孩的充电日” 强调“休息不是懒惰，而是必要的充电”。展示如何利用一个完整的休息日，彻底放松，恢复能量，对抗职业倦怠。
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吃瓜鹅每日速报3年前
如何快速恢复精力，试试海豹突击队的八分钟休息法
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武志红心理APP6月前
如何停止精神内耗？ 今天跟大家聊聊如何降低精神内耗的这个话题。记住这个松弛人生指南，疲惫的时候躺下来好好休息，是为了更好地出发。不妨尝试“创造性的休息”，在你喜欢的时候，在你喜欢的地方，做你喜欢的事情，带给真正的心理疗愈。#心理 #精神内耗 #心理咨询 #武志红 #疲惫
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沛沛爱吃薯片4天前
vlog适当的休息才会有更好的状态面对生活里的琐碎～#vlog日常 #日常生活 #雅娜薇图#天赐追光膜#抗老
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付予3月前
快速降温，补充水分，在肩膀掐十字痧，然后好好休息一下。#中暑#中暑怎么办#外星人电解质水 #中暑小妙招#轻微中暑
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Zoey朱珠7月前
#英语 vlog：如何深度休息？#20分钟公园效应 放大版 沉浸式体验大自然的5天
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神经内科姚主任7月前
#世界睡眠日 #跟世界说晚安 #失眠了怎么办 #好好睡觉就是好好养自己 #抖出健康知识宝藏
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Lucky英语宝藏屋3天前
情景英语vlog｜不想做事情的时候就让自己好好休息 无痛学英语秘诀，每日1分钟从日常生活沉浸式感受英语 英语是钥匙，但世界才是你要开的门， 学习是转运的开始！欢迎和我一起变幸运！ #英语口语#英语听力#情景英语#地道英语
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吃瓜鹅每日速报1年前
如何快速恢复精力，试试海豹突击队的八分钟休息法 #娱乐评论大赏
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小凳4月前
#护士懂护士 #00后进厂日常vlog #大专 如果太累，记得一定要好好休息！
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大张爱跑步2天前
健康睡眠的四个黄金标准你做到了吗#健康 #健康生活 #养生就是养健康 #爱跑步爱生活 #保持热爱
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三角肌碎碎念（大概4点起，21点睡）3天前
2025.10.25:休息的一天 大家平时休息日会做些什么呢？#vlog我的日常生活#平凡生活 #记录生活 #生活态度
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南通德元升席姐3月前
跟着做，晚上就能睡个好觉！#养生 #健康
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小幸运带你看世界1月前
有闺蜜真好 忙碌碌碌中的小确幸 #国庆假期被我安排明白了#打工人#国庆心动打卡地#假期生活#假期正确休息的方法
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符号（bug版）6月前
符号碎碎念 我曾是一名程序员，一直觉得工作才能有价值，生病加重不能工作后陷入价值焦虑，在被迫停摆的日子里，终于懂得：不是只有在奔跑时才算活着 ，价值感不是工作证明，生病就应该好好休息，不需要愧疚，不要陷入自己内耗中…只需要好好努力活着，因为呀活着本身就是价值！ 给正在内耗的你加油！给你加个🍗 #呼吸自由 #价值感 #生活的意义 #患病如何保持好心态 #积极乐观正能量
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星姐健康咨询3月前
桥本女性应该如何缓解慢性疲劳？ #营养师#甲状腺 #桥本 #慢性疲劳 #女性健康
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叶叶漫剪4天前
#情感漫剪 宝，今晚早点睡。今晚早点睡，辛苦一天肯定累了。别熬夜刷手机了，盖好被子别着凉。闭眼什么都别想，安心睡，梦里什么都有。好好休息，明早起来又是活力满满的一天。晚安好梦。#情感共鸣 #晚安#治愈系漫画#创作者扶持计划 @DOU+小助手 @热点宝 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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湘湘塑形中（已掉30巾）2天前
姨妈期休息指南：把《舒服》放在第一位，拒绝生冷，拥抱暖敷；告别熬夜，安心躺平。不用强迫自己做任何事，累了就睡，饿了就吃，让身体顺着自然的节奏放松。这不是偷懒，是专属女生的「充电时间」。#创作灵感 #吃瘦不饿瘦 #健康饮食搭配 #补气血 #来到我的健康主场 @上热门🔥🔥🔥 @抖音创作灵感
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吃瓜鹅每日速报1年前
如何快速恢复精力，试试海豹突击队的八分钟休息法 #娱乐评论大赏
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夕阳靓仔2天前
懒暂时的休息不丢人，你说呢…#职场 #打工人 #人生感悟 #职场那些事 #离职
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潇3周前
如何判断训练真的要休息了？ 劳逸结合，好好休息，下次训练更爽！健身不是拼谁更刻苦，而是拼谁最会用正确的方式对待它，且不骄不躁，明天各位兄弟们中秋节快乐！#干货都在这 #健身休息日
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老臧对话4年前
你真的懂得怎么睡觉休息吗？看完这个视频颠覆你的认知.....#臧其超 #商业模式 #科普 #老板 #股权 #干货 @抖音小助手
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牛马大叔2天前
已熬过10天，这是来蓝思第二个周末，好好休息一下，兄弟们周末一般怎么度过呢#牛马兄弟 #打工人日常vlog #牛马打工人日常 #蓝思科技 #百亿流量扶持
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长治市长子县养老院5天前
送给疲惫的你，累了就歇歇吧#原创视频 #累了休息一下 #老人 #养老院
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鸿蒙好物铺1年前
生病了去请假，领导让你“好好休息”，千万别说“谢谢领导关心”，高情商这样做#与领导相处 #如何高情商应对领导 #赚钱养家
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晓晰食养6天前
秒睡拿捏！酸枣仁晚安丸制作教程！ 年纪越大，开始把“好好睡觉”当成正经事来做。毕竟好睡眠胜过任何补药，受医圣酸枣仁汤启发，做了这个小丸子，酸枣仁被称为东方睡果，看似不起眼的酸枣的籽，没想到却有大作用，睡不安稳的伙伴，一起做起来。 愿我们都能在夜色里，被温柔安放。 #食养 #养生 #药食同源 #食养vlog #食养创业
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特别关注3天前
#热点 #科普 #好好休息 #维生素
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重庆·半山里青年养老院4天前
青年养老院，每天60包吃包住 接受自己短暂的休息，停下来好好调整，为了自己下个阶段更好的出发吧🥰🥰#青年养老院 #数字游民 #玉峰半山里 #休息 #精神股东
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IFBB-PRO姜皓（线上线下教学指导）6月前
还在纠结几分化？分化训练动作怎么安排？休息怎么安排？好好把这个视频看完！#健身小白必看经验 #ifbbpro#健身干货 #增肌 #减脂
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丁小妹爱生活1周前
晚上是护眼黄金时间，那么睡前该如何护眼？每天花点时间，让孩子眼睛好好休息吧！#近视防控#爱眼护眼#护眼好物#护眼贴#炯小炯
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我的世界江忍2月前
【我的世界建筑教学】樱花小憩~冒险累了记得好好休息。 10分钟教你如何建造一个樱花树小憩区~ 游戏版本：1.21.4#我的世界#我的世界建筑教学#Minecraft#MC#青年创作者成长计划
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谢胜子5月前
吃好睡好才是本质，到最后拼的都是身体和能量。 关系、爱情都是一时的重心，也都是一时的浮云。#好好吃饭 #好好睡觉 #休息 #人生 #人生的意义
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陈老道2天前
#睡觉困难的解决方法 #好好休息
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齐齐哈尔市总工会4月前
人大附中考场外 女生考完“想好好休息”
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芮安好物分享2天前
极氪001车载露营睡垫神器#极氪001车载睡垫 #车载旅行床 #露营床垫 #免充气睡垫 #后备箱睡觉神器
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外国苦难生活观察者2天前
德国年轻人过怎样的生活？#德国 #每日分享 #上热搜 #抖音推广 #知识分享
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汐汐冰2月前
愿与主公一同匡扶汉室！#真三国无双起源 #魅魔刘备 #美人计
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OllverTheGameChange5月前
如何呢 看完这场直播只希望你能好好休息好好养伤 这场直播给我的感觉就是你现在很累且不开心 在游戏环节大家都站着你坐着的时候“我隐隐作痛的心脏🫀”只想让你快快好起来#时代少年团#严浩翔#严浩翔受伤#直播#会火
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王楚钦的小跟班3月前
2025.07.13.王楚钦赛后采访全过程 回去好好休息，明天继续加油拆盒子 #王楚钦 #王楚钦加油 #wtt美国大满贯
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羊羊电商日记4周前
国庆放假店铺如何设置打烊不影响店铺整体 所以想好好休息几天的朋友就可以提前设置好。#网店运营#新手开网店#电商日常#电商干货#运营
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学英语的大象老师4天前
脚走累了？要好好休息，快快恢复哦！（温馨贴士，正能量，无不良引导）#英语学习 #实用英语 #每天学习一点点 #无不良引导
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小鹿鸣一家在北漂4天前
带着父母孩子一起在外打拼，周末是怎么分工的，今天带媳妇孩子出去溜达，让老爸老妈好好休息一下。#分工#北漂#我的生活日记#记录真实生活#日常vlog
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巴西🇧🇷小季2天前
巴西最好的就是周一到周五好好工作，周六周日就好好休息。#巴西 #vlog十亿流量扶持计划 #巴西小季
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罗维康2天前
#躺在床上拍抖音 #好好休息 #如何放松 #躺在床上想想 #放松身心 躺在床上玩手机
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ANBEL TYLE旅行用品旗舰店3天前
看我们如何在服务区享受“五星级”午休？秘密就是这张床！ #双11提前享#车载充气床垫#性价比高#安装简单方便#防刮耐磨结实耐用
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Z-Beast2天前
“不舒服就好好休息，休息好了就乖乖自律，别找借口！”#记录秋冬的颜色 #沈阳今年没有秋天#抗击肺炎 #自律vlog #六级
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和我学4天前
膝盖 主人您好，我是膝盖，你要好好休息！#科普知识 #生命科学 #人体机构 #热门
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是个憨崽🌟9月前
如何高效休息 快艾特朋友一起来学👀 #是个憨崽 #上班哪有不疯的 #小知识
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营养师陈元媛2周前
慢性疲劳应该如何调理！#慢性疲劳 #睡眠 #营养师 #健康科普 #气血不足
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陳燦龍创面修复专利爆品9月前
极简养生——精力充沛！ 好好利用下班时间，调整好休息方式，是能让我们一切都往好的方向发展的！#养生
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光阴不负有心人1年前
如何才能好好睡睡？给你一些思路 #养生 #养生就是养健康 #健康养生 #健康科普
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通勤李橙子3天前
抓住秋天的尾巴 今天周末休息，不用跨省通勤，好好地陪伴一下家人，去明湖看银杏叶#vlog日常 #周末时光 #陪伴孩子的美好时光 #秋天落叶🍂 #银杏叶
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芳芳在家练瑜伽🍀2天前
今日让身体好好放松 休息一天，为了之后能更好的练习，希望被虚度的青春，还能活过来。#爱生活爱自己
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生而平凡（重燃人生）2天前
好好吃饭，好好休息，好好热爱生活足矣走出困境基本法则！#良性循环 #心态好一切都好 #热爱生活
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桥本的女性，应该如何缓解慢性疲劳？ #营养师 #桥本 #女性健康 #健康科普 #慢性疲劳
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