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荒径生存1周前
森林大雨 恭喜靓仔你又成功晋级熬夜冠军决赛圈，当夜深了你还没有睡觉，不妨试着看一集沉浸式的暴雨露营建造，它是失眠者的福音，看完保准让你美美进入梦乡#庇护所建造 #雨中露营 #荒野建造 #野外建造 #下雨天
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小透明明2年前
离谱熬夜史！人类为了熬夜，有多疯狂？？（4）#历史 #熬夜
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超能熬夜1周前
敢于挑战的兄弟 可以试试罪神 公寓任务 和 末日任务 都可达成这项成就 #steam游戏 #gta萌新搭子 #gta萌新 #gta萌新教学
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Yue、X2天前
老师布置的任务，熬夜也要完成✅#做手工我是认真的
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豆包（永劫无间手游）3天前
30秒就能速刷通行证及日常任务？那我以前熬夜打的排位算什么 还是玩家懂玩家，东方好桃老师太厉害啦#永劫无间手游 #娱游劫友会 #永劫无间手游天罗赛季 #永劫手游无拘乐园 #永劫无间手游日常
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1号片场1年前
985女博士熬夜完成任务不料被二本队友责怪，做这么好干嘛？#医学生 #纪录片 #纪实 #医院日常
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90后网约车周周1年前
#网约车 淡季任务不熬夜怎么完成#网约车司机 #手握方向盘的女孩子 #每天都要加油鸭
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宝音呀2月前
穿越者两年半解锁系统，觉醒八帝品灵根踏上无敌之路 #短剧推荐
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ZUNKA4月前
异地的每一天，平静又幸福。 #情侣 #恋爱日常 #异地恋 #视频通话 #海洋至尊礼盒
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小罗2天前
宝子们注意啦！抖音搜“板栗故事会”小程序，再搜口令“15012672”就能看全集哦~ #熬夜必看小说 #剧情超带感小说 #完结小说强推
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熬夜星人6天前
引导#七日世界 #七日世界新星计划
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北海影视2月前
《心上刺青》老剧迷力荐！一部让你熬夜看完的短剧 #心上刺青短剧
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董康瑶瑶短剧录屏2周前
10.7凌晨节目第一段#董康瑶瑶 #董康瑶瑶直播录屏 #熬夜 #高级感拉满的穿搭
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地嘉人善3天前
《系统教我减肥，我无敌了》第四集 熬夜篇 #体重管理年 科学减重，保持积极的心态和良好的睡眠习惯。#嘉善腔调
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琉璃酱OvO3天前
全是节目的熬夜组 （日期：20251019）#仙某某#仙某某搞笑日常#阿福afuuu #丸儿 #非常互娱
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破点游戏解说6天前
兄弟们不要再熬夜了散了散了直接睡觉，元素秘境生化追击地图并没有上线只能等到早上了。#CF手游诛天十阵决 #CF手游 #手游cf
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Jessie老师教原版2天前
没有天赋，那就重复！#干货分享 #内容太过真实 #英语学习 #成都英语独立老师
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重楼爱看剧1周前
开局成为首座，签到极道帝兵#老剧迷力荐!一部让你熬夜看完的短剧！#全剧已完结#好剧推荐
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是甜甜呀（努力上岸中）1月前
熬夜学习//学习打卡第40天 8月戒了羊了个羊，九月挑战戒掉刷短视频，刷刷支线任务，更好的完成考公主线任务。#九三阅兵 #学习 #备考 #考公 #上岸
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梅子de小日记4天前
想做好一件事就一个理由 就是想办法去做好它…. 为母则刚，陪伴孩子好好提升自己的价值！合理规划时间 其实我们都可以😌加油👏#宝妈 #日常分享 #正能量 #时间管理
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吕小护Vlog2天前
医学生实用小技巧 #我就说刷抖音能学到东西 #重要事情说三遍 #实用小技巧 #划重点 #上热搜 以前特别讨厌做课件，现在我最喜欢制作课件了超级快太方便了吧
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TTTTiamo5月前
二本英专-211部署院校教育学 原来晚上十一点睡觉也能考上研究生🎓 上半年课很多的宝宝也不用担心，制定好计划，每天完成自己的任务，按部就班就是伟大🥳#考研经验分享 #考研作息时间表 #26考研 #一战上岸 #研究生
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春上糕手1月前
大学新生必看！2 个时间管理技巧，告别迷茫 刚上大学的你，是不是正被暑假遗留的手机瘾困扰？一拿起手机就放不下，拖延症跟着犯，事情全被耽误，效率低到不行，最后只能赶在 ddl 前熬夜补救？别慌！今天这两个大学新生必看的时间管理技巧，是我刚入学时亲测有效的入门方法，帮你快速适应大学生活，告别开学混乱#大一新生 #时间管理 #高效利用时间 #上大学带来的改变 #经验分享
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星空精读2周前
别瞎忙了！《认知觉醒》教你用脑子赢过别人！ 每天忙到累却没进步？《认知觉醒》一针见血：问题不在努力，在你没找对大脑的规律！这本书不灌鸡汤，专拆普通人成长的核心痛点 —— 比如为啥明明想自律却总拖延，为啥学了很多知识却用不上，其实都是没掌握认知规律在瞎使劲。 作者用通俗的语言，把大脑的 “本能脑”“情绪脑”“理智脑” 讲得透彻，还给出能落地的方法：比如用 “舒适区边缘” 找学习目标，用 “每日反思” 强化成长，用 “专注力训练” 摆脱分心。不管你是想提升自己的学生，还是陷入瓶颈的上班族，读它会突然醒悟：真正的成长不是靠蛮力，是靠懂脑、用脑，找对方法，你也能越学越轻松、越活越清醒！#精读好书 #思维 #认知觉醒
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日子2天前
我不允许还有大学生不知道这个邪修神器#上大学就用搜题酱#大学生#免费#分享#网课
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公考大雷2月前
工作受委屈怎么办？ 就问你委不委屈？ 任务是主任下发的，工作是自己熬夜加班做的，又是主任审核说没问题的，凭什么锅让我一个人背？ #公考 #公务员面试 #考公考编 #面试热点 #面试题
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毕云科3周前
#十一假期 #身心健康
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momo学姐的百宝箱1月前
看完后彻底摆脱了！熬夜死循环！无痛早睡！ ① 洞察原因 夜晚刷手机多是“守护心理疆域”，白天满足感不足才让大脑报复性熬夜。 ② 睡前小胜利 睡前完成一件5到10分钟的小任务，让一天有收尾成就，欲刷手机的冲动自然下降。 ③ 脑内清空术 床头小本记录所有待办与杂念并标定执行时间，大脑判定已处理更易入睡。 ④ 客厅充电法 手机免打扰放客厅用独立闹钟，卧室只留书与小灯，远离蓝光褪黑素回归困意自来。
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天天追剧4月前
《周周奔赴你》这部短剧有毒，熬夜看完，一个字爽！周周奔赴你短剧
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小梅3周前
#升星任务完成 @DOU+小助手 #上热门 #创作者伙伴扶持计划 #上热门话题🔥🔥🔥 #这个音乐最火来跟过风🔥
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飞侠谈综3周前
看到北京海淀区的12岁小学生一眼识破，985女硕士熬夜3天才做好的方案，才知道有的人为什么一出生就到了罗马#令人心动的offer #小学生 #学习 #综艺
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富贵老湿4月前
熬夜变成了我对抗生活的尼古丁#熬夜 #抽象#搞笑
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体制内百事屋4周前
写材料人再也不用加班，这5个工具就能轻松搞定 #体制内 #职场 #效率工具 #写材料
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牧歌田园画-SyS7月前
熬夜猝死穿书成反派，系统说完成任务才能回家#小说 #小说推荐 #小说推文 #好看的快穿小说 #穿越成反派小说
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橘如贰（规培版）2月前
医护用手机就能快速搞定PPT的神器 #医护日常 #规培生日常 #PPT神器 #ppt实用技巧 #DeepSeek
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学术女工于发发5月前
跟着学霸作息学一天，听说能学出7天效率？ #抖音校园 #2025高考 #学习方法 #效率 #学习打卡 #高考生的精选
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清晨碳水2天前
熬夜的本质系列二，你不是不想睡，而是你不甘心 你是在用熬夜，替白天那个没被照顾好的自己，讨个说法。你在报复自己白天的无能为力。 #睡眠 #熬夜 #清晨碳水
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就吃一点点🫧1周前
我在意大利的第一条vlog！ 这是上个月出差去巴勒莫的视频。可以说剪的非常随意了哈哈哈。但是也算完成了一个任务，熬夜整理了照片，放了快一个月的视频照片终于剪完了。 发这个vlog主要是培养一下自己的胆子，我发现自己越长大反而越腼腆了。以后要坚持发vlog，也希望自己的剪辑能力越来越好哈哈哈。 一个人出国，我是勇敢的小羊！ 希望后边可以多一些自己的时间，不要再这么忙啦！#vlog日常 #纪录美好生活 #意大利 #巴勒莫 #勇敢的小羊
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眼科医生马飞7月前
做完近视手术后，能经常熬夜吗？#近视手术 #全飞秒近视手术 #近视摘镜 #江苏省人民医院眼科马飞
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壹鸿聚星图书店11月前
晚上睡不着的赶快来学这个高质量熬夜学习法 #高效学习 #学霸秘籍 #学习技巧
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长安推文1周前
高质量爽文震撼！这个小说的结局太意外，熬夜也要看完的超赞小说...
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酷空间广告设计11月前
轻松拿下设计任务,这款软件你值得拥有！#设计任务 #轻松完成 #熬夜不再 @广告3D设计课程
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洞见先知2天前
熬夜本质#健康 #认知 #思维
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长春市口腔儿牙马医生6天前
焦虑、抑郁、绝望，8分钟视频点醒你 你是否经历过： 熬夜改的方案，却因没说清价值被否决； 明明能力不差，却总在团队中被边缘化； 满心疲惫想沟通，话到嘴边只剩争执…… 懂点职场心理学，不是耍心机，而是让努力被看见，让沟通更顺畅，让自己少走3年弯路。#原创视频 #口腔医生 #牙医 #心理健康 #职场那些事
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生活零距离3天前
#西瓜视频 可看完整版 大结局太精彩了...《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》1020…... #tsn251020 #中国药都江西樟树
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书七1月前
你有没有过这样的经历，明明任务快要完成了，你却反而感到更加焦虑和迫不及待，甚至开始熬夜冲刺，就像有一股无形的力量在推着你向前跑，这就是心理学中神奇的目标梯度效应在悄悄影响你的大脑和行为，当我们的目标越接近完成时，动力和行动速度就会非线性的加速，就像饥饿的老鼠在迷宫尽头看到食物时会突然加快奔跑速度一样，我们人类也会在接近目标时自动按下加速键，无论是存钱接近目标金额，减肥看到理想体重数字，还是考试复习进度条快到终点，都会触发这种强大的心理机制 #目标梯度
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晋城红鹏教育（秦老师）2天前
早自习黄金半小时，初中生这样三步，效果翻倍#初中 #成绩 #补课
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禾几禾几1月前
俺不中了，没想到有一天会为实况足球熬夜 #实况足球手游 #易球成名计划 #足球 #手游 #熬夜
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万能学姐2天前
🥹快考试了还是沉迷手机？速来自救！ 一到周六日就沉迷玩手机？时间管理混乱、作业写不完，更别提预习复习了。如果这说的就是你，那么一定要打起精神，因为接下来的两分钟，会给你带来一套全新的周末规划思路，让你学的爽，玩的美~ 有了好的方法自然要搭配好用的“黑科技”啦！🥰华为全家桶协同的多种手势操作，给生活带来更多便利！大大提高学习办公效率~ #鸿蒙#华为手势黑科技#华为黑科技#华为双11智慧享好礼#华为MateX6
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王铮博士讲教育1年前
#征铮心理 晚上熬夜不睡觉的孩子，是怎么想的？#躺平摆烂 #黑白颠倒
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快搜搜题APP2月前
快搜搜题新功能AI导入，扔进去就完事！！！#快搜搜题 #快搜搜题怎么导入题库 #快搜搜题怎么用 #搜题软件 #学习小帮手
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Candy漫剪2天前
#创作者扶持计划 #二次元 #转身成猫咪
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晴子短剧4月前
喵星公主为完成任务欲与地球病娇总裁生孩子，身份暴露危机四伏 #星轨绕进你心里 #抖音短剧推荐 #熬夜追剧 #因为一个片段看了整部剧
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红果-古风虐恋6天前
穿成反派下属还得狗？他靠系统专打天命之子！ #气哭反派大小姐让你不要惹主角 #因为一个片段看了整部剧 #短剧推荐 #熬夜追剧 #热播短剧抢先看
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三陶自习室（靖江中高考百事通）3周前
省靖中学霸周末时间管理秘籍｜效率拉满还能无痛学！#周末时间管理 #学习效率 #学霸秘籍 #时间规划#省靖中
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梦幻多米1月前
穿成炮灰郡主我慌了！系统逼我3天学剑，结果惊艳全府还撩到4个顶级美男？#古风 #复仇文 #修仙 #原创动漫 #抖音动漫
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小狗烤栗子🌰3周前
沉浸式消耗补货｜收纳整理｜家居日用｜解压原声🎧 #好物推荐🔥 #开箱 #解压 #沉浸式 #收纳整理
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观心实验室-学睡觉3天前
总是睡不着睡不够，怎么办？ #睡眠 #睡不着 #睡不好 #失眠 #睡觉
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大脸雨哥3天前
当我激活了职业体验系统，第一个副本——职业陪拍#欧莱雅胶原小蜜罐#秋冬面霜#陪拍#无限流
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工十宴2天前
Project4/50失败|我被手机和拖延症偷走了太多时间 失败的太快了，毫无素材可剪，所以粗糙的决定再战！#project50 #isfp
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