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探索食光6月前
口水鸡，这也太好吃了吧😋#口水鸡做法 #懒人口水鸡的做法 #一起学做菜 #跟抖音学做菜 #家常菜
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白菜青盐糙米饭1月前
口水鸡的做法教程#口水鸡
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猪猪的吃喝日常7月前
比店里好喝一万倍的鸡汤做法快码住！！#鸡汤 #美食 #家常菜 #煲汤 #美食教程
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一个砂锅3周前
蒸鸡天花板做法！皮滑肉嫩，锁死这个配方！ #在家做美食 #自制美食 #美食记录 #白切鸡 #美食教程
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农转非1月前
重庆的辣子鸡，花椒鸡，白砍鸡，泉水鸡，芋儿鸡，你最喜欢哪种鸡？#白砍鸡#口水鸡#口水鸡做法 #凉拌鸡
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牟牟妈妈3月前
三伏天给家人做这个去内热炖鸡汤，孩子老人都能喝。清爽不油腻，降火补身体，做法超简单，快安排起来吧！#养生#三伏天#鸡汤#喝出来的健康#儿童美食
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小茹同学爱生活4天前
教你做麻辣鲜香的口水鸡#美食推荐官#美食#我的厨房日记#美食教程
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红一来了3周前
告别又柴又淡鸡胸肉 进阶版盐水鸡胸肉 减脂期当饭吃都不腻 三步搞定咸香入味鸡胸肉：炒盐抹肉→冷藏12小时→水煮5分钟 焖10分钟=零失败 #鸡胸肉的神仙吃法 #鸡胸肉做法 #鸡胸肉减脂餐即食 #减脂期主食 #减脂食谱
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农贝贝生鲜旗舰店2周前
烹饪出鸡肉的原汁原味，只需几勺盐 #农贝贝生态土鸡 #三黄鸡 #水蒸鸡 #农贝贝
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阿宽今天吃点啥1月前
电饭锅做无水桑拿鸡简直是懒人福音！ #无水桑拿鸡 #电饭煲美食 #懒人美食 #水油焖菜 #好好吃饭大赛
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圆子生活记6月前
最好吃的鸡肉做法，吃一辈子都吃不腻#妈呀太香了 #抖音美食推荐官 #好吃到停不下来 @DOU+小助手
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@那就叫鹏鹏3周前
#自制咸香入味的盐水鸡胸肉 #美食制作分享 #在家做美食 #今天吃什么 #美食推荐
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一心美食6月前
注意⚠️这应该是鸡肉做法中最简单的一种了，做出来葱香浓郁，大人小孩都爱吃，特别下饭，平常不知道吃什么，那就试试这个做法吧！#葱油焖鸡 #一起学做菜 #抖音美食推荐官 #美食教程
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管爷教做菜4月前
#好好吃饭大赛 厨房小白狂喜，三步就能搞定红葱淋鸡！葱香裹挟嫩滑鸡肉，鲜香入味，吃一次就忘不了~#我们的精选 #抖音美食推荐官#红葱头淋鸡
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角美鸿康滋补3月前
清甜可口的椰子鸡做法，学会了你也试试 #椰子鸡 #美食 #做菜 #汤 #美食教程
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聚扬餐饮商用酱料6天前
一盘川香口水鸡，专治各种没食欲#鑫聚扬油辣椒 #口水鸡 #口水鸡做法 #口水鸡调料 #口水鸡腿的家常做法
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一颗青椒4月前
大吉大利，今晚吃鸡！今天吃啤酒炖鸡！ #啤酒炖鸡 #啤酒的妙用 #鸡肉的神仙吃法 #鸡肉的家常做法 #鸡肉的炖法
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柠好食光2周前
低脂高蛋白的鸡腿这么做，连吃八天都不腻，鲜嫩多汁的盐水鸡腿，做法简单。#盐水鸡 #强烈推荐 #l懒人美食 #电饭煲美食 #减脂午餐 @DOU+小助手
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汉汉爱做饭5月前
葱油手撕鸡，做法简单，鸡肉鲜嫩多汁，大人孩子都很爱吃！#手撕鸡 #葱油鸡 #葱油手撕鸡 #家常菜 #蒸鸡腿
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樱桃家1月前
用厚皮橙的水油焖菜法做的冬瓜桑拿鸡真的无敌了！全程不加一滴水，鸡肉鲜嫩爆汁超好吃！重点还低脂低卡。关键做法也巨简单，有手就会系列！#冬瓜桑拿鸡 #桑拿鸡 #广东美食 #减脂餐 #水油焖菜
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Cooking day6天前
【健康饮食】鸡肉汤食谱 *调味酱材料：** 酱油2勺、醋1勺、剁蒜1勺、辣椒粉1勺、芥末（或芥辣） **天气变凉时，身体会立刻有反应。 我此时更愿意煮这个，而不是吃营养补充品。** **鸡肉、大葱、芝麻粉** 这三种食材搭配在一起，可以舒缓体内的炎症，快速恢复体力，是秋冬季节非常适合的养生汤品。 吃上一碗，肚子会变暖，疲劳感会迅速消失。大葱和芝麻粉结合，还起到了抗炎作用💚 🌿 **抗炎和健康重点：** * **鸡肉**: 高蛋白低脂肪 → 维持肌肉 & 缓解疲劳 * **大葱**: 含丰富有机硫化物 → 排除体内废物 & 缓解炎症 * **芝麻粉**: 含有欧米伽-3脂肪酸 → 促进血管健康 & 提高免疫力 * **大蒜**: 含有蒜素 → 提升免疫力 & 抗菌作用 * **白萝卜**: 促进消化 & 排出炎症性废物 🛒 **所需材料：** * 鸡腿10个 * 水2.5L * 整颗大蒜10个 * 大葱3根（1根用于做汤底，2根用于装饰） * 半颗洋葱 * 白萝卜一块 * 鲜味酱2勺 * 剁蒜2勺 * 芝麻粉2勺 * 少许盐 👉 1勺=10cc，按饭勺计量即可 👉 鸡肉要先焯水，去除多余的油脂和腥味 🌟 **烹饪关键要点：** * 鸡肉一定要焯水，汤底才会干净，没有腥味 * 大葱要加足量 → 有机硫化物可以缓解炎症并恢复体力 * 芝麻粉最后加入 → 保留香味和营养 * 使用鲜味酱 → 提升汤底的鲜美味道，不刺激 * 配上调味酱 → 完美平衡汤的清淡和鲜美 ✨ “如果感到身体沉重疲倦，可以用这碗汤来舒缓炎症，恢复精力。” 视频中使用的材料和烹饪工具可以在个人资料下方链接找到哦！ #鸡汤 #鸡汤来了 #美食教程
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糯米糍1月前
广东人对白切鸡的偏爱，就凭一锅清水，几片姜葱，将一只鸡的鲜甜托出来，便鲜得人舌尖都打颤。这道菜无需过多调味、宴席上的白切鸡从不是花哨的点缀，而是不动声色的底气。这就是广东人吃鸡最经典的做法，只有够好的鸡才敢经得起这般素面朝天的考验。 #白切鸡#全抖音都在晒白切鸡 #白切鸡老与嫩之争 #白切鸡吃老鸡还是嫩鸡 #地方特色美食
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会做菜的小余1月前
做饭美食党必学，不加一滴水的桑拿鸡鲜嫩无比，低卡好吃不胖人！#抖音美食推荐官 #美食教程 #桑拿鸡 #懒人美食 #在家做美食 @抖音小助手 @抖音美食 @抖音创作者中心
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波波妞和蔡妈妈的日常2月前
一滴水都不用放的冬瓜桑拿鸡，鲜甜美味！做法超简单～ #原汁原味#桑拿鸡#鸡肉#家常菜#冬瓜
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丸子妈妈来咯（日常）3月前
爱吃鸡腿的，一定去试试红烧鸡腿哈，好好吃，再放两个鸡蛋，煮出来比卤蛋还香呢#家常饭菜 #我的厨房日记 #简单易学家常菜
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清远市友勤贸易商行1周前
三提三放滚水！冰水锁住脆皮！这道广式白切鸡 皮脆肉嫩 鲜嫩多汁！骨带血丝才是白切鸡的灵魂#白切鸡 #美食制作分享 #白切鸡做法 #没有一只鸡能逃离广东 #广式白切鸡做法
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阿波在厨房2月前
冬瓜桑拿鸡，一滴水都不用加，鲜甜本味！做法超简单#桑拿鸡#原汁原味#冬瓜#家常菜
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小婷（家常美食）5月前
秘制鸡肉做法大公开，香嫩多汁超解馋，厨房小白也能变大厨。#鸡肉 #下饭菜 #鸡肉的神仙吃法 #美食教程 #家常菜
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梅🍭子2月前
用厚皮橙的水油焖菜法做最近爆火的无水冬瓜桑拿鸡，全程不加一滴水，做法超级简单，只要十分钟就能吃上，鸡肉鲜嫩无比，冬瓜清甜，低卡低脂，妥妥的减脂神器！#冬瓜桑拿鸡简直就是懒人福音 #无水冬瓜桑拿鸡 #厚皮橙 #广东菜 #低卡低脂@抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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叫我饺子6天前
最喜欢做水油焖菜系列了 真的好省心#家常菜 #在家做美食 #日常生活 #vlog日常 #懒人美食
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小婷美食记6月前
我敢说这个葱油焖鸡是鸡肉里简单又好吃的做法，全程一点水都不用放#葱油焖鸡 #葱油鸡
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何总得得食1周前
10分钟就能吃上网上爆火的无水冬瓜桑拿鸡，这做法简直无敌了，鸡肉鲜嫩爆汁 冬瓜又鲜又甜，还是妥妥的减脂神器#在家做美食 #懒人美食 #无水冬瓜桑拿鸡好鲜甜
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我要瘦1周前
用水油焖菜做青椒鸡胸肉，高蛋白低脂肪#低脂低卡 #水油焖菜#懒人美食 #快手菜 #鸡胸肉做法
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Mary姐韩马利 1号江西脐橙开山活动4月前
荔枝煲鸡 学会了吗？#韩马利#煲汤#荔枝
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可妮吃点儿🥘5月前
鸡胸肉你真的吃对了吗？分享水当当做法！ 💕鸡胸肉是减脂期十分优质的蛋白质，但缺点是做起来容易柴，现在只需要加入一种配料，就能让你的鸡胸肉水当当！吃完第一口，想吃第二口！#减脂餐 #减脂餐打卡 #健身 #鸡胸肉 #鸡胸肉的神仙吃法
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蓝莓酱紫1周前
冬瓜桑拿鸡 秋冬正是吃冬瓜桑拿鸡的季节，今天继续膳食指南的水油焖菜系列，冬瓜桑拿鸡。#跟着厚皮橙做减脂餐 #秋冬正是吃冬瓜桑拿鸡的季节 #下饭硬菜一口鲜滑入魂 #水油焖菜 #超冷门的低卡减脂食物分享
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颖颖生活记5天前
用厚皮橙的水油焖菜法，10分钟就能搞定爆火的无水冬瓜桑拿鸡，一滴水不用加，吃出食材原本的鲜甜味。做法还超简单，低卡低脂，减脂期的首选，吃起来轻松无负担#在家做美食#懒人美食#无水冬瓜桑拿鸡好鲜甜#桑拿鸡#减脂食谱
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洞口窑4天前
【瓦罐鸡】好菜慢炖，不加一滴水，三小时汽化成汤。甄选五个月以上放养土鸡，山泉水蒸煮，秋冬季大人小孩老人孕妇必备的养生食谱。#洞口窑#瓦罐鸡#传统小吃 #分享家乡美食 #地方美食
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小孟爱美食4月前
这个葱油焖鸡的做法，真的是鸡肉里面最省事的做法了，一滴水都不加，做出来葱香浓郁，鲜嫩多汁，而且做法还特别简单，一看就会#美食推荐 #葱油焖鸡
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潇洒祖哥3周前
家常菜 鸡肉在家像我这样蒸，做法简单，汤鲜好喝肉嫩脱骨又好吃，喜欢的给家人安排起来。#闽南美食 #会下厨的男人 #同城美食
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英子4天前
天冷来碗莲藕鸡汤暖暖身子吧#莲藕鸡汤 #滋补养生 #抖音美食创作者 #日常生活 #晚饭吃什么
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麦克的好奇厨房6天前
巨好吃的无水鸡肉蔬菜锅🔥汤鲜肉嫩还简单#无水鸡肉蔬菜锅 #焖锅 #一锅出 #鸡腿肉的神仙吃法 #解锁鸡肉的多种吃法
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三姐的日常2周前
无水冬瓜桑拿鸡，肉嫩鲜甜，低卡高蛋白，做法超简单#一个人在家也要好好吃饭 #国庆好好吃饭MVP结算 #减脂人吃饭有多省事 #适合减脂期的清淡饮食 #懒人美食
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阿鸡的减脂食记4月前
减脂必备的无水懒人鸡肉蔬菜一锅出！鲜嫩多汁｜生活化减脂D67 一人份仅203大卡｜不加一滴水，少油高蛋白和满满的维生素，做法超级简单！鸡肉鲜嫩多汁，蔬菜清甜，每一口都超级满足，原汁原味，汤超级鲜美啊🥺#减脂餐 #懒人快手菜 #生活化减脂 #上班族带饭 #减肥食谱
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饱饱吃不饱1周前
冬瓜桑拿鸡汤 #减脂美食 #每天吃什么减脂 #桑拿鸡做法
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凡妈在厨房4天前
童子鸡这样做，又嫩又鲜又美味，做法超简单。#童子鸡 #鸡肉的神仙吃法 #美食教程 #我的厨房日记 #好好吃饭大赛
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博哥食饭啦1月前
无水冬瓜桑拿鸡，巨巨巨鲜美，汤汁鲜美，鸡肉鲜嫩，做法还简单，#冬瓜桑拿鸡 #家常菜 #懒人快手菜 #家常菜 #低卡低脂餐
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平湖烟雨1月前
#美食教程 #美食制作分享 #在家做美食
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半颗牛油果1月前
用水油焖菜法做的无水冬瓜桑拿鸡简直无敌了，做法也巨简单，仅需冬瓜，虫草花，鸡肉三种食材，不需要加一滴水，中小火焖煮10分钟即可出锅，低脂低卡，减脂人必备！#无水冬瓜桑拿鸡好鲜甜#广东菜 #桑拿鸡 #懒人美食 #低卡低脂餐
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涛锅美食4天前
鸡肉最好吃的做法就是葱油了，全程不加一滴水，鸡肉滑嫩香味十足 #家常菜 #美食制作分享 #美食教程 #跟着大厨学做菜
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卷卷姨的小厨房3月前
996打工人下班回家也能实现的快手菜，简单高效，味道也在线。少油烟，低卡健康。#把橙学列为人生必修课 #水油焖菜 #干蒸鸡 #低卡低脂餐 #我的厨房日记
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轻舟食记4周前
不加一滴水却能爆汁的鸡肉做法 #胡椒鸡 #爆汁胡椒鸡 @抖音创作小助手
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花小厨1月前
全程不加一滴水的冬瓜桑拿鸡，好吃又低卡，减脂期吃也没负担，冬瓜清甜，鸡肉鲜嫩多汁，做法也很简单#桑拿鸡 #低卡低脂餐 #健康饮食 #简单家常 #美食
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达不溜溜🍼4月前
学会这个鸡肉浓汤宝，两分钟做一顿辅食不是事～快快学起来吧～#宝妈分享 #浓汤宝辅食 #辅食 #宝宝辅食 #婴儿辅食的做法
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汀上咸鱼4天前
秋冬天一定要多给家人炖这个#五指毛桃鸡汤，润肺护脾，浓浓的耶香太好喝了#鸡汤 #土鸡汤做法 #五指毛桃茯苓鸡汤
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乡村大飞6月前
广东人的户外厨房做饭日常，今天给大家分享一道味道鲜美的花螺鸡煲，鸡肉鱼海鲜的完美结合，全程不用加一滴水，鸡肉嫩滑，海鲜入味，好吃又下饭！ #花螺鸡煲 #花螺的做法 #海鲜鸡煲 #我的乡村生活 #抖音美食推荐官
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CC🍊吃饱了5天前
用厚皮橙的水油焖菜法 全程不加一滴水 在家做冬瓜桑拿鸡 鲜甜滑嫩 真的太好吃了#冬瓜桑拿鸡 #在家做美食 #低卡低脂餐 #秋冬正是吃冬瓜桑拿鸡的季节 #好好吃饭
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姜二胖（厨房）🍲1月前
三杯鸡要吃三辈子，脱骨鲜美，三杯搞定～造！#美食vlog #三杯鸡做法 #我的美食日记
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牛牛妈的厨房日记3周前
鲜掉眉毛的清炖土鸡来啦，做法太简单了，好喝又营养#做法简单又营养 #煲汤 #在家做美食
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家常小厨日记5月前
#美食教程家常菜 #美食教程#家常菜教程#解锁鸡肉五种神仙做法 #家常菜教程
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阿门的健康日记4月前
🔥荔枝炖鸡？黑暗料理？ #荔枝鸡汤 #荔枝鸡汤做法 #荔枝鸡汤安排 #广东靓汤 #厨房日记
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春妈美食记4月前
无需加一点水的家常鸡煲做法来啦，真的太好吃太入味了，肉质鲜嫩、酱汁浓郁，来拌饭也是一绝的😍#“嘎嘎好吃”美食分享 #创作者中心 #创作灵感
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一宝爱美食🌸4月前
你敢信，这是我第一次做地锅鸡？！ 宝子们快点做起来吧，菜市场买的新鲜的鸡肉焯水洗净，按照我分享的步骤做出来的地锅鸡真的超级美味，鸡肉又嫩又香🍗(ꈍںꈍ) 从备餐到出锅四十分钟左右做出一道红烧菜～ #做饭vlog #美食 #强烈推荐 #家庭美食 #晚饭吃什么
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