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见行知识阅读1年前
孩子晚上不睡觉，不想学习怎么办？ #家长必读 #孩子教育 #育儿经验分享 #育儿 #家庭教育
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神经内科-彭良富医生2年前
初二学生睡不着，原来父母睡得晚。#青少年睡眠 #青少年健康 #健康守护计划 #熬夜 #失眠 @抖音医疗健康小助手
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写给女儿的信1月前
教90后00后的生活经验之“失眠怎么办”～#失眠 #助眠 #青年大学习
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仲景有话说4天前
每天睁眼就三件事！赖床十分钟！后悔没早睡！立志今晚一定早睡！#失眠#睡觉#睡不着#养生#内容过于真实
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云腾1年前
青春期孩晚不睡，早不起，咋办#青春期孩叛逆怎么办#青春期孩子叛逆教育 #青春期孩如何教育
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赵老师｜3 万+学生内驱力实战派4月前
孩子睡眠不够好，成绩怎么能提高#中学生#父母课堂#家庭教育 #学习#小学生 #学霸 #宝妈
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科学育儿小七老师1月前
孩子晚上不睡觉不用慌，我教你用3招解决！#育儿 #教育
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李校学习方法1年前
初中孩子不熬夜，回家是如何安排学习的？#学习方法 #高效学习方法 #如何激发孩子的学习热情 #初二 #家长必读
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武志红讲亲子教育1周前
【致熬夜的人】白天扮演各种角色，晚上才敢做回自己？ #武志红 #原生家庭 #报复性熬夜 #真自我 #情绪价值 #精神内耗 #内在小孩 #自我成长 #失眠
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云舒|儿童青少年心理3月前
有睡眠问题的孩子 孩子晚上睡不着，白天睡不醒，来看看这个案例#亲子教育 #知识分享 #孩子教育 #家庭教育
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黄爸爸科学育儿6天前
整周期的睡眠能让孩子既提升学习效率，又能长脑！ #孩子教育 #父母课堂 #脑科学育儿 #学习力 @抖音创作小助手
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感统李论3年前
孩子晚上老不睡，很晚才睡，注意三个因素#家庭教育 #育儿 #感统失调
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秀辉小儿推拿 郭绍辉老师1月前
#弘扬中国传统文化 #传承中华优良品德 #秀辉小儿推拿 #孩子脾气大
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心灯文化3天前
晚上总睡不好切记做一个动作#好物推荐#蜡烛#睡觉
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🌳3天前
拖延症不睡觉怎么办#拖延症晚期 #晚上不睡觉 #会变胖的 #树一 #秦皇岛琅声雅集 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖音上热门 @DOU+小助手 @抖音媒体内容优推官 @抖音能量站
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牛牛2周前
#焦虑#抑郁#失眠#失眠怎么办？#怎么快速入睡 四部曲 自己搜一下 还阳卧姿势睡觉 主要还是解决心态
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凡程老师睡眠观2月前
睡不着怎么办？ 闭目养神也是在休息#失眠 #睡不着 #焦虑 #养生 #养生知识
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王晨医生4年前
孩子晚上不睡觉怎么办 #睡觉 #孩子 #儿科医生 @抖音小助手
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🍫脱脂可可2月前
睡不好真的要人命#睡眠 #入睡困难 #睡觉 #睡眠障碍
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闪闪老师学习分享4天前
初中十点睡成绩第一的秘诀:抓晚上，没有方法的直接抄🔥🔥🔥#中考#初中#家长#初二#初三知识
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星语学姐4月前
课堂秒入睡睡眠质量杠杠的 #高中生活 #初中生#学习方法
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圆妈陪读5月前
像我一样，晚上一躺下就很精神，睡不着觉的，一定要试试这个方法，是我女儿在初二生物学习资料上看到的科学方法
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丁老师呼呼眠(同款在橱窗)5天前
我教你一招安睡一整晚#睡眠#失眠#改善睡眠#健康
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北极1月前
睡不着的兄弟们看过来了，我给你们抄过来了，拿走不谢。内容仅供参考，如有不适请线下就医
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溜达大书4天前
很多家长都焦虑一件事，就是孩子晚上睡得晚，早上起不来，因为这事儿还闹得鸡飞狗跳。这事儿怎么办才好？其实真没必要。#家庭关系 #家庭教育 #孩子教育 #亲子时光 #父母课堂
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愈缘道人4月前
晚上梦多睡不好，教师兄们一个小妙招#养生 #道家文化 #传统文化
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城妈带两娃1年前
亲身示范：当孩子晚上不睡觉想去玩怎么办？ #正确的引导孩子陪伴孩子 #不吼不叫培养好孩子 #孩子不睡觉 #亲子教育
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自乐2年前
初二女孩三天两头请假不上学，晚上不睡觉，早上起不来，妈妈该怎么办？#关注家庭教育
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儿科张璐医生3天前
孩子晚上睡得晚原来是时间没安排好 #孩子晚睡的危害 #儿科张璐医生 #抖出健康知识宝藏
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高坪实验幼儿园龙园长6天前
孩子晚上睡不着，教你几招实用技巧，家长们可以试试吧💪💪#科学育儿#哄睡小妙招
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凯哥育儿说1月前
孩子晚上睡不好，试试用这个方法！ #育儿方法经验分享 #育儿 #孩子睡觉不安稳 #育儿小妙招 #孩子成长
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丁铁民2月前
失眠怎么办？3个简单方法解决#中医 #中医养生 #中医传承 #中医健康 #中医科普
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拯救失眠的鑫鑫子5月前
永远不要对一个长期失眠的人说“你只是想太多了”！ #失眠 #熬夜 #阳虚 #长期失眠怎么办 #营养师
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婷婷吖🍀1月前
孩子晚上睡觉不踏实，给大家分享一个方法#中医育儿#育儿经验分享#孩子频繁夜醒#孩子积食内热
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李新一✨4月前
救命！晚上失眠睡不着咋办？今晚就试试看 #创作者中心 #创作灵感 #失眠 #睡不着 #经络疏通
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失眠专家高洁4天前
睡眠别担心我帮你调理。 #失眠专家高洁教授 #我的门诊故事 #医者仁心 #失眠 #中医
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中西医男科张教授6天前
#肾虚 #枣蟹 #男科 #早谢
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飞燕老师呼呼眠（同款在橱窗）4天前
睡不着觉的叔叔阿姨们#呼呼大睡有办法 #睡觉 #失眠小妙招
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苁蓉医生1月前
睡不着怎么办#抖出健康知识宝藏 #健康科普 #医学科普 #睡觉
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Charlotte(行则将至）4天前
天天写作业到12点？我用这3招，让孩子从此早睡1小时 #创作灵感 濮阳华龙区 救救孩子！天天写作业到12点？我用这3招，让孩子从此早睡1小时！亲测有效！#初中生 #家庭教育 #家长必读 #濮阳同城
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飞燕老师呼呼眠（同款在橱窗）4天前
晚上睡不着#健康 #睡觉 #失眠小妙招
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清松睡眠疗愈1周前
睡前在心里默念这三个字，让你睡得更好 #睡觉 #睡不好怎么办 #睡不着 #失眠 #入睡困难
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育儿脾胃孙老师7月前
孩子晚上翻来覆去不睡觉，妈妈只需做好三件事，孩子一觉睡到大天亮#育儿经验分享 #宝宝积食 #宝宝脾虚
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郭律十级粉1周前
郭律谈如何正确引导青少年@郭庆梓律师 @抖音小助手 #抖音小助手 #抖音小助手dou上热门 #创作者扶持计划 #抖音推广 #律师
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飞燕老师呼呼眠（同款在橱窗）5天前
呼呼大睡好办法#健康 #睡觉 #失眠
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蒋大猫啊6月前
睡觉不老实怎么办？来看看我家睡前必做的三件小事 #育儿 #育儿经验分享 #睡觉不踏实
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失眠医生张建平3天前
入睡3大妙招，谁用谁有效 #改善睡眠 #睡眠不足 #失眠
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帅气男大6月前
上课犯困，注意力不集中，早读老是打瞌睡怎么办？最近有很多同学私信问主包这个问题，那主包来讲一讲我对于这种情况的看法吧，其实我觉得大家犯困，打瞌睡很正常，主包高中的时候也是这样，大家想想，我们高中学习时间辣么久，怎么可能不累不困，但是克服的方法其实也是有的，但这个东西比较看个人，你要有足够的内驱力。那内驱力是什么，就是你得有目标，主包当时其实目标院校也没选好，脑子里面就只想着提分提分，我要高分来，然后努力学习，主包高三能提分，就是因为主包当时很少很少犯困，也不怎么开小差，除非真的真的忍不住，在学校的大部分时间主包都是在学习的，大家如果没有心仪院校，那也可以先把提分作为首要目标，把别的心思都往后面放一放。防困从具体行动上来说，比如早自习犯困开小差怎么办，主包的做法是起床用凉水过脸，然后早自习背书的时候站着背，我当时背书是让全身都动起来 ，就小幅度扭一扭，这样就不会因为站着不动然后发呆，早自习大家一定一定要打起精神，高效背书，因为早自习时间真的很重要。至于上课犯困，主包觉得吧，语文课英语课小睡一会儿应该也没啥吧哈哈，反正主包有时候真的困就英语课上睡觉，那如果是比较重要的课，上课犯困怎么办？很多人建议站起来听讲，但是其实我个人觉得站起来了我还是会困，而且可能走神更严重，当然，这个看个人，对于有些人来说，站起来可能听课更认真。主包应对困意的做法是困了就吃点东西，因为主包觉得困的时候只要嘴巴动起来了就不会困了，要吃那种带味儿的，比如薄荷糖，柠檬糖这种，吃了真的可以抵御困意。这些就是主要的犯困时段了，还有就是，上课注意力不集中怎么办，主包觉得，只要你的思路跟着老师走，最好是思路走在老师的前面，多多思考，这样的话，听讲就不会犯困。而且咱们还是需要内驱力，得强迫自己尽量融入课堂，那如果实在是听不进去怎么办，那就听也罢，状态都这么差了，听不进去坐在那里浪费时间也是没用的，建议在这个时候大家就去写写题，看看书，自己过知识点，实在忍不住睡一会儿也没啥吧，没必要过于强迫自己，主包还是那句话，怎么开心怎么来，心态最重要了。#高中生 #高三 #犯困 #技巧
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嘟嘟育儿（直播）4天前
9点还不睡？！肾仔都无能量了！ #养生 #睡眠 #食养 #育儿 @嘟嘟育儿 @嘟嘟姐小号
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sugar_潘潘5天前
然哥初二，每天我就想让他多睡觉💤佛系的妈，贪玩的娃，初二下能逆袭吗？哈哈哈#跟着专家学育儿 #涨知识 #日常分享
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景腾讲筋膜1周前
睡不好学会这个方法 #失眠 #睡不着怎么办 #枕头 #景腾筋膜
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儿科丁奶奶5月前
孩子晚上几点入睡最好？睡几个小时足够？ #关爱儿童 #孩子几点睡觉 #家长必看 #育儿经验分享 #睡不踏实总是醒怎么办
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不懂本草3周前
#中药材 #养生 #睡觉 #古方 #美食
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生活习惯决定健康 | 王军2周前
#熬夜 #作业 #健康生活方式 #健康生活习惯
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橙子妈妈4月前
孩子晚上睡觉总是不踏实 有时候还会惊醒大哭 好多家长找不到原因， 这里给大家分享一个方法👇 #孩子晚上睡不好 #孩子晚上睡觉踢被子 #中医育儿#孩子积食内热怎么办 #小儿推拿手法
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闪闪老师学习分享4天前
初中十点睡成绩第一的秘诀:抓晚上，没有方法的直接抄🔥🔥🔥#中考#语文笔记#初中生#初二#家长怎么做
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李珈贤营养生活-星梦缘4天前
失眠睡不好怎么办？别急学会这一招帮你解决烦恼 #失眠 #睡觉 #李珈贤 #营养酵母
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阎良医生3天前
睡眠不好，教你一招 #睡眠 #运动 #甲状腺 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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再也不熬夜5天前
初中22点睡得秘诀:抓晚上，没有计划得跟我抄#初中 #初一 #初二#初三 #中考倒计时
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白瑞亲子教育1周前
孩子犯困不精神，大几率是饮食没跟上#困 #饮食
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读书育儿婧毅3天前
宝宝不爱睡觉怎么办#多带娃户睡眠赢一半#宝宝夜醒频繁怎么办#科学哄睡不费妈 #白天消耗够晚上睡整觉#作息规律
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智·景腾讲大健康3天前
辗转反侧睡不着试试这个妙招 #失眠 #睡不着 #枕头推荐 #景腾 #助眠好物
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诗诗妈5天前
平时晚上睡觉不安稳，翻来覆去睡不着或者多次醒来的，可以试试这款#晚安贴 ，它是#植物精油贴 ，大人儿童都适用，舒缓温和放心入#育儿干货 #母婴好物
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李德修三字经派儿推传承人杨雅茜（收徒）2周前
孩子晚上睡不安稳 频繁夜醒怎么办 #小儿推拿手法 #宝妈 #母婴 #家长必读 #宝宝推拿
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