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自由人Kouki🏐（持续涨球版）1年前
卡位预判思路 #排球 #排球🏐 #小排球 #自由人 #防守
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张云逸3周前
接发球遇到卡轮怎么办? 别慌!耐心看完这条视频你就知道该怎么做了 #排球 #排球少年 #排球森林
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无畏排球|周老师小课堂3月前
如何在移动中让传球更稳？看过来#排球训练 #排球 #排球比赛 #无畏排球俱乐部 #训练
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蓝波碗砸🏐️6月前
5号位防守卡位！场上防守意识新手攻略！ 喜欢这个系列的朋友们快来扣1，人多的话以后继续出！#排球 #排球教学
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武哥……6月前
气排球2人拦网的保护卡位#气排球 #教学
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梁家班气排球训练营11月前
气排球-讲解直线防守卡位方式方法 #梁家班气排球训练营 #气排球 #防守 #日常训练 #教学
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无畏排球|周老师小课堂4月前
身体两侧的一传如何接？看过来#排球 #排球训练 #排球教学 #排球少年 #无畏排球俱乐部
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梁家班气排球训练营2年前
气排球-讲解1/5号位防守卡位方式方法#梁家班气排球训练营 #体育精神 #日常训练 #教学 #南宁
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菜菜的气排球训练课2周前
多球全场卡位防守训练
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小姚爱拆卡1年前
#ua排球少年 来看看小排球一盒的卡位吧 视频有点长
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排球界的蜘蛛侠1月前
#排球#扣球#上步扣球#排球少年
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排球界的蜘蛛侠1月前
6分钟教会你副攻怎么打#排球#副攻
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活力气排球2月前
气排球防守直线卡位精彩视频集锦4#气排球的精彩瞬间 #气排球
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张云逸7月前
想把二传这个位置练好,这3点必不可少 #排球 #排球森林 #排球少年
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武哥……6月前
气排球混合赛（3+2）拦网保护卡位教学……😍#气排球 #汗水不会辜负你 #日常训练
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无畏排球|周老师小课堂1月前
一条视频教你矮个子该如何拦网，看过来#排球少年 #排球 #排球教学 #排球训练 #无畏排球俱乐部
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上海上门体育-Alex教练8月前
排球好练好拿分！#体育中考 #2025中考 #初三体育中考 #中考体育排球技巧和方法 #中考体育
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梁家班气排球训练营1年前
气排球-讲解后排队员防守卡位的方式方法#梁家班气排球训练营 #防守 #日常训练 #气排球 #教学
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跟着原导玩气排4月前
扣球必学🏐贴耳高肘+推压勾腕！旋转压线球速成 扣球必学🏐贴耳高肘+推压勾腕！旋转压线球速成 ❌ 手肘低于肩膀 → 力量散失！ ❌ 挥臂偏离耳侧 → 击球线路歪！ ❌ 手腕直拍无推压 → 球不旋转！ #气排球 #气排球比赛 #气排球教学 #深圳同城 #体育
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群英排球1周前
“心”位防守判断：头部高度来球 专业人士绕行！ #排球 实战对抗时，新手队员在“心”位往往手足无措，无法做出正确反应，不知道什么情况该接，什么情况不该接。 #运动相机固定拍摄 #影石Insta360GO
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活蹦乱跳的体育老师6月前
体测排球考试满分技巧 #体测#排球 #中考体育 #排球垫球
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梁家班气排球训练营4月前
来看看怎么预判球是否出界 #梁家班气排球训练营 #气排球 #预判 #日常训练 #教学
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张云逸7月前
教你一个非常鼓舞本方士气的球场技巧——探头球 #排球 #排球森林 #排球少年
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小百合（鱼跃版）1年前
「我在呢」#气排球 #防守卡位
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梁家班气排球训练营2月前
后排怎么卡位？#梁家班气排球训练营 #气排球 #防守卡位 #日常训练 #教学
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歪歪磕（飞星人排球俱乐部）7月前
#volleyball #排球🏐 #排球扣球技巧 #扣球 怎么扣出炸裂的扣球球速呢～？ 练习方法还有 1.徒手挥臂练习（固定动作） 2.单膝跪地挥网球练习 3抗阻挥臂练习（可以用龙门架或弹力带） 因为煮啵学校健身房不可以用所以没有录
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无畏排球|周老师小课堂7月前
追胸球还不会接？看过来 #排球 #排球训练 #排球教学 #排球少年
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志远体育4周前
直线球怎么扣#气排球
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梁家班气排球训练营1月前
后排防守卡位#梁家班气排球训练营 #气排球 #防守 #日常训练 #教学
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跟着原导玩气排5月前
气排球捧球蹬腿发力🏐破解持球错误 气排球捧球蹬腿发力🏐破解持球错误 #气排球 #气排球教学 #气排球比赛 #体育 #深圳同城
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无畏排球|周老师小课堂6月前
想知道四号位扣球怎么打出大斜线吗？看过来！#排球 #排球训练 #排球教学 #排球少年 #主攻
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洋洋在运动1周前
排球新生站要注意卡位，克莱因蓝球衣是真的显白 #气排球 #精彩瞬间 #气排球的精彩瞬间 #排球 #排球新手
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裴瓜瓜8月前
不装了！我的排球经历大公开！ 本瓜的排球经历？打排球的正确路径？如何成为专业的排球运动员？ 这期视频统统告诉你 BGM： The David Roy Collective - Hopeful The BaldyBrothers - Milk and Chocolate Louis Adrien - Hopscotch Bonjour Bonjour - Flambee #排球 #运动 #体育生
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只排屋排球俱乐部2月前
第10期OVC排球小课堂|排球人包不住球看过来 排球新手经常扣球包不住球，来看看怎么解决吧！#排球 #排球🏐 #排球训练 #只排屋排球俱乐部 #体育
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🏐️Scg1米吧3周前
#排球 #排球教学初中生零基础排球训练 #排球教学 一传不到位调整攻怎么扣，欢迎大家讨论，好久没发教学了
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西安中考体育🏆5月前
#排球动作讲解#排球 #私教一对一 #中考体育 我会每天更新中考体育各项目的详细技术技能讲解以及注意事项，大家可以点赞关注。
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梁家班气排球训练营5月前
来学习后排如何防守卡位#梁家班气排球训练营 #气排球 #防守 #日常训练 #教学
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小吴同学2周前
排球垫球击球位置固定训练方法 #麦子中考体育#好课程值得被发现
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气排球小柯1月前
应很多球友的要求分享下拦网的经验。拦网要拦得好跟拦网手型、拦网配合和起跳时机息息相关，这个视频重点分享下拦网人的卡位和拦网手型。拦网不是每个球都要拦死才是好拦网，有效拦起的球也是一个好拦网，成熟的队伍可以通过有效拦网迅速组织反击，更能提升队伍士气，从而赢得比赛。#气排球
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武哥……5月前
气排球进攻端进攻卡位保护……😄#日常训练 #气排球 #因为热爱所以坚持
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UVCC排球单招2月前
拦网其实是为了封住对方的线路#排球 #排球教学#uvcc排球俱乐部
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武哥……5月前
气排球混合赛（3+2），前排女队员不拦网的保护卡位#气排球 #因为热爱所以坚持
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梁家班气排球训练营7月前
先学会预判接球方位和卡位 #梁家班气排球训练营 #气排球 #捧球 #日常训练 #教学
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德州上门体育-张教练1月前
0基础小白 排球训练#德州#中考体育 #排球
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小刘10秒说中考2周前
排球作为最简单的项目，有的同学一节课就能学满分，而自己怎么练也打不好，掌握正确方法尤为重要。#排球教学 #体育训练日常
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UVCC排球单招4月前
这下会接飘球了吧#排球#排球教学#uvcc排球单招
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王菲教练4周前
排球单人拦网的保姆级教学@王菲排球 #排球教学#拦网#排球少年#排球训练 #排球少年
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枯叶7月前
两队美女队员的精准卡位防守！#排球 #潍坊排球#打排球的女生
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无畏排球|周老师小课堂6月前
四号位小斜线怎么打？一分钟让你学会变线，轻松突破拦网！快来学起来！#排球训练 #排球 #排球教学 #排球少年 #无畏排球俱乐部
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气排杰瑞3月前
关于一传顶到网口的个人经验#网口争夺 #气排球拦网
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无畏排球|周老师小课堂1周前
隐蔽性吊球 一条视频教你隐蔽性吊球，看过来#排球少年 #排球教学 #排球 #排球训练 #无畏排球俱乐部
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梁家班气排球训练营3月前
扣球怎么选线路？ #梁家班气排球训练营 #气排球 #扣球 #日常训练#教学
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圆梦排球-杭州柏木单招1周前
排球人扣球的上步时机应该怎么把握？#排球单招#杭州柏木排球 #杭州柏木训练营 #排球扣球 #扣球上步
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乐博排球俱乐部3月前
#排球🏐 #排球训练 #沈阳#特长生训练
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奇迹排球（招生中）2周前
排球专项垫球零基础 一看就会#排球教练 #排球少年 #排球专项 #排球
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王潼-25（私教私信）1年前
错位防守 接不到球？ 不存在的 掌握了身体卡位 接球洒洒水啦！
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明科训练营3年前
#气排球 #气排球的精彩瞬间 排球防守卡位技巧：克服扣球迎球恐惧是成为优秀防守人至关重要的一环。#抖音小助手
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渺极排球训练营2周前
学习排球需要的是耐心，适合新手小白的基础练习#排球扣球 #扣球
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活力气排球2年前
23128｜气排球比赛中直线卡位精彩防守视频集锦1#气排球 #气排球的精彩瞬间 #抖音创作者大会 #抖音小助手 
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排球界的蜘蛛侠1月前
#排球 #上步扣球#排球少年
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Lucking3年前
王唯漪3连防守惊艳，卡位精准让对手无功而返，防守脚步不够迅速 #排球 #运动最美时刻 #女排 #排球比赛
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重庆飞挺排球2周前
钻球的问题和训练方法。视频很长，很全面，几乎涵盖了你想了解的钻球问题和简单的练习解决方法。#飞挺体育 #排球 #排球扣球 #排球教学 #排球训练
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简介:

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