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心世界6月前
不读书却爱思考，是一个极其危险的行为 思而不学，误人误己。成功的人，从不只靠脑子活着。##过度思考 #爱读书 #无知的思考 #思而不学误人 #心理学
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羽师兄3月前
过度思考，一点用都没有！ #焦虑 #强迫 #强迫思维
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羽师兄11月前
焦虑不安来自过度思考 #焦虑 #强迫思维 #强迫 #穷思竭虑 #胡思乱想
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喵的心理课8月前
过度思考是不快乐的最大原因 #心理学 #心理 #过度思考 #深度思考 #不快乐
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喵的心理课6月前
30秒教你高效应对“过度思考” 教你如何“别想太多” #心理 #心理学 #情感 #情感共鸣 #不快乐
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羽师兄5月前
不喜欢的想法，怎么才能消失？ #焦虑 #强迫思维 #胡思乱想 #强迫 #穷思竭虑
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春熙心理5月前
高效应对“过度思考”教你如何“别想太多”#焦虑 #焦虑症 #缓解焦虑 #情绪管理 #心理学
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包哥2周前
思考不行动，行动不思考#高效学习方法
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阿清（成长疗愈屋）3月前
过度思考是不快乐的最大原因，人们往往会在一些小事上反复思考，导致焦虑后悔 #心理学 #情感共鸣 #过度思考 #心理
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头子不上班3天前
不要去预判任何事精力真的会变强 #创作人计划 #深夜话题 #生活态度 #内容太过真实 #分享
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王怼怼一家1周前
过渡思考三大表现，看看你中了几条，附破局方法！#停止内耗 #停止焦虑 #女性成长
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黄石说营养7月前
停止过度思考，告别精神内耗 #过度思考是不快乐的最大原因 #睡眠 #精神内耗
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困鹿瑞贡茶业4周前
如果你能清晰的认知大部分的内耗都来自于那些不必要的过度思考 #拒绝焦虑 #人生感悟 #茶生活
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亿条心理5月前
过度思考会陷入虚无主义的悲观情绪， 丧失执行力 #过度思考 #虚无主义 #自我成长 #心理学 #内耗
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惜惜心理3月前
停止过度思考，快乐其实很简单 过度思考的人，往往最善良，却也最容易不快乐，别让想太多掏空你，3个小技巧，帮助你与自己和解，活得更轻松。 #心理学 #心理 #心理健康 #情感 #开心
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果米2天前
拒绝过度思考，告别自我消耗，允许一切发生，也接受所有结果#不内耗自己
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疯狂洁癖王1周前
放弃掉头脑中虚假的掌控感#强迫症#强迫思维#强迫症治愈系 #洁癖强迫#恐惧
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广兴师兄2月前
不要过度思考未来。 #道教 #道教青年 #热点 #人生感悟 #正能量
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明见心旅程2天前
过度思考：不快乐的漩涡与解脱之道 #心理学 #过度思考 #不快乐 #个人成长 #流量扶持
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住在黑暗的光11月前
停止过度思考 Stop Overthinking #过度思考 #内耗 #情绪价值 #英文朗读练习 #艺术在抖音 @抖音艺术
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开若on the way3月前
你为什么会过度思考🤔 #分享 #修炼 #原创视频 #心理学 #治愈系
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道1周前
问：先生我总是对未来充满焦虑和恐惧，总担心会遇到未知的风险，这种焦虑该如何克服？怎样才能勇敢前行？ 答：过度思考未来，无异于杀死现在的自己；言未出，结局已演千百遍；身未动，心中已过万重山；行未果，假象苦难愁不展；事已毕，过往仍在脑中演。你在脑海中上演的千般苦难，不过是未曾发生的臆想；你以为的深思熟虑，不过是用虚妄透支当下。《道德经》有言："致虚极，守静笃"，过度担忧未来恰是背离了这份虚静，未来的影子还未成型，便已在心中填满了焦虑，脚下的路尚未迈开，精力早已在空想中耗尽。所谓的困顿，都是自己用念头编织的牢笼，困住了此刻的生机，也阻塞了前行的可能。真正的清醒，从不是在脑中预演千万种可能，而是在每一个当下里守住本心。能救你的从不是对未来的焦虑，而是对当下的笃定；能让你自在的从不是他人的目光，而是与自己的和解；你对未来的恐惧，不是因为前路充满风险，而是你把未知当成了威胁；你对未来的焦虑，不是因为能力不足，而是你把恐惧当成了退缩的理由。你对未来的胆怯，本质上是你不愿走出舒适区，也未曾相信自己有抵御风险的能力。世人总爱做未雨绸缪的幻梦，却不知多数时候，都是杞人忧天的内耗。你怕前路坎坷，便在脑中反复推演跌倒的狼狈；你怕他人非议，便在心里预设无数指责的言语；你怕努力落空，便在行动前堆砌层层退缩的理由。你可曾想过，当你在脑海中与假想的困难厮杀时，机遇正随着空想慢慢流失；当你在心中因未发生的事愁眉不展时，当下的美好已悄然离去。能为你驱散焦虑与恐惧的，从不是对未来的预判，而是对当下的掌控；能让你勇敢前行的，从不是外界的扶持，而是内心的坚定。别再让虚妄的念头困住你的脚步，别再让想象的苦难消耗你的力量，你本就拥有破局的勇气，只是被焦虑蒙住了双眼；你本就具备前行的能力，只是被空想耗尽了心力。从此刻起，放下对未来的过度思虑，专注于眼前的每一件事，摆脱对风险的无端恐惧，相信自己的每一次选择。当你把注意力放在当下，焦虑自会消散；当你用行动替代空想，勇气自会生长，如果你真正地学会了勇敢前行，请你把无所畏惧，无畏前行写在生活中的每一天，用内心的坚定征服未来。#人生感悟 #提升自己 #道德经
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懿只狐蝶3周前
三招让我停止过度思考，现在做什么成什么！ #显化 #高能量 #个人成长 #认知觉醒 #过度思考
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脑内小宇宙🥸1周前
过度思考是不快乐的最大原因 #心理健康#心理学心理#行为心理学#抖音带我上热门#中学生
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强哥唠嗑3月前
总是胡思乱想停不下来？几分钟讲清精神内耗的本质，告别过度思考！ #精神内耗
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晴叙6天前
我用时间轴抵抗思考！！！ 你知道吗？ 每一个人在过度思考的背后，都是因为对当下生活的极度不满意。 而这种不满意充满了迷茫和不确定性，它没有具体的问题可以解决，也没有具体的切入点可以进入， 所以这样的一种无效的思考，它是无穷无尽的！ #疗愈 #日记 #情绪 #思考 #时间轴
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艾维兮文化5月前
曾仕强教授：过度思考未来，是XX现在的自己
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千百4月前
过度思考 #心理学知识
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每天一点心理学1周前
从 “想太多到不内耗”，我只做了一件事，效果却比吃药还明显#心理学 #掌控力 #过度思考 #心理学角度 #青少年心理学
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阿喵心灵阳光屋3天前
如何停止过度思考？#心理学 #自我疗愈 #焦虑 #阿喵心灵阳光屋 #强迫症
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思维刻度1周前
#上热门话題#心理学 #原创视频 #平静 一个方法，帮你戒掉过度思考，停止内耗
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高翌仙Slay8月前
一个缓解过度思考很有用的办法： #代入感很强 #过度思考 #内耗
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仲闻不内耗4月前
失眠时学会给大脑 按“暂停键”！！ #失眠 #过度思考 #自我成长 #情感心理
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心源问道2周前
你的大脑不是你的主人，停止过度思考，活在当下#当下的力量
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因为有“仙”4月前
过度思考是不快乐的最大原因#心理学 #内容过于真实 #每日分享 #科普一下
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一个代代（重装思维系统版6天前
INFJ｜低能量人，不要过度计划，不要过度计划！ 其实低能量时是非常不适合，去做思考和计划的，但是很多低能量的人，反而会在这个时候，去做密集的思考和计划。 仿佛就是如果我计划了，事情会不会进展更顺利。 为什么我说这种状态不适合去做计划，是因为其实这个时候，能量已经很低啦，再去做思考和计划的时候，其实就已经严重在亏空自己能量，反而其实事情一点都做不了。 #INFJ #低能量 #一个代代 #能量管理 #掌控
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哈尔滨心理咨询汪老师3天前
停止过度思考吧 #哈尔滨 #焦虑 #抑郁 #心理
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小张（认知破局）4周前
一个人不管什么年龄，都要提防的四大陷阱，不读书爱思考，过度求认可，慢性拖延，缺执行力还想发财@DOU+小助手 @DOU+上热门 #上热门 #认知觉醒 #本质 #智慧人生
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心理视角3天前
告别“过度思考”，从今天开始 #心理学效应 #思考 #自我成长
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梦雨读书日记4天前
千万不要尝试一次性解决所有的问题， 因为问题的背后还是问题， 矛盾是永远存在的， 你根本解决不完！ 最可怕的，是这种“完美执念”会让你陷入无休止的过度思考， 这就是内耗！ 你以为是在负责， 其实是你大脑在逃避行动！ 那怎么办？ 《毛选》里早就给了答案： 集中全力，解决最主要矛盾！ 搞定核心矛盾，你的任务就完成了90%。 有余力再处理两三个次要的，就够了。 记住，完成远比完美更重要。 当你力量不够时，全面出击只会加速失败。 别再怪自己干啥啥不成了， 甩掉一次性解决所有问题的执念， 你就已经跑赢了大多数人。#完美主义 #内耗 #人生感悟 #感同深受 #内容太过真实
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宁蔓讲心理4月前
#焦虑 #强迫 #强迫思维
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LeonG-情感觉醒3月前
女生不需要过度去思考向上链接这个事#女性智慧 #女性情感 #情感 #Leon
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猪猪播客🫧2周前
停止过度思考和编造不存在的问题 #过度思考 #拒绝焦虑 #消耗
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今解3月前
停止灾难化想象，不再胡思乱想，3个方法安静下来… #心理学 #灾难化思维 #抖音精选 #真的很summer #summer是一种生活方式
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明飞说心理1月前
没人给答案的童年，只能先在脑子里预演所有风险。#过度思考 #原生家庭 #个人成长 #心理咨询 #在拍一种很新的vlog
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破罐不摔5天前
对抗信息成瘾，拒绝过度思考#破罐不摔 #视频播客 #成瘾 #自我成长 #思考
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和光同尘2月前
过度思考未来无异于杀死现在的自己，言未出结局已演千百遍，身未动心中已过万重山，行未果假象苦难愁不展，事已毕过往仍在脑中演，生而悦己，而非困于他人！ 你在脑海中上演的千般苦难，不过是未曾发生的臆想，你以为的深思熟虑，不过是用虚妄透支当下！《道德经》有言：“致虚极，守静笃。”过度担忧未来恰是背离了这份虚静，未来的影子还未成形，便已在心中填满了焦虑；脚下的路尚未迈开，精力早已在空想中耗尽，所谓的困顿，都是自己用念头编织的牢笼，困住了此刻的生机，也阻塞了前行的可能。真正的清醒，从不是在脑中预演千万种可能，而是在每一个“当下”里守住本心，能救你的从不是对未来的焦虑，而是对当下的笃定，能让你自在的，从不是他人的目光，而是与自己的和解。#道德经 #道德经智慧 #人生智慧 #传承经典
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六七条草3月前
过度思考到给自己都惊恐焦虑，躯体化了，还没有意识到问题，还不愿意停下来自己脑子里的动作进行一些自我觉察听一听心里的感受吗？人，那你可真是太厉害了。 #过度思考 #心理学 #强迫症 #自我成长
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吴神论者3月前
就乱聊啊！ #infj #闲聊 #Se #过度思考 #人生意义
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和光同尘4周前
你一定要记住，过度思考未来无异于杀死现在的自己，言未出结局已演千百遍，身未动心中已过万重山。行未果假象苦难愁不展，事已毕过往仍在脑中演。生而悦己而非困于他人。 你在脑海中上演的千般苦难不过是未曾发生的臆想，你以为的深思熟虑不过是用虚妄透支当下。《道德经》有言：“致虚极，守静笃。” 过度担忧未来恰是背离了这份虚静。未来的影子还未成型，便已在心中填满了焦虑。脚下的路尚未迈开，精力早已在空想中耗尽。所谓的困顿都是自己用念头编织的牢笼，困住了此刻的生机，也阻塞了前行的可能。 真正的清醒从不是在脑中预演千万种可能，而是在每一个当下里守住本心，能救你的从不是对未来的焦虑，而是对当下的笃定，能让你自在的从不是他人的目光，而是与自己的和解。#道德经 #道德经智慧 #人生智慧 #传承经典
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文案拾光2天前
内耗的人都有这些共同点： 内心敏感而喜欢穷思竭虑、过度思考和解读，过度共情和考虑他人感受，责任心过度总把别人的责任与过错往自己身上揽，喜欢比较、在意别人的看法、害怕得罪人，不够自信大胆而总是自我怀疑、摇摆不定、怯懦、不敢拒绝，有完美主义、执行力差、总是拖延和逃避，你要是也这样，那真的得改。 #热点 #情感 #总有一句话戳心 #今日文案
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奇幻日5月前
如何才能停止过度思考？停止自我内耗 #爱情心理学 #心理学 #过度思考 #情感 #我们的精选
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星云心理室1周前
隐形的心理陷阱：思维反刍 #星云星空app #思维反刍 #拒绝过度思考
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磊哥聊人生1周前
停止思考，马上行动#认知#思维#成长
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小麦快跑1周前
不要在低谷期过度思考#积极心态 #低谷期 #过度思考 #人生感悟
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文杰医生3月前
过度思考是自我保护机制#心理学 #过度思考 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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和光同尘2周前
过度思考未来无异于杀死现在的自己，言未出结局已演千百遍，身未动心中已过万重山，行未果假象苦难愁不展，事已毕过往仍在脑中演。 你在脑海中上演的千般苦难不过是未曾发生的臆想，你以为的深思熟虑不过是用虚妄透支当下。《道德经》有言：“致虚极，守静笃。” 过度担忧未来恰是背离了这份虚静，未来的影子还未成型，便已在心中填满了焦虑，脚下的路尚未迈开，精力早已在空想中耗尽，所谓的困顿都是自己用念头编织的牢笼，困住了此刻的生机，也阻塞了前行的可能。 真正的清醒从不是在脑中预演千万种可能，而是在每一个当下里守住本心，能救你的从不是对未来的焦虑，而是对当下的笃定，能让你自在的从不是他人的目光，而是与自己的和解。 你对未来的恐惧，不是因为前路充满风险，而是你把未知当成了威胁，你对未来的焦虑，不是因为能力不足，而是你把恐惧当成了退缩的理由，你对未来的胆怯，本质上是你不愿走出舒适区，也未曾相信自己有抵御风险的能力。 世人总爱做“未雨绸缪”的幻梦，却不知多数时候都是“杞人忧天”的内耗。你怕前路坎坷，便在脑中反复推演跌倒的狼狈，你怕他人非议，便在心里预设无数指责的言语，你怕努力落空，便在行动前堆砌层层退缩的理由，你可曾想过，当你在脑海中与假想的困难厮杀时，机遇正随着空想慢慢流失，当你在心中因未发生的事愁眉不展时，当下的美好已悄然离去。 能为你驱散焦虑与恐惧的从不是对未来的预判，而是对当下的掌控，能让你勇敢前行的从不是外界的扶持，而是内心的坚定，别再让虚妄的念头困住你的脚步，别再让想象的苦难消耗你的力量，你本就拥有破局的勇气，只是被焦虑蒙住了双眼，你本就具备前行的能力，只是被空想耗尽了心力，从此刻起，放下对未来的过度思虑，专注于眼前的每一件事，摆脱对风险的无端恐惧，相信自己的每一次选择，当你把注意力放在当下，焦虑自会消散，当你用行动替代空想，勇气自会生长。#道德经 #道德经智慧 #人生智慧 #传承经典
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德元升4月前
过度思考、患得患失，你会错失很多机会 #健康养生 #中医文化 #情感心理 #思虑过度 #悟人生之道
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心吾讲透巴菲特1月前
宁愿死也不思考，理性思考的敌人 #理性思考
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弗究5天前
不要再用思考去解决思考所造成的问题 所有的焦虑问题都来自于过度思考.而用“思考”去解决“过度思考”所造成的问题，这本身就是一个悖论.#认知提升 #顺其自然就好 #智慧人生
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一节心理课6月前
过度思考是不快乐的最大原因#拒绝内耗 #过度思考 #过度思考是不快乐的最大原因 #不快乐 #实用心理学
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独孤求败7月前
过度思考未来，无异于干掉现在的自己，未雨绸缪是好事，但是不要过度！#自律 #提升自己 #内容启发搜索 #内容过于真实 #努力成为更好的自己
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