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中二的大暄哥3周前
别再死磕“从第一页读”！ 改掉这习惯，读书快、没压力还能正向循环！ #学习方法 #读书成长 #大暄哥直播切片 #经验分享 #有效学习
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老毕的运动养生笔记1月前
改掉坏习惯，释放你的腰。#腰背挺直#减少腰部压力#居家有新招#腰背酸痛
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Alice强迫焦虑团队1月前
9个字概括摆脱焦虑强迫的解决办法#强迫症#焦虑症#强迫思维#缓解压力#调节情绪
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杠杆心理1周前
焦虑一定能好，但要先改掉五个坏习惯#焦虑 #焦虑症 #焦虑情绪 #拒绝焦虑 #情绪管理
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心语心理3天前
改掉生活中的7个习惯，绝对比大多数人要强！ #心理学 #习惯 #抖音精选 #上热门
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大明谈焦虑3月前
要想走出焦虑，先要改掉这个坏习惯 #焦虑 #情绪稳定 #焦虑抑郁
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奇思维1周前
第70集 改掉坏习惯，好的习惯从小教育，保护自己从你做起#抽象 #减少腰部压力 #猎奇 #奇思维
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精神科医生赵婷2月前
你以为的坏习惯，其实对抑郁的恢复有帮助 #抑郁 #抑郁症患者 #抑郁情绪 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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老毕i健身🏋️4月前
改掉坏习惯，释放你的腰。#居家健身有新招 #腰椎#腰背挺直#减缓腰部压力
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小张习惯瘦2月前
最近老是晚睡早醒，感觉压力巨大，多半是“皮质醇”在搞我，你们也可以对号入座下，及时解压。 视频分享3个我自己的方法，可以参考，不过希望兄弟们不吝赐教，把自己的解压绝活分享在评论区，互相学习！ #减肥 #减脂 #经验分享 #皮质醇 #压力
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蓝冰女王的小黑屋1周前
#经验分享 现代人有一个共性，就是压力太大。如何减压呢？欢迎大家说说你自己的方法。#远离癌症
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天选大刘1周前
这几个自废习惯一定要改掉 #赚钱思维 #自媒体创业 #执行力 #强者思维 #专注
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小王牌1月前
改掉坏习惯，释放你的腰 #腰背挺直#减少腰部压力#居家有新招#腰背酸痛#腰肌劳损
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一句心理4天前
改掉急性子 一急就坏事，一快就伤人？不是你脾气差，是大脑陷进了坏习惯。1个方法，教你稳下来。#改掉急性子 #心理学
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茹此折角腰3天前
改掉坏习惯，释放你的腰。#腰背挺直#减少腰部压力#居家有新招#腰背酸痛
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热爱编程的刘姝1周前
如何改掉坏习惯 #更好的自己 #个人成长 #习惯
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丁林医生3周前
改掉坏习惯，才能远离脊柱外科医生！ #居家锻炼 #腰背挺直 #减少腰部压力 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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营养师柯南3周前
打工人压力肥抢救计划：无痛戒掉4个坏习惯，彻底告别压力肥！#减肥#身材管理#吃瘦不饿瘦
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哈尔滨精神科郭主任1周前
要想焦虑症好的快，要做到如下几点 #焦虑症 #拒绝焦虑 #精神科 #健康科普 #焦虑症自救
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子午师兄2周前
这六个不好的习惯要改掉！ #人生感悟 #认知 #传统文化
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焦虑抑郁专家杜捷主任4天前
改掉这个习惯越来越顺焦虑抑郁不找你 改掉这个习惯越来越顺焦虑抑郁不找你#科普 #抑郁症 #焦虑 #失眠 #涨知识
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再就业酒菜（考古版）1周前
#考古#陆虎#心态#缓解压力的方法#真人秀
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MBA轻松学3周前
组织行为学之组织变革与压力管理 #MBA #组织行为学 #组织变革 #压力管理
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暴富喜乐安康的VLOG3周前
三件事聚焦“低门槛、强反馈、解决具体困扰”，帮你巩固习惯、疏解压力、拉近关系#每日学习打卡 #创作者中心 #创作灵感 #观点分享 #生活感悟 @DOU+上热门 @抖音创作者大会 @DOU+小助手 @抖音创作小助手
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渺静老师2周前
改掉一个坏习惯是不是很难？不是你意志力差！3 个具体步骤帮你重建高效能体质，想试试科学改习惯吗？#渺静老师 #脑科学 #认知 #坏习惯 #科学育儿
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北京精神科蔡海鹏3月前
【蔡海鹏】焦虑症这4个习惯不改掉，怎么治都没用 #北京精神科 #焦虑症 #精神科医生
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PANDA滑雪 刘晔4天前
工作焦虑怎么办？运动流汗比按摩更解压！ #PANDA滑雪 #福州滑雪 #室内滑雪教学 #成人滑雪 #把运动当成一种习惯
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健康中国3天前
压力管理的好方法（二）#健康中国科普#精神卫生服务年
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老K在改变1周前
挟持我们的潜意识来改掉我们的坏习惯 看了视频后，潜意识或许真的可以被我们所操控，甚至改掉我们的一些坏习惯，你说是不是?你有没有类似的经历，评论区说说#潜意识 #习惯 #个人成长
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林生生3天前
每个人都有定制的囚笼要逃离 #知识分享 #坏习惯要改掉 #每天进步一点 #困境也是转机
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有趣的灵魂大飞4天前
职场上一定要改掉的，弱者思维和习惯#个人成长 #职场 #弱者 #职场干货
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老毕的运动养生笔记3周前
改掉坏习惯，释放你的腰。#腰背挺直#减少腰部压力#居家有新招#腰背酸痛
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小黑子健身2周前
这五个习惯让你在球场上的运动表现更好！ #篮球 #健身 #运动 #内容过于真实 #运动表现
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月满老师5天前
从无力到有力 重建生活秩序的微习惯 #家长必读 #育儿经验分享 #亲子沟通 #沟通技巧 #科普一下
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熵减实验室3天前
精力管理 精力管理的三大原则，全情投入需周期性恢复，压力加恢复等于成长，建立仪式习惯！#高考 #大学
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骨科医生刘耿耿1周前
改掉坏习惯，释放你的腰。#腰背挺直#减少腰部压力#居家有妙招#腰背部酸疼
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简兮3天前
#读书成长#喝完一杯水，就做10分冥想
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体态大师海洋1周前
改掉坏习惯，养成好习惯，释放你的腰。#腰背挺直 #减少腰部压力 #居家有新招 #腰背酸痛 #生活是一种态度
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青青心理1周前
抑郁症想完全康复，一定要改掉这5个坏习惯 #抑郁症患者 #焦虑抑郁 #南阳 #心理健康
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健康.管理3天前
#涨知识 #教育 #健康 #养生
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豫见李磊（养胄）5天前
坚持了2年多，从80多斤到138斤，始终坚持少吃，饭后揉揉腹部早已成为习惯，加油，朋友们#养胃 #养胃小妙招 #养胃知识分享
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颈脖然5天前
改掉坏习惯，善待你的腰 #腰背挺直#减少腰部压力#养腰#居家锻炼#体态矫正
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合聚集团Health1周前
改掉坏习惯，释放你的腰 #腰背挺直 #减少腰部压力 #腰酸背痛
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冰糖程1周前
就跟带牙套一个原理，利用物理压力让肌肉形成记忆，改掉口呼吸的习惯#看到最后 #万万没想到 #种草
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瑜伽&兰兰5月前
每天改掉一个小习惯、释放负面压力、 #瑜伽 #情感 #自媒体 #提升抗压能力 #调整生活习惯
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南棠（已瘦四十斤）5天前
想要瘦下来改掉这六个不好的生活习惯就可以了！ #内容过于真实 #減肥 #南棠碎碎念
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新疆周子AI智慧传承人胡琴3天前
负债家庭如何逆袭？三步教你摆脱财务困扰。#周子AI #周子AI智慧传承人 #周文强 #周子AI数字人 #财商
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苏先生人情世故4天前
家里有孩子的千万注意了！！！ 改掉这三条，你的孩子一定拥有光明未来#育儿 #处世智慧 #认知 #习惯 #人生智慧
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地产纪伟3天前
保持阅读的习惯，可以缓解压力，亲测有效#缓解焦虑#缓解压力#搞笑#地产纪伟#我要上热们
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聚师优学张苹老师3天前
娃沉迷手机别焦虑！试试这五招科学戒瘾法——不吼不骂，慢慢帮娃把注意力拉回现实～ 既守护视力又培养好习惯，咱们一起轻松搞定“手机小依赖”！
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一缕清风7月前
想要走出焦虑就要改掉这五个坏习惯 #焦虑 #缓解压力 #缓解焦虑的方法
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公考张浩1周前
公考面试热点-“表演式”自律，让自己疲惫，也让别人焦虑#公考面试热点 #表演式自律
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莫莫大健康赋能4天前
就那么一瞬间 把40年的坏习惯改掉了 #改掉坏习惯 #健康养生
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小岛3天前
贾静雯鼓励大家动起来，勇敢拥抱年龄与压力。#女性力量
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韶云鹏医生1周前
你的肾脏正在要求你改掉这4个习惯 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #韶云鹏医生 #肾脏健康 #我的门诊故事
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江西金融依依5天前
可以置换掉高债务，减轻压力并养成良好消费习惯。#江西#负债 #公积金
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宋胜之3天前
#如何处理好家庭关系
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Lina 酱EMO疗愈师🧐😘10月前
人到三四十岁 一定要改掉这四个毛病！ #中年 #心理学 #提升自己 #改掉坏习惯 #成年人的压力
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小疯子1周前
禁止🚫压力自己#职场 #日常唠嗑 #猎头
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三玄国学文化传播1月前
#帮助需要帮助的人 #全民健康 #国泰民安 减少饮食，减少压力，降低欲望，杜绝不好习惯，让身体更健康！让家庭更幸福！
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Penny博士成长赋能2月前
不好的习惯和思维是可以改的！ 男性在自我提升过程中面临的挑战，它涉及生理依赖、心理习惯和社会压力的多重博弈。 结合行为心理学和成瘾干预经验，视频给到的是四个关键突破点及具体行动方案，一定要认真观看！ #情感咨询 #心理 #情感 #背叛 #婚姻
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赳赳小能个儿6天前
想要改掉一说就掉眼泪的坏习惯，建议孩子一定要看看这本书#心理教育 #性格培养 #家长必读 #家庭教育
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简介:

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