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daisy小爱3年前
无糖｜低卡碱水结🔥教你在家做✅快去试试吧～夏天瘦死她#星引力计划 #生活成长计划 #跟着抖音做美食 #碱水包 #碱水面包
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罗清的轻食光2年前
外面卖十块一个的碱水结，今天用十几块搞定一堆#妈呀太香了 #碱水面包 #生活化减脂 #减脂期
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孜然味儿咩咩7月前
vlog🥨超简单的碱水结做法 第一次做碱水结就成功了 🥨碱水结面团（6个） 高筋面粉 300g 奶粉 10g 盐 4g 干酵母 2g 水 165g 黄油 9g 🥨泡碱水 水 450g 烘焙碱 18g 🥨操作步骤 1.把出黄油外的所有材料加入厨师机揉到报团 2.加入 9g 黄油揉出厚膜 3.把面团平均分成 6 份每个 81g 左右，团圆放进冰箱冷藏 30 分钟松弛 4.取出面团，先擀成牛舌状，然后横过来放从上向下卷起来，用手整成中间粗两边细的橄榄型，放进冰箱冷藏松弛 30 分钟 5.取出面团从中间向两边边擀边滚边搓长，搓到 45-50 厘米左右 6.开始整形，在面团 1/3 的地方交叉，然后再左右交叉两次，两头向上提黏在最粗的那边 7.整形好放冰箱不需要盖保鲜膜冷冻 40 分钟 8.水 450g 加 18g 烘焙碱，面团冻硬泡 30s 9.在面团最粗的地方割一刀 10.烤箱上下火 200 度烤 16 分钟，出炉后立马喷水 #我的厨房日记 #碱水结 #碱水面包 #vlog美食记 #烘焙
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see乐1年前
超高碳日Vlog#减脂 #报备 #高碳
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一大只飞鱼11月前
网红爆款巧克力碱水结，学会了不让面包店赚我一分钱 #低卡低脂甜品 #网红爆款 #巧克力碱水结#我的烘焙日常
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是牛马啊1月前
如何轻松整形制作碱水结，一个视频教会你 南瓜碱水结（无油糖/无额外添加水） 高筋面粉：164克 蒸熟南瓜：132克 盐：2.5克 鲜酵母：1.3克 碱水配比：水1000毫升/烘焙碱35克 分割每份100克左右收圆冷藏20分钟/预整形搓成条冷藏10分钟/继续搓长后再冷藏10分钟/最后搓长整形冷藏30分钟/泡碱水40-60秒，#高比克80s 风炉模式200度烤15分钟 #vlog日常 #面包 #烘焙 #碱水面包
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厌世小菠萝猪（烘焙师）11月前
复刻100种明星甜品｜第26集｜bc榛子巧克力酥皮碱水结！ 复刻100种明星甜品｜第26集｜bc榛子巧克力酥皮碱水结！#网红面包#酥皮面包 #碱水结 #上海甜品 #烘焙师
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碳水脑袋西仔4月前
碱水结大户的面包店日常vlog #手工美食 #烘焙教程 #每日分享 #糕点教学 #烘焙人
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周白水3年前
碱水结整形技巧（超详细）#烘焙 #跟我学烘焙 #干货分享 #制作过程 #面包
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陈师傅在德国8月前
德国留子早饭：碱水结 #海外生活 #抖音美食推荐官 #抖音美食创作者 #美食 #治愈系美食
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蹦蹦妈妈爱烘焙11月前
碱水结编绳教程终于来了，超详细，包学会！ #碱水结 #碱水挂件 #绳结 #绳结技巧 #绳结教程
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就是阿静（开团中）9月前
适合减脂人的早餐～红豆碱水包🥖 今天来做个无糖无油的红豆碱水面包🥖 还有碱水结🥨 过年吃多了油腻了，是时候吃点健康的养养肠胃了🤓 不得不说红豆和碱水还挺搭的， 以后的早餐搭子又多了一个✌️#碱水面包 #红豆碱水 #碱水结 #减脂早餐 #自制早餐
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是阳仔水果果园1年前
碱水结复烤后惊为天人的好吃，我们来试试～#碱水结 #碱水面包 #碱水
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爱做面包的刘Sam1年前
网上十几元一个的网红碱水挂件，实际有手就会免费还大量！ #烘焙 #碱水挂件 #面包挂件
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吴花卷儿8月前
适合新手的无糖碱水结！越嚼越香！谁能不爱！#我的厨房日记 #烘焙 #在家做面包
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糖红健康生活瘦70斤啦1年前
瘦了70多斤没反弹，主食一直都是自己做，分享无油无糖碱水结面包教程，碱水面包脑袋可以自己动手制作了，自己做的干净好吃又营养，不需要揉出手套膜，只用普通面粉也可以做，做早餐或者加餐都很棒！#抖音美食推荐官 #减肥 #烘焙 #吃瘦不饿瘦 #减脂
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芝芝的生活碎片2年前
出去一趟回来就变圆了，把我私藏已久的#无糖脆皮吐司，#碱水结 分享给你们，糖友和减脂人士冲冲冲#抖音美食推荐官
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陈小呆养娃记1年前
敲可爱mini碱水面包，越嚼越香，可做冰箱贴，好吃又好玩！#烘焙教程 #碱水面包 #碱水结 #在家做面包
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思.1年前
第四期#iphone原相机 #减肥 #女大学生 #舞蹈生 #精神状态belike
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热爱烘焙的小琴琴3年前
终于实现了吃碱水结的自由了不比外面卖的差，自己动手做无任何添加剂，健康吃得又放心，吃不完可以放冷冻存得很久，吃时候再提前拿出来解冻就可以了
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郭郭日常哦1年前
不用发酵 超级简单又好吃的碱水结 碱水面包#碱水结 #碱水面包 #碱水面包结
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李壮家的猫波波8月前
钩织VLOG｜这款碱水结真的很好做！ 图解和详细的视频教程在主页合集！！#爱生活爱编织 #我的手工日常 #手工diy #jellycat
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温度面包培训教室（烘焙培训）1年前
碱水结造型制作原来这么简单！#碱水结 #烘焙 #烘焙人的日常 #碱水面包 #温度面包
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尼莫的好朋友11月前
捏一个碱水结超久的制作过程！ 废话超多的碱水结制作过程（其实是贴心！）#碱水结 #石塑粘土 #制作过程 #废话连篇系列
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李壮家的猫波波8月前
Jellycat碱水结60分钟详细视频教程 包含图解和详细的视频教程，会一步一步带着做，纯新手有些耐心也可以完成的。图解中会提供所需线材 、工具和辅材的细节信息，准备起来十分方便，不会麻烦哦~#jellycat #钩针教程 #钩针图解 #diy #手工
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谷物元塑老板娘-猫姐10月前
#谷物元塑 爱吃的碱水结是怎么做出来的呢？喜欢碱水结的宝子🙌
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肖爷嫁澳洲龙哥7月前
#面包 #烘焙 #甜品
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不要孙気1年前
#日常vlog #记录饮食 #在平凡日子里热爱生活 #美食vlog
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李又欠在厨房3年前
你们要的德国碱水结欧包来了，随便揉一揉，一次发酵，就是这么简单，越嚼越香#低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦 #低卡美食 #轻食 #心动推荐菜
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面包职人-宁冠中1年前
做好一个碱水结一定不能让面团发酵起来，因为面团偏干，发酵起来后会使面团变得很紧不易操作变长，要在面团最松弛的状态下制作完成，本期就讲解到这祝大家学习愉快#面包 #面包控#面包教学 #碱水面包 #面包培训
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聂博之（DOTS to 520）1年前
如果有动作有不太会做的可以留在评论区我将带来具体讲解 #运动康复 #健身小白必看经验 #体态纠正 #拉伸 #居家锻炼
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吃掉所有糖食（甜品版）3月前
哈喽大家 欢迎收看 01年涡阳小县城 挑战在家复刻甜品面包 第九期 之 碱水结#vlog日常#爸爸妈妈 #强烈推荐 #助手抖音助我上热门
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窝药吃馒头！3周前
163/89斤|在校塑形维持体重一天吃什么！开心果碱水结 盖浇饭 魏斯理汉堡#体重管理 #变瘦 #减脂 #变美变瘦变好看 #减肥逆袭成功
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爱手工的雪儿xuer3月前
来学面包课了，心心念念的碱水结get ！ #面包 #爱焙乐 #手工
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谷四头饥5月前
小基数7天从115✂️107突破平台期｜复食4天涨称0.4斤 #减肥 #吃瘦不饿瘦 #好好吃饭 #好好吃饭好好生活 #小基数
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|▍米米|▍4月前
查收第6天食谱#体重管理
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圆泥泥3周前
方脸又黄皮，普通女生变美的10个邪修技巧 #变妆前后 #变美逆袭 #低成本变美 #0成本变美
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桃子的手工日记1年前
扭扭棒碱水结挂件教程来咯～ 新手可做！！很简单！#扭扭棒的100种玩法 #手工diy #扭扭棒挂件 #扭扭棒教程 #手工礼物
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老坛杉菜4月前
又到了一月一次的猪瘾上身且控制体重困难期…#小基数减脂 #生活化减脂 #vlog日常
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半半吃吃喝喝1年前
网上爆火的韩国oliveyoung贝果脆碱水结大测评！可把我吃爽了！！#零食推荐 #零食测评 #好吃到停不下来 #酥脆 #追剧小零食
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棒打鲜橙1周前
欲买桂花同载酒。 努力记录生活的一天#vlog日常 #在家做美食 #喝出好气色 #结疗日记
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cctvlmgdtv7月前
养生补镁 养生补镁 防治便秘三高骨质疏松诸多老年病
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壶壶6月前
#创作灵感 #健康养生 #八虚#热门 @DOU+上热门 @抖音创作小助手 @DOU+小助手
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中医潘博士治未病6月前
口苦要清肝，眼花要补肝，失眠要疏肝 #医学科普 #中医 #肝血不足 #肝气郁结 #肝火旺
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一口食光3月前
面包学习Vlog｜甜品博主的10日面包学习之旅 #面包 #面包培训 #面包脑袋 #手作面包 #手作面包
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余姐美食4年前
泡桑葚酒用水洗第一部就做错了，余姐分享正确做法，放三年不坏
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中医冀璐医生3月前
家家户户都有的大蒜 中医教你三个巧妙的用法 #健康科普有真知 #中医 #中医科普 #养生 #抖出健康知识宝藏
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小小志2年前
底妆不持久，真的是粉底的问题么？看完这个你就明白了#底妆 #粉底
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中医王政琨4月前
胆结石不用愁，中医消炎利胆，助结石溶解排出 #中医 #健康 #养生 #胆结石 @和发徐馆
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80岁老中医俞奶奶说妇科3月前
#医学科普仅供参考如有不适请线下就医 #卵巢早衰 #月经不调 #多囊卵巢 #中医
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爱尚本草6月前
小儿柴桂与小儿豉翘的区别及注意事项-中成药小课堂 #医学科普 #儿童感冒#健康科普 #抖出健康知识宝藏
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万老师-功效养生创业圈3月前
脚凉 脚干 这样做 #脚凉 #脚干 #养生 #推拿按摩养生 #创业美业
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中医姚飞1年前
治肺不如养肺，家里常泡三味药#中医 #肺 #咳嗽
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持之以恒3月前
你是不是总感觉疲惫、状态差？评论区留下你的小困扰👐！这里有最接地气的中药养生指南～从厨房常见药材到日常养护技巧，和我一起用传统智慧调养身心，把健康喝进肚子里，养在生活里❤️ 关注不迷
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中医王海燕4月前
#甲状腺结节 #工作压力 #健脾除湿气
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王主任讲科普3月前
肺结节患者要记好 这2个实用招 #中医 #肺结节 #教你一招 #夏枯草膏 #抖出健康知识宝藏
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神经内科张波主任3月前
#医学科普 #中医养生 #抖出健康知识宝藏 #养生 仅为个案分享，不代表全体，中医讲究一人一方，辨证施治，请在医生的指导下使用，如有不适线下就医
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史医生聊健康5月前
女性体重超过130斤，简单两味药煮水喝，成本不到两块钱！ #医学科普 #医学知识科普 #减肥 #养生 #健康减脂
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是十三呀2年前
减脂姨妈期一天都吃什么日常！#减肥 #生活化减脂 #大学生减肥日常
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智慧讲中医5月前
土大黄搭一宝煮水喝，能调理身体多种问题。 #医学科普 #养生 #中医 #土大黄 #自然奇境科普季
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大树3月前
来介绍一种独特的水果，黄皮#黄皮
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