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尚医健康7月前
吸腹走路能减小肚子吗？ #医学科普 #健康养生 #减小肚子 #抖出健康知识宝藏
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小黎带中老年练肌肉3月前
收腹与收紧核心#健身#运动#中老年
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广州形体模特婷婷老师2月前
收腹走路vs不收腹走路，你学会了吗#走秀 #走姿 #气质 #形体
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C戈体态美学（11月1日成都站）4月前
错误收腹！？ 伤身伤人，都是错的！ 教你如何自动启动腹部！ #体态矫正培训 #体态美学架构师
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张博士认知1年前
每天走一万步会不会瘦？ #减肥 #减脂 #肥胖 #减肥逆袭 #变美
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有点is2年前
#收腹 平时站立、走路要收腹吗?
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老雷不爱减2天前
天天走路让你每个月多消耗3斤脂肪#知识科普 #减肥 #走路减肥 #走路
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正门站桩施老师7月前
走路走对了！想不瘦都难！ #走路 #瘦身 #减肥
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静涵7月前
每天走路也能变瘦？🚶‍♀️💨 真的可以！ 分享我的小秘诀：每天坚持走8000步，不跑步也能轻松瘦！✨ 早上空腹走20分钟，燃脂效果翻倍🔥 晚饭后再溜达30分钟，帮助消化还防囤肉～ 记得保持挺胸收腹，步伐轻快，效果更好哦！ 搭配清淡饮食，一个月下来腰围真的小了！👗 不用去健身房，走路就能瘦，懒人必备！💕 #懒人瘦身 #抗炎生活 #果蔬汁#暴汗打卡 #创作者中心 #创作灵感
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科学站桩施元之6月前
每天坚持500步，走路就在减肥!!!#瘦肚子 #瘦腿瘦腰瘦肚子 #减肥 #养生运动 #居家锻炼
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小田老师快乐孕哺6月前
收腹带大概多久可以不用了#剖腹产疤痕增生怎么去除#产后修复#产后宝妈#收腹带要用多久#收腹带怎么绑
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阳江康复教练大豪2月前
有意识训练达到无意识的表现#收腹瘦腰 #核心力量
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严料坊5月前
每天走路10公里，真的能够达到瘦身吗？#涨知识 #走路 #身材管理 #严料坊
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猴哥聊孕产4天前
并不是所有人都需要绑腹带 #抖出健康知识宝藏 #猴哥聊孕产 #产后妈妈 #产房 #生孩子
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正门站桩施老师3月前
每天坚持5分钟，走路就是在减肥！ #减肥 #走路 #瘦身   #居家锻炼 #养生运动
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勇哥健康课堂8月前
别小瞧快走！坚持下来，健康与长寿都给你！ 每天快走，悄悄拉长你的寿命！#抖出健康知识宝藏#健康乘风计划
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中道站桩施元之6月前
走路走对了！想不瘦都难！ #走路 #行禅 #瘦身 #减肥
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站桩冥想施老师6月前
走路走对了！想不瘦都难！ #走路 #行禅 #瘦身 #减肥
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姣姣练瑙力（新号）3月前
不用再去别的地方了，直接跟这个视频就可以了，每天早上空腹练习两三遍#真空腹的好处原理 #每天都在努力
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。蕾蕾杨3周前
你们根本不知道这4斤意味着什么， 轻松一半的小绝招 口香糖助排气，收腹带助翻身行走，脉动助多喝水， 最重要的一点要有人照顾， 我186斤不是190#坐月子 #正能量 #小妙招大作用 #强烈推荐 #剖腹产
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南昌晚报5月前
5月10日（采访）陕西，女子走路减肥20天瘦12斤，早上空腹走半小时 傍晚走一小时，“以前的裤子都松了 马甲线都要出来了”。
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央视频6月前
日常走路锻炼最好在1万步左右，走太多路，脚跟受不了~（央视频号：央视健康之路）
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小朱的碎嘴日常（二胎）5月前
收腹带可别乱带，没带好还不如不带，想靠收腹带来减肥简直就是痴人说梦#拔草 #收腹带#刨腹产#顺产
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南昌经开融媒5月前
女子走路减肥20天瘦12斤，早上空腹走半小时 傍晚走一小时，“以前的裤子都松了 马甲线都要出来了”。#减肥 #走路减肥
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Becky聊孕产5月前
孕晚期要不要多走走路？走路可以保证分娩时有劲吗？#怀孕 #孕妈 #孕期 #怀孕 #一个身体两个心跳
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小小月子中～6天前
二胎经验告诉你，生完宝宝肚子变松，下床走路 坠着疼，#收腹带 收紧走路轻松很多，我是剖完 6个小时后就绑上了收腹带，待产的孕妈记得收腹带一定要安排上#产后恢复 #艾贝德收腹带
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星玥3月前
生完宝宝肚子变松，下床走路坠着疼，#收腹带 收紧走路轻松很多，我是剖完6个小时后就绑上了收腹带，坐月子是是使用收腹带的黄金时期，宝妈们基本都在卧床休养，白天午睡可以绑，不影响，晚上睡觉就需要取下来，可以隔着衣服使用，如果需要喂奶的妈妈可以搭配哺乳吊带使用哦，方便又省心，准备待产的妈妈快给自己准备上#产后收腹带#收腹带#孕产#产后恢复
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星玥麻麻2月前
过来人经验告诉你，生完宝宝肚子变松，下床走路坠着疼，#收腹带 收紧走路轻松很多，我是剖完6个小时后就绑上了收腹带，坐月子是是使用收腹带的黄金时期，宝妈们基本都在卧床休养，白天午睡可以绑，不影响，晚上睡觉就需要取下来，可以隔着衣服使用，如果需要喂奶的妈妈可以搭配哺乳吊带使用哦，方便又省心，准备待产的妈妈快给自己准备上#产后收腹带#收腹带#产后#产后恢复
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珑琛国际6天前
二胎经验告诉你，生完宝宝肚子变松，下床走路坠着疼， #收腹带 收紧走路轻松很多，待产的孕妈记得收腹带一定要安排上 #产后恢复 #产后妈妈 #孕妇
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小小月子中～1周前
二胎产后经验告诉你，生完宝宝肚子变松，下床走路坠着疼，#收腹带 收紧走路轻松很多，待产的孕妈记得收腹带一定要安排上#产后恢复#艾贝德收腹带
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大米（月子中）3月前
后悔没早早听过来人的经验，孕晚期才开始用收腹带，有下坠感的快快用起来，每天走路久了都少不了它，缓解好多#母婴好物 #孕期好物分享 #孕妇托腹带
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十二～1周前
二胎经验告诉你，生完宝宝肚子变松，下床走路 坠着疼，#收腹带 收紧走路轻松很多，我是剖完 6个小时后就绑上了收腹带，待产的孕妈记得收腹带一定要安排上#产后恢复#芬也产后收腹带
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986夏津新闻综合广播3天前
二胎#孕妈妈 经验告诉你，生完宝宝肚子变松，下床走路坠着疼，#收腹带 收紧走路轻松很多，待产的孕妈记得收腹带一定要安排上#产后恢复
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妙妙妈🤰孕期分享2天前
二胎#孕妈妈 经验告诉你，生完宝宝肚子变松，下床走路坠着疼#收腹带 收紧走路轻松很多，待产的孕妈记得收腹带一定要安排上#产后恢复#待产包必备#孕期囤货
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星玥3月前
生完宝宝肚子变松，下床走路坠着疼，#收腹带 收紧走路轻松很多，我是剖完6个小时后就绑上了收腹带，剖腹产第二天下床收腹带怎么绑，坐月子是是使用收腹带的黄金时期，宝妈们基本都在卧床休养，白天午睡可以绑，不影响，晚上睡觉就需要取下来，可以隔着衣服使用，如果需要喂奶的妈妈可以搭配哺乳吊带使用哦，方便又省心，准备待产的妈妈快给自己准备上#产后收腹带#收腹带#产后#产后恢复
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小雅母婴1周前
二胎经验告诉你，产后生完宝宝肚子会变松，下床走路 坠着疼， #收腹带 收紧走路轻松很多，待产的孕妈记得收腹带一定要安排上 #产后恢复 #孕妈妈 #待产包必备
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纳福母婴用品6天前
二胎 #孕妈妈 经验告诉你，生完宝宝肚子变松，下床走路坠着疼， #收腹带 收紧走路轻松很多，待产的孕妈记得收腹带一定要安排上 #产后恢复
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施老师科学站桩3天前
走路也能轻松减肥！ #走路 #行禅 #减肥 #瘦身
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小雅母婴1周前
二胎经验告诉你，生完宝宝肚子变松，下床走路 坠着疼， #收腹带 收紧走路轻松很多，待产的孕妈记得收腹带一定要安排上 #产后恢复 #产后妈妈 #孕妇
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妙妙妈🤰孕期分享4天前
三胎#孕妈妈 经验告诉你，生完宝宝肚子变松，下床走路坠着疼#收腹带 收紧走路轻松很多，待产的孕妈记得收腹带一定要安排上，不管是顺还是剖都需要#产后恢复#待产包必备#孕期囤货
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Dason2天前
每天走路的好处#倪海厦 #重要事情说三遍 #看到最后 #创作人计划
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跑圈阿力2天前
每天走走路跑跑步，让我们的身体更加轻盈舒适… #每天走一走活到九十九 #运动 #锻炼 #跑步运动 #运动无处不在
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小小月子中～1月前
二胎经验 生完宝宝肚子会变松，下床走路坠着疼，要使用收腹带 收紧走路轻松很多，刨腹产6小时后就需要绑上了，#产后妈妈#坐月子 #产后收腹带
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椰子大叔（兽身砖家）1周前
散步是很好的减肥方法 其实减肥就是很简单，每天能走就别坐着，走路走对，效果翻倍#健身#减肥#散步#广普
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艾薇儿好物1天前
二胎 #孕妈妈 经验告诉你，生完宝宝肚子变松，下床走路坠着疼， #收腹带 收紧走路轻松很多，待产的孕妈记得收腹带一定要安排上 #产后恢复
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会会好物优选5天前
二胎经验告诉你，生完宝宝肚子变松，下床走路坠着疼， #收腹带 收紧走路轻松很多，待产的孕妈记得收腹带一定要安排上 #产后恢复 #产后妈妈 #孕妇
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风朗筱筱1周前
生完最崩溃的就是走路！肚子松得没劲儿，每一步都坠着疼，多亏收腹带救场，收紧后能托住肚子，走起来终于不费劲了，待产孕妈别忘备！
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小小月子中～1月前
二胎经验告诉你，产后生完宝宝肚子会变松，下床走路 坠着疼，#收腹带 收紧走路轻松很多，待产的孕妈记得收腹带一定要安排上#产后恢复 #孕妈妈 #待产包必备
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小小月子中～1月前
二胎#刨腹产 经验 生完宝宝肚子会变松，下床走路坠着疼，要使用收腹带收紧走路轻松很多，我是刨腹产6小时后就需要绑上了，#产后妈妈 #坐月子必备 #待产宝妈
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每日新闻报2天前
#久坐伤身 研究发现，每天走路超过2200步，可以降低死亡风险。每天走9000步，死亡风险降低39%。提醒：避免用力过猛#暴走 。
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欢巧君君吖1周前
二胎经验之谈！生完肚子松不是小事，下床走路坠得小腹发紧，绑上收腹带能把松垮的肚子兜住，收紧后走起来特别轻松，待产孕妈一定要安排！
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星玥麻麻1月前
三胎经验告诉你，生完宝宝肚子变松，下床走路坠着疼，#收腹带 收紧走路轻松很多，我是剖完6个小时后就绑上了收腹带，待产的孕妈收腹带一定要安排上#产后妈妈#接女宝#待产包#剖腹产
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肺结节陈劭赓3天前
走路真的能延长寿命吗？每天走多少步最合适#走路 #健康走路 #延长寿命最简单的方法你知道吗 # #医疗健康创作训练营 #泉州一院陈劭赓肺结节专科
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慧慧医生说健康2天前
家人们平时会经常走路吗#健康科普 #走路 #长寿 #抖出健康知识宝藏
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宋颜日记4周前
刨腹产收腹带到底有没有用，姐妹们给你们一个建议，我亲身体验收腹带起很大作用，在你能喘气的情况下， 能缠对紧就缠多紧，我试了不缠下地走路确实疼 #收腹带 #刨腹产 #生孩子 #待产包 #好物推荐🔥
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小小月子中～1月前
二胎妈妈经验告诉你，生完宝宝肚子变松，下床走路 坠着疼，#收腹带 收紧走路轻松很多，我是剖完 6个小时后就绑上了收腹带，待产的孕妈记得收腹带一定要安排上#产后恢复 #孕期国货#坐月子
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小小月子中～1月前
二胎经验告诉你，生完宝宝肚子变松，下床走路 坠着疼，#收腹带 收紧走路轻松很多，待产的孕妈记得收腹带一定要安排上#产后恢复 #产后妈妈 #孕妇
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东篱亦逢春（兴趣岛）2天前
第9集｜《晨练收腰腹》每天早晨练200个，10天后小肚子都没了，一起练起来吧.#小肚子 #跟练版 #晨练 #小动作大作用 #开心度过每一天
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林不晚孕期穿搭1月前
1️⃣腹式呼吸（yyds ）鼻吸嘴呼 多练几次就能找到感觉。 2️⃣好好用收腹带，每天绑一会，刨宫产术后就可以用了，以我的亲身感受来说，绑着收腹带下床走路，肚子的疼痛会减轻很多。绑收腹带的时候要躺着绑，不要绑太紧。还有骨盆带都一起绑！ 3️⃣另外就是饮食和休息，多睡觉，饮食方面多吃蛋白质，优质肉，牛肉那些 多吃蔬菜 营养均衡！ 4️⃣喝月子水，可以网上搜月子水很多教程，跟我一样懒得就喝配好现成的那种一天一包也很方便！ 5️⃣好好护肤 ！！！ 其实产后恢复真的不用慌，提前做好功课，一步一步来就行 ～最后祝姐妹们都顺顺利利生产，生完都能美美哒！#产后妈妈 #产后恢复身材 #腹式呼吸 #宝妈分享 #宝妈记录生活日常
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妇产科陈媛教授5天前
孕晚期散步，不要走得太多太急 #怀孕#孕期#产检#孕产知识#妇产科医生陈媛
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小小月子中～1月前
二胎妈妈经验 生完宝宝肚子会变松，下床走路坠着疼，要使用＃收腹带 收紧走路轻松很多，刨腹产6小时后就需要绑上了，#产后妈妈 #孕妇 #剖腹产 #待产宝妈
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二胎#孕妈妈 经验告诉你，生完宝宝肚子变松，下床走路 坠着疼，#收腹带 收紧走路轻松很多，待产的孕妈记得收腹带一定要安排上#产后收腹带
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嘉庚小嘉宝儿4天前
二胎过来人的忠告！生完肚子松不是小事，下床走路坠得难受，绑上收腹带收紧后，有支撑，走起来轻松很多，待产孕妈一定要安排！
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