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骨科张东升医生7月前
颈肩腰背疼痛，各个位置疼痛可能的原因，同时教你如何缓解疼痛！ #抖出健康知识宝藏 #颈肩背 #颈肩背疼 #腰痛 #颈椎
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跳绳也是信仰3年前
运动后肩背酸痛怎么办？#肩颈酸痛 #筋膜球 #筋膜 #健身 #健康 #跳绳 #和美好生活sayhi
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婷婷跑步3年前
新手跳绳后会遇到的各种问题，快来 看有没有你#跳绳 #今天你锻炼了吗
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武673年前
为什么别人跳绳瘦了 你却受伤了捏？#跳绳#正确跳绳 @DOU+小助手
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蹦跳的高高9月前
跳绳腰部背部酸疼的原因？#跳绳 #跳绳正确的跳法及技巧 #跳绳腰疼背疼原因 #跳绳教程 #每天坚持运动
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医叔老魏3月前
肩背轻松干啥都有劲？2招教你缓解肩胛骨内侧疼痛 #肩胛骨缝疼#背疼#医学科普#抖出健康知识宝藏#健康科普有真知
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高高笔记本2月前
练背找不到感觉？怎么可能，不存在的 #背部训练 #美背 #健身 #健身干货 #美背薄背
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疼痛科大老赵1月前
后背疼的看过来！这 4 种情况要当心，第三种可能是心梗信号#后背疼 #心梗 #腰椎间盘突出 #抖出健康知识宝藏 #疼痛科赵治涛
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孟夫子漫话医道1周前
不明原因的后背发疼，老中医一分钟告诉你#中医 #中医养生 #中医文化
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骨外科马壮田医生3月前
后背肩胛骨缝疼，一个动作来缓解 #骨科 #骨科医生 #后背疼 #背疼
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回首却是空3月前
背疼#健康养生 #背疼 #背痛 #背中间脊柱疼痛怎么缓解
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药师彬彬5月前
全身不同疼痛问题，1分钟学会精准止痛 #新一代肌松镇痛药 #腰疼 #颈椎病 #疼痛 #抖出健康知识宝藏
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锐阳运动健康管理1周前
如果你也有小姐姐一样的问题不用害怕教你如何恢复#运动管理康复#腰疼背疼#腿疼 #腰疼背疼
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阿基肩颈塑形4月前
背疼 不舒服 总是夜里睡不着，这个动作帮你改善 #背疼 #一起锻炼 #每天坚持锻炼 #古法锻炼 #活力满满
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骨道仁心3月前
30秒自测拉伸，拯救你的“僵尸背”！ #拉伸 #拉伸动作 #健身操 #背疼 #医学科普
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小勇有氧运动2年前
一跳绳就容易酸痛，看看是哪些原因#居家锻炼#跳绳#自律
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接着干6月前
背疼|避免心梗我错过的那些黄金时点 3 2024年10月跑北京二环路，超出日常配速，26公里跑崩，上半身发紧。跑完拉伸就胸闷、背疼，上半身发麻，手成鸡爪状。回家后背疼，涂扶他林后缓解，但仍乏力气短，中午去医院才知心梗。 此前5月密云半马、9月太原全马后，都有上半身发紧、背疼、喘不上气的情况，以为是没活动开或肌肉疲劳。 后来才明白，这些背疼加胸闷是心肌缺血症状，是心梗前兆，应服硝酸甘油或速效救心丸并马上叫120，可我却多次错过求救信号，真是惊险，还有后续经历，未完待续！ #心梗 #跑步 #马拉松 #心肌缺血 #背疼
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孙晴主任聊脊柱4月前
背部一劳累就疼是什么原因？该如何治疗缓解？#孙晴主任聊脊柱 #医学科普 #背疼
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新华医院骨伤科马碧涛4月前
全身多种疼痛，不要过度治疗了 #抖出健康知识宝藏 #全身疼痛 #做自己体重的主理人 #体重管理年 #医疗健康创作训练营
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爱健身的冯禧禧3月前
运动时下背疼？4个动作正误对比，避坑必看！ #健身动作纠正 #健身动作纠错 #健身干货 #健身小白必看经验 #居家锻练
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不止运动（肌骨）3月前
#肩胛骨缝痛 #背疼 除了按摩！还需要注意你是不是有视频里的卡压，尤其是觉得从脖子连着背一根筋的不适的！一定要好好把视频看完。#运动康复 #临沂运动康复 #暑假
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哈巴河县融媒体中心（哈巴河县广播电视台）1周前
背疼怎么办？一个视频把后背常见的疼痛原因和锻炼方法讲清楚#健康#多锻炼
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张主任的急诊日常1年前
后背疼，是不是累着了？ #医学科普 #硬核健康科普行动 #骨科 #健康冷知识知多少 #背疼
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白黄蓝在健身1周前
背疼，睡不好⁉️#居家锻炼 #运动 #塑形 #女性力量 #宝妈
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消化内科医生张娟3月前
后背疼跟食关系不大！#消化内科张娟 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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居家养生仇老师1周前
这个地方酸痛？#健身锻炼 #拉伸#背疼
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空间力学_刘教1月前
腰背疼痛的本质是后侧压力过大 #运动康复 #腰痛 #背痛 #骶髂关节 #知识分享
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胃肠之友秦医生1月前
后背痛是胰腺癌吗？小心这些问题更致命！ #胰腺癌 #后背痛 #背疼 #抖出健康知识宝藏 @小熊官方旗舰店 #小熊管乐大会
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长春中考体育罗教练6月前
中考体育跳绳测试时注意事项，与训练方法，全是干货，点赞收藏#中考体育 #初三体育中考 #长春中考体育 #长春中考体育培训
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常和平医生3周前
背痛是不是颈椎病，教您一个自测的小方法#疼痛科 #医疗科普 #背痛 #颈椎病 #肩颈不适
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骨科黄宗强教授2周前
背腰颈肩天天疼？别紧张，劳逸结合就能解决 #黄宗强教授 #郑大一附院
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骨科疼痛何精选医生1月前
#抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #骨科疼痛何精选 #背疼
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张高娇4月前
如何缓解肩胛内侧疼痛 ‼️⚠️主要原因是，长期维持一个姿势导致的劳损，最重要的就是全身运动，避免长期伏案，注意保暖 #疼痛#肩胛内侧痛#姿势#满级小孩成长守护手册#抖出健康知识宝藏
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疼痛医生吴成富5天前
肩背疼总是复发，怎么办？#医学科普 #肩背疼痛 #疼痛科#涨知识 #医生日常
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还是你的小闫4年前
如果你跳绳后小腿时常感到紧张酸痛，那么你一定收藏好这个按摩方法#瘦小腿 #放松肌肉 @DOU+小助手
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骨科娄朝晖医生3周前
背部疼痛怎么办？跟什么有关，娄医生告诉你。 #郑大一附院 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #医疗健康训练营 #背疼
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@老Peter体能康复（训练纠正）2周前
背痛，呼吸不畅，一招改善 #运动康复 #康复邪修 #康复训练 #健身 #背疼
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肿瘤科马晓东2月前
背痛别硬抗 4种癌症预警信号 #背痛 #癌症 #广东马晓东医生 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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足踝体态调整赵老师1月前
后背不舒服，酸胀，不知道该咋弄？一个视频说清楚 #后背疼 #后背痛 #后背不适 #胸椎曲度变直 #向康脊柱矫正中心
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脊柱健康陈飚主任4周前
消防员背疼影响到呼吸？是因为骨质增生吗？ #脊柱外科 #门诊日常 #骨科医生 #健康科普 #骨质增生
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北京训练师刘鑫1周前
娃总说脖子疼，背疼？不是累的，其实是落了姿势教育这门课。#孩子健康成长 #驼背 #颈前引 #脊柱健康 #气质提升
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那点小九九3月前
身体“卡顿”？一招“归位术”，酸痛消失体态变好！#健身 #健身打卡 #普拉提 #美体塑形 #健康科普
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运动养生沫老师2周前
哪里疼拉哪里#居家锻炼 #居家运动健身 #拉伸
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风湿免疫梁富彬5天前
✨️肩膀疼的，就是肩周炎吗？听医生怎么说#风湿免疫科 #肩膀 #疼痛 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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肿瘤科蔡琳琳主任3周前
#中医 #医学科普
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爱健身的王教练2月前
解决后背疼的训练方案 #后背疼 #冈下肌 #肩胛骨缝痛 #冈上肌肌腱损伤 #热点
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杨威医生2月前
大部分的慢性疼痛，可能是这个原因！做好3点远离疼痛#疼痛 #腰疼 #健康科普有真知 #抖出健康知识宝藏 #止痛科普
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中医减肥唐泽荣1周前
背凉背痛 #颈肩腰腿疼 #健康 #中医 #背疼#全民健康
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孙晴主任聊脊柱2月前
背部疼痛和颈椎病有关系吗？#颈椎病#背疼
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心理科李申医生6月前
抑郁症最容易引发的四种疼痛，再不知道就晚了#抑郁症 #抑郁症患者 #抑郁症的表现 #抖出健康知识宝藏 #在抖音pick你的健康搭子
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小伍德叔3年前
跳绳后第二天腿疼，那是因为没有做好热身和拉伸。#创作灵感 #健身 #跳绳 #运动 @DOU+小助手
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何老师讲康养2周前
拉伸运动#一起来锻炼#运动康复#拉伸#保健#养生
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运动康复胥老师2周前
腰背部筋膜炎，两个跟练动作有效改善 跟着胥皞老师这样练，有效缓解#腰背部疼痛 #腰疼 #后背疼 #跟练 #运动防护 #运动康复
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与海看日落2周前
第 4 天打卡，昨天跳得背疼，有谁知道是什么原因
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中医张宇大夫1周前
上了年纪总是腰疼、背疼，可能都是这个原因造成的#骨质疏松 #腰疼 #背疼
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中医尚柔医生1周前
#腰肌劳损 #腰疼背疼 #dou来说健康 #医学科普
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骨科医生张博1周前
患者因为背疼睡不着很焦虑，其实有个好心态很重要#医学科普 #背疼 #焦虑 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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跳绳也是信仰3年前
跳绳小腿膝盖痛！别在水泥地上！整块跳绳垫！#跳绳 #跳绳减肥 #膝盖保护 #创作灵感
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陈师兄养生运动课堂2周前
百练不如多拉伸#运动康复 #拉伸 #缓解疼痛 #背疼 #居家锻炼
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中西医结合张心健医生6天前
#腰肌劳损 #腰疼背疼 #dou来说健康 #医学科普
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疼痛科常玉华1月前
全身疼痛？可能是重度骨质疏松！ #全身疼痛 #骨质疏松 #疼痛 #疼痛科 #科普一下
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心血管医生曹清野3月前
老公总是背疼，全家都不在意，后来突发心梗，她后悔不已 #心梗 #心肌梗死 #心梗前兆 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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心内科姜雅秋教授1月前
浑身上下多种疼痛，记好2个实用招，不用乱花钱 #疼痛#肩膀疼#腰疼#抖出健康知识宝藏#止痛科普
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云中医课栈6天前
#董氏奇穴 #背痛 #中医培训 #弘扬中医文化 #热点 @@DOU+上热门 @DOU+小助手
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