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鹦鹉者也5月前
鸟宝醒的比我早，我没睡醒它就开始叫，影响到我休息了怎么办。#鹦鹉
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小小群宝5天前
《游戏入侵》你到底给我下了什么蛊！！！#女生#快乐#小说 #游戏入侵
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许博士健康在线3月前
熬夜和早起，你选哪个毁身体？ 你以为熬夜最伤身？其实，比熬夜更狠的是“睡不够还被闹钟叫醒”！如果你每天凌晨4点起床、只睡5小时，还以为这是自律人生，其实是在和自己的生物钟硬刚。多项研究发现：早起+睡眠不足，对心脏、代谢、免疫系统的伤害，可能比晚睡还要大。别再骗自己了，命，是睡出来的。#抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #熬夜 #许博士健康在线 #健康乘风计划
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🌸水儿🌸5天前
每天早上6点不到就起床了，天天忙忙碌碌，也没挣到钱，哎，啥都不说，准备下班，半夜12点了
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雪婷家的猫5月前
早上起床，刚睁开眼，猫咪就跑过来了，它怎么知道我醒了呢？ #猫咪 #猫咪的迷惑行为 #猫咪日常 #宠物猫 #金渐层
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野猪突进1周前
每天都睡不醒，同事闹铃一响立马就起甚至不用闹铃到点就醒，而我的闹铃是响了又响再响。没有猪命却有猪病👹
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徐瑾家有仨娃4月前
早上6:50彤彤还没醒……先叫两个哥起床下去吃早饭，上楼看彤彤竟然自己拿奶瓶#vlog日常 #记录生活
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彦彦3月前
结婚十几年的你，能认全村里人吗？#三农 #我的乡村生活 #新农人计划 #乡村守护人 @DOU+小助手 @抖音小助手
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扬扬妈妈1月前
开心这几天每天都是不到6点就醒，醒了就拉，以后不会也天天这么早吧😂#内容过于真实 #萌娃系列 #人类幼崽长成记 #记录真实生活 #生活vlog
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早鸟唤醒1周前
有会飞的会跑的闹钟，你见过用光叫人起床的闹钟吗？#奇葩闹钟 #闹钟 #光闹钟 #起床困难户 #早起
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侯静文天蝎女6天前
大名叫谭公子小名叫八点，为什么叫八点呢？因为他每天早上8:00就醒，开始咬他的公仔咬我头发咬我的皮，🧐八点准时醒🫠🫠🫠
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失落的心4天前
平时上学睡到七点都起不来，到了周末早上五点多就醒了，我的自然醒美梦又成泡影了，真是妈妈的好宝宝啊！😂#成长点滴 #记录成长的你 #每天学习一点点 ＃晨读#认字
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浮云牧场4天前
在老挝青旅和德国姑娘同房，第二天我直接社死了。
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武当尚玄说养生1月前
为什么每天没有精神 #道家文化 #道家养生 #养生就是养健康 #养生
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西风旅游专栏3月前
捡到八戒的第32天，大美山海，天辽地宁，告别辽宁，出发吉林省 #床车自驾 #自驾游 #辽宁旅游 #吉林旅游 #西风和八戒
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刘树荣古法针灸6天前
别再吃褪黑素了！针灸百会，从根上改善失眠 凌晨两点盯着天花板数羊，早上闹钟没响就自然醒，白天昏沉到连喝咖啡都没用 —— 如果你也被这样的失眠折磨，或许可以试试中医里的 “治眠妙法”：针灸百会穴。 很多人不知道，百会穴堪称 “头部诸阳之会”，它位于头顶正中线与两耳尖连线的交点处，是调节全身阳气的关键穴位。中医认为，失眠多与 “阳气失调、心神不宁” 有关，而通过针灸刺激百会穴，能帮身体梳理阳气、安神定志，就像给 “紊乱的睡眠开关” 重新校准，从根源上改善入睡难、睡不沉的问题。 和依赖褪黑素、安眠药不同，针灸百会调理失眠更注重 “治本”。它不是简单地 “强制入睡”，而是通过温和的穴位刺激，慢慢调整身体的生物钟。不少人反馈，坚持几次后，不仅入睡变轻松了，夜里不容易醒，早上醒来也不会有头昏脑胀的疲惫感，白天的精神状态也跟着变好。 而且这种方法对多数人都友好，不管是长期熬夜的打工人、带娃睡不好的宝妈，还是退休后作息紊乱的长辈，只要经过专业中医师辨证，确认适合针灸调理，都能尝试。关键是要找正规医疗机构的中医操作，确保穴位定位准确、手法专业，既安全又能保证效果。 如果你已经被失眠折腾得没了耐心，别再靠 “硬扛” 消耗自己。不妨去试试针灸百会穴，或许用不了多久，你就能重新体会到 “一夜无梦到天亮” 的幸福。#“治眠妙法” #古法针灸#刘树荣 #中医健康
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明天会更好4天前
大家早上好呀！每天早上这个点就自然醒了？我的小宝，每天这个点也醒了，今天早上还没醒，昨晚八点多都睡了，挺能睡的，他爸工地干活，五点多就干活走了！玩会手机，起来给孩子们，做早饭吃了！
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鸡蛋灌饼5天前
infj的自救日记。#vlog日常 #日常生活 #vlog十亿流量扶持计划 #一人食记 #晚饭吃什么
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二宝崽崽成长记🥰6天前
每天晚上不管是7点睡还是11点睡，早上5点半准时醒😭😭😭😭
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大海马5天前
平方的一天，也是有意义的😉!#家庭日常 #日常vlog
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碳碳没挖煤2周前
#暹罗猫 #猫 碳碳真的是一直很像狗的小猫，每次早上自己睡醒了，就会很安静的自己下楼吃早餐，等我睡醒听到声音就马上上来要我摸摸，从小就很懂事，又很乖~我觉得碳碳应该是上天送我的礼物🎁
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芒果➕榴莲6月前
是谁还没有小狗狗叫起床呐
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孤岛的鲸6天前
#vlog日常 #干饭 #摸鱼日常 早上起来一睁眼，嘿您猜怎么着，醒了。每天都是饿着睡着饿醒，其实都吃东西了就是饿，也可能是馋，上班第一件事情就是给自己点个外卖
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诗怡2月前
我的月子生活 爱的第一页 爱自己#vlog日常 #坐月子 #婚后生活
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轻颜💃石榴姐4天前
星期一到星期五早上叫都叫不醒， 以为星期天可以睡个懒觉，星期六5点多就醒了要起来看电视， 你们家的小孩是这样吗？#母女日常 #湖北黄梅
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Eva姐的日常5天前
人类幼崽的独立早晨 自从开始记录早起的日常后，听到闹钟就醒了，有时候比闹钟醒的更早。 #人类幼崽 #幼儿园的小可爱 #幼儿园 #双职工带娃
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空位1周前
#盛夏芬德拉 #新周刊刘萧旭采访
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渝北大竹林刘鹏画野生眉5天前
#每日分享 #日常生活 #纹绣师 #眉毛#野生眉每天早上不到6:00就醒了，睡不着了，每天都在想起哪个地方有人流量的地方去宣传自己的眉毛，因为很多人他也不相信我摊位的，所以每个地方坚持一周或者10天去一次，这样可以混个脸熟取得大家的信任
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☞你真好看☜1周前
冷晨通勤记 从齐河的黑到济南的亮#vlog日常 #原创视频 #打工生活
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Molly💛4天前
你家的宝宝几点起来？ 爱起早的宝宝，每天五点就醒了，太阳公公没出来你要起来了#自己玩的不亦乐乎 #爱起早的宝宝
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天霸综艺6天前
《跑男》第二季 第九期 #跑男#邓超#陈赫
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漂亮小野猪1周前
你的肘字，科比布莱恩特与东北雨姐互换身体 “下一次，一定要再和你相遇”#科比 #东北雨姐 #抽象 #sora #你的名字
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私房话🏆4天前
清晨4点多准时醒，大脑像被点亮般清晰——这时候我总会先点开罗洋的分享，听完把正能量整理发圈，已是雷打不动的习惯。 z近听他常提开小吃店、拍视频，其实一直觉得他的电台式分享z有感染力，就该沉下心专注做。这像极了我自己：身边常有人喊我做各种“好项目”，说能z多少多少，但我一点都没动心——我既不会跟风去做，也从不受这些声音影响。认准了健康调理这个领域，就打算一头扎进去：哪怕花一年、两年甚至三年深耕，哪怕这段时间没什么收入也不急。 每天清晨的黄金时间，我都在琢磨怎么帮社群里全g的粉丝解决问题：从男性常见的三高、前列腺困扰，到颈椎不适、牛p癣、风湿病这些难缠的状况，心里装的都是怎么帮大家改善身体。我清楚自己的定位，知道该专注什么——不是别人说什么好就做什么，而是要守住初心，把擅长的事做透。 真心盼罗洋也能守住自己z闪光的赛道，我们这些老粉一直都在；也愿每个清楚自己定位的人，都能在热爱的领域里稳稳前行～#大数据推荐给有需要的人 #健康 #初心 #女性创业
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武华和妈妈日常1月前
抖音地板清洁剂19.9到手6瓶，说真的我害怕那天做无法原谅的事情出来。#记录真实生活 #全职妈妈 #记录广东生活
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星期八6天前
考公哪有什么捷径？两眼一睁就是学！这才是备考公务员的真实状态…… #国考 #考公考编 #备考经验#上岸
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姜锦心中的她们1周前
翁帆，杨振宁！跨越年龄的爱慕#人生价值与意义 ##抖音热门 #
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小顾and大王🍼2周前
小桐桐带发卡👧🏻 #小顾and大王🍼 #vlog日常 #亲子 #亲子互动 #养娃日常
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喝一杯橙汁🍊5天前
#杨博文 #做梦素材 #恋爱日常
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小朱的读研日记5天前
读研日记第5⃣4⃣天 2025.10.24 星期五 多云转晴 早上将近九点才醒，朱熠柠都醒了，来我们屋说姑姑起床哈哈哈，刚醒我妈就说饭好了，喊我们吃饭，okok~面片汤，在家的好处就是每天的早饭都是热乎乎的~吃完饭收拾完碗筷，就开始打开我的行李箱把我的东西都规整完塞衣柜里，再把我要带的东西收拾好，一收拾一收拾，本来觉得没有要拿了，结果一拾掇，又是一行李箱😰。我俩和朱熠柠拍那个手势舞，刚录一个，朱熠柠就吵着说放那个红山果，看来已经刻进DNA里了哈哈哈。中午吃的是羊杂汤，还整了手抓饼，羊杂汤加了醋很鲜香，很美味~我发现最近食欲大增，宛如饕餮，是季节的原因吗，要贴秋膘?😃吃完饭我们就准备坐车走了，送我俩等车，我爸我妈朱熠柠都在，旁边有个小姑娘也在等车，她自己一个人，我们这儿一堆堆人哈哈哈，等了十几分钟吧，车来了，朱熠柠不撒手，我飞快的甩开她，她嗷嗷哭哈哈哈哈，都蛮顺利的。睡了一大觉就到站了。终点站离我们宿舍很近，我俩一起回我们宿舍给了她毛毛睡衣，我和朱雪珊就此分开。宿舍没人，开始大收拾特收拾，发小群开始视频，一边了解近况一边收拾，不知不觉就一个半小时了，蒸了两个鸡蛋，和最后一包鸡胸肉，简直太健康了哈哈哈哈哈，哦对还吃了个苹果，我妈上午刚摘的，特别甜，很脆特别有苹果味~晚上把我宿舍的东西都拾掇了一遍，整齐多了~哈~明天周六，也休息~美好~~~#读研 #读研日记 #研究生 #研究生日常 #美好就在不远处
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励志 女孩（幸运版）5天前
一觉睡到天亮的感觉真的太好了 每天早上醒来就想给大家分享#酸枣仁 #睡眠饮#亲测分享 #强烈推荐
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5宝妈妈风云1周前
全职妈妈每天的日常生活，一早上起来就没停过。几个大的孩子上学去了，每天早上弟弟又醒得早，买的拖车呢就坐一小会儿，抱着又干不了活，所以早上半天我都是背着他洗衣做饭打扫卫生。今天天气好，把该洗的都洗了，这次种草的这款液汰冷水爆炸盐真的很好洗，味道特别清香，洗衣服也特别干净，有需要的姐妹可以囤一点#全职妈妈#冷水爆炸盐
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半途鹅飞1周前
今天做了抹茶柚子无花果 铜锣烧（我说的#将错就错#vlog
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童敏5天前
依依真的是一个大E人……#提升幸福感好物 #全职妈妈日常 #日常vlog
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喜欢看月亮2周前
你是不是还在经历二月闹呢？宝宝一到黄昏就开始哭，怎么抱都不行，睡着之后放床上就落地醒，睡着身体扭来扭去睡不安稳，时不时还发出嗯嗯哼哼的声音，那多半是胀气啦，我也是新手妈妈，刚刚经历了二月闹，我知道有多难过的一个月，我是喂母乳的，我就针对喂母乳给出缓解办法，喂完母乳一定一定要拍嗝，不拍嗝，气还在宝宝肚子里，它排不出身体就会扭来扭，特别是半夜喂奶，喂完奶小孩睡着，别偷懒，抱起小孩拍一下隔，她睡着就不会老是扭来扭去了，不要担心喂完奶抱起来拍嗝会惊醒她，即使她醒了，你花点时间哄，一下就接着睡了。别偷懒哦，白天多给她做做排气操，都能有效缓解胀气，实在没办法入睡，就给她趴睡，趴睡她会睡得很香，但是一定要守着她睡哦，因为小宝宝还不会扭头，预防她窒息，大人一定要看着。希望能帮助到新手妈妈☺️度过艰难的二月闹～ #新手妈妈#二月闹 #涨知识 #分享 #宝宝
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寒山小涵2周前
一天做了八百个好吃的🤓 #留学vlog #英国留学 #日常 #适乐肤C乳
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恩典🌺之旅🎸🎤5天前
离开无为的那天清晨，父亲起得格外早。天边刚泛起一层灰白，就听见他轻轻叩响房门。其实我已经醒了，闹钟定在四点五十，只是还静静躺在床上。前一晚，他说要给我带两只他养的鸡，我执意推辞——那些鸡是他一点点喂大的，平时还能下蛋，是他简单三餐里的营养。可一大早，父亲还是把两只清理得干干净净的鸡递到我手里，还有几十个他慢慢攒下的土鸡蛋。 他只简单嘱咐了几句，便要赶着出门干活。望着他转身的背影，我心里泛起一阵说不出的失落。这已经不知是第几次这样的离别，可每一次，我都像个没长大的孩子，暗暗盼着他能多送我几步。自从母亲走后，父亲和二伯，就成了我在这世上最深的牵挂。 那天，我忍不住跟在他身后，用带着点俏皮的语气央求他。那一刻，我好像不再是成年人，只是还想赖在父亲身边的孩子。我们之间那段有点好笑的对话，是我不想让离别染上泪水，是想把这一刻的不舍，悄悄变成下一次相见的约定。 我跟着他一直走到大门口，在路的转角，脸上强装的笑容终于停了下来。父亲的身影在我眼中渐渐模糊，最终凝成一个沉默的、越走越远的背影，深深烙在我心上。我朝他最后喊了一声：“干活慢点儿。”声音里藏不住满腔的舍不得。也许，这就是我们这一代人，在远方与故乡之间，最难解开的结——他乡容不下灵魂，故乡却容不下肉身。#家庭亲情 #无为 #无为人
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北京大妞赵小德兰5天前
三诺易巧血糖测试仪，每天我测两次，坚持了很多年，今早血糖多少#日常生活 #看过来 #健康 #自用好物推荐 #健康生活
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达芬奇是兔兔6天前
晚上只要关灯后开始睡觉 每天早上6点后看我还没醒就开启轮番叫起床模式😂 一顿兔粮一顿草后我们又接着睡😌#毛孩 #兔子
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石原李美1月前
英语老师vlog | 做你想做的事 成为你想成为的人 #教师日常 #英语老师 #vlog十亿流量扶持计划#卡思乐
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赵征宇教授谈失眠2月前
#早醒 #失眠 #睡眠障碍 #门诊日常 #成都中医
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琳琳5天前
又是一个喊不起来的早上 每天早上7点喊 校车🚌7:50 都赶不上 醒了 也得赖床上 不下来 读书根本听不到你发的声 每天懒散样 🦥#幼儿园里欢乐多 #幼儿园日常 #创作者扶持计划 #记录真实生活
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@欢悦城2周前
贾玲小品#搞笑小品片段 #每天一笑快乐多
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小小芸1周前
每天都是调了闹钟⏰ 女生说的在睡五分钟就是半个小时 结果一觉醒来已经七点半了#上班人的精神状态
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小礼的随记5天前
#幼崽成长记 #vlog日常 今天是25年10月24号，天晴。
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肉肉妈妈4天前
10月龄你起来这么早干啥？每天不管啥时候睡，到点就醒，咋办哩 #记录养娃日常 在本该睡觉的年龄却选择了早起…… 你倒是可以在一天里想睡就睡 我是要忙一天啊🥲 #起早小宝贝 #熬夜小宝贝
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湖北敏姐5天前
#口播 清晨的小惊喜.早上刚醒眼睛还没完全睁开，摸过手机就划开消息，突然看见个头像特眼熟，这不就是老邓大哥吗！ 我还以为没睡醒看错了，赶紧揉了揉眼睛退出去又点进来，来回翻了三四遍，盯着那个小红心确认半天，才敢相信真是他 他一个字也没留，就这一个赞，可我这刚摸自媒体门槛的新人，看完有点小激动 说实在的，这赞对旁人可能就是随手一点，但对我来说，比啥鼓励都实在！ 往后拍视频更有劲了，不管后面折腾成啥样，但我会死磕到底自媒体 #语音小助手 #每日分享 #内容太过真实
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北京坤1周前
好久没正经做饭了，每天就这么凑合 #萌宠
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安阳甲子老师话医易1周前
我的老年退休生活 肠道无渣，头脑清醒 早上五六点醒来的秘密㊙ #上热搜 #我的乡村生活 #正能量 #社会百态 #记录生活点滴留住美好回忆
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塘主煤老板5天前
换季降温，早上五点被渴醒，起来想去装杯水喝，才发现我妈每天早上都给它订了一份奶。joker了#萌宠出道计划 #万物可爱计划 #狗 #狗狗的心思都写在脸上了 #毛孩子的日常 @DOU+上热门
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