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韩老师讲健康3年前
早睡真的可以修复颜值吗？#熬夜 @和颐林睡眠大师 @DOU+小助手
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小刀早睡会发达1周前
人生的捷径——早睡！熬夜了四年！就早睡了一个星期，感觉脸上居然有了血色了！原来人生的捷径不是风口，不是贵人，而是早睡啊！#养生 #早睡 #熬夜 #独居女孩的生活 #女性成长
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水宫仙子1周前
早睡早起两个月 皮肤怎么还这么差#日常唠嗑 #日常分享 #早睡早起 #夜醒频繁
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嘉善小科抖5月前
熬夜变丑 逐渐憔悴 #科普 #丑 #熬夜
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呼吸健康赵博士6月前
熬夜使人丑，不是一句空话 #熬夜 #变丑 #睡眠
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齐女早睡日记1周前
早睡会奖励每一个想要皮肤细腻光滑的人#早睡早起 #别熬夜了 #养生 #挑战100天做自媒体
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小七5天前
（day 3）200天早睡早起挑战：我的精力和颜值都在逆生长
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倩颖诗创始人-项烁颖3周前
早睡不止会变好看也会有好运#女性成长#早睡#健康#倩颖诗一站式女性复合空间
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小七1周前
day 1:200天早睡早起挑战：我的精力和颜值都在逆生长#校园生活欢乐多 #记录生活
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北大国际李凯2月前
凌晨2点还在刷手机的你，知道这1小时睡眠差价，正在偷走你的健康、身材和颜值吗？最新研究实锤：早睡1小时=给身体按下重启键！#医学科普 #熬夜 #科普健康知识 #抖出健康知识宝藏
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丹丹爱健康6天前
熬夜真的会变老吗？3个习惯让你皮肤年轻10岁！#美容养生 #早睡早起 #抗衰老
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小刀早睡会发达1周前
你能不能为了自己的健康和漂亮早睡呢？熬夜了四年，脸和身体都垮了，真的好想变得健康和漂亮.. 早睡这个习惯就是要慢慢养成的，早睡是真的可以改命的呀！为了自己的健康和漂亮，无论如何都要坚持下去！#独居女孩 #养生 #熬夜 #变美 #早睡
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Top科普6月前
夜猫子VS早睡族，谁更强？#科普 #熬夜
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晓看人生4天前
别熬了！凌晨2点还不睡的女生，正在被雄性激素“毁掉”颜值@
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美容皮肤科韩娜娜医生1周前
听话咱们以后尽量不要熬夜！早睡真的是最好的抗衰#再也不熬夜了 #变美#女生熬夜的后果#抖出健康知识宝藏#女生必看
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lucky麻麻在北京2周前
女生，早睡10天，会有什么变化？
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菲罗商贸 庭秘密3周前
女人要爱惜自己的羽毛🪶 早睡就是一个好的开始#早睡 #气血 #完美纪元
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小刀早睡会发达4天前
原来10点睡觉和11点睡觉差别这么大！！ 以前熬夜刷手机，总以为赚到了时间… 现在才明白，早睡的每个小时都在给未来存健康利息 姐妹们，晚上10点一定要睡觉啊！！刷到这条视频，马上放下手机去睡觉！ #独居女孩的生活 #独居女生 #独居日记 #早睡 #熬夜
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中式健康养生5月前
早睡和晚睡的区别，差的不只是精神状态 。#熬夜 #熬夜的危害 #早睡早起 #养生就是养健康 #养生知识
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马当当在创作5月前
早睡真的很神奇 #马当当 #马当当在创作
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小小倩kiki变美日记3周前
33岁早睡变美一个月，容光焕发，很狂#早睡 #抗老 #中年少女
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小刀早睡会发达2周前
奉劝大家不要熬夜刷手机，我脸和身体都垮了 ..长期熬夜玩手机，我不仅脸垮得明显，身体也堆了一堆小毛病，30岁的年纪，眼里早就没了光。 #熬夜 #早睡#养生 #健康生活#独居女孩的生活
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瑶山啊陈哥5月前
想要美，就早睡，莫熬夜， #让老祖宗留下的东西继续发挥作用 #睡眠
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姜六郎1月前
为了健康尽量早睡早起….请放下手机睡觉吧！ #熬夜有什么后果 #熬夜党 #11点睡吧 #姜幺郎
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伊蕂航子1周前
我不知道… #被五官封印的颜值 #黑化 #真实事件 #被封印的颜值 #不可思议
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邱秋3月前
熬夜是现代人的‘病’还是‘药’？#共鸣 #人生感悟#得物
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是阿束啊5月前
一个普通人的5年颜值变迁史#女性成长 #颜值逆袭
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没睡醒-💤2周前
一般你去医院看病 医生都说不要熬夜@金昭昭好野💫（ #睡睡和醒醒 #睡睡有金昭
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姜姜今天瘦了没～4天前
第5天：136.4斤，以后能早睡的一定要早睡！#大馋猪减肥 #一天一顿饭谁瘦谁好看
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小海绵🌈3周前
我的好兄弟，您记住啦：你记住梧高凤必至，花香蝶自来!秋天已经到了，趁现在一定要努力提升自己噢，坚持一段时间后，身边的小伙伴都要对你刮目相看，祝刷到的兄弟越来越帅气，早日逆袭成功!!#自律遇见更好的自己 #努力变成更好的自己 #男生逆袭 #亲测
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安然影视wo3年前
早睡新动力 熬夜对颜值的影响#心里测试 #熬夜 #免费测试
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梁鹤天2月前
早睡不只会变好看也会有好运 #国学智慧 #认知 #传统文化 #女性成长
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佳佳的茶生活1周前
女生11点以后睡觉会发生这些可怕的变化#养生 #女性健康#熬夜#早睡早起
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小海绵🌈4周前
我的好兄弟，您记住啦：梧高凤必至，花香蝶自来!秋天已经到了，趁现在一定要努力提升自己噢，坚持一段时间后，身边的小伙伴都要对你刮目相看，祝刷到的兄弟越来越帅气，早日逆袭成功!!#自律遇见更好的自己 #努力变成你想要的样子 #烟酰胺 #亲测
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娱乐豆瓣酱3年前
原来#熬夜 真的影响颜值，宝子们乖乖#早睡 噢～
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心内科张小雷医生6天前
经常熬夜，身体会付出什么代价？ 宝子们，经常熬夜的你，身体正在偷偷付出代价！免疫力下降易生病、皮肤变差显老态、内分泌紊乱情绪糟，别再熬了，快早睡，给身体放个假 #河北省第八人民医院心内二科张小雷 #熬夜 #免疫力下降 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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河南省肿瘤医院3周前
熬夜换来的不是时间，而是加速衰老和疲惫~#失眠 #早睡 #黑眼圈 #熬夜 #健康作息
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养生食间7月前
熬夜修仙党必看！早睡30天换张脸？#黄帝内经 #睡眠 #养生小常识 #创作者中心 #创作灵感
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然姐超爱吃2周前
熬夜的危害你知道吗？#熬夜 #熬夜的危害 #早睡早起 #晚睡 #晚睡的人 声明：注意这是Ai生成的模特走秀！无真实人物，视频内容仅供参考，旨在提供科普参考，使用时请结合实际情况仔细辨别、审慎判断）!
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是芊芊啊4天前
坚持30天早睡，第五天打卡#熬夜 #北漂 #早睡早起
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盛新红19827月前
早睡是一项可以持续付出的事业 早睡是一项可以持续付出的事业！ 坚持早睡改善颜值：经常熬夜的人垮脸脱发，脸色不好心情差，整个人颜值下降一大圈，但开始早睡一段时间，就会发现皮肤好很多，气血充足，红润漂亮。 坚持早睡改善能量：我们常说高能量的人运气更好，而熬夜就是很耗能量的事，只有身体得到充分休息，人的状态才会更好，工作生活效率也会提高，好运自然会随之而来。 坚持早睡改善身体：现在这个经济环境有个健康的身体等于省钱，坚持早睡身体健康精力旺盛，更容易抓住赚钱机会。 从今天开始早睡吧，晚安#早睡 #早睡早起 #养生从生活中的点点滴滴开始 #只想活到99 #养生知识
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宽城霞姐爱分享1周前
分享低成本变美思路：好好睡觉！#早睡打卡#低成本变美 #养生 #变美思路 #好好睡觉@霞姐 宽城女鞋
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阳阳4天前
#养生知识分享
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克克772周前
这个女孩叫克克，这是她熬夜一年后身体发生的变化 #日常vlog #vlog十亿流量扶持计划 #体检 #熬夜 #生活vlog 既然如此我就放心了
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昕辰抗老生活3月前
21:30早睡护肤抗老睡前仪式。之前熬夜太严重，现在决定坚持早睡，并且会在睡前1小时进行沉浸式护肤和抗老仪式感。这种睡前仪式，真的让人很放松很治愈。我会持续分享我的日常护肤vlog，大家监督我早睡哦！#vlog日常 #沉浸式护肤 #抗老 #早睡 #睡前仪式
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小海绵🌈2周前
我的好兄弟，您记住啦：你记住梧高凤必至，花香蝶自来!10月已经到了，趁现在一定要努力提升自己噢，坚持一段时间后，身边的小伙伴都要对你刮目相看，祝刷到的兄弟越来越帅气，早日逆袭成功!!#自律遇见更好的自己 #男生逆袭变帅 #好物推荐 #亲测有效
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小刀早睡会发达1周前
从今天开始晚上10点睡觉，你会越来越好！我们大多数失败，都是熬夜带来的连锁反应！ 做到10点睡觉，我们才会离理想中的自己越来越近！ 刷到这条视频就马上放下手机，去睡觉吧！ #熬夜#独居女孩的生活 #早睡 #变美变瘦变好看 #变美
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陈工要早睡3月前
熬夜后才知道，熬夜对身体的变化#熬夜 #秃头小宝贝 #熬夜对皮肤的危害
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是芊芊啊3天前
坚持30天早睡，第六天打卡#早睡 #熬夜
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Von是依文本人6月前
给熬夜而一点震撼！好好睡觉真的… #变美那些事 #早睡
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老白很白3周前
3招调好睡眠，熬夜大户逆袭#减脂 #减肥 #科学减肥 #体重管理 #睡眠
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没有单眼皮4天前
男生变帅的成本到底有多低#男生如何变帅 #男生护肤 #前后对比 #高颜值 #好皮肤
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清泽4天前
#变美变瘦变好看 #精致女人#30岁的女人
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Carllee品牌市场部7月前
熬夜脸退退退！早睡才是颜值救星 🌛中医圣手揭秘美容觉黄金法则！子时养胆经，丑时肝血藏，11点前睡出红润发光肌！实测熬夜党逆袭攻略，今晚就定闹钟和小伙伴打卡#早睡挑战[话题]#，低成本get素颜好气色💤#早睡打卡挑战#养生青年自救指南 #低成本变美秘籍#CARLLEE
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傅老头3月前
不想熬夜，怎样早睡！！【只有干货】 那天和@中医朱为康 聊了一上午，收获了太多。删删改改浓缩了4分钟的精华，确实有很多东西不太好说（牵扯太多！）但这4分钟已经足够帮助我好好睡觉了！ 我设置了时间轴，大家可以拖动查看！
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九言4天前
刷到快去睡觉#熬夜 #内容过于真实 #早睡早起
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煜昕的康养日志1周前
别再熬夜了，这个21天早睡计划，你要收藏起来#熬夜 #早睡 #健康 #中医养生 #涨知识
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TED 视频精选4周前
这7个习惯正在偷走你的颜值！ 你是不是总觉得自己不够好看？其实问题可能出在一些小习惯上！比如熬夜、低头玩手机、不停抱怨……这些小事每天都在悄悄偷走你的颜值和气质。这期视频直接告诉你7个最容易让人变丑的习惯，还有超实用的解决方法！不需要花大钱，也不用动刀子，只要稍微调整日常习惯，你就能看起来更精神、更自信，连气质都会提升好几个档次！赶紧来看你中了几条，别让坏习惯拖垮你的颜值啦！
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@云南 星玲（玫瑰稳定中 ）4月前
姐妹们听劝！熬夜真的会烂脸！ 姐妹们听劝！能早睡别熬夜🔥 我就是活生生的反面教材—— 长期熬夜+狂炫辣，现在脸烂成调色盘⚠️别觉得自己例外！一时作妖是运气，长期作妖必踩雷！ 那些说“我天天熬也没事”的姐妹， 劝你别赌！皮肤真的会记仇！ 现在悔得拍大腿😭 （第一次去医院就诊记录的视频）补发一下#玫瑰痤疮 #真实记录 #皮肤管理 #日常vlog
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豆豆爱玩三角洲1周前
最佳默契好友奖 好玩
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古道夜话3月前
早睡改命 熬夜是身体上的病，却是精神上的药，在熬夜和早睡之间你怎么选？#早睡 #认知 #养生 #睡眠
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广州亲安堂张天朗2周前
长期晚睡会怎么样，记得转给你身边喜欢晚睡的她 #健康 #早睡 #女生必看 #长胖 #抖出健康知识宝藏
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