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小雪梨SherryJ【育娃版】5年前
改善凸嘴下巴后缩，让你的颜值蹭蹭蹭往上涨#快速瘦脸
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怀岛主-2月前
巨巨巨瘦脸！0成本清晰下颌线，脸小2圈！ 今天给大家分享4个我亲测非常有效的瘦脸动作， 不仅能紧致提升面部、改善发腮，还能有效清晰下颌线！ 脸真的会肉眼可见的小一圈！ 每天1-2遍，坚持7天就能看到自己的变化～ #面部提升 #瘦脸 #面部瑜伽 #清晰下颌线
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Zhou3年前
11个小动作，瘦嘴唇
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小石頭1月前
双下巴退退退！每天1分钟，拯救下颌线‼️ #面部瑜伽 #变美 #一起变美 #变美逆袭
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臧佳影2月前
瘦脸瘦双下巴跟练1.0
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李大仙儿（奔四版）4月前
都去练这个瘦脸操！脸真的瘦了紧了！跟练版！ #瘦脸 #瘦脸操 #面部瑜伽 #面部刮痧 #变美变瘦变好看
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玥儿带你变美7月前
双下巴训练操，爱美的你赶紧练起来吧#让我们一起变美 #告别双下巴
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阿热教练（减脂号）3月前
减脂期间嘴特别惨怎么办#健身减肥 #瘦身 #减脂 #汗水不会辜负你 #自律遇见更好的自己
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蜡笔小龙3周前
1:双手握拳，指关节使劲按压咬肌，保持二十秒。 画圈按摩咬肌20秒。 双手中指按压在太阳穴，画圈揉按20秒 2:嘴巴深吸一口气，向左右侧鼓起，做20秒。 3:嘴巴含住，舌尖在右侧顺时针画圈，保持二十秒。逆时针保持20秒。 4:嘴巴做出“阿”“唔”最大限度张开嘴巴，眼睛保持平行。 嘴巴做出“一”“唔”口型，保持二十秒。 5:头转向左侧，按摩胸锁乳突肌20秒。转向右侧，在按摩20秒。 用大拇指去扣下颌线，上下搓动20秒。 6:左手4指沿着右侧下颌线往后推，推倒脖子，在推到锁骨处，20次。 右手4指沿着左侧下颌线往后推，推倒脖子，在推到锁骨处，20次。今日咬肌训练结束了#咬肌大怎么瘦 #内容过于真实 #形态训练 #学习方法
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蜡笔小龙3天前
1:双手握拳，指关节使劲按压咬肌，保持二十秒。 画圈按摩咬肌20秒。 双手中指按压在太阳穴，画圈揉按20秒 2:嘴巴深吸--口气，向左右侧鼓起，做20秒。3:嘴巴含住，舌尖在右侧顺时针画圈，保持二十秒。逆时针保持20秒。 4:嘴巴做出“阿""唔”最大限度张开嘴巴，眼睛保持平行。 嘴巴做出“一_"唔"口型，保持二十秒。 5:头转向左侧，按摩胸锁乳突肌20秒。转向右侧，在按摩20秒。 用大拇指去扣下颌线，上下搓动20秒。 6:左手4指沿着右侧下颌线往后推，推倒脖子，在推到锁骨处，20次。 右手4指沿着左侧下颌线往后推，推倒脖子，在推到锁骨处，20次。今日咬肌训练结束了 #咬肌 #咬肌肥大 #咬肌大怎么瘦 #原相机 #男性觉醒
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西安交大一附院白转丽1月前
大小脸、口角不对称，怎么解决？ #肉毒素#瘦脸瘦咬肌#门诊日常#抖出健康知识宝藏#健康科普不基础
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蜡笔小龙4天前
1:改善咬肌得周期延长到60天 2:做第三步，注意舌头，会有一些不适，慢一点没关系。 3:第四步，用最大限度去张嘴 #咬肌 #咬肌肥大 #原相机 #男性觉醒 #每日分享
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海上森林丘4月前
五官变清晰！0⃣️成本改善脸型崎岖面部“薄皮”跟练版 #大小脸 #变美变瘦变好看 #嘴歪眼斜怎么办 #颧骨突出 #面部瑜伽
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曾经是胖子4月前
控制嘴巴，就能瘦！#vlog日常 #健身 #运动 #减肥 #控制嘴巴
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是万万多金8月前
#减肥 #女性 #女性智慧 #女性安全 #女性成长
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秀玉在努力（120天减重记录）已瘦472月前
减肥控制不住自己的嘴巴，三招帮你解决，建议不要轻易尝试#变瘦变美变好看
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皮肤科—徐思嘉3周前
你不是真的胖❗5分钟0成本练出下颌线 #双下巴 #瘦下巴 #下颌线 #女生必看 #面部提升
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小熊维妮6月前
靠饮食瘦其实真的不难哦，管住嘴巴很重要！ #减肥 #减肥经验分享 #小基数减脂 #梨形身材 #减肥vlog
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营养减重马方1年前
如果你想瘦，但是管不住嘴巴，这条视频要好好看完！ #北京协和马方减肥 #减肥 #肥胖
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妙妙互联网服务（身材管理）5月前
管不住嘴，控制不住想吃的姐妹，这几个方法你试试#干货分享 #内容过于真实 #知识分享 #变美 #减肥
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橙橙子2月前
很馋控制不住嘴的！你就看这条！#瘦瘦瘦#逆袭#嘴馋#柠檬水#水獭吨吨柠檬液
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橙子姐姐1月前
下午四点半之后封嘴巴#减肥
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本质哥的健康秘籍1年前
嘴巴越馋，瘦得越快#创作灵感 #yyds饮食法 #减脂小知识 #减脂期 #每天都会更新减肥减脂小妙招
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静静💕4月前
控制不住嘴巴的姐妹多去听听杜婉冬的主食减肥法，再也不会让你有暴饮暴食的情况，让你食欲稳定的瘦下来，再搭配上彬彬有氧运动，让你绝对蜕变成另一个自己，跟整了容一样的自己，正在减肥的姐妹们这两个宝藏博主真得值得信赖和拥有#杜婉冬 #杜婉冬主食减肥法 #彬彬有氧运动#彬彬有氧运动直播回放#健身女孩的日常
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献雅老师1月前
跟我练7天，让你从嘴笨到表达顺畅 总觉得自己嘴笨？说快了含糊不清，说慢了又卡壳？ 今天我带你做3个练习：唇舌力度、象声词、绕口令。 每天3遍，坚持7天，你的发音更清楚，语速更稳，说话不卡顿。 评论区留“第3期打卡”，和我一起坚持练声！ #声音怎样可以变好听 #练声 #跟读 #表达力提升 #青年创作者成长计划
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王七月（发疯自律中）5月前
没有管住嘴巴的一天吃什么vlog#减肥吃什么 #减肥vlog #控制饮食 #管不住嘴怎么减肥
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李秋波眼部瑜伽1月前
你离，瘦脸尖下巴只差这4个动作！#变美 #面部瑜伽 #李秋波眼部瑜伽 #逆龄抗衰 #变美变瘦变好看
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阿雪在努力（已瘦80斤）5月前
有的时候真的很恨自己的嘴巴#一起减肥打卡 #瘦下来遇见更好的自己 #无力感 #自律
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昕哥又瘦了7月前
看似很奇怪，但可以变美的小妙招 #变美
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大长腿Nini1月前
🔥给管不住嘴的减脂人一点建议‼️暴食后悔 #暴饮暴食#减脂#减肥#瘦#减肥分享
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我是梦享3天前
这套方法比液断还要好用，关键嘴巴还不馋#减肥食谱 #减肥打卡跟练
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一百媛3月前
要不说邪修減肥快呢！邪门但是巨有用！这期大馋丫头专属1秒管嘴！#減肥 #变美攻略#前后对比 #三伏天逆袭#邪修减肥
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Blue小鱼儿1月前
穿衣服总显胖？嘴巴总想吃？有可能是湿气没排掉！每天10分钟，轻松“甩”掉湿胖～#祛湿 #瘦腿提臀 #古法健身 #瘦 #漫画腿养成记
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喵猪猪5月前
不正畸也能改善突嘴的唇肌训练 #小时候的样子vs现在的样子 #古风小可爱 #正畸 #唇肌训练 #汉服
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小田逆袭记（分享版）2周前
邪修自律逆袭！邪门但贼好使的4个方法！#逆袭 #自律 #邪修 #爆改 #fiboo黑咖啡
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YuSupp已瘦62kg1周前
#减肥 #身材管理#上热门🔥
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晴天0116天前
小胖 放下！#创作者中心 #创作灵感 #减肥 #减肥动力 #瘦下来遇见更好的自己
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臧佳影1月前
双下巴其实不难减！瘦脸下颚线2.0#vlog十亿流量扶持计划
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小明同学1周前
#身材管理 #管住自己的嘴 #真的会瘦
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小富婆1周前
控制不了自己的嘴巴还想减脂的姐妹， 可以跟我这样做#低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦 #减脂餐 #今天吃什么 #会吃才会瘦
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橙橙子4月前
如果你特别想瘦下来，但是管不住嘴，那你就反复看这条！#減肥 #内容过于真实
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180斤的挖矿仙子（已瘦30斤版）1周前
替尔波肽第一天～前一天凌晨打的，第二天中午起来直接瘦1.4。替尔你好神奇。嘴巴干干的，不是特别饿但是也没有饱腹感。#替尔泊肽 #减肥 #日常vlog #日常记录vlog @抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖音创作灵感
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老肥要逆袭1周前
有时候嘴馋贪吃 并不是我们自制力不够坚定 #控糖饮食 #健身饮食
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婷婷要瘦『目标105』1月前
减肥唯一的途径就是管住嘴巴，少吃#原创视频 #vlog日常 #正能量
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减重代谢马驰野医生3月前
管好自己嘴巴，合理饮食，保持合适的克制和控制是减肥的基本条件。不管嘴巴的运动对减肥无效。#减肥 #运动减肥 #饮食减肥 #肥胖 #抖出健康知识宝藏
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崔叨叨(减肥版)1月前
已瘦40斤第十六集|谁说减肥不能让嘴巴快乐～酸奶碗➕燕麦球真的好满足好快乐～懂得人都懂！#酸奶 #燕麦 #低脂 #我的减脂日记 #吃瘦不饿瘦
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悦悦瘦了3月前
三伏天40天，把嘴管牢就赢了，做好这3件事❗ #变瘦变美变好看#减肥逆袭成功 #减肥经验分享 #生活化减肥#三伏天减肥法
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艾丝美拉2周前
#同城热点 #希望能帮到你 #关注我 #每日分享 节日嘴巴享受，节后身体想瘦，姐妹们约起来，简简单单的享瘦吧！
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潼潼好物3天前
如果你总是嘴馋，管不住自己的嘴巴，那你一定要看看这本书，它就是老中医教你轻松瘦！这本书里面的内容都是教你如何通过饮食来控制体重的，而且它的方法都很简单实用，你可以直接拿来用。想要变美的姐妹们，赶紧点击下方链接购买吧！让你轻轻松松就能瘦下来！
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小昕桐逆袭版3周前
国庆管不住嘴的进来看，今天开始别在吃啦 #减肥 #逆袭之路 #变美变瘦变好看 #健身逆袭 #励志
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小小七3月前
这些女明星的瘦脸动作，真的一定要学，三伏天来了，赶紧动起来！ #瘦脸动作 #享瘦app #女明星 #变瘦变美变好看
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qiaqia4月前
细嚼慢咽我的神！#减肥 #大基数 #细嚼慢咽
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Ms.T5月前
口服爆瘦糖来了！想要快速瘦下来，总是无法控制自己的嘴巴？看到什么都要吃！食欲很大？那么可以考虑这款！ 我的朋友吃了-5 kg！！ #hotbe #hotbe排毒 #减肚腩 #便秘#提高代谢
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三餐四季。4天前
#家常菜#家常小炒
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兔子牙高高（已瘦25斤）2周前
昨天我又瘦了1.5斤，三天累计掉了4.4斤，平均每天1.46斤，食欲稳定才是减肥的核心，想减肥一定控制嘴巴，准备这款为这款燕麦脆#减肥#减肥怎么吃瘦得快 #内容过于真实 #亲测分享 #减脂餐
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瑞安新闻2周前
博主分享减肥经验， 减肥变瘦其实都是饿瘦的。管不住嘴巴的可以不用减了
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红脸减肥怪2月前
减肥嘴巴馋了就去看这两个极品的视频 想吃的时候看一遍 坚持不下去的时候看一遍 点赞收藏天天看天天瘦#抑制食欲 #减肥 #吃瘦不饿瘦 #减脂 #极品
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香香要瘦了4周前
嘴馋控制不住想放纵怎么办！都去看许我耀眼🐷包是减肥博主自己曾经136斤因为胖遭遇了很多歧视睡觉呼吸不顺畅等，这个视频也是针对大部分想减肥又控制不住嘴巴的小宝激励自己，鼓励大家把放纵餐变成干净饮食成为更好的自己，如果本身就很健康很漂亮的小宝可以忽略，健康永远是第一位的减肥也是为了更加健康！不是鼓励大家追求和明星一样而是看到美好的人和事🈶追求美的动力👏想象自己已经达到目标身材不得干净饮食自律生活，瘦下来不管是可盐可甜还是破碎感轻松手拿把掐！路转粉爱了露思爱了许妍#好好吃饭 #创作者中心 #创作灵感 #许我耀眼 #许我耀眼赵露思
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心奕面部瑜伽美学1月前
专门瘦下下颚线跟链来咯～#双下巴 #天鹅颈 #下颚线 #面部瑜伽
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窦月1周前
努力减肥的同时也要关注口气清新呀～ #健康饮食#自律 #usmile焕白清新牙膏 #usmile香水牙膏
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二丹在健身1周前
爬楼很辛苦 控制嘴巴更辛苦 给自己三个月的时间去改变 辛苦一点又何妨#减肥 #减肥前后对比图 #爬楼梯
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艳儿妮养生护肤频道2周前
孩子瘦小黄，嘴巴臭，教你一招#养生 #小米粥 #吃出好身体#健康科普 #养生 #小技巧
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