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凉宇十三（小李教练）7月前
5大练习 循序渐进，从0学会胯下运球 #篮球干货 #运球训练 #胯下运球 #篮球教学 #篮球技巧
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凉宇十三（小李教练）6月前
那种“边走边做的胯下”要怎么练习？ #胯下运球 #篮球教学 #篮球干货 #篮球技巧 #篮球🏀
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三号同学🏀6月前
胯下运球基本功跟实战胯下运球是两个概念！ 想要实战胯下运球有效，那你就按照实战来练#脚步 #篮球干货 #三号同学
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昆明训练师 万仔4月前
零基础女生学习胯下运球 一分钟从零开始学习胯下运球#训练师万仔 #淬炼计划篮球特训中心 #篮球疯子 #零基础胯下运球
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杭州带训3月前
0基础新手胯下运球教学
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左手 杨教练5月前
超详细零基础胯下 新手也能 快速掌握 胯下运球 的实用细节 #dou上热门 #篮球教学 #篮球 #篮球技巧 #过人技巧
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宋奕宏1年前
从0开始练习胯下运球！宋奕宏的方法分享给你 #李宁YOUNG #先锋力 #篮球基本功 #胯下运球 #篮球技巧
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篮球小李教练1年前
新手必看！7步带你练会胯下运球！ #胯下运球 #篮球教学 #篮球训练 #胯下运球教学 #篮球基本功
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一田一练🏀5月前
如何直立胯下，新手耍帅必修 #篮球教学 #篮球干货 #胯下运球 #一田一练
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冯静静爱打球3月前
暑假别闲着，女生，练球！ #打篮球的女生 #控球训练 #暑假 #校园篮球 #女大
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MVP篮球训练营1年前
小朋友学不会胯下运球怎么办？ 9个动作教会你！#mvp篮球训练营 #少儿篮球培训 #幼儿篮球启蒙 #篮球培训 #热爱篮球的男孩
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波波老师🏀4月前
基础胯下运球教学 #篮球干货 #篮球训练 #运球训练 #儿童篮球培训
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王一煊🏀6月前
注意两个细节，完成三个动作，学会胯下运球#篮球基本功 #胯下运球 #篮球教学 #篮球🏀 #化整为零
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训练师王一博2年前
新手小白也能熟练掌握的胯下运球训练方法#篮球需要沉淀
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常乐晨—城市传奇2年前
胯下运球很难吗？只需三步让你轻松学会！#篮球技巧
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崔进8月前
30秒分享从胯下运球到胯下过人#篮球过人技巧 #胯下 #篮球教学
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左手 杨教练5月前
胯下运球不知道怎么提升？每天30分钟，让你暴涨胯下突破 #dou上热门 #篮球教学 #篮球基本功 #篮球 #过人技巧
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江哥🏀带你学篮球(私教特训)7月前
小学生必练的胯下运球方法 连小学生都能学会了，你还不会的话赶紧去练起来吧#胯下运球 #安踏儿童鞋 #小学生专属篮球鞋
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左手 杨教练3月前
胯下突破快速启动 细节原理 #dou上热门 #篮球教学#篮球技巧 #篮球比赛 #实战篮球
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哈尔滨逐鲨体育1年前
胯下运球怎么练？零基础学胯下运球 #篮球 #篮球基本功 #球性练习 #胯下运球 #少儿篮球
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街东🏀篮球教学3月前
怎么练习胯下运球？？新手5步让你秒学会胯下运球 按照这个顺序训练包有用 赶快收藏练习起来吧 #胯下运球 #篮球 #街东篮球教学
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孙那个鹏3年前
0基础学胯下三部曲（一）。#野球帝courtman #孙鹏
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温岭体育游教练3月前
0基础小朋友，看完一定能学会胯下运球#少儿篮球#零基础教学#胯下运球#篮球教学
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温岭篮球瞿教练4月前
篮球0基础胯下运球分解教学，循序渐进，看完就会！ #篮球基本功教学 #胯下运球 #篮球
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宫城良田🏀6月前
打篮球的女生｜基础运球动作学会后，在实战中运用不出来？试试这六个干货动作，让你的运球更加稳定，评论区打卡练起来吧！#打篮球的女生 #篮球🏀 #日常训练 #控球训练 #篮球需要沉淀
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菲戈（菲比寻常篮球馆）3月前
有家长问，孩子胯下运球总是球打腿，运球没有连贯性。这期视频教大家两个细节点，一个是击地点的位置选择，一个是运球角度选择，把这两个点把握住，多练习就能很好的改善这个问题！#篮球教学 #篮球 #胯下运球 #太原 #篮球培训
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宋奕宏5月前
胯下运球总打腿？ 咱一起做这三个练习#胯下运球 #篮球基本功 #宋奕宏 #李宁young #wearefanbo
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季乐 前CBA职业球员6月前
胯下运球的教学细节#篮球教学 #胯下运球
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库米🏀替我练球7月前
胯下运球老是打腿怎么练？ #胯下运球 #抖音体育 #篮球 #篮球需要沉淀 #篮球基本功
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🏀L坤（训练版）5月前
常用的胯下突破脚步，抓紧练起来！🏀 #篮球教学 #胯下过人 #篮球脚步 #深圳篮球 #L坤
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一田一练🏀9月前
零基础胯下运球#篮球教学 #胯下运球 #少儿篮球 #一田一练
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江弟是真懂球呀(暑假带训练）7月前
新手每天花十分钟把这几个动作练好，你的胯下运球一定可以拿去实战#胯下运球 #新手篮球 #篮球教学
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江哥🏀带你学篮球(私教特训)8月前
当你胯下总是脱手时 你的胯下运球终于有救了，赶紧去练起来吧#胯下运球 #篮球教学 #篮球技巧
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落日训练营2年前
零基础胯下运球怎么练？掌握三个关键点很重要！ #青少年篮球培训 #少儿篮球 #篮球教学 #落日竞技场
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正经儿打球🏀的9号4月前
新手学习打篮球必须练习的几个动作#篮球技巧教学 #篮球教学 #少儿篮球
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教球先生PG5月前
最好用的制动方式｜反胯下拉回怎么练？#篮球教学 #篮球基本功#胯下拉回 #篮球干货#过人技巧
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篮球你要听话(暑假私教）7月前
新手必备3大基本控球 新手把这3个动作一直练，练好了对你的打球很有帮助#篮球教学 #每天学一招 #篮球基本功
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七月吖5月前
第五集｜胯下技巧训练#少儿篮球#篮球教学 #篮球基本功#胯下运球
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劲鹰体育4月前
新手小朋友学会胯下运球、保姆级胯下#篮球 #篮球🏀 #篮球训练 #创作灵感
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明日之星篮球运动中心6月前
零基础怎么练习胯下运球 四个拆解动作，让小球员轻松学会胯下运球#篮球教学 #胯下运球 #明日之星篮球训练营 #驻马店明日之星 #篮球🏀
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杭州悦动张奕添4月前
胯下运球总是打腿？四步彻底解决#篮球技巧教学 #篮球基本功 #少儿篮球 #运球训练 #21天控球训练
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宫城良田🏀7月前
打篮球的女生｜女生新手想要练好篮球，必不可少的三个基础动作训练，大家点赞收藏一起练起来吧！#打篮球的女生 #篮球🏀 #干货分享 #篮球需要沉淀 #运球训练
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宫城良田🏀6月前
打篮球的女生｜女生进行运球训练，不知道怎么练，下面5个干货动作，带你从零到一学会打篮球，赶快动起来点赞收藏练起来吧！！！#打篮球的女生 #控球训练 #干货分享 #篮球需要沉淀 #狂迷篮球
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一田一练🏀8月前
如何练基本功#篮球教学 #篮球基本功 #运球训练 #一田一练
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宋奕宏4月前
从0开始学习胯下运球 #胯下运球 #篮球基本功 #宋奕宏 #控球训练 #一起YOUNG皆可能
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杭州带训3月前
第二期胯下运球跟练版#新手 #篮球教学
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北京篮球教练雯雯3月前
新手10秒学会胯下运球！ 四个拆解动作，坚持练习！ #篮球基本功#打篮球的女生 #篮球训练 #篮球控球 #胯下运球
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鄠之星｜阿琛3月前
｜胯下运球基础训练🏀 ｜几个拆解动作✅ ｜让你学会原地胯下⛹️ #鄠之星体育
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左手 杨教练8月前
超全面详细的 胯下误导 零基础教程，一抽一抽的最难防了 #dou上热门 #篮球教学 #篮球技巧 #过人技巧 #运球节奏
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街东🏀篮球教学3月前
14种基础控球 新手必看必练 赶快收藏练习起来，暑假暴涨球技 #篮球干货 #篮球基本功 #街东篮球教学
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篮球初（沂水东方启明星篮球）3月前
行进胯下运球，怎么快人一步#篮球干货 #篮球基本功 #运球节奏 #篮球干货
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李想.5月前
胯下运球跟练版#胯下运球 #篮球训练
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佛山风虎体育6月前
胯下运球过不了人，怎么快速解决？#篮球技术 #篮球技巧#胯下运球
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北京德鲁星空篮球训练营3月前
🔥篮球胯下训练来袭！掌握这招，提升控球灵敏度与节奏感，轻松解锁丝滑突破～快跟着练，下一个球场高手就是你！💪#篮球训练 #胯下练习 #篮球俱乐部 #顺义篮球 #少儿篮球
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宏优体育(萧山体育中心店)4月前
新手每周必练运球基本功！暑假到啦练起来吧#篮球教学 #宏优体育篮球
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洛城训练局3月前
小朋友篮球训练，胯下。 #篮球干货 #篮球基本功 #篮球基础教学 #小朋友篮球
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去见彩虹6月前
在训练的时候可以加入这个细节很管用#维持热爱 #彩虹哥🌈#篮球🏀 #篮球干货 #篮球教学
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贝贝-2月前
用最短的时间掌握胯下运球 #胯下运球 #胯下过人 #篮球基本功 #新手篮球教学 #篮球干货
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少儿篮球🏀王教练（球鞋分享）3年前
0基础，初学者，这样试着学会胯下运球吧！#篮球教学 #少儿篮球 #胯下运球
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