您是不是在找：

古法养息1周前
今天我们来学习萝卜这种“药材”哦。萝卜可是很常见又营养丰富的呢。 名称：萝卜，常见的有白萝卜、红皮萝卜、心里美萝卜、青萝卜等。 功效： •白萝卜：生吃能助消化、增食欲，熟吃可补气顺气。 •红皮萝卜：有助于补血。 •心里美萝卜：能帮助控制血压、抗衰老。 •青萝卜：可以帮助减轻体重，还有调理肠胃的作用。 总体来说，萝卜能清热化痰、消食通便、调节血压、增强免疫力、利尿消肿，还能补充多种维生素和矿物质。 用法： •生吃：像白萝卜、青萝卜等可以直接洗净后生吃，口感清脆，能最大程度保留营养素，发挥助消化等作用。 •煮汤：如鲫鱼萝卜汤，青萝卜与鲫鱼一起熬汤，可调理肠胃、通乳；还有萝卜鸡蛋汤，暖身又暖胃。 •腌制：可以做成酸辣脆萝卜等小菜，开胃解腻。 •炒菜：与肉类等搭配炒制，营养又美味。 •榨汁：将萝卜与芹菜、苹果、梨等一起榨汁，可缓解呼吸系统不适。 坚持学习打卡哦，你会发现更多药材知识的奇妙之处。如果有什么疑问，随时问我呀。 #每天跟我涨知识 #知识科普 #养生就是健康 #养出好身体 #我要上热们
00:00 / 01:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
云苓1月前
冬吃萝卜夏吃姜，家庭常见食材———白萝卜的功效与注意事项#白萝卜#肿瘤科#健康科普#知识科普#汝州
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞57
小林家常美食4月前
超简单！家庭必备🥕萝卜新吃法，脆爽开胃，一看就会的拿手好菜。#美食 #美食教程 #抖音美食推荐官 #美食推荐 #美食制作分享
00:00 / 06:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞114
诸葛小胖家常菜1周前
天已渐寒，萝卜补气，热汤暖身，好好吃饭，好好生活#素烧萝卜 #健康饮食 #美食 #健脾养胃 #强烈推荐
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
美食斌哥～陈百万3天前
解锁萝卜的新吃法#美食教程#家常菜#萝卜
00:00 / 07:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞390
善渊6天前
今日药膳推荐：羊肉萝卜汤 【功效】具有温胃消食的作用。 【组成】草果5克，羊肉500克，豌豆100克，萝卜300克，生姜10克，香菜、胡椒、食盐、味精、醋各适量。 【做法】1.将羊肉洗净，切成约1.5厘米见方小块，备用。2.将豌豆摘洗干净；香菜洗净，切段，备用。3.将萝卜洗净，切成3厘米见方的小块，备用。4.将草果、羊肉、豌豆、生姜放入锅内，加水适量，先用武火烧开后，改成文火，烧煮1小时，再放入萝卜块煮熟。5.将胡椒、盐、香菜放入后，即可盛入碗内食用。食用时，可加入少许醋和味精。 #每日食谱#健康饮食 #一起学做饭#秋冬美食好搭档
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
美食密码 啊鹏6天前
#大厨美食教程分享 #创作者中心 #创作灵感 家里有萝卜你就这样做，营养美味 软糯 Q 弹，多吃也不上火，大小朋友都喜欢。#萝卜新吃法 #蒸萝卜丸子
00:00 / 03:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞557
陈姐厨房1周前
天冷要多吃萝卜，教你一个神仙吃法，营养好吃，一周吃5次都不腻 天冷要多吃萝卜，教你一个神仙吃法，营养好吃，一周吃5次都不腻
00:00 / 05:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞294
沐沐爱养生1周前
白萝卜配一宝，消积，清热，健脾，六款萝卜水你知道吗？ #知识科普 #每天跟我涨知识 #养生之道 #健康科普 #营养健康 内容仅供参考，如有不适，请线下就医 个体差异请遵医嘱
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞33
小蔡做菜2周前
青萝卜新吃法 没想到青萝卜还可以这么做 清香浓郁 好吃还有营养
00:00 / 05:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞94
静静美食记2周前
解锁一道萝卜新吃法 营养美味 暖心又暖胃！#美食制作分享 #原创视频 #创作者扶持计划
00:00 / 03:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞6907
WY麟1月前
秋季咳嗽总不好？一个萝卜三种喝法，止咳不用跑医院 #秋季养生 #咳嗽 #养肺 #中医 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞45
硬汉会做饭3天前
俗话说，秋天的萝卜赛人参，今天分享一道萝卜丝饼的吃法，吃起来软嫩鲜香，营养又美味#萝卜丝饼 #萝卜新吃法#自己动手做美食 #创作者中心 #创作灵感 @董哥美食记
00:00 / 04:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞64
茶香3天前
俗话说，山珍海味一箩筐，不如一碗萝卜汤，秋冬季节一定要给家里人多坐这个萝卜汤，汤鲜味美，特别好喝#萝卜腐皮汤#头层腐皮
00:00 / 02:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞4035
广东阿汤哥1周前
萝卜黄豆汤 材料：萝卜，黄豆，红枣，枸杞，猪骨 功效：秋冬温补 #煲汤 #为你煲汤 #健康饮食 #养生汤 #在家做美食
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
妞子多吃米饭🥣3天前
冬吃萝卜 夏吃姜 一年一度🍽️萝卜的季节到啦 白萝卜很适宜现在食用，好疏通又好吸收营养，所以一家老小都可以一起食用呀！简单搭一块陈皮即可，陈皮跟白萝卜搭配一起效果很棒#炭火 #vlog十亿流量扶持计划 #记录真实生活 #富强炉 #好好吃饭好好生活
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞337
福满堂家常菜4天前
冬天一定要喝的10道滋补营养汤#营养汤 #美食教程 #家常菜
00:00 / 06:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞61
狼牙迈巴赫3周前
白萝卜的食疗与生活妙用
00:00 / 02:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
农家小柒哥4天前
秋冬季节的萝卜赛人参，一分钟教会你萝卜的新吃法，营养美味，软嫩鲜香，不管是当早餐还是当零食都很不错#萝卜丝饼 #萝卜新吃法
00:00 / 02:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞448
一页书（听故事学中药）1周前
俗话说：霜降吃三白，明年病不来，你们知道是哪三白吗？ #听故事学中药 #中药养生 #萝卜 #霜降吃什么 #萝卜水的功效和作用
00:00 / 06:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞475
佳宜妈妈5天前
现在咱东北的天真是太干燥了一定要给家人多做几次这个虾皮萝卜汤 营养又好喝全家都能喝光#虾皮萝卜汤 #萝卜汤 #美食教程
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞101
有缘美食村大胜子3天前
萝卜丝三鲜汤，像我这样做汤色奶白又鲜美，营养又暖胃，好喝又简单 #萝卜丝鸡蛋汤 #煎蛋萝卜丝汤 #萝卜丝三鲜汤 #萝卜丝汤的家常做法
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞60
美食龙哥幸福生活6天前
白切肉萝卜汤有菜有肉还有非常营养美味的汤 #白切肉萝卜汤#萝卜的神仙吃法##美食制作分享
00:00 / 01:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞549
刘巧巧的美食日记5天前
老人常说，秋冬多吃萝卜对身体好处多！今天分享一个白萝卜的新吃法，软嫩鲜香，特别适合老人孩子吃。#萝卜丸子 #萝卜新吃法 #营养美味又健康 #家常美食
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞418
朱老板3周前
#白萝卜蜂蜜 白萝卜和蜂蜜的组合，主要基于中医理论和现代营养学，其核心功效是 润肺止咳、化痰。 #醪糟蒸蛋的功效与作用 核心功效概述 醪糟蒸蛋的核心功效可以概括为：补气养血、活血暖身、健胃消食、营养滋补。尤其适合女性和体弱者。
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
小郭爱美食~4天前
白萝卜可是个好东西，不去皮的白萝卜和花椒生姜煮水喝，作用可是不简单啊，都去试试#白萝卜煮水 #中焦不通上热下寒 #养颜养生 #白萝卜水的功效与作用
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞55
王花卷3天前
别再只知道喝白开水了！秋冬的养生密码，就藏在这锅红白萝卜汤里。 白萝卜清热，胡萝卜补维生素A，俩“兄弟”一起炖，营养直接翻倍，喝完整个人都通透了。做法超简单，切块加水煮20分钟，鲜掉眉毛还暖胃，全家都爱喝。 #红白萝卜汤 #秋冬养生汤 #家常养生食谱 #食疗养生 #健康饮食
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
美食密码 啊鹏3周前
#家常菜教程 #创作者中心 #创作灵感 十月萝卜小人参，萝卜这样吃 助消化 清热化痰 吃多也不用担心有负担。#萝卜新吃法 #蒸萝卜丝
00:00 / 02:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞128
大姚她说1周前
素烧萝卜:汤鲜萝卜香，香菇比肉还好吃，秋冬多吃萝卜啊 #强烈推荐 #快来一起尝个鲜 #晚饭吃什么 #天儿冷吃点啥 #神仙吃法
00:00 / 01:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞34
二厨小强(家常菜)3天前
秋冬季节天气干燥，一定要给家人多喝这个萝卜三鲜汤，汤鲜味美，营养丰富，做法像烧开水一样简单#萝卜汤 #三鲜汤#美食#美食教程#家常菜
00:00 / 04:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞227
青未2月前
鲜掉眉毛的白萝卜鸡蛋汤，营养又健康#早餐吃什么 #中式养生 #低脂低卡 #养生就是养健康 #美食分享
00:00 / 02:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
膳食师姐（小号）1周前
#热门每天分享一道养生汤， 冬吃萝卜夏吃姜，医生不用开处方。功效： 提高免疫力 快给宝宝安排上，少往医院跑。#美食
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
晴妈的小食光3天前
到了吃萝卜的季节！萝卜三鲜汤做法简单 鲜掉眉毛了#萝卜赛人参 #萝卜三鲜汤 #简单美食 #秋冬养生食谱
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞56
豆豆美食日记1周前
秋日清炒萝卜丝！加个“营养拍档”更均衡#家常菜 #白萝卜 #清炒萝卜丝 #萝卜吃法
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
艾香所7月前
萝卜的营养价值
00:00 / 02:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
宝贝向前冲6天前
一碗萝卜水，娃娃告别了矮小#长高#身高#脾胃差#辛优宝#萝卜
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞41
小茜说3天前
吃对萝卜，养秋冬 吃对萝卜，养秋冬
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
锦鲤小富婆1周前
萝卜青黄，正应时令，正如苏轼所言：“人间有味是清欢”。这道萝卜新吃法，简单却满口生香。早餐来一个，元气满满一整天！#上热门美食分享 #花样美食制作 #早餐饼
00:00 / 06:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
奥谷达1周前
#萝卜#萝卜的功效 #饮食健康 #健康科普#上热搜
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
快乐女人的食养6天前
#创作灵感 秋冬一定要多做萝卜汤，健康有营养，简单又好喝#分享美食教程
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
富贵的轻食餐1周前
藏在家常里一口鲜掉眉的减脂汤｜萝卜煎蛋汤 #在家做美食 脆嫩的萝卜丝吸饱了高汤精华，煎蛋蛋香浓郁，每一口都是膳食纤维与优质蛋白的默契配合，低卡没负担，饱腹又暖胃，减脂期的温暖慰籍不过如此#减脂餐 #做法简单又营养 #天儿冷吃点啥 #抖音美食推荐官 @DOU+上热门
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞48
乐宝的健康小厨房1周前
#创作者中心 #创作灵感 4岁偏高娃的秋冬营养汤｜改良版萝卜杂面汤，健脾胃防便秘，娃连喝2碗！🔥 秋冬给娃做这碗汤，健脾胃还防便秘，食材简单又营养～ 做法超快手：白萝卜去皮切丝，热油炒2分钟去味；煎个鸡蛋加开水煮出奶白汤，下白玉菇、嫩豆腐和虾滑；最后放菠菜和杂面，煮3分钟就好！ 杂面有膳食纤维，娃吃了肠道蠕动快，秋天干燥再也不怕便秘～#儿童健脾胃 #在家做美食 #天儿冷吃点啥
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
大馨美食1周前
老话说秋天的萝卜赛人参，今天分享一道萝卜的新吃法，吃起来软嫩鲜香，营养又美味。#家常美食 #萝卜丝饼 #萝卜新吃法 #好好吃饭大赛#省饭课代表
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞58
山野春色4天前
#口感特别好 #秋冬吃罗卜的好处都来听听。
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
诚信 剪辑1周前
秋天天气容易干燥，当妈的一定要多给孩子喝这个#萝卜煎蛋汤 做法简单而且特别有营养#家常菜 #美食分享
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞136
谦爸美食记6天前
萝卜神仙吃法 萝卜只需要用开水烫一下就能做出一道非常好吃的美食#萝卜的神仙吃法 #美食分享 #重阳节送点入冬好物 #谁懂这口柿子的含金量 #收藏
00:00 / 07:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
重阳养生1周前
秋日“小人参”，这样吃才不浪费！润燥、通气、全身舒坦 秋天吃萝卜，胜过吃人参！🥕 但90%的人都吃错了！ 它不仅润燥，还是“顺气高手”，吃对了一身轻松。 分享3种黄金吃法，把萝卜的营养“吃干榨净”！ 关注我，私信“秋季”领《20道秋季润燥食谱》！ #白萝卜 #秋季养生 #润燥 #积食 #养生食谱
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
梦萱养生知识分享5月前
#健康养生 #饮食养生 萝卜红枣枸杞饮的奇妙功效
00:00 / 02:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
汐平学做菜1周前
俗话说冬吃萝卜夏吃姜，这个季节做一个萝卜鸡蛋汤不仅营养，更让全家人开胃下饭#美食#家常下饭菜#萝卜煎鸡蛋汤
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
全食营养生活4月前
别再只会清炒炖汤啦！一根平平无奇的白萝卜，竟然能玩出这么多花样？🔥 今天解锁它惊艳的一面！赶紧收藏🌟，惊艳你的餐桌和味蕾吧！关注我，解锁更多厨房魔法！🥰 #营养#健康#白萝卜的神仙吃法 #白萝卜做法#我的健康生活
00:00 / 01:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
阳谷融媒1周前
白萝卜的营养价值及功效#养生 #养生食谱
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
静静美食记3周前
萝卜新吃法 营养美味！#煲汤 #喝出好气色 #养生食谱 #创作者扶持计划
00:00 / 02:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞35
可心美食记8月前
#美食教程 #跟抖音学做菜 胡萝卜这样做更有营养。
00:00 / 02:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞1061
中医石凯峰主任4月前
白萝卜水 止咳化痰 #医学科普 #中医 #健康
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
同好装扮社1周前
秋冬别瞎补！这道萝卜羊肉煲才是王道——驱寒又解腻，脾胃舒服到飞起！#关注我每天分享健康养生小知识 #药食同源养生之道
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
三个孩子的宝妈65天前
秋冬季吃人参一斗不如吃萝卜一口，天气冷了喝上一口萝卜汤暖心又暖胃#萝卜牛肉丸拉面
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
犇犇奶奶1周前
萝卜的多种营养吃法#冬天的萝卜嗮人参#记录我的农村生活
00:00 / 01:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞549
成大厨美食教程5天前
学中医的爷爷告诉我这个季节要多喝这十道滋补营养汤，最后一道价值百万#营养汤 #汤鲜味美 #美食教程 #营养汤菜 #抖音美食创作人
00:00 / 08:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞77
小马家常菜5天前
营养美味萝卜汤 #萝卜汤 #家常菜 #美食教程 #一起学做菜 #美食制作分享
00:00 / 04:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞94

简介:

您在查找“萝卜的营养与功效和作用吃法大全”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-10-28 06:22

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: