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#踝关节融合术 #健康科普 ●什么是踝关节融合术 人为让相互摩擦、碰撞的骨头长一起,不再相对滑动和撞击,也就没有疼痛 简单说:强行锁死踝关节 ●什么情况下要做这个手术 √ 晚期重度关节炎 √ 所有保守治疗无效 √ 严重活动受限和疼痛 ●术后最大的变化 √ 疼痛:大幅缓解 √ 步态:变正常很多 √ 灵活性:变差(尤其勾脚) ●对生活具体影响 √ 可以开车、骑车、游泳和走路 √ 可以佛系健身和练瑜伽 × 上下楼、下蹲、爬山更困难 × 无缘跑跳、球类对脚有冲击力的运动 × 赤脚走路比穿鞋走路更别扭 × 踩刹车反应慢 × 不宜穿高跟鞋(更适合穿摇底鞋) × 练深蹲时脚跟必须垫高 简单说:日常生活OK,运动休闲不爽 ●会瘸吗 不会,通过妥善康复治疗和穿合适的鞋,基本看不出跛行步态 但问题是,大多数人不重视或没条件好好做术后康复治疗 ●脚踝动不了了吗 勾脚困难,下踩勉强,内外翻还行 ●心理准备 √ 约10%可能手术失败(意味着二次手术) √ 其他关节劳损疼痛(疼的位置会变) √ 术后一年慢性肿胀(甚至更久) ●可能并发症 √ 骨头不愈合(手术有失败可能) √ 附近小关节劳损(变成新的关节炎) √ 感染、神经损伤 ●怎样减少并发症 √ 找专业靠谱医生 √ 重视术后康复治疗(尤其功能锻炼) √ 健康生活饮食(吸烟,骨质疏松) ●术后康复训练的好处 √ 减少并发症,增加手术成功率 √ 促进骨头愈合,缩短恢复时间 √ 优化下肢动力链,减少后遗症 术后不训练=手术白遭罪 ●多久能恢复 √ 至少三个月才能脱拐走路 √至少一年才能完全恢复 具体取决于术后康复治疗,尤其功能锻炼。
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