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大鹏想飞4月前
小朋友们，你们见过像绿色小树一样的蔬菜吗？它就是西兰花！咬一口脆生生的，还带着淡淡的甜味，其实它藏着好多神奇的魔法，能让我们变得又健康又强壮！#西兰花 #眼睛 #对视力好的食物 #小朋友爱吃的菜
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小满试吃员2月前
西兰花芽苗菜，狗狗的超级蔬菜！对狗狗的健康益处主要集中在抗ai、抗氧化、抗炎等核心功效！#永远的爱犬#长寿狗狗 #科学养宠 #萌宠好物
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柏大大5年前
西兰花对增肌的作用
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蔓昱6月前
西兰花可以这样吃#西兰花营养价值 #吃西兰花的好处 #善知识分享#卢先生 #健康饮食 #健康饮食搭配
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土豆哥2周前
健身超级食物？西蓝花！？ #健身干货 #健身知识 #健身饮食 #增肌 #西蓝花
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北欧东哥-爱营养39136月前
蔬菜之王西兰花 #营养 #饮食 #健康 #科普 #西兰花
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A韩姐日常生活带货1周前
#创作灵感 #健康食材 #营养健康 #农产品 #日常分享
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老徐谈养生2周前
常吃西兰花有哪些人好处呢？#健康养生#健康养生小知识天天分享 #强烈推荐一起涨粉
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我就是我5月前
西兰花的好处多#营养餐 #科普 #早餐 #汤
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小岁饱饱1月前
宝宝的第一口西兰花泥，营养丰富🥣 宝宝吃西兰花泥好处很多👍🏻 🥦维生素种类齐全，叶酸、钙、胡萝卜素含量都很高，而且有丰富的纤维素，可以提高宝宝免Y力，强化骨骼生长，促进肠胃蠕动#宝宝辅食 #辅食分享 #人类幼崽 #辅食 #养娃日常
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杨杨爱养生2周前
#西兰花#健康饮食#营养搭配
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舟妈的营养计划1周前
双蛋白组合，补钙护眼 #补钙食谱#儿童补钙#蒸的营养#西兰花#鸡蛋虾仁
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老纪谈养生4周前
3种蔬菜让你肝更好 保护肝脏你吃对了吗#保健 #养生 #蔬菜 #肝
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顶呱呱科普5月前
吃了对身体好的蔬菜#你能叫出它的名字吗 #大自然的馈赠 #蔬菜 #科普
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麦姐的养生笔记3周前
对身体器官有好处的十种食物，多吃有益，点赞收藏#健康 #好吃又营养 #合理饮食 #养生 #知识分享
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上河4天前
西兰花对患癌的患者有帮助，真有不适请线下就医
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高艳颖医生1月前
肝脏不好的人，多吃这三种菜，省下不少买药钱！ #补肝 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 @抖音有医靠
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今天吃点啥3周前
西兰花牛肉粒 十字花科蔬菜富含β-胡萝卜素和异硫氰酸酯，对控糖很有好处，搭配富含蛋白质和铁的牛肉，营养互补，更易吸收。#营养搭配 #控糖饮食
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小甜在养生1周前
对器官好的食物#知识分享 #好物推荐🔥 #食物如何营养搭配
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悦宝日常（努力涨粉）3周前
6月龄辅食制作｜西兰花泥米粉🥦 🌟科普时间 🌿宝宝吃西兰花泥好处： 1️⃣西兰花是一种比较常见的蔬菜，它富含蛋白质脂肪、维生素c及多种微量元素。 2️⃣西兰花中含有丰富的钙、锌等微量元素，能增强孩子的骨骼发育，促进生长。 3️⃣花椰菜中含有铁、叶酸等成分，可预防儿童缺铁性贫血。 4️⃣ 具有健胃消食的功效，中医认为花椰菜可以归脾，有补脾和胃的作用。 5️⃣西兰花中含有丰富的硒元素，可以促进儿童的身体发育，增强免疫。 @DOU+小助手 @DOU+上热门 #上热门 #辅食分享 #西兰花泥辅食 #辅食日记 #宝宝吃饭
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水姐爱生活🏃🏻‍♀️‍➡️3月前
牛奶炖西兰花 超适合更年期吃的一百道菜，今天讲的是牛奶炖西兰花！#更年期 #健康饮食 #日常做饭 #女性健康 #西兰花
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计中有个计1周前
#健康科普#绿色食品 #在家做美食 #维生素#
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三哥陪你聊一聊3月前
#涨知识 #强烈推荐 #每日分享 #食物健康 食物激活你的自愈力
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一生有你2周前
#知识分享 #原创作品 #碱性食物 碱性食物对身体的好处主要表现在维持体内酸碱平衡，促进新陈代谢等方面，以下是一些对身体好的碱性食物： - 蔬菜类：如菠菜、西兰花、胡萝卜等。菠菜富含铁质和多种维生素；西兰花营养丰富，富含维生素和矿物质；胡萝卜中的胡萝卜素可转化为维生素A，有助于保护眼睛健康。  -水果类：如苹果、香蕉、柠檬等。苹果含有多种抗氧化剂；香蕉富含钾、镁等矿物质，有助于维持心脏正常功能和血压稳定；柠檬虽口感酸，但在体内代谢后会产生碱性物质。  - 豆类：如黄豆、绿豆等，富含蛋白质和纤维，有助于调节血糖和血脂。可以适量食用豆腐、豆浆等豆制品，既补充蛋白质，又能调节人体酸碱平衡。  - 坚果类：如杏仁、腰果、亚麻籽等，含有丰富的不饱和脂肪酸和碱性矿物质，有助于降低胆固醇，提高身体抵抗力。  - 奶制品类：如牛奶、酸奶等，富含钙质和蛋白质，有助于骨骼健康和牙齿生长。牛奶中的色氨酸还能促进大脑神经细胞分泌血清素，有助于改善睡眠质量。  -海藻类：如海带、紫菜等，富含碘和其他矿物质，有助于调节甲状腺功能。海带中的膳食纤维褐藻酸钾还能调节钠钾平衡，降低人体对钠的吸收，起到降血压的作用。
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刘敏谈儿童成长3月前
想要娃长高？多吃西兰花蒸蛋！ #儿童营养#儿童长高#西兰花蒸蛋 #抖出健康知识宝藏#健康科普有真知
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中医黄彩霞4月前
夏天可是养肾护肾的好时机，今天我给大家推荐三种对肾脏特别好的蔬菜#中医 #肾病 #硬核健康科普行动 #医学科普
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刘子豪聊健康1周前
80%高血压病人，不知道多吃一种东西 #医学科普 #高血压 #抖出健康好身体
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厨神小当家1周前
素菜中的贵族，西兰花，建议家庭经常吃，对身体健康有好处。#白灼西兰花 #美食制作分享 #美食推荐 #教你做美食 #爱生活爱美食
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眼科医生黎彦宏4天前
给大家推荐4种护眼食物#医学科普 #护眼 #食物 #抖出健康知识宝藏
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廣隸視覺4天前
《吃对食物，养对器官》让身体每个部位都被“滋养”！ #每天跟我涨知识 #合理饮食 #健康 #日常生活 #知识科普
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爱眼樊岚岚3周前
#眼科 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #飞蚊症 #中医
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宅小妹5天前
健康饮食就吃这几种！#健康饮食 #强烈推荐 #每日分享 #美食故事
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蒋医生告诉你1周前
想长高，饮食搭配要牢记 #医学科普 #长高菜 #饮食指南 #科普一下 #育儿指南
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老朋友的养生经3天前
身体器官最爱吃的“菜”，都在这个视频里了，吃对了才是真养生！今天我来告诉你怎么吃才能由内而外补到位！ 你最爱吃哪一样？在评论区告诉我！👉收藏起来，照着吃，你的身体会感谢你！#健康 #知识分享 #养生之道 #中医养生
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健康轻食2月前
#健康科普知识 #知识科普 #健康 #健康食疗 #科普健康
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儿童百科6天前
蔬菜里有哪些营养，怎样让儿童爱上吃蔬菜？#儿童百科#蔬菜的好处
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迷于里彦3天前
对身体器官有好处的食物 #向往的生活游戏 #抖音戏曲文化艺术节 #演出声浪计划 #小常识分享给大家 #科普一下
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科普搬运工1周前
这些食物自带“防癌属性”！肿瘤医生：防癌饮食要这样吃。#健康科普#健康饮食
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养生猪八戒1周前
西兰花的好处有多少，大家真的知道吗，看完视频你就懂了#养生
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716330824694天前
#中医 #中医养生 #养生 #养生就是养健康 #食疗小妙招
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大叔石哥说1周前
对身材管理有好处的10种蔬菜。#身材管理#成都 #美媛春 #大叔石哥说 #好物推荐🔥
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ENC益恩喜营养膳食2周前
花菜的健康秘密 #蔬菜 #养生就是养健康
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一言讲健康5天前
对身体好的食物要多吃 #大健康 #健康养生 #健康科普 #养生知识
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“宠物世界”1月前
#创作灵感 十种常见蔬菜之西兰花，让你的美鼠眉清目秀#仓鼠 #金丝熊 #仓鼠零食
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中式养生3天前
吃对这几种蔬菜，健康漂亮自然来#原创视频 #健康 #养身 #古风美女
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小儿眼科医生闫春妮3天前
推荐给大家几种常见的护眼蔬菜#医学科普 #蔬菜 #护眼 #抖出健康知识宝藏
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吴医师治疼痛5月前
常吃这3种菜，越吃骨头好得越快#健康 #抖出健康 #吴医师治疼痛
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杨靖医生3周前
90%的高血压病人，要多吃一种东西#医学科普 #高血压#三高#高血压饮食#医疗健康创作训练营
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悦月姐1月前
红萝卜含有红萝卜素，鸡蛋是蛋白质的黄金标准，西蓝花维生素含量非常的高，无论是大人还是孩子经常吃这三种食材对健康都有极大的好处！#蒸蛋
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潘老师的营养笔记2月前
营养价值高的10种蔬菜#营养 #蔬菜 #营养价值高的蔬菜
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薄世宁医生1月前
多吃膳食纤维丰富的食物，对健康能带来五个好处 #膳食纤维 #健康饮食 #肠道健康 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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岩之有李3周前
高血压的人，要多吃这几种东西 #医学科普 #高血压 #抖出健康好身体
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心内科王艳丽医生6天前
想护心脏血管？这 10 种食物要多吃#心脏 #饮食 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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心心的辅食日记4周前
七月龄宝宝 成功解锁西兰花🥦 西兰花营养丰富，宝贝吃了好处多多 而且是低敏食物，敏宝也可以放心吃 宝宝的第一口西兰花泥怎么做 新手爸妈们一起学起来吧🥰 #宝宝辅食日记 #辅食分享 #宝宝辅食分享 #西兰花泥米糊 #宝宝辅食教程
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中医眼科谢天志4周前
你需要知道的，对眼睛好的4大类食物 #眼科知识分享 #眼科科普 #爱眼护眼
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琳知识3天前
揭秘对身体有好处的吃饭建议#生活小妙招 #生活小技巧 #女生必看
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营养师李彦军3周前
健康超级菜，十字花科蔬菜你吃够了吗？#健康科普 #十字花科蔬菜 #甲状腺
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阿伦-食养美学2月前
这几种家常炒菜可是免疫力好朋友#养生 #健康 #健康饮食
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笨蛋兰少1周前
35岁养胃人大叔吃一份绿油油素食大餐，主打简单绿色健康#养胃人 #养胃餐食谱分享 #内容太过真实 #真实生活分享计划 #胃炎饮食
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🇨🇳好运常在🧧1周前
仅供参考，如有不适请线下就医🧧
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骨科李宏医生5月前
有#关节炎 的朋友，可以多吃三种蔬菜，对你的疒情有好处！#医学科普 #类风湿关节炎 #类风湿
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茉莉方糕5天前
#吃出健康 #合理饮食 #生活小百科 #养生食谱 #对器官有好处的食物
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离南【生活小常识】6天前
冬天总觉得皮肤干、没精神？不是缺觉，可能是身体在喊‘要维生素’了！这6种过冬蔬菜，菜市场随手能买，补对维生素比吃保健品更实在#生活小常识 #冬天的第一顿火锅 #蔬菜 #菠菜 #胡萝卜
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江大附属医院肿瘤科蔡东焱1月前
#肿瘤#医学科普#硬核健康科普行动#江南大学附属医院肿瘤科蔡东焱
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