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沁妈爱生活2年前
下午孩子睡醒觉给她做了消食开胃清肺润燥的红果雪梨甜水。酸酸甜甜小孩超爱喝 #抖音美食推荐官 #美食 #大人小孩都爱吃 #自制饮品
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满满妈美食坊9月前
雪红果炖梨煮水，即山楂梨水，通常有#消食健胃、化痰止咳、润肺、#抖音美食推荐官 #我的厨房日记 #腊八节 #抖音美食 #山楂
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刘老师育儿分享🍀2月前
一梨润三秋，雪梨水5种巧搭配，孩子常喝好处多 #立秋 #宝妈带娃 #育儿经验分享 #宝宝睡觉爱出汗
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之不易2周前
寒露过后，重在防寒、润燥、养阴，苹果 + 雪梨一个生津，一个润肺，蜜枣 + 无花果 + 红枣提供天然甘甜。#喝出好气色 #自制饮品 #下午茶 #养生茶
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方脸小侯🐒3周前
苹果梨水 早上起来 谣谣总是会咳嗽两声 症状轻就在家给她煮梨水喝 甜甜的 喝完润肺止咳 #创作者中心 #创作灵感 #动手自己做美食 #创作者中心 #创作灵感
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乐活食养记1月前
喝完嗓子真的太舒服啦～#自制饮品 #健康养生 #苹果雪梨汤 #秋季养生 #秋月梨
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一个苹果4天前
红果和梨🍐给宝宝消食水和宝宝明天早上的食材新鲜准备好啦！
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月嫂奶奶辅食记1月前
宝宝积食内热睡觉不踏实，排便困难，换季宝宝易燥易咳，多喝这碗五润水，梨+莲藕+山楂+山药+红枣黄金搭配，润肺生津，健脾消食，温和补水，宝宝喝的舒服，妈妈更安心，换季不焦躁，用一碗温柔的水守护宝宝吧，清甜口感宝宝爱喝，从内润到外#宝宝辅食 #宝宝食疗汤 #积食调理脾胃 #健脾润肺 #宝宝便干拉羊屎蛋
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杨又泡馍6天前
#水果神仙吃法 #掉秤汤 #抖音美食创作者 #强烈推荐 #养颜养生 今天晚上喝苹果雪梨水！
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三金四季五谷1周前
柚子季别错过！“润燥珍果” 柚子这样吃！红柚梨饮、煮水、藕粉羹，3 款做法超实用。 #秋冬热饮 #自制饮品#柚子的新吃法 #柚子的正确吃法 #柚子饮
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栗子爱养生4天前
#谁能拒绝一杯秋天的苹果水 全家都爱喝的懒人养生水！苹果+梨煮一煮，秋冬润燥超管用#养生 #苹果水 #食疗小妙招 #喝出好气色
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冬冬妈3天前
冬季 可口养肺梨汤 一到冬天我就会终冬冬和小马做冬季饮品，梨 山楂 陈皮和桂花 那是必备的，主要不加任何糖和添加剂纯天然。每天早上煮热了放保温杯给小马带去上班，闺女回家也喝两大杯，这不比喝饮料强么？#梨汤 #小吊梨汤 #冬季必备 #记录真实生活 #记录我的2025
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果爸1周前
苹果雪梨水 秋天多给宝宝煮苹果雪梨水，清热润肺，清甜好喝，宝宝嗓子干燥不爱喝水，你就给他煮这个汤，入口回甘，宝宝很爱喝。 #苹果雪梨水 #抖音种草计划 #美食 #美食教程
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潘先森的早餐日记2周前
寒露后多给孩子喝这个水，你会发现秋冬真的省心不少，天气干燥温差大，给孩子煮一碗苹果秋梨四神汤，淡淡的酸甜果香，孩子也爱喝#喝出好气色#四神汤#秋冬热饮#自制饮品#苹果水
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粒粒橙~5天前
老话说一梨润三秋，别再给孩子喝寡淡的白开水了，可以每天给自己和孩子来上一袋罗汉果煮雪梨枇杷汁。配料表特别干净，就是雪梨、枇杷、红西柚罗汉果和水，喝起来就是雪梨枇杷自带的清甜味，温润甘甜，这个季节全家都能一起喝，趁划算没喝过的一定要试试。#强烈推荐 #饮品 #雪梨枇杷 #适合宝宝喝的饮料 #口感特别好
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肺病专家尚智主任（在线）4月前
肺不好，试试这两种水果煮水喝！ #中医肺病尚智 #肺结节 #健康饮食 #健康科普
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花与晚风说4天前
白萝卜雪梨苹果煮水，村里老中🧑‍⚕️教我的，快来试试吧！#食疗小妙招 #止咳 #食养 #治咳化痰
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果先生的美食日记1周前
手脚冰凉捂不热？3步煮一杯暖而不燥的桂圆雪梨红茶，喝完浑身都透着暖! 桂圆暖身雪梨去火，煮上喝着舒服，还能补充维生素，快给家人煮上一壶吧! #手脚冰凉 #桂圆 #暖身汤 #创作者中心 #创作灵感
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澈澈辅食日记2周前
苹果雪梨煮水具有止咳化痰、润肺去火、补充维生素的功效，适合作为辅食给宝宝食用。#宝宝辅食 #宝宝辅食做法 #宝宝辅食分享 #苹果雪梨汤 #适合婴幼儿的食谱
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医药卫生报·豫上名医6天前
秋天养生重在润肺，老中医推荐：可以吃这三种水果，尤其是梨， 生吃或煮水喝都可以！#秋季养生 #润肺 #健康 #中医健康
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龙龙来了1月前
适合宝宝喝的苹果雪梨水，可以清肺火，润肺又开胃，有胃口不好和水渣的宝宝快给安排起来吧，我家水渣宝宝真的超爱喝#宝宝喝水 #宝宝爱喝 #育儿经验分享 #宝妈分享 #养娃日常
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小铭同学（辅食版）1周前
14M+13｜今日辅食润秋雪梨饮 正所谓“一梨润三秋”，秋天干燥，多安排宝宝喝这个润秋雪梨水，润燥养元，温润滋养，带有清甜的果香味，宝宝很喜欢喝。#宝宝辅食 #食疗小妙招 #宝宝辅食跟我学 #辅食日记 #小月龄辅食
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丹姐食养日记3周前
秋天气候干燥，皮肤真的干干的，可以给自己多一杯玫瑰雪梨石榴饮，润润的美美的#墨红玫瑰#石榴玫瑰饮#雪梨玫瑰饮#秋冬热饮#美容养颜
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紫菜妈妈5天前
#上热门 秋冬天气干燥，口干皮肤干燥，试试这样煮水喝做法简单，大人小孩都能喝哦#健脾养胃 #食疗小妙招 #宝宝辅食 #辅食教程
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百万爱吃饭3天前
宝宝秋冬必备苹果雪梨水❗️清热去火 积食有口臭睡觉不踏实的多给宝宝喝哦 一周喝两三次好处多多～不爱喝水的宝宝安排起来～#宝宝辅食 #辅食教程 #宝妈分享 #苹果水 #消食
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吉祥满盈1周前
今日养生小课堂～秋冬干燥小妙招🌿#知识科普 #养生就是养健康 #健康与养生
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郑忆忆中式育儿4天前
季节交替容易干燥，试试这方法，给孩子补津液，润润的很舒服 #食疗小妙招 #育儿 #缺津液 #育儿经验分享 #养娃
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霖宝辅食记👑1月前
换季干燥嗓子很容易不舒服 一定要试试这个清热润肺的苹果雪梨汤，早上来一杯润润的很舒服#食疗小妙招 #宝宝的秋日食谱 #梨汤 #秋季养生 #宝宝辅食
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拾一教美食3天前
刀片嗓救星，润燥润肺绝了！ 罐罐冰糖雪梨国食材准备：砀山梨或鸭梨、黄冰糖、红枣、枸杞（可不放）、红糖。 ✨营养保留：炖着吃的梨肉软烂、汤汁温润，对肠胃不大好，老人或换季易干燥人群更友好，营养和水分也更容易被快速吸收。 ✨消化吸收：直接吃能最大程度保留梨中的维生素C和活性酶（如淀粉酶），这些成分对温度敏感，炖煮会导致部分流失；炖着吃则会让膳食纤维更软化，且部分矿物质（如jia钾）会融入汤中。#vlog日常 #美食 #冰糖雪梨 #抖音美食创作者 #润肺止咳
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岳三夫1月前
这个水果煮水“甜津津”越喝嗓子越润，咳坑坑嗽没了，嗓子不干不痒大便通畅，全身都润了#秋梨膏 #嗓子 #育儿经验分享
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果果美食日记4周前
石榴是秋天才有养生黄金果，这一杯石榴梨子玫瑰水，记得给自己安排，酸酸甜甜还带着玫瑰香，暖暖的很养人#喝出好气色 #食疗养生 #秋天养生 #石榴玫瑰水
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陈雪聊健康1周前
一、饮食：润为主，忌生冷 多吃白色食物：银耳、百合、梨都是润燥高手，煮成甜汤每天喝一碗，皮肤都变水润 少吃冰饮烧烤：秋天脾胃弱，冰的会加重湿气，换成温蜂蜜水或桂圆茶更养人 适当吃点酸：山楂、葡萄、柚子能收敛肺气，还能开胃，解腻又健康二、作息：早睡养阳，别熬夜 22:30 前入睡：秋气内应肺，熬夜最伤肺气，睡够 7 小时，白天更有精神 中午眯 15 分钟：秋分后昼短夜长，午后打个盹，比喝咖啡提神还管用 睡前泡泡脚：加艾叶或生姜，水温 40℃左右泡 10 分钟，暖身助眠还去寒三、运动：温和为主，别过量 晨起散步 10 分钟：早晨的阳气最足，到公园晒晒太阳，呼吸新鲜空气，唤醒身体 试试八段锦：“左右开弓似射雕”“调理脾胃须单举” 这两式，特别适合秋季练 避免大汗淋漓：秋天宜收不宜散，运动到微微出汗就好，过量会耗气血
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荣小贝（睿睿妈妈）2周前
小睿哥最近咳嗽过后嗓子有痰 赶紧给安排了止咳润肺的雪梨水～ 做法: 1️⃣苹果雪梨加盐洗净后不用去皮 去掉苹果 雪梨果核（我放了1个苹果） 2️⃣切成块状 3️⃣加适量水，放入炖锅BB汤模式3小时，1.5小时也行 4️⃣盛出雪梨汤倒入学饮杯，温度适宜给宝宝喝 5️⃣将雪梨苹果肉放入辅食机搅打成泥 6️⃣放入咬咬乐吃水果 换季天气干燥，妈妈们可以给爱咳嗽的宝宝妈煮点雪梨水，雪梨泥能够润肺止咳通便，特别是宝宝开始吃辅食便便不通畅的，大人小孩都可以去喝。
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广东省名中医洪敏教授1月前
孩子秋季咳嗽，可以喝这碗汤！ #中医养生 #咳嗽小妙招 #孩子咳嗽 #抖出健康知识宝藏
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半个橙子🍊3天前
没啥事，就是记录一下今天煮的水。 看着石榴籽噗噗噗跳，感觉好治愈。 味道嘛，清甜清甜的，很秋天。 半个石榴➕半颗梨🍐➕红枣 #记录生活 #治愈瞬间 #日常碎片#喝出好气色 #养颜养生
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宥宥就再吃一口3周前
秋天非常干燥，来一杯苹果润梨饮来润润秋燥吧。#宝宝辅食 #小月龄辅食 #食疗小妙招 #果茶 #辅食教程
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颐养健康优选店1周前
俗话说“一梨润三秋”，无敌简单又好喝止咳化痰养生汤 #养生食谱 #食疗小妙招 #养生 #红参玫瑰茶 #秋天养生局走起
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涵涵辅食日记2周前
立秋后多给宝宝煮苹果雪梨水，温润促消化对宝宝脾胃好，宝宝嗓子干燥不爱喝水，试试给她煮这个汤，入口回甘，清甜好喝，宝宝很爱喝#宝宝辅食 #食疗小妙招 #皇宠大眼萌保温杯 #皇宠儿童保温杯 #皇宠轻松喂养新方式 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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小海说3周前
3种水果煮水喝胃越来越好
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胜利果实6天前
#养生茶 #养生之道 #养生茶小知识
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艳丽3天前
适合秋冬季节给老人和小孩喝的水果润肺汤，快学起来吧🌹🌹 #爱生活爱美食 #70后 #孝道 #养老 #百善孝为先 @DOU+小助手
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知秋儿3天前
这个季节家里的老人和孩子都试试这个汤 止k 化tan，生jin 润 fei，连喝三天有惊喜！#食疗小妙招 #学会快去试试吧🔥 #宝妈分享 #仅供参考日常养生小常识
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玲姐3天前
#喝出好气色 #养生茶 #补气血 #养颜养生 #吃出高颜值
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至少我有我3周前
石榴雪梨菊花煮水具有清热润肺、生津止渴、清肝明目的功效与作用。 1. 清热润肺：菊花和雪梨都有清热作用，能缓解体内燥热，石榴也有一定辅助作用，三者搭配煮水可改善肺热引起的咳嗽、咽干等症状。 2. 生津止渴：雪梨和石榴富含水分和多种营养成分，煮水后能补充身体所需水分，缓解口渴。 3. 清肝明目：菊花有清肝明目的功效，煮水饮用对眼睛疲劳、干涩等有一定缓解作用。
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默妈的日常生活6月前
气温变化大，一冷一热，孩子就容易发烧咳嗽！这不家里看老人和孩子都咳嗽不止，今天留给家人煮一锅好喝又有效的止咳糖水，橙子+梨+红枣枸杞，孩子特别爱喝！#润肺止咳汤 #止咳小妙招 #止咳润肺汤 #雪梨和什么搭配煲水合适
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食养小馆8月前
学中医前吃梨vs学中医后吃梨 梨是个宝，这个搭配请收藏好！平时在家就可以自己煮着喝，好喝又健康～#养生 #食疗养生 #养生茶 #喝出好气色 #喝出来的健康
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学份百货1月前
俗话说一梨润三秋，都知道多喝雪梨枇杷特别好，但自己煮太麻烦，这种开盖即饮的雪梨枇杷汁就特别方便！喝起来清润爽口不甜腻，真的巨好喝！#雪梨枇杷汁 #口感特别好#我超好喝#仙女都在喝什么 #超便宜超划算
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天天超爱喝1月前
立秋后家里一定要常备#小吊梨汤 老人小孩都爱喝！一次一袋兑水喝特别方便！#纯粹计划 #梨水 #多喝水不如喝对水
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馋猫分享5月前
梨 苹果 橘子肉 橘子皮煮水喝还是饱饱的一顿晚餐#水果煮水 #养生汤 #养生就是养健康 #晚餐喝汤 #低脂晚餐制作
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家有敏宝三剑客 ⚔️😊2周前
你还在给孩子石榴嚼着吃或者榨汁喝吗？煮成石榴水酸酸甜甜的～石榴梨银耳水是一款适合日常饮用的食疗饮品，核心作用是滋润补水、缓解干燥，尤其适合气候干燥或身体缺水时饮用。#秋天的第一杯奶茶 #食疗小妙招 #育儿 #敏宝 #自制饮品
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付姐来了4周前
立秋了，多喝这碗润 月市 汤#秋季#润肺止咳 #健康养生
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中医儿科袁业红5天前
孩子反复咳嗽，可以煮一碗汤 #中医 #儿科医生 #咳嗽
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儿科医生王静2周前
一梨润三秋，雪梨水 5 种巧搭配，孩子常喝好处多.#抖出健康知识宝藏 #儿童健康 #积食
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橙澄诚橙子3天前
#真实生活分享计划 你要适应这世界所有的温度，无论天气，还是人心，秋日降温带娃确实需要多操心，一碗冰糖雪梨水，搞定秋燥内热还当加餐！#记录成长过程 #养娃日常 #人类幼崽可爱瞬间 #宝妈带娃
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张张吃不胖5天前
②喝水大王-----香梨石榴水 #养生水果茶#石榴 #梨 #喝水我是认真滴
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陈医生讲科普3月前
肺不好，记好两个水果煮水喝！#肺 #肺部健康 #健康科普 #涨知识 #抖出健康知识宝藏
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张较瘦so2周前
告诉我们女生一个对皮肤很友好的方法，尤其是寒露过后喝起来！ #自制饮品 #墨红玫瑰 #喝出好气色 #仙女都在喝什么 #石榴
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沐沐子6天前
孕妈孕期千万不要错过这个#雪梨热橙汤 ，都是搭配好的大果片#水果茶 ，果香浓郁口感特别好 每天都能 #多喝水了 #雪梨热橙汤 #水果茶 #每#天口感特别好天都能看到你的微笑
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莫子3天前
#健康生活 自己不喝😄煮给老人，小孩喝😊常煮冰糖，川贝就不放，光煮梨🍐苹果水也可以常喝有助于润肺，消化#补充维生素
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🍡平儿^_^🍭🍬1周前
#ood #煲汤 说实话有点酸…
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侯老师育儿分享1月前
一梨润三秋，巧煮5种雪梨水，孩子越喝越健康 #羊屎蛋便秘 #积食内热
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陶汐的漫生活1月前
中年少女养生第一位，秋季润燥就喝红枣梨汤#厨房好物 #家居生活 #好物推荐🔥 #日常vlog #秋季养生汤
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虹英(健康生活)6天前
熬夜多喝苹果水，素颜也越喝越美丽。#养生 #大健康#健康生活小知识
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万猫咪1月前
如何做粉嫩好喝的苹果梨子水 超好喝 #养生局 #养生 #养生就是养健康 #养生壶
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