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隔壁老王减脂战纪（已瘦30斤）6月前
早餐一个鸡蛋，中午正常吃饭，晚上不吃体重能瘦吗#减肥 #鸡蛋 #减肥日常vlog #减肥打卡
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不吃葱花爱香菜🌿3月前
九个鸡蛋🥚👌🏻 #轻断食 #吃鸡蛋 #我的减肥日记 ##吃瘦不饿瘦 #瘦
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小陈自律吖1周前
全天只吃鸡蛋 -0.6 虽然不多 掉称就是好的#吃瘦不饿瘦 #鸡蛋减肥法 #减脂餐
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小红豆（减肥版）5月前
全天吃鸡蛋，还有点小兴奋。 #一起减肥打卡 #我的减肥日记 #记录饮食 #减脂餐 #体重打卡
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君君老师2周前
减脂餐，你吃对了么#分享经验#体重管理 #减肥
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大涵在减肥7月前
第2集｜蛋羹日｜一天只吃蛋羹会瘦多少？#我的减肥日记 #一天只吃一种食物 #创作者中心 #创作灵感 @抖音小助手 @DOU+小助手
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自律的大莫莫1月前
一份合格的#减脂餐 ，快来抄作业！#体重管理 #健康减肥
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火火的减肥日记1周前
减肥只吃鸡蛋可以吗？#每日分享 #减肥 #减脂#减肥小知识
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胖喜喜（已瘦二十好几斤版）3月前
挑战5天瘦10斤 第三天：全天鸡蛋#减肥vlog #减脂期 #健康与养生
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自律的大余3天前
有手就会的减脂饮食搭配分享
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自律的大余3周前
超简单国庆减脂饮食搭配#干货都在这 #减肥逆袭
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林哥叔叔（-66斤）3周前
#三餐这样吃#健康饮食#会吃才会瘦 #热爱生活热爱美食 #减重 遇见最美的自己，你不尝试一下，怎么知道惊喜在等着你
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露雨老师带你瘦3周前
减肥坚持不住的时候，反复观看这个视频 #食谱推荐 #吃瘦不饿瘦 #吃瘦不饿瘦健康饮食 #会吃才会瘦 #美食vlog
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宇凡带你减（看主页进群）1月前
吃鸡蛋你就可以廋 #减脂#自律#身材管理 #生活化减脂 #减肥逆袭
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小玉的日常(30号奶咖活动)3天前
吃什么每天#自律
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村姑来了qwq1周前
地表最强蛋白质减脂法，能瘦多少斤？ #vlog十亿流量扶持计划 #减脂餐 #我的减肥日记 #减肥打卡记录 #减肥vlog
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郑要瘦（已上岸）1月前
欢迎收看早上鸡蛋青，中午鸡蛋黄晚上鸡的一天！#vlog十亿流量扶持计划 #我的减肥日记 #记录饮食#吃瘦不饿瘦
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欣欣🍀（食谱）3月前
从158到98，目标两位数，不要断碳水，三餐正常吃，早餐鸡蛋🥚牛奶玉米🌽，中餐米饭🍚肉🥩菜🥦，晚上小基数不吃主食，不吃水果，按我发的吃，不会吃的姐妹有#食谱分享 #有裙一起打卡 #会吃才会瘦 #七天轻断食食谱
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静海王姐（已减25斤）2周前
#健康 #健康减脂 #健康减肥
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hais13141周前
怎么吃才能快速掉秤，健康不反弹！#减肥餐 #美女减肥逆袭 #常州同城
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代浩宇5月前
吃得越少见得越快？！别再伤害自己了！#减脂#健身干货#健身餐
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柿子老师带你瘦2周前
减肥坚持不住的时候，反复观看这个视频 #食谱推荐 #吃瘦不饿瘦 #吃瘦不饿瘦健康饮食 #会吃才会瘦 #美食vlog
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露雨老师带你瘦3周前
减肥坚持不住的时候，反复观看这个视频 #食谱推荐 #吃瘦不饿瘦 #吃瘦不饿瘦健康饮食 #会吃才会瘦 #美食vlog
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清颖老师带你瘦2月前
减肥坚持不住的时候，反复观看这个视频 #抖音美食推荐官 #吃瘦不饿瘦健康饮食 #吃货日常记录 #低卡低脂餐食谱分享 #美食分享
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爆改香香5月前
挑战刘亦菲减肥法 刘亦菲减肥法第一天，初始体重131.6斤，蛋断日，全天吃鸡蛋喝够2500毫升水，加油#刘亦菲减肥法 #挑战刘亦菲5天减肥法 #吃瘦不饿瘦 #减肥
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阿梅1周前
一个星期可以瘦15斤？那就整呗，我来替姐妹们试试#减肥打卡 #减肥偏方
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i悠微5天前
21天减肥法｜Day11黄瓜鸡蛋日（已减：12.6斤） 早：1个鸡蛋🥚+一根黄瓜🥒 午：2个鸡蛋🥚+1根黄瓜🥒 晚：妈妈的生日家宴🎂 运动：🈚️ 💩：0次 #vlog日常 #逆袭 #减脂餐 #掉秤 #减肥vlog
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范老师教你瘦3周前
你这样吃，掉秤真的不错#减肥#体重管理#变瘦变美变好看#如何减脂#瘦
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雪大大吃不胖3天前
#减脂期#终于发现冬天减脂快的原因了 #适合减脂期的清淡饮食 #如何科学减脂 #我的减肥日记
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注册营养师樱桃1周前
紧急掉称的方法#健康减脂越吃越瘦
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露雨老师带你瘦2周前
减肥坚持不住的时候，反复观看这个视频 #食谱推荐 #吃瘦不饿瘦 #吃瘦不饿瘦健康饮食 #会吃才会瘦 #美食vlog
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秋红5天前
减肥坚持不住的时候，反复观看这个视频 #营养午餐 #减脂餐 #会吃才会瘦 #吃瘦不饿瘦 #减脂餐
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地球搬运工4天前
女人是怎么减肥的#搞笑段子#减肥#说实话 #地球搬运工
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柿子老师带你瘦4天前
减肥坚持不住的时候，反复观看这个视频 #食谱推荐 #吃瘦不饿瘦 #吃瘦不饿瘦健康饮食 #会吃才会瘦 #美食vlog
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是珠不是猪1月前
早餐随便吃，中午晚上控制吃，体重会有什么变化？
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馋嘴车车1周前
挑战100天减肥30斤，19天减7.1。今天早上134.4斤，刘亦菲减肥法第一天，早上两个全蛋，中午两个鸡蛋的鸡蛋羹，晚上加半个贝贝南瓜两个蛋清完美度过，今天又是自律的一天，明天一起加油#减脂餐 #刘亦菲减肥法
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中山陈志清3周前
#瘦身 #瘦身食谱 #刘亦菲减肥法
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艾斯老师带你瘦6天前
减肥坚持不住的时候，反复观看这个视频 #食谱推荐 #吃瘦不饿瘦 #吃瘦不饿瘦健康饮食 #会吃才会瘦 #美食vlog
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阿甘07134天前
女人是怎么减肥的？ #减肥 #搞笑段子 #大实话 #0713阿甘
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讨厌下雨天2月前
我发现身边真的没人希望你瘦#减肥#逆袭#瘦#生活化减脂#少吃瘦的快还是运动瘦的快
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美臀皇后二胎回归2月前
吃鸡蛋减肥法，哈哈，健康又便捷#减肥 #健身 #二胎 #产后恢复 #辣妈
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卡卡老师带你瘦4天前
减肥坚持不住的时候，反复观看这个视频 #食谱推荐 #吃瘦不饿瘦 #吃瘦不饿瘦健康饮食 #会吃才会瘦 #美食vlog
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小新剪辑3天前
减肥第一天 早上一个鸡蛋 中午一个鸡蛋 晚上实在是没忍住 把母鸡给炖了
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香香（爱测评）5天前
没想到！这样吃还可以！😎#体重管理 #吃瘦不饿瘦 #减脂餐
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逗逗😂😂3天前
谁说少吃不会瘦我七吃鸡蛋晚上瘦了四五十。只是后来我没管住嘴弹了十斤😂😂😂
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陪你自律的林林（冲刺100斤更新中……）3周前
这样吃瘦一辈子都不反弹的秘籍#减肥反弹 #减肥逆袭 #吃瘦不饿瘦 #周子AI #自律即自由
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泠泠老师带你瘦3天前
减肥坚持不住的时候，反复观看这个视频 #食谱推荐 #吃瘦不饿瘦 #吃瘦不饿瘦 #会吃才会瘦 #美食vlog
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丽丽轻食5天前
150到99，听我一句劝！改变饮食结构就能廋，碳水千万别断！早上碳水配鸡蛋，掉秤真的快，中午主食+蔬菜🥬+肉🥩吃饱不吃撑，晚上别用水果当晚饭，最迟6点半就得吃完！有#食谱分享 #减脂餐#有裙一起打卡
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H范范3天前
减肥第一天：60.3kg 中午吃了50g燕麦片+2个红枣 晚上一个鸡蛋煮的紫菜虾皮鸡蛋汤 加油哇 朋友们监督我一下下哦 让我每天都记录👉👈 #减肥
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巴比1周前
136到98，听我一句劝!碳水千万别断!早上碳水配鸡蛋，掉秤真的快，中午主食+蔬菜+肉吃饱不吃撑，晚上别用水果当晚饭，最迟6点半就得吃完!有#食谱分享 #减脂餐#有裙一起
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Linnnnnn3天前
秋冬季节，日瘦3两-半斤饮食思路 #减肥 #减肥逆袭 #减重 #减重日记 #记录真实生活
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银银有氧健身塑形2天前
七天#轻断食 适合18~50岁人群。这个方法就是短时间用，适合想要快速瘦，破平台!一天保持2000毫升温热水，吃7~8分饱，晚上早睡，不要熬夜!#吃瘦不饿瘦#变瘦变美变好看#减肥#减脂
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秋红2周前
减肥坚持不住的时候，反复观看这个视频 #食谱推荐 #吃瘦不饿瘦 #吃瘦不饿瘦健康饮食 #会吃才会瘦 #美食vlog
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小萝卜1周前
150-85斤 成功瘦了65斤多减肥食谱 跟练版来啦#逆袭 #内容太过真实 #减脂 #变美变瘦变好看 #自律
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欧耶耶oiio3天前
一天就吃白薯和鸡蛋了 而且一点都不饿 下午三点后就没吃东西了 然后晚上七点半下班 没忍住咬了两口面包#vlog日常 #减肥日常 #减肥vlog #大学日常 #173cm
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贝拉不能再吃了5天前
#减肥 新感悟！#逆袭 #自律
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卡卡老师带你瘦3天前
减肥坚持不住的时候，反复观看这个视频 #食谱推荐 #吃瘦不饿瘦 #吃瘦不饿瘦 #会吃才会瘦 #美食vlog
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清颖老师带你瘦4天前
减肥坚持不住的时候，反复观看这个视频 #食谱推荐 #吃瘦不饿瘦 #吃瘦不饿瘦健康饮食 #会吃才会瘦 #美食vlog
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丽丽轻食3天前
150到99，听我一句劝！改变饮食结构就能廋，碳水千万别断！早上碳水配鸡蛋，掉秤真的快，中午主食+蔬菜🥬+肉🥩吃饱不吃撑，晚上别用水果当晚饭，最迟6点半就得吃完！有#食谱分享 #减脂餐#有裙一起打卡
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胖妞妞最后一次减肥1月前
昨天掉秤一斤，今早掉秤0.6斤，前天中午吃的带皮鸡腿肉，昨天中午吃的凉拌鸡，今天中午继续两个鸡腿加空心菜，早上依旧是一个鸡蛋加一瓶纯牛，晚上不吃。天知道明天是会涨，还是会继续掉秤?打脑噢，脑壳痛#减肥餐#减肥日常 #减脂餐 #越吃越瘦
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小静日常1周前
#看过来 #吃瘦不饿瘦
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饭饭公主5天前
穷鬼15天瘦出骨感巨屌的小tips#减脂好物 #vlog日常 #生活vlog #穷 #骨感
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兰兰1周前
4个月掉了48斤经验，少吃稀饭面条🍝，早餐吃鸡蛋喝奶豆浆玉米红薯南瓜换着吃，中午多吃肉🥩吃菜🥬适量主食🍚，晚上吃蛋白质肉蔬菜吊得筷，小基数晚上不吃碳水，不会吃的姐妹👭#有食谱分享#生活化减脂#要会吃 #荤素搭配营养均衡 #自律
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