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大西北姐妹俩9月前
#美食文案 #爱生活爱分享爱美食 #那些尝一口就忘不掉的特色美食 #这一碗好过瘾 #家乡特色
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梨妹在农村1月前
今天是苦荞饭的制作教程哦#苦荞饭 #农村生活 #我的乡村
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潇湘人间2周前
祁东给老表哎，今林恰八宝饭 #八宝饭 #八宝饭做法 #八宝饭教程 #祁东美食 #同城好店推荐
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昆黔粗粮铺子6月前
不会做苦荞疙瘩饭的看过来，教程来了，赶紧收藏#传统工艺 #五谷杂粮 #分享家乡特产 #粗粮 #苦荞饭的做法
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新疆尕老五4周前
双拼八宝饭 等客人的餐桌上，不能没有这碗双拼八宝饭！每一口都是家的味道#八宝饭 #手工美食 #抖音美食创作者 #美食教程 #农村美食 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @抖音🔥上热门 @DOU+小助手
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上海美食兰姐1年前
#八宝饭教程软糯香甜#大人小孩都爱吃 我要🔥我要上热门 #美食教程 #抖音美食推荐官
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晨夕爱做饭1周前
八宝饭这样做，香甜软糯超诱人，做法很简单，喜欢试试#美食教程 #美食 #八宝饭 #日常分享 #抖音美食创作人
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阿威教做菜8月前
爷爷最爱吃的就是我做的这个八宝饭，软软糯糯香香甜甜还寓意美好#美食教程 #一起学做菜 #抖音美食推荐官 #八宝饭
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周女士优选6月前
甜盘子是席面上不可缺少的一道美食#抖音美食推荐官 #好吃到停不下来 #农村生活
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大西北姐妹俩2年前
双色八宝饭教程来了#分享美食分享快乐😋😋 #爱生活爱美食 #我的厨房日记
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咸阳赵姐3年前
孩子爱吃甜饭，妈妈在家这样做，香甜软糯特别好吃，没有菜都可以 #八宝饭教程
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厨匠笔记 【晓】2周前
聚会 八宝饭#八宝饭推荐 #八宝饭做法 #八宝饭 #八宝饭教程 #八宝饭年年有鱼
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山东奇叔4月前
做八宝饭详细教程，不用担心八宝饭蒸不熟，糯米提前一晚泡上，再煮开，半小时就可以做好#八宝饭 #八宝饭做法 #家常菜教程 #我的厨房日记 #山东奇叔
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老马家厨房5年前
这样做八宝饭小孩更爱吃哦 #美食#家常菜@家常美食教程(白糖） @大师的菜
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菜肴美食6月前
#上热门🔥 #抖音美食 #美食教程 #八宝饭@DOU+小助手
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邢味食光4月前
这一道八宝饭，一般过年才能吃的到，真是太好吃了！#八宝饭 #年夜饭 #美食教程 #抖音美食推荐官 #抖音美食创作人
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倩倩记录生活1月前
内容启发分享计划# 记录出租屋的日常生活、抖音美食创作者# 爱美食爱分享爱抖音#分享苦荞粗粮饭教程#炒荞饭
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小李厨教做菜1周前
大厨教你河南特色扣碗“扣碗八宝饭”，软糯香甜，简单好吃，超赞 #美食教程 #地方特色美食 #河南特色美食 #八大碗 #八宝饭
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爱做菜的小飞哥4年前
小飞哥教你做年夜饭 — 八宝饭。#美食教程 #除夕年夜饭
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杨姨美食记6月前
一个不爱吃甜食的人也拒绝不了的一款甜品#甜饭 #美食教程 #新疆美食 #妈呀太香了 #抖音美食创作人 @抖音创作小助手
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努努汗1月前
在家做也很简单#美食教程
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何小二伯伯（老妖）5天前
今天我给小二小三做过他们从来没吃过的饭，八宝苦荞饭#我们的乡村生活 #乡村守护人 @何小二
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西昌崔姐·闲时记2周前
崔姐今天给大家分享一期，帝道德彝家苦荞的制作方法#美食制作分享 #同城美食 #传统美食 #地方特色美食 #家乡特色
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꧁꫞꯭༺༒🇨🇳༒༻꫞꯭꧂3周前
#强烈推荐 #抖音美食教程 #儿时味道 #舌尖上的味道 #八宝饭 @文玩达人 @小歪Y
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苹果真甜啊4月前
黑苦荞饭#美食教程 #苦荞饭 #农产品 #云南季悦农产品
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小厨房4天前
最喜欢的八宝饭！#八宝饭 #八宝饭做法 #美食教程 #抖音美食创作人 #创作者扶持计划
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梅花6月前
#美食教程 #美食分享 #无添加#美食#自制美食八宝饭想吃的家人们就照着视频做起来吧
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秀兰80啦3月前
低糖米的煮法 #美食教程 #五谷杂粮 #低糖 #老人吃饭
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贵州兰兰农产品2周前
#创作灵感 贵州威宁苦荞饭，做法也是很简单，而且还是粗粮#传统美食 #美食教程 #五谷杂粮 #美食制作分享
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小王美味生活7月前
甘肃美食 你最喜欢什么#上热门 #美食教程#甘肃美食#分享农村美食@抖音创作小助手 @抖音生活服务热点宝
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小厨陈良材6月前
闽南八宝饭做法教程来啦，宝宝满月饭#闽南美食 #泉州美食 #安溪
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归趣来田园生活3周前
吃一口就爱上！归趣来八宝饭太绝了 救命！“舌尖上的归趣来” 这八宝饭也太会了！蒸好掀开盖子就闻见甜香，糯米软乎乎的不夹生，配料多到每口都能咬到料 —— 蜜枣去核不塞牙，桂圆肉 QQ 的，连底下都藏着一层豆沙！吃完碗底干干净净，舔盘都不夸张，建议糯叽叽星人直接冲！#归趣来 #八宝饭 #美食 #美食教程 #抖音美食创作者
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是沐阳妈吖1周前
#糯米八宝饭 做法简单又好吃，有时间多做点放冰箱，吃的时侯拿出来蒸一下，快速方便#美食 #美食教程 #我的厨房日记
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小红帽(优选)2周前
#山乡妹八宝窝头粉5斤小米黄豆黑豆大米玉米苦荞青豆黑米营养健康@DOU+小助手
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土面粉陈姐1年前
苦荞麦软饼的教程来咯，记住比例一定是1比1#抖音美食 #苦荞 #苦荞饼 #教程 #教程分享
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灵荞小栈2月前
今天分享一个腊肉焖苦荞饭的教程，快来学一学，简单方便又好吃#农村生活 #贵州苦荞饭
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爱做饭的惠妮儿7月前
#美食教程 #美食 #八宝饭 ，生活的甜需要随时犒赏自己。一碗小巧八宝饭，便是偷闲时光的仪式感，无论独享或分享，这一口传承千年的甜，总能熨帖身心，让平凡日子泛着温润光泽。@抖音热点
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🍁红10月前
山乡妹八宝窝头粉5斤小米黄豆黑豆大米玉米苦荞青豆黑米营养健康 #爱生活爱美食 #美食教程 #我的厨房日记 #辅食教程 #学会快去试试吧🔥
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菲菲姐4天前
今天带萌娃们解锁甜糯八宝饭👩🍳 小手捏出可爱造型🐰🌸 看娃们举着作品直呼“超好吃”😋 宝妈们快收藏！周末和娃一起做👨👩👧👦#八宝饭教程#手工甜点
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耐吃肉丸子2周前
月子中心教我的六道月子加餐点心#美食教程 #美食制作分享 #在家做美食 #抖音美食创作者 #美食
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努尔爱分享1月前
在家做也很简单#美食教程 #
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依凤百货商行6天前
山乡妹八宝窝头粉5斤小米黄豆黑豆大米玉米苦荞青豆黑米营养健康#美食教程 #西班牙买房攻略 #强烈推荐 #在家做美食
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姐妹家的苦荞饭3天前
教你做腊肉炒苦荞饭 食材：大米，禾荞说苦荞饭，腊肉 做法： 第一步：用电饭煲煮苦荞饭，可以根据自己的喜好按照1:1放入大米和苦荞饭煮，根据自己的需求：养生可以把大米和苦荞按照2:1的比例，如果是减肥，可以大米和苦荞按照1:1的比例，如果是为了控糖，可以煮纯苦荞饭。 和正常煮饭的方法一样，水放到第一节手指处，谁放少了会太干，放太多会稀。 第二步：准备好腊肉，切成小丁丁丁。 第三步：先炒腊肉，将腊肉炒熟， 然后把苦荞饭倒入炒熟 的腊肉里面。 可以根据自己的口味喜好，放入辣椒，少量盐，生抽等调料， 一道美味的腊肉饭就做好了。#下饭神器 #美食教程 #苦荞饭好吃又健康 #美食制作 #教你做美食
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宝贝贝好物推荐✔1年前
#低卡低脂餐 #美食教程 #抖音美食推荐官 山乡妹八宝窝头粉5斤装 小米黄豆黑豆大米玉米苦荞青豆黑米营养
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老罗总甄选好物2月前
八宝窝头粉5斤小米黄豆黑豆大米玉米苦荞青豆黑米#美食教程 #在家做美食 #美食 #教你做美食 #太好吃了
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燕子好物推荐官10月前
山乡妹八宝窝头粉5斤小米黄豆黑豆大米玉米苦荞青豆黑米营养健康#好吃不贵经济实惠 #一起学做菜 #美食教程 #老人小孩都爱吃 #抖音美食推荐官
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菏泽生活咨询1周前
要想家人身体好平时要多吃点粗粮，少吃点油腻的，我隔三差五就会给家人蒸一锅粗粮菜窝窝，满满的蔬菜和粗粮，又香又软，老人和孩子都爱吃#粗粮 #窝窝头 #蔬菜窝窝头 #美食教程
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猫姐甄选1周前
营养满分！山乡妹八宝窝头粉，小米黄豆黑豆大米玉米苦荞青豆黑米，一箱5斤，健康又美味！ #蔬菜窝窝头 #窝窝头 #美食教程 #粗粮 #山乡妹
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铭创优品1年前
#抖音热点宝 #美食教程 山乡妹八宝窝头粉5斤装 小米黄豆黑豆大米玉米苦荞青豆黑米营养#山乡妹八宝窝头粉 #五谷杂粮 #好吃又营养
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香莲水杯1年前
山乡妹八宝窝头粉5斤装 小米黄豆黑豆大米玉米苦荞青豆黑米营养要想身体好粗粮少不了，今天我又给婆婆蒸了一锅这个粗粮蔬菜窝窝头，营养好吃还健康～#粗粮 #窝窝头教程
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爱品好物1月前
山乡妹八宝窝头粉5斤小米黄豆黑豆大米玉米苦荞青豆黑米营养健康 山乡妹八宝窝头粉5斤小米黄豆黑豆大米玉米苦荞青豆黑米营养健康#美食教程 #好物推荐🔥 #居家好物 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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亦诺1年前
八宝窝头粉 山乡妹八宝窝头粉5斤装 小米黄豆黑豆大米玉米苦荞青豆黑米营养#美食教程 #早餐饼 #面食分享 #抖音美食推荐官
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貉咸百货2周前
土小二贵州特产苦荞饭低脂轻食苦荞米420克炒米袋装荞疙瘩 #炒苦荞饭# 低卡低脂餐 #营养丰富# 粗粮 #五谷杂粮最养人
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素素优选1月前
山乡妹#八宝窝头粉 5斤小米黄豆黑豆大米玉米苦荞青豆黑米#营养健康 #窝头粉
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夏天百货店7月前
吃起来劲道爽滑，配料就是苦荞和全麦粉，好吃有营养 #苦荞面 #好吃到停不下来 #面条 #美食教程
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放下是福sg12264天前
食疗美食教程：001 玫瑰八宝饭
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周妈妈厨房日记10月前
南瓜马拉糕 南瓜马拉糕在家怎么做，细腻Q弹有嚼劲，南瓜香味满满，大人小孩都爱吃#抖音美食推荐官 #糯叽叽 #马拉糕 #南瓜马拉糕 #美食教程
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雨桐美食吖2年前
你们要的蒸苦荞饭的教程。苦荞饭你们吃过吗？苦荞饭 低糖低脂营养价值丰富#糖友饮食 #苦荞饭#粗粮 #地方特色美食 #苦荞米饭怎么做
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粗娘食品店1年前
#蒸苦荞饭教程 #炒苦荞饭教程 安排上，真的太安逸了#每日美食分享
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周女士优选7月前
家里请客的一定要给安排上#抖音美食推荐官 #记录真实生活 #好吃到停不下来
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抚观天下1月前
山乡妹八宝窝头粉5斤小米黄豆黑豆大米玉米苦荞青豆黑米营养健康
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福海月月饼旗舰店4年前
美味八宝饭出炉啦！#抖音美食创作人 #跟着大厨学做菜 #美食教程 #传统美食 #八宝饭
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口齿留香2年前
#创作灵感 家人们 你们要的蒸苦荞饭和炒苦荞饭的教程来了，简单又好做营养，赶快做起来吧!#家乡的味道 #苦荞饭 #地方特色美食 #五谷杂粮
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