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突击的士兵1月前
第一次完整爬战术，仅仅26秒，刚刚及格#新兵连的那些事儿 #战术 #新兵日记#无悔青春 #军旅生活
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自由的风2周前
今天早晨，经过某训练场，看到新兵训练的场景，听到“一二三四”的口令，想到了39年前的自己，想到寒冬腊月，爬冰卧雪练习瞄准射击。革命传统代代传，一代又一代的中国军人，在捍卫着祖国的尊严，在守护着万家的安宁。
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武将4月前
39岁退伍老兵，高能减脂的一天！ #日常vlog #爬楼 #减脂#健身打卡 #康比特润力饮
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户外丹哥1年前
新兵不懂老兵必会的登高训练法 小时候吃了不懂知识的亏，进入救援队后才知道原来这个结这样打。教官训练结束后都是轻轻一拽绳子就回收完毕，又帅又飒。#户外露营 #野外生存 #绳索技术 #应急救援 #青少年课外知识讲堂
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郭小伟 (9月训练物资)8月前
新兵爬战术训练手和膝盖在地上摩擦，很容易受伤，做好防护准备。#爬战术训练 #爬战术护膝护肘 #新兵训练
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文书锅班长（训练物资）8月前
新兵训练爬战术最容易受伤的就是手背和膝盖，在地上摩擦，有多痛#护具套装#役前训练 #爬战术#匍匐前进
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文书锅班长（训练物资）8月前
新兵训练爬战术，手很容易刮伤，戴上防护手套，减少手部受伤，抓紧时间给孩子准备一套#护具的重要性 #护具 #爬战术护膝护肘 #新兵训练
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鹰起体能训练4月前
新大纲400米障碍-低桩网、战术爬行、侧姿匍匐，训练方法详细讲解～ #新大纲400米障碍 #侧姿匍匐 #战术爬行 #vlog十亿流量扶持计划 #运动训练
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瑞军的故事7月前
秋季入伍，役前训练开始爬泥地了！！不知道你能不能坚持住！！护具战术爬行科目考核都用得到，允许佩戴的，需要自己提前准备，新兵入伍训练建议选择护腰六。（视频源自：退伍班长老高）＃新兵入伍＃爬行战术＃新兵入伍
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郭班（物资在橱窗）1年前
新兵训练爬战术，很容易受伤，要做好防护措施哦！#新兵训练 #参军入伍 #爬战术训练 #护具的重要性
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小战士爱吃糖3月前
纠察特种兵训练日常，7天蜕变，强得可怕！#训练日常 #特种兵大学生
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励军役前训练营（招生）3月前
四百米障碍详细讲解#参军入伍 #军事科普 #军事技能 #四百米障碍
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张指导(役前训练物资准备)5月前
循序渐进是新兵体能储备的核心法则 稳扎稳打才能锻造过硬军事素质 #当兵 #大学生参军 #参军知识 #体能训练
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胡昊然🔥4月前
距离2025年秋季入伍还剩两个多月，参军入伍前要打基础的兄弟们，赶紧收藏训练起来吧！#参军入伍#当兵#当兵体能 #体能训练#参军
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河南考训-曹鸿栩1周前
#上热门 参军规划#当兵 #役前训练体能考核 #技能证书
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般掌带你去当兵2周前
基础训练看消防员进化史#消防员训练 #蓝朋友 #致敬军人 #般掌说消防 #真实生活分享计划
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我是瑞秋1年前
军训第2天，训练真严格爬战术全部挂彩，仿佛回到曾经当兵的日子#教官 #新兵 #军旅生涯 #当兵 #退役 #军训 #叠被子 #退伍 #当兵无悔 #叠豆腐块
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降魔杵314周前
手腕上的“战术疤”，是青春的勋章。 一道疤，一段回忆。还记得我们一起爬过的碎石路吗？那时的苦与累，成了现在最怀念的时光。敬战友，敬永不褪色的青春！ #怀念战友 #当兵的日子 #青春无悔 #军旅
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红心训练营-博远班长2周前
体能训练冲刺绝望坡，真的是全身力竭绝望！#迷彩启航训练营 #体能 #体能训练
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极限障碍～消防训练器材厂家1周前
没一次向上攀爬，都是为实战中快速救人争分夺秒 #消防 #武警特警 #爬大绳 #爬绳机电动爬绳机 #源头实力厂家
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滨、wJ1周前
为什么当兵人对部队印象很深、天天训练八个小时、单双杠、木马、四百米、五公里、队列、盾牌术、警棍术、爬神、夜里还不让你唾好觉、夜里还有紧急集合、、
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安指导(训练物资在橱窗)2月前
役前训练与新兵连大有不同？#役前训练 #参军入伍 #参军知识 #军人 #当兵
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请叫我老班长1月前
班长最讨厌的战友都有哪些 #酒文化 #战友情 #当兵的历史 #严师出高徒 #退伍后
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雷霆体育——老班长3天前
挑战铁链版引体向上+推肩+核心爬行，全程咬着牙抗下来，你们练这类动作时，最吃力的是哪一步？评论区聊聊～#原创硬核训练#铁链健身挑战#核心力量爆发#肩背训练实录 @健身动力站@原创健身分享@训练者联盟
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Au水2周前
俗话说三岁看到老，小孩哥第一次体验训练，匍匐的这两下还挺像样，估计以后是个当兵的料#兵娃子 #三岁开始做王者 #儿童跑酷 #当兵#儿童运动协调性训练
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@山东斑马3月前
役前训练和五维四型训练内容。#原创视频 #五维四型训练 #参军入伍
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奔跑的阿拉丁2月前
东舰峰爬坡训练，五上五下，16公里爬升2100+，用时三小时12分，太顶了#爱跑步爱生活 #你的坚持终将美好 #运动
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蔡班长（物资准备）1月前
入伍训练，必带宝贝，都在班长橱窗#参军入伍#当兵#役前训练#参军知识
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文书锅班长（训练物资）7月前
新兵爬战术训练容易受伤，要做好科学防护#护具的重要性 #防护五件套 #新兵训练
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爱爬山的智豪1周前
刚从高海拔下来 状态太差了 这次只爬了5个小时就力竭了 强度上不去就练练耐力吧🤏#丘山攀岩 #星光不负赶路人
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翠屏青年3年前
泥地爬行训练 感受来自教官的压迫感#军人
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戎光军旅3天前
五维四型体能篇合集#参军入伍 #役前教育 #役前训练营 #五维四型体能 #当兵体能
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励军役前训练营（招生）4天前
练体修身秘籍第二练，提神醒脑，强身健体。@励军军体特训营 #健身 #军事体能训练 #体能训练 #五维四型培训 #当兵
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Mark爱运动🦅1周前
刷“标毅线”副本确实不容易啊，还是干到了天黑🫡🫡#敬自己 #户外运动 #标毅线
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有温度的训练器材6天前
#爬绳爬杆训练器材 提升使用者的上肢力量、腰腹核心力量以及身体协调能力，同时也能锻炼攀爬技巧和勇气。 #军事训练 #爬大绳 #爬绳爬杆架 #上热门
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小懿父子的5000天4天前
小懿父子374/5000天 1分钟从零开始学——螃蟹爬 爬行教学第4弹，建议前三期练一段时间再来做这个，否则手腕会抗议。这个动作入门简单，做好了挺难的，舒展协调，能通过脊柱带动四肢快速移动是最终的目标，循序渐进，每天练3组，每组10个向前，10个向后，先做不旋转躯干，再进阶到旋转躯干，旋转躯干的发力其实比较自然，但一开始就做可能会手忙脚乱，不利于学习。 #小懿父子 #小懿父子的5000天 #少儿体能训练 #爬行健身 #居家锻炼
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回忆军旅3天前
#青春有很多样子 .真正用觉悟和信仰来规化自己，用崇高品质和正义捍卫祖国领土完整的军人。没有哪个战友是歪种，每一个战友从入伍的那天开始，他们都是艰苦训练，摔打摸爬，流汗流血，抗洪抢险，处突应急等，个个都是冲锋在前勇于担当的铁汉。如今走完军旅留下足迹的我们，只能回顾当年的青春是多么英勇和潇洒🇨🇳
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点烟2周前
#天狼突击队 #刘劲#特种兵 想要通过特种兵考核先来看看狼头是怎么训练的在想想有这实力去当兵吗？
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: ⃝🐶໊.TYꦼཽ3周前
生命中有了当兵的历史，一辈子不后悔，只有历经的行者，才会明白努力的价值
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豪顺顺百货6月前
单杠爬战术训练半指手套男户外运动骑行健身耐磨防滑作战手套 #运动手套 #知识分享 #战术训练 #参军知识 #当兵
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江西砺剑当兵训练营（全国招生外地报路费）1周前
砺剑参军特训营的远足拉练是学员锤炼意志、挑战自我的重要一课。学员们踏上徒步旅程，在集体行进中培养团结协作、吃苦耐劳的精神，深刻理解坚持的意义。这是体力与毅力的考验！
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万通兵役班的学生们1周前
“高然”时刻 看我“一飞冲天” 想体验 “上天” 的快乐不？来兵役专业就对啦！在这里，你能像图里同学一样，在单杠上 “大展身手”，感受被战友们 “托举” 的幸福，仿佛下一秒就要 “冲上云霄”。训练时，有热血，有汗水，更有一群超有爱的战友，一起 “疯” 一起 “野”。而且，还能 get 超强体能，从此告别 “弱不禁风”，成为人群中最 “酷飒” 的存在。快来加入，开启你的 “硬核” 青春吧！#兵役 #当兵#初高中毕业生理想的选择 #选专业
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励军役前训练营（招生）1周前
老式军体训练灵敏协调练习合集，通过发展协调灵敏性达到良好的身体功能性素质。@励军军体特训营 #五维四型 #军事体能训练 #参军入伍 #健身 #当兵
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中国退役军人2周前
国防科大新学员入学入伍训练，“整了一身泥，那是我荣誉的勋章！这是最脏的，说明我爬得最认真！”#热门 #追星就追人民子弟兵 #国防科技大学 （央视军事）
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人民前线4年前
新兵高强度训练,举圆木,爬战术,无所畏惧!（甄明坤 王许途 李继）
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兵心役前体能训练营5天前
下蹲不全体检不合格，来兵心特训，帮你纠正
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淮阳区小天鹅锦尚园小雪老师3天前
【小天🏠锦尚园】 【体能游戏】体能成长，藏在面对小挑战时的耐挫力中！今天的《负重钻爬》专项训练游戏中，宝贝们化身“坚毅小勇士”，在负重前行的钻爬挑战中，不仅提升了肢体力量与身体协调性，更在完成挑战的过程里拥有了不放弃的顽强精神！这份坚持，让成长的脚步愈发坚定。[加油]
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战魂武术散打军警课跆拳道3天前
启航幼儿园⭐️战魂军警课 体智能课程，幼儿跑酷训练课程能充分发展幼儿的走、跑、跳、钻爬、平衡，不仅能锻炼身体，并对促进幼儿独立活动能力的发展起到关键作用，促使孩子的思维与感官的相互协调，以及控制能力、平衡能力、均衡发展都有很大的促进作用！
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唐茜靖2周前
模糊的画面，挡不住那个一直向上爬的小蜗牛 2016年的一个普通训练日，和往常没什么不同。如今翻遍相册，只找到这一个训练视频。再看一眼，才发现——那些被汗水浸透的日子，早已成了记忆里最珍贵的片段，也悄悄塑造了今天的我。 #2016 #体操运动员 #唐茜靖 #平衡木 #先农坛
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Kiki的旅行记📙4月前
第一次爬武功山就遇到特警小哥哥们训练，太幸运了～吼吼吼～#上热搜 #武功山特警训练 #武功山
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抖临洮2周前
国防科大新学员入学入伍训练，“整了一身泥，那是我荣誉的勋章！这是最脏的，说明我爬得最认真！”#国防科技大 #最新消息
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云水信仰🚒1周前
看各国消防员爬云梯，才知道什么叫中国速度！印度是在闹着玩吗？😀#中国消防员 #消防员训练
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小央视频2周前
“我是同学里面最脏的 说明我爬得最认真” 当兵就要有这股劲儿！
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青岛儿童康复陶老师1月前
今天分享感统训练中的匍匐爬。 匍匐爬是感统训练中的重要项目，能促进儿童多方面能力的发展：增强身体协调性、促进大脑发育、强化肌肉力量、改善感统能力、培养探索精神。训练方法：保持身体与地面平行，四肢交替前进。#感统训练 #感统训练游戏 #匍匐爬 #匍匐爬行 #感觉统合训练
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般掌带你去当兵1周前
#原创作品 #入伍参军 #役前训练#般掌说消防
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般掌带你去当兵3天前
#消防员训练 #致敬烈火英雄 #般掌说消防
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星61月前
教官说一秒都不用剪#军训 #当兵不易 #德州学院 #爬 #教官
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梁甜甜的迷妹4天前
高强度的训练，还能爬泰山，厉害了我的梦@陈梦
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开化汪同学5月前
7个月的宝宝可以轻松点的站起来，还能匍匐前进应该是一个当兵的好苗子😃。#内容启发搜索 #精力旺盛的宝宝 #爬呀爬 #新技能get @DOU+小助手 @DOU+上热门
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暖居日常好物铺1月前
匍匐战术爬行内穿海绵防伤护具训练护膝护肘护腕手套户外加厚低姿#参军入伍 #匍匐战术爬行 #当兵 #役前训练 #役前教育
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河南考训-曹鸿栩4天前
一条视频告诉你，武装部的役前训练是什么样的流程？#役前训练 #参军规划 #当兵体检 #军旅定向班
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西森狼羽林专卖店8月前
为什么当兵需要带护膝护肘 #新兵入伍 #当兵必备 #护膝护肘战术爬行 【西森狼】护膝护肘战术爬行训练套装
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Jin的裸辞日记（老外变形中）1月前
登山小白去高原前如何训练| 9月12号去5526米的乌库楚，提前一个月开始训练，本人心肺功能其实很差，所以主项是负重爬楼，再加一些有氧，希望在平原累成狗了就不要在高原躺如猪。#户外徒步爬山 #乌库楚 #在拍一种很新的vlog #一起旅行 #雪山
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郭小伟 (9月训练物资)8月前
新兵入伍后要进行爬战术训练，在地上爬，不戴护具的话，手会脱皮，要准备一套带过去#爬战术护膝护肘 #爬战术训练 #新兵训练 #护具护膝
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