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蓝波碗砸🏐️4月前
🏐排球冷知识大挑战！测测你是不是资深排球人 你还遇到过什么在场上的迷惑行为？在评论区分享一下吧！#排球#排球规则#触网#后排违例#冷知识
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小乔Jocelin6月前
排球下手发球教学|简单实用超详细 哈喽各位宝子们，今天小乔给大家从站姿、抛球、手型、击球点、手臂姿势等方面详细讲解排球中下手发球的教程，快来练起来吧！ #排球 #排球训练 #排球运动 #排球传球 #排球教学
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俊傑Rocky1年前
如何成为一名二传手#排球 #二传
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中考体育-燕老师1年前
中考排球正确垫球动作，脚步跟击球位置的重要性。#中考体育 #排球 #体考 #排球垫球
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🏐 小袁教练3月前
一传老是差一点就碰到球，来看看高手的三个技巧吧~ #排球 #排球教学 #排球训练
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女排白云🏐Coach Baiyun3月前
纠正二传手型和发力程序 精准讲解，助你一臂之力#二传 #排球传球 #白云教练 #白云翱翔排球俱乐部 #长高
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开花吧排球6月前
传球技术讲解 传球是排球技术里最难的，没有之一！！！视频比较长，拆开进行上传。#排球基础教学 #排球少年 #排球 #排球上手传球 #排球传球
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静婉蓉2年前
一传捧球技巧及自我练习，合集。转自步泰锐气排球
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爱打气排的宁教7月前
气排球如何玩转捧球？ 捧球碰球总是飞？希望这期训练视频可以帮助到大家！#气排球 #气排球训练 #气排球一传 #排球 #宁教的气排球训练
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打球三天哥6月前
【篮球小妙招】用排球方式救球进球 【篮球小妙招】用排球方式救球进球#抖音篮球 #篮球教学 #篮球🏀 #篮球规则 #内容启发搜索
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全民健身 共享亚运2年前
排球——基本规则 #排球训练 #女排 #少儿体育 #排球教学 #基本规则
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气排球裁判3月前
毋庸置疑，这是一起“拦网犯规”。#气排球竞赛规则 #气排球判罚案例
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开花吧排球6月前
让你不知不觉学会了传球 #开花吧排球 #排球基础教学 #排球传球 #排球 #排球少年
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阿正 (脚痛不打攻手版)8月前
自由人可以扣球吗 #自由人 #比赛现场 #排球 #扣球 #排球🏐
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体育郑州1周前
体育小课堂开课啦！还在为看不懂排球规则而发愁？一条视频让你从球盲进阶懂球小能手！#排球 #教学 #2025年河南省女子排球城市联赛 #豫排联赛
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步泰锐郑式气排球5月前
如何成长为全运会冠军球队捧球篇第四集：手不能放在球的下面#气排球 #小郑说球 #捧球 #全运会 #公益教学
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🏐 小袁教练5月前
扣球想扣好，挥臂动作一定要做好，快拿小本本记下来 #排球 #排球教学 #排球小袁教练
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蓝波碗砸🏐️6月前
🏐升级版处理球！30s让处理球不再是送分球 处理球给刁钻点🟰让对方少一个机会球➕可能出其不意得一分#排球#排球教学#排球处理球#壹号训练营
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漠南鲁门3年前
球不能落地，也不能拿着，一个人不能连续接触两次，这就是排球！你要怎么一个人战斗呢？！这就需要队友的协调配合！劲爆的身体素质，心有灵犀的配合串联，奉献了一场空前的比赛盛况！💪 #排球🏐 #记录这一刻 #记录精彩瞬间
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太原竞界体育俱乐部6月前
你了解中考体育“排球”吗？看这个视频就够了 #中考体育 #中考排球 #上门体育 #太原竞界体育
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北体陈琛3月前
小袁教你解决钻球问题——损招篇 #北体陈琛 #小袁教练 #唯幸排球馆 #大连排球培训 #排球训练
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上海上门体育-Alex教练3月前
中考排球姿势不对怎么算？#体育中考 #长高 #中考体育排球 #上海中考体育 #上海上门体育
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郴州市健翔上门体育5月前
#体能训练 #排球 #郴州市中考体育 #排球教学 #上门授课 周教练话糙理不糙👍👍👍
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张云逸3月前
为什么说自由人是个必不可少的位置? #排球 #排球森林 #排球少年
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开花吧排球5月前
发球纠错。 青铜到钻石的常见错误。结尾有发球规则彩蛋哟！一人练球也可以成神。#排球 #排球少年 #排球基础教学 #排球发球 #小排球
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跟着原导玩气排4月前
扣球必学🏐贴耳高肘+推压勾腕！旋转压线球速成 扣球必学🏐贴耳高肘+推压勾腕！旋转压线球速成 ❌ 手肘低于肩膀 → 力量散失！ ❌ 挥臂偏离耳侧 → 击球线路歪！ ❌ 手腕直拍无推压 → 球不旋转！ #气排球 #气排球比赛 #气排球教学 #深圳同城 #体育
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小七3月前
抓紧拉上你好朋友，好兄弟练起来#排球 #排球少年 #教学 #排球教学 #拦网
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梁家班气排球训练营5月前
后排队员能跑前排去传球？ #梁家班气排球训练营 #气排球 #实战换位 #日常训练 #教学
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自由人Kouki🏐（持续涨球版）4月前
学会上挡防守，大胆往前卡 #排球 #防守 #自由人 #干货分享
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中泰老王6月前
会了捧球，相当于会了气排球的百分之50了。
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张云逸7月前
教你一个非常鼓舞本方士气的球场技巧——探头球 #排球 #排球森林 #排球少年
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小庞老师（哈尔滨中考体育）3月前
#哈尔滨中考体育#排球垫球#小庞老师 #唯刻体育 排球垫球时 动作节奏是关键！另外每一次垫球 手臂要绷紧，肘关节不能弯曲！另外注意‼️手臂尽量夹平.
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北体陈琛3月前
发球动作技术规范详解 #北体陈琛 #小袁教练 #唯幸排球馆 #大连排球培训 #体育生
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步泰锐郑式气排球8月前
人生缓缓 自有答案 #气排球 #小郑说球 #气排球教学 #扣球 #抬拉臂
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余秋3月前
从零基础开始学排球#排球 #排球训练 #中考 #一起来锻炼
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排球喵1周前
排球小白看过来，排球知识基础篇！让我们更专业的看球支持中国女排#排球零基础教学 #排球视频 #排球基础 #女排#中国女排@DOU+小助手
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李娟4月前
看看到底能不能把小号练出来 #排球之城
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耿佳琪1米832年前
#排球 打排球不能戳手指，用手！用手！#排球少年 #体育生 #女排 @抖音小助手
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小七3月前
排球是一项积极向上的运动，艾特出来你那个废物兄弟给我练！#排球#排球少年#教学
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菏泽领鹿中考体育→文2月前
中考体育排球一分钟垫球#中考体育#菏泽中考体育 #菏泽市
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张云逸5月前
如果你的孩子想学排球,这条建议你一定要参考下 #排球 #排球森林 #排球少年
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成都中考体育肖教练3月前
中考体育所有项目扣分点一次性讲明白！#体育中考 #中考体育立定跳远 #中考体育跑步 #中考体育引体向上 #中考体育排球
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天津滨海优加排球队4月前
天津滨海优加排球 小杜教练讲排球 位置关系 #排球🏐 #排球 #天津 #滨海新区 #排球少年
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女排白云🏐Coach Baiyun6月前
学扣球上步先看这几点要素 练习不能盲目，找准问题，一项一项来解决#扣球 #排球训练 #助跑起跳#排球纠错#白云教练
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南充文跃星途排球俱乐部3月前
传球（二传位置为例）不蹬地原因讲解 #排球教学 #排球培训 #排球 #排球传球 #二传
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UVCC排球单招4月前
千万别忽视这些单招考试小细节 #排球🏐 #排球教学 #uvcc排球单招
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欧阳同学（中考体育 私教）1年前
垫球看完这个视频就够了 中考排球满分秘籍，（怀化上门训练）#怀化#中考体育#排球垫球
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上海上门体育-Alex教练6月前
这球算得分吗？#体育中考 #2025中考 #初三体育中考 #中考体育 #上海上门体育
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不姓高的老高3月前
排球习惯，还有小伙伴跟我说他可以戴运动眼镜，运动眼镜是在激烈身体对抗震动中防止眼镜掉落，因为其他运动不会出现视频里那样球扣脸上，真的球扣脸上运动眼镜有啥用？不一样给你镶到脸里扣都扣不下来？………#排球 #排球训练 #排球训练技巧#排球动作要领#排球训练要领
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气排球大师兄敏哥3月前
惊讶😲! 勾手手臂不能勾?#气排球@步泰锐郑式气排球
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协和骨科张波医生2月前
中国男排与髋的战斗，髋关节撞击综合症 #武汉协和骨科张波医生#医学科普#抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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是悦悦呀5月前
在场上不能想太多，因为会心想事成。#野生排球 #男排暴力美学 #val排球联赛 #排球 #排球小品 val厦门总决赛，蒙古队vs甘肃無问Mo队
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是浓浓阿i2月前
Vlog｜周末的日常就是以舒适为主 #vlog日常 #生活vlog #运动女孩 #记录生活 @抖音小助手
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鲸尾2月前
教练说打球要靠脑袋。#opporeno14 #opporeno14排球少年联名 #放大此刻生命 #排球少年#雀巢工作室 头一次这么多人一起去线下
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湘潭排球训练营3月前
中考体育排球演示，湘潭青少年中考体育排球训练营欢迎您 #中考体育 #排球 #垫球 #湘潭 #初中
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金凡说杆🎱4月前
简单聊聊王云碰球#台球 #台球杆
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活力气排球2年前
23210｜气排球比赛中易被判罚的错误细节视频集锦3 #气排球的精彩瞬间 #气排球
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活力气排球2月前
气排球比赛中易被判罚的错误视频案例11#气排球 #气排球的精彩瞬间 #气排球比赛#气排球教学
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九亿少女的梦ww1年前
林更新打排球的精神状态演我，高光只有一瞬，失误大部分都是他的锅，自我认知非常明确，“只要我少碰球，我的队友就能带我赢”，真的太好笑了#林更新 #比赛现场 #排球扣球 #九亿少女的梦林更新
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红叶体育观8月前
排球新规则 #排球 #科普 #排球规则
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北体陈琛4月前
排球课实录·传球手型#小袁教练 #唯幸排球馆 #北体陈琛 #排球训练
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@呼市扣杀排球馆1周前
家长必看！中考排球评分标准全解析，一分都不能丢！
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排球裁判濮老师4周前
排球场外进球要第一时间阻止#排球 #排球运动 #排球比赛 #排球日常 #排球生活
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