Mozilla/5.0 AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko; compatible; ClaudeBot/1.0; +claudebot@anthropic.com)
精选
推荐
AI抖音
探索
直播
放映厅
短剧
搜索
您是不是在找:
热油大面积烫伤是什么颜色的
为什么心脏很慌
体温和气温的度数一样吗
脚上长了很多小包包很痒怎么办
吃外卖为什么老厕所
广东的牛皮癣
新型冠状病毒首发哪里
脖子有疣代表什么意思
侧脸红斑怎么消除
站直的时候腰往前凸怎么办
张春霖
5月前
想要远离颈椎病 这两个动作很重要 #腰椎间盘突出#颈椎病#抖出健康知识宝藏#医学科普#医生AI分身
00:00 / 03:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞
4040
颈椎微创专家顾柯主任
1周前
#医学科普 #涨知识 #颈椎病 #抖出健康知识宝藏 #健康
00:00 / 01:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞
321
小星星爱许愿(能量散播)
4月前
我,一个5年颈椎病康复者,有些运动的经验分享出来,大家可以借鉴下哈 #颈椎病 #颈椎病康复 #颈椎腰椎 #颈椎曲度变直 #颈椎锻炼
00:00 / 05:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1364
颈椎微创专家顾柯主任
2周前
#颈椎病 #抖出健康知识宝藏 #健康科普 #涨知识 #我要上热门
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞
168
夏冬冬博士
6月前
颈椎病患者做颈椎操的注意事项 #颈椎 #颈椎操 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 02:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞
7527
胖达Moer
3月前
靠这几个动作,我活过来了 如果你颈椎不舒服,首先要做的就是去拍个片子,确定自己是什么问题。千万不要甩头放松,不要胡乱按摩。真的会越来越严重。 #颈椎病 #颈椎曲度变直 #牵引 #手麻 #脖子酸痛
00:00 / 03:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞
3380
脊柱骨科郑帅医生
4月前
不想颈椎病复发,记住4个字! #硬核健康科普行动 #关爱健康 #科普一下 #郑帅医生
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
南京复健π运动康复(许猛)
4月前
别焦虑,一个视频让你了解交感型颈椎并 #颈椎 #颈椎病 #植物神经紊乱 #失眠 #交感神经型颈椎病
00:00 / 01:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2645
老何
6月前
#颈椎手术的真实经历 颈椎前路手术39天,做做运动
00:00 / 02:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞
239
骨科 文天林教授
1月前
#医学科普#中医#颈椎病
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞
613
洛正骨李志强主任
3周前
完美颈椎工间操 做了有什么感觉大家评论,我的是发热,你的呢?#颈椎病#健康锻炼 #锻炼 #河南省洛阳正骨医院 #洛正骨李志强
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞
346
就叫苏丫丫
2周前
颈椎不好,跟着孙老师,一起打卡抱头抗阻训练#抱头抗阻训练 #孙宇 #脖子不舒服 #抗阻力训练 #颈椎锻炼
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞
411
脊柱外科杜现法医生
3月前
颈椎病不用过度治疗,牢记这几点不花冤枉钱#抖出健康知识宝藏 #颈椎病 #门诊日常 #骨科 #脖子疼
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞
413
毅博士
2周前
颈椎曲度变直、椎间盘突出、硬膜囊受压 白天少低头多仰头、加强颈部锻炼 晚上少侧睡多仰睡、颈椎曲度有支撑才能放松、休息、改善。#颈椎曲度 #颈椎曲度变直 #椎间盘突出 #硬膜囊受压 #护颈枕 @毅博士家纺旗舰店
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞
7
安贞脊柱孟祥龙博士
2月前
三个动作缓解颈椎酸困 颈椎操跟练版#医者仁心#颈椎病#抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1495
小小.老虎
1周前
记住‘先牵引 给空间,后锻炼 才高效’脖子舒服了,整个人都轻松很多!#颈椎病 #颈椎反弓 #颈椎间盘突出 #颈椎护理
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞
41
脊柱骨科郑帅医生
3月前
如何拥有健康的颈椎?记住3个黄金法则! #硬核健康科普行动 #郑帅医生 #科普一下 #关爱健康
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞
407
颈椎微创专家顾柯主任
1周前
#颈椎病 #保护颈椎 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #硬核健康科普行动
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞
507
骨科胡孙君主任
2月前
每天熬夜睡不够,白天午睡来续命? 骨科医生亲授「科学午睡法」,拯救你的颈椎和腰椎! #职场干货 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #中国医师节 #医者精神以爱为光
00:00 / 01:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞
198
阳哥在运动
2周前
今天分享几个对颈椎特别好的动作,如果您是低头族或者经常久坐办公的朋友,那这几个动作建议可以没事儿的时候就做一做,对于缓解和强健颈椎都非常有效。有需要的朋友可以试试看💪💪希望这几个动作可以帮助到您🙏🙏#居家锻炼 #颈椎 #我的电子健身教练 #因为热爱所以坚持 #每日分享
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞
81
小渔会养生
3周前
#居家锻炼 什么时间倒挂好?挂多久?哪些人不能倒挂?……很多朋友留言,一篇给大家答疑。请查收! #倒挂养生 #面部提升 #颈椎锻炼 #养生操
00:00 / 02:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞
70
周才愉(运动康复)
7月前
不要再用老方法热身啦,学会这个最高效的颈部热身方式!@研愈肌骨运动康复中心 #运动 #街舞康复研愈肌骨 #热身 #跳舞 #居家锻炼
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞
281
双宝妈咪 (动脉瘤&颈椎病康复记)
2周前
得了颈椎病,每天坚持锻炼颈部肌肉力量,能更好的保持颈椎稳定性,其实要每天坚持锻炼是很难做到的,你能做得到吗?#养生 ##关注我关注健康 #健康 #健康生活 提示:以上内容仅个人经历分享,不能代替专业医疗建议。
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞
287
休养生息
2月前
护颈护脊,从日常点滴做起#体态纠正 #经验分享 #好习惯改变生活 #颈椎 #腰椎间盘突出
00:00 / 02:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞
3345
小迪健身工作室
5月前
#中医养生 .腹为阴,背为阳。后背有两条大的经络,督脉和膀胱经,易受寒,晒背选择早上8~9点的太阳光,10分钟就好晒完出汗期间,禁止吹风、直接进入空调房。晒完出出汗身体会很轻松和舒服
00:00 / 02:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞
12
小明师兄
3月前
艾灸时间不对=白灸!#艾灸 #艾灸时间 #艾灸禁忌 #小明师兄
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1705
赵师说康复
1周前
#颈部疏通 #颈椎 好好爱护自己的颈椎,什么时候开始都不晚。#康复运动 #颈部牵引枕
00:00 / 00:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞
5
(颈椎自救)醒木
2周前
颈椎病变直反弓,也许你该扔掉你的枕头,每天平均七八个小时睡觉时间,枕头不对,相当于每晚都在伤害自己颈椎,只能让受伤的脖子越来越严重,枕头不能过高过低,还要有支撑性,一个科学合适的枕头对我们太重要了,晚上让打工颈好好休息吧,别再伤害了#颈椎反弓 #颈椎枕 #枕头 #颈椎病 #颈椎疼痛
00:00 / 01:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞
15
骨关节康复朱医生
5月前
青少年颈椎病怎么办?脖子僵硬又头晕,如何预防和锻炼操! #满级小孩成长守护手册 #抖出健康知识宝藏 #青少年 #颈椎病 #儿童健康
00:00 / 04:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞
573
俗人老吴
4月前
每天保持一个好的心态,坚持每天锻炼加油颈友们!#颈椎 #锻炼 #经验分享
00:00 / 02:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞
138
省立三院脊柱脊髓外科孙立民
1周前
#医学科普 #颈椎病 #抖出健康知识宝藏 #科普
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞
52
长征脊柱外科石长贵
1月前
颈椎不舒服首选什么检查? #颈椎病 #颈椎 #医学科普 #长征医院脊柱外科医生石长贵
00:00 / 01:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞
269
毅博士家纺旗舰店
2月前
改善颈椎“一躺二仰三练“ 【躺】躺下支撑颈椎1-7节可放松白天疲劳颈椎,保护和改善颈椎曲度。【仰】少低头多仰头可放松白天疲劳颈椎,保护和改善颈椎曲度,缓解椎间盘突出。【练】锻炼颈部肌肉,放松白天疲劳颈椎,保护和改善颈椎曲度,缓解椎间盘突出。#正确睡姿 #颈椎锻炼 #颈椎枕 #谁懂拥有Kitty四件套的幸福 #夏末我的降温方式
00:00 / 03:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞
13
海海郑璇如日常号
1周前
晨两点翻来覆去?颈椎酸胀到不敢低头? 试试这款零压记忆枕——它像云朵裹住肩膀,躺下瞬间托起颈椎曲线,白天久坐的僵硬、熬夜的紧绷,都被慢慢揉开。#零压记忆枕头#酒店同款#橱窗好物 #护颈椎@郑璇如 8月24号‼️下午1点洗发水专场 @黄海弟🐉海海
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞
10
脊柱程晓非医生
4周前
#颈椎病 #颈椎锻炼 #颈椎 #医学科普 #健康科普 @抖音创作小助手
00:00 / 01:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞
101
轻运动轻锻炼
1月前
颈椎锻炼#颈椎锻炼
00:00 / 03:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞
21
观洲堂徐老师
1月前
一分钟教你两个动作,晚上睡得香,白天脖子松! #干货分享 #健康科普
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞
7
科学站桩·元气导引施老师
1周前
颈椎自救,我只做对了这件事 #肩颈放松#颈椎#肩颈#养生
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞
225
小付专注中老年锻炼
6月前
#居家锻炼 #肩颈 #中老年锻炼
00:00 / 04:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞
255
大闺女杨洋
3月前
当颈椎不舒服的时候,来跟着我一起做一组颈椎喜欢的动作放松一下吧~#大闺女杨洋 #颈椎 #颈椎操 #健康
00:00 / 04:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞
44
筋骨杨老师
1周前
学习这几种正确的坐姿,保护你的颈椎健康 #颈椎 #坐姿 #推拿 #按摩 #养生
00:00 / 02:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞
10
灵无师傅古法站桩
1周前
#道家养生 #养生操颈椎操 #道家站桩功 #站桩养生 #锻炼
00:00 / 02:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞
113
儿科教授吴婕翎
6月前
#科普一下 #关爱儿童健康 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞
832
武术探真
1周前
颈椎八式,松活解放全颈椎,越练越舒服!#颈椎 #颈椎病 #颈椎操 #养生 #内家拳
00:00 / 04:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞
17
艾灸养生小筑
1周前
什么时候艾灸最合适#艾灸#传统文化与身心健康#中医 #养身 #健康
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2
赵师说康复
2周前
#颈椎 #颈椎拉伸枕 爱护颈椎,什么时候开始都不晚最怕的是你不重视。#健康 #居家锻炼
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞
10
凯诺Spine那些事儿
1周前
年轻妈妈头疼失眠真相:颈椎问题在作祟! 自救小贴士👇 ✅ 拒绝“低头族” ✅ 每天热敷+做“米字操”,放松颈部 ✅ 头痛手麻别硬扛,及时排查 别拖成慢性痛!从调整姿势开始,找回健康颈椎~💪 #妈妈健康 #颈椎自救 #带娃日常 #体态矫正
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞
7
上海曙光医院骨科俞仲翔
5月前
上海曙光医院诊室故事 颈椎不好,日常生活如何保养#骨科 #医生日常 #诊室日常 #医者仁心 #医学科普
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞
60
毅博士家纺旗舰店
2周前
颈椎曲度变直、椎间盘突出、硬膜囊受压 【白天】要避免长时间久坐久站、多仰头少低头 加强颈部锻炼 【晚上】颈椎曲度要有支撑、多仰睡少侧睡、辅助矫正颈椎曲度、缓解椎间盘突出。#颈椎曲度变直 #椎间盘突出 #硬膜囊受压 #颈椎曲度支撑 #护颈枕 @毅博士
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞
11
友谊小骨
1周前
#颈椎病 #颈椎腰椎 #健康知识 #一起来锻炼
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞
0
骨科专家金哲峰
1月前
跟着医生做颈椎锻炼操 #颈椎 #颈椎锻炼操 #骨科专家金哲峰 #骨科
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞
17
战雷
1周前
颈椎病运动训练 #健身 #运动处方
00:00 / 14:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞
4
简介:
您在查找“
颈椎白天什么时候做最好
”短视频信息吗?
帮您找到更多更精彩的短视频内容!
最新发布时间:2025-10-29 05:29
最新推荐:
两个人都知道喜欢对方要怎么相处
赫尔德的目的是什么
晓风搬家上货为什么一直接口异常
电火箱家用客厅
钩针和棒针哪个好学
谨森为何没打比赛
小熊猫辅助卡头教程
全家读心后真千金更新时间
上班一周发型
葱油鸡腿可以用鸡翅代替
相关推荐:
转转是正品吗
水鬼灵媒组合玩法
大坝4号藏宝图怎么做
美国骑手郑豆豆
你要不要唱歌给姐姐听,才不要勒
神舟二十一号发射现场怎么没有巴基
你还没有爱我吗
鄢明安医术如何
苏昌河吃醋情节
memory怎么弹
热门推荐:
生姜花椒水泡脚后可以冲澡吗
吃什么后喝水膨胀胃被撑破
婴儿胆汁淤积几个月会出现
人叫咪咪猫为什么会有反应
宫颈癌疫苗可以不用预约直接打吗
今天情绪不好怎么回事
真菌感染容易复发怎么办
外痔疮出血要怎么解决
年轻人打盹是怎么回事
体检的胃镜靠谱吗