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晨茗头道汤6月前
人体排毒也是有工作时间，你想了解吗#养生 #排毒时辰
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大正营养素管家5月前
早起必看，肠子排毒黄金期竟在这个时间...#养生#大健康 #身体健康 #认知 #科普 #调理
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舒琴运动养生3月前
刮开这里才知道藏了多少💩，每天早上5到7点，可以配合揉肚子，不要太通畅#中医养生 #经络疏通#养生#促进肠道健康 #刮痧排毒
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俺家哪日常生活3周前
中年人自律肠道管理[拳头] 5点至7点是大肠经排毒（一起床去厕所） 喝杯卯时茶🍵结合肠道运动打卡[拳头][太阳][太阳][咖啡] 早ﾉ☀是阳气升，人要多动[拳头]
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志刚的人生感悟6月前
人体器官排毒时刻表曝光，每天这样做你的五脏健康无比。#上热门 #中医
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心平气荷🌈4月前
每天5分钟，和大象腿、疲劳说拜拜✨ 胆经敲打攻略来啦 想打通身体“排毒通道”，和小粗腿、疲惫感分手？超简单胆经敲打教程收好👇#好身材穿出来 #正确拍胆经 #中医养生
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喜悦好物分享2周前
兄弟姐妹们，该起床该喝水了，5点~7点是大肠经排毒的时间，把水喝起来#喝水 #大肠经排毒#小分子水 #场导水
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戚太军≈养生之道1周前
#排毒秘诀#养生智慧#清晨排毒
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元气研究所4月前
被忽视的“黄金排便时间”，错过等于毒素在体内“安营扎寨”！
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爱心大使王希花4月前
喝水最佳时间表: 一、早晨5:00-7:00。 排毒水。 空腹大口喝3斤和体温相符的磁化水。(走大肠经，稀释血液 ) 二、上午9:00-11:00点。吸收消化水。喝3斤。(走脾经，造血供心肌。脾好，心脏就好，气血不亏。) 三、下午13:00:-15:00。 喝适量水。(走小肠经，下午精神。) 四、15:00--17:00。适合多喝水。(走膀胱经，排毒) 五、晚17:00-19:00，饮水1-2斤。(走肾经，防结石) 六、晚上20:00前后及睡前饮水1斤至2斤。(走免疫系统) 七、半夜起来再喝半斤至1斤水。（救命水，稀释血液，减少血栓及心脑血管疾病的发生。） 小分子团磁化水吸收代谢快，帮助排二便(每次排出上百种毒素)，每日保健量保证6至8斤水。[微笑]逐渐加量，效果更好，好到见不到斑，不见三高，不见结石，不见风湿，不见颈椎痛，不见皮肤病。好好喝吧，身体不该有的毛病会逐渐消失！金科沃特高磁化水为您的健康保驾护航[玫瑰]
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台州四季心悦大健康科技产业发展有限公司1周前
抓住“膀胱经”当令，轻松给身体来个大扫除！ #养生干货 #排毒时间表 #健康喝水 #膀胱经
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大脑门儿妇女爱养生5月前
排毒水！早上空腹喝！拉屎超顺畅！ #便秘小妙招 #减脂食谱 #便秘 #便秘喝什么 #拉屎自由
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喜悦好物分享2周前
5-7点大肠经排毒，大口大口喝#健康养生 #全民健康 #养生保健 #健康生活 #场导水
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爱心大使王希花4月前
喝水最佳时间表: 一、早晨5:00-7:00。 排毒水。 空腹大口喝3斤和体温相符的磁化水。(走大肠经，稀释血液 ) 二、上午9:00-11:00点。吸收消化水。喝3斤。(走脾经，造血供心肌。脾好，心脏就好，气血不亏。) 三、下午13:00:-15:00。 喝适量水。(走小肠经，下午精神。) 四、15:00--17:00。适合多喝水。(走膀胱经，排毒) 五、晚17:00-19:00，饮水1-2斤。(走肾经，防结石) 六、晚上20:00前后及睡前饮水1斤至2斤。(走免疫系统) 七、半夜起来再喝半斤至1斤水。（救命水，稀释血液，减少血栓及心脑血管疾病的发生。） 小分子团磁化水吸收代谢快，帮助排二便(每次排出上百种毒素)，每日保健量保证6至8斤水。[微笑]逐渐加量，效果更好，好到见不到斑，不见三高，不见结石，不见风湿，不见颈椎痛，不见皮肤病。好好喝吧，身体不该有的毛病会逐渐消失！金科沃特高磁化水为您的健康保驾护航[玫瑰]
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自律一只猫3月前
“lapupu自由”🔥网友亲测：做完直呼通畅～ 👭这个通便组合太绝了‼亲自试过才知道,它们的威力～ 🕐运动时间：7-10点 #心态决定人生状态 #通便操#居家健身有新招 #创作者中心 #创作灵感
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🎄和迄盛彩🎄百货3周前
🍵喝卯时茶 （5:00-7:00，大肠经当令时段） 是一种传统养生方式，结合自然节律与茶饮特性，主要有以下好处： 1. 顺应自然，助阳气生发 • 卯时人体阳气初升，饮用温和茶饮（如 养固健陈皮普洱茶萃固体饮料 ）可唤醒身体，促进新陈代谢，帮助适应昼夜节律。 2. 调理肠胃，促进排毒 • 陈皮 ：理气健脾，化解积滞； • 熟普洱 ：温和护胃，辅助肠道蠕动； • 空腹饮用可温和刺激大肠经，助力夜间代谢废物排出，改善晨间排便问题。 3. 提神醒脑，平衡身心 • 茶中微量茶多酚与陈皮芳香物质能舒缓情绪，提升专注力，为一天活动储备能量。 4. 轻养生，方便坚持 • 速溶型茶萃（如陈皮普洱）冷热双泡，适合现代人快节奏生活，兼顾功效与便捷。 注意事项 • 适宜人群 ：健康成人、作息紊乱需调整者；
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清河灸元老师3周前
#养生保健 #健康 #健康生活 #养颜养生 #养生之道
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赵开心2周前
肺 经 3点-5点(深睡) 大肠经 5点-7点(排便) 胃 经 7点-9点(吃早餐) 脾 经 9点-11点(造血 喝水) 心 经 11点-13点(午饭 睡觉) 小肠经 13点-15点(喝水 运动) 膀胱经 15点-17点(排毒 下午茶) 肾 经 17点-19点(晚饭) 心包经 19点-21点(散步) 三焦经 21点-23点(泡脚休息) 胆 经 23点-1点(入睡) 肝 经 1点-3点(熟睡要藏血排毒) 每天学习一点点，日积月累。
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四季养藏3周前
排毒畅，身体棒！慈禧太后每天的3个排毒时间 卯时（早上5-7点）起床排便，午时小憩养心，酉时（下午5-7点）喝一杯蜂蜜水，睡前揉腹促进肠道蠕动。 四季排毒餐：春吃香椿，夏吃苦瓜，秋吃银耳，冬吃白萝卜。#养生 #排毒养颜
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健康达人3周前
每天早上5-7点是排毒最佳时间段 湿气重？肠胃差？易生病？ 一罐舒清一号开启全身净化之旅！ 🌿【舒清一号 三重功效 全面调理】🌿 ✅ 排湿排毒：分解体内湿浊毒素 ✅ 调节菌群：重建肠道微生态平衡 ✅ 增强免疫：打造身体防御屏障。 四季排毒精神爽，调理精气神，调理五脏六腑，调阴阳平衡，四季养脾胃，生活有质量[合十][合十][合十] ⚠️湿毒不除百病生，现在调理正当时！什么叫湿气？ “湿”在表，湿疹 “湿”在肝胆，脂肪肝、胆结石 “湿”在骨，疼痛，运动不灵 “湿”在筋，结节 “湿”在肠，大肠息肉、痔疮 “湿”在血液，血液稠，三脂高 #寒湿万病之源#如有不适请及时线下就医
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老吴头讲国学3周前
#黄帝内经#国学智慧#传统文化#健康
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文虹3周前
每天早上5-7点是排毒最佳时间段 湿气重？肠胃差？易生病？ 一罐舒清一号开启全身净化之旅！ 🌿【舒清一号 三重功效 全面调理】🌿 ✅ 排湿排毒：分解体内湿浊毒素 ✅ 调节菌群：重建肠道微生态平衡 ✅ 增强免疫：打造身体防御屏障。 四季排毒精神爽，调理精气神，调理五脏六腑，调阴阳平衡，四季养脾胃，生活有质量[合十][合十][合十] ⚠️湿毒不除百病生，现在调理正当时！什么叫湿气？ “湿”在表，湿疹 “湿”在肝胆，脂肪肝、胆结石 “湿”在骨，疼痛，运动不灵 “湿”在筋，结节 “湿”在肠，大肠息肉、痔疮 “湿”在血液，血液稠，三脂高 #寒湿万病之源#如有不适请线下及时就医@抖音来客官方助推官
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💰💰携手共富🌽🌽🍒🍇🍎🍎3周前
大家早上好[玫瑰][玫瑰][玫瑰]起床喝清肠排毒磁化水 家人们喝水最佳时间5点到7点，肠无渣面如花！胃有两个门，贲门和幽门，早上5 点到7点自动打开， 时间过了早上7点后，两个门自动关闭，7点以后在喝水，磁化水就进不去肠道了，垃圾毒素排不出去，日积月累不断的累积形成了毒素宿便，象茶垢一样覆盖在我们的细胞膜上，细胞膜无法呼吸，细胞缺水干瘪，人就生病了，你不是生病了，你是细胞渴了，家人们为了自己的身体健康，按时间，按量喝水
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团圆1周前
@#养生不是心血来潮而是日常功课#在国沿堂科养管理中心#每一次护理，每一次调理#都是在为健康加分#为生活添彩
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华佗1周前
中医智慧，养生时钟#科普
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一璇文化叶巧玉1周前
跟着“子午流注”去吃喝拉撒。 欢迎加入公益指导践行裙。#健康 #家庭 #养生 #人生感悟
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菲菲美妆教育培训连锁(长安校区)2周前
#美容培训，学校 温馨提醒⏰ 大肠：5-7点排便、 胃经：7-9点早餐 脾经：9-11点造血喝水、 心经：11-13点午饭午睡 小肠：13-15点吸收食物、 膀胱：15-17点排毒 肾脏：17-19点晚餐、 心脏：19-21点散步准备休息 三焦经：21-23点泡脚睡觉、 胆囊：23-1点沉睡 肝经：1-3点深度睡眠、 肺经：3-5点沉睡
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养生说1月前
认识一下生命养生时刻#涨知识 #健康
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佛山净水振哥2周前
多喝水不如喝对水，膀胱经运行时喝 起床 1 杯温水 = 给身体 “重启键”，下午 3-5 点喝水 = 给肾脏 “排毒泵” #健康纯水净饮机 #13年全屋净水系统定制 #纯净水饮水净水机 #佛山净水振哥
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元气少女李YIYI3周前
分享经络知识，专注肠道养护，做健康第一责任人🤗#每日分享 #健康养生 #分享健康 #十二经络 #一直在学习路上
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梓嘉姐2周前
#健康养生 #养生保健 #养生小常识
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亿尊商贸3周前
[嘘]大家都知道我们的五脏是需要排毒的，但五脏排毒的时间你知道吗？ [嘿哈]该排毒时就排毒，排出五脏十年毒~
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小小李lhhy5月前
十二经络养生时间段 #热点话题 #爷爷带娃 #亲子互动#十二经络养生方法
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问芝堂厚朴大叔1周前
#子午流注 #中医养生
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子午温养社3月前
时辰养生之卯时，卯时早晨5点到7点，是肠道“排毒”的黄金时间！ 为啥重要？ 肠道通畅对身体特别好，老的养生秘诀就说“想长寿，肠要净”。 怎么做最简单？ 起床一杯温开水： 唤醒肠道，帮助顺畅排便。 平时多喝水： 每天至少喝够1000ml（相当于两大杯或两瓶矿泉水），保持肠道湿润通畅。 揉揉肚子： 简单按摩肚脐周围，帮助肠道动起来。 再加点小动作更棒： 活动活动手脚。 叩叩牙齿，搓热手心捂捂脸。 双手捂耳朵，手指轻弹后脑勺（这就是“鸣天鼓”）。
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雪峰爱茶1周前
申时茶：下午3点到5点这个时间段喝茶，此时膀胱经当值，能量可以被身体更好的吸收。喝申时茶，也可以帮助身体更好的排毒……#每日分享 #喜欢喝茶关注我 #茶知识
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SEVEN1周前
申时茶 ｜水可洗身，茶可清心 🍵 申时，下午三点至五点。 申时茶是一种顺应自然规律的健康饮茶方式。 申时，膀胱经当值，帮助身体深度排毒。 茶是最天然最健康的饮料。 . 神农尝百草的茶而解， 从遥远的时代我们的祖先就日日与茶相伴。 吃茶，喝茶。 解渴是茶的本味。 是我们赋予茶太多太多东西。 无形中的炒作和资本的市场的竞争运作已经蒙住了使消费者的眼睛，看不清，看不透。 其实， 回归本真，天然健康手作的茶就是好茶。 价格和品牌不是衡量茶好坏的唯一标准。 纯粹的质朴的健康的反而是这个时代缺少的， 能得一泡“好茶”其实不易。 . 茶以中正平和的性情，润物细无声的方式，调节着我们的身心。 千百年来的饮茶人，也向我们证明着茶可长饮、久饮。 . 有茶的日子便是好日子。 茶是善待生活的一种方式。 以茶为伴，终生为伴。
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张树永~金木集团微直店5月前
分享健康生活小知识
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张铎严2周前
申时是十二时辰之一，对应现代时间的下午3点至5点。中医认为申时是人体膀胱经当令的时段，膀胱经是人体最长、穴位最多的经络，也是人体最大的一条排毒通道。申时茶是顺应自然规律的一种饮茶方式，在下午3点至5点饮用，可以配合腹式呼吸法，通过喝茶和冥想，至全身发热，微微出汗。
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品途严选1月前
肝经通畅人不老！这三个位置越按越年轻，特别是第三个…#手指操作用大 #健康养生 #穴位养生 #经络疏通 #肝经
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道与能量3周前
让脏腑按时规律
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