您是不是在找：

精神科戴俊平1年前
白天和晚上都爱睡觉怎么回事？怎么办？ #涨知识 白天和晚上都爱睡觉的原因及解决方法如下： 一、原因 第一：睡眠质量不好：环境嘈杂、温度不合适或压力、劳累等因素可能导致身体疲劳，从而引发白天和晚上都想睡觉的现象。 第二：气虚：患者身体素质较差或久病、劳累可能导致机体功能活动低下或衰退，出现乏力、疲惫等症状，引起白天和晚上都想睡觉。 第三：神经衰弱：长时间做脑力劳动可能导致神经衰弱，表现为乏力、易疲劳、注意力不集中等症状，从而导致白天和晚上都想睡觉。 第四：其他因素：长期熬夜、营养不良、贫血等原因也可能导致白天和晚上都爱睡觉的现象。 二、解决方法 第一：改善生活习惯：保证充足的睡眠时间，避免长时间熬夜，改善不良的睡眠习惯。 第二：调整饮食：注意饮食营养均衡，多吃富含蛋白质和维生素的食物，如鸡蛋、鱼肉、苹果、蓝莓等。 第三：药物治疗：在医生指导下，根据具体原因使用相应的药物进行治疗，如安神补脑液、维生素B1片、谷维素片等。 第四：心理调节：保持心情放松，避免过度紧张和压力过大，可以通过听舒缓的音乐、进行认知行为疗法等方式进行心理调节。#硬核健康科普行动 @创作灵感小助手
00:00 / 02:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞611
叶大大6月前
半夜总醒是为什么？是你的身体在给你警告 #养生 #中医养生 #睡眠 #气血 #老祖宗的智慧
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
国学智慧周3月前
想睡觉，脑子根本停不下来！根在这儿！ #睡不着#想睡觉#传统文化#黄帝内经#胡思乱想
00:00 / 04:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞382
贵州星星健康号2月前
对于一个失眠的人来说，除了睡觉的时候不想睡觉之外，其他时间都想睡觉#原创搞笑 #原创视频 @贵州星星 #贵阳林东医院
00:00 / 02:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞1774
范不慌4月前
五招快速入睡方法，拒绝睡前内耗！#失眠 #熬夜 #克服失眠 #快速入睡 #睡眠
00:00 / 05:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
康无恙4月前
身体在漏电，越睡觉越累，越累越想睡觉。#深度睡眠 #失眠 #改善睡眠 #康无恙
00:00 / 02:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞448
齐鲁医院李卫国教授2周前
帕金森患者白天总想睡觉问题出现在哪 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #健康科普破圈计划 #健康科普有真知 #健康科普不基础
00:00 / 04:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞1096
母婴育儿刘老师（哺乳期）1月前
如果你宝宝晚上出现频繁夜醒，睡觉睡不踏实，有可能是这四种原因，家长们可以学会区分一下#夜醒频繁 #宝宝睡觉不踏实 #新手爸妈必看#育儿经验分享 #母婴育儿知识
00:00 / 01:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞394
平安喜乐一枝梅5天前
你为什么会失眠与多梦？听我简单分享！仅供参考，有问题请线下就医！#失眠 #中医养生 #正能量分享 #中医 #中医养生
00:00 / 02:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
中医宋金忠6天前
这种肥胖，叫做脾虚痰湿症 #中医 #健康科普 #中医养生 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞239
骨往筋来（王杨雨凡医生只看膝肩髋关节）2月前
这两种容易被忽视的疾病，影响睡眠和健康！ 这两种疾病影响睡眠和健康，很多人却不以为然或者不知道该去哪科看？#仁济医院骨关节外科 #睡眠 #健康
00:00 / 03:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
睡眠专家褚田明3月前
#失眠 #睡眠 #如有不适请及时线下就医
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞1601
省医院皮肤科陈明懿1年前
晚上一想睡觉，身上就非常痒是怎么回事？#皮肤健康 #科普 #涨知识
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞704
中医肾病专家范彩文5月前
有没有肾病看睡觉，肾病患者会出现，睡觉的4个表现#肾病 #中医
00:00 / 01:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
杏仁眼Miu4天前
YDS抵抗真的能调～本人自救纯经验分享！#减肥#易胖体质#胰岛素抵抗#提高代谢#逆袭
00:00 / 02:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞2225
郝鹏医生3月前
@二百者也 老师来找我看门诊，顺便给大家讲讲关于熬夜和睡眠的小知识！#二百者也 #心内科郝医生 #睡眠 #熬夜 #健康传播为人民
00:00 / 01:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
涛医生讲中医5月前
白开水加一物，调理失眠 #医学科普 #中医 #养生 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞1370
精神心理小课堂5天前
#医学科普#焦虑#认知#精神心理健康#失眠
00:00 / 01:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞73
上海怡心理4天前
#心理咨询 #内耗 #心理学 #焦虑 #睡眠
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
娇娇大夫5天前
睡着后多梦可能是“肝”的问题#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
波哥医生2月前
晚上总起夜，多半是肾气不足了，记好一个小方法 #夜尿多 #肾 #中医 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞2740
你是咪耶吗8月前
放平心态 多和朋友聊天#内容过于真实
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
祝余1周前
夜夜失眠多梦怎么办？教你几个小妙招，快@她一起看吧#知识科普 #失眠#多梦
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
妮仟6天前
老祖宗讲: 你不是失眠 而是月干气郁结！ #失眠 #肝气郁结 #养生 #小妙招 #老祖宗的智慧
00:00 / 01:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
飞燕老师呼呼眠（同款在橱窗）3天前
躺下就睡#睡觉 #失眠困扰 #失眠
00:00 / 02:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
凤城广播电视台综合频道官方媒体号6天前
#中医 #呼吸肺病 #健康科普 #李颖的日常
00:00 / 03:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞390
孙希文大夫6天前
#肺结节#磨玻璃结节
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞666
一二三的妈很棒2周前
只是作为一个妈妈的角度 #宝妈#养娃不易
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞7403
🇨🇳指日可待4天前
关于脾肾阳虚，你了解多少？ 在中医体质里，脾肾阳虚的朋友可不少。这可不是小问题，它会让你总觉得没精神，吃饭不香还容易腹胀，一到冬天就手脚冰凉，晚上睡觉还老起夜…… 如果你也有这些困扰，别慌！关注我，带你从中医角度聊聊脾肾阳虚的调理方法，教你如何通过饮食、作息和简单的养生小技巧，慢慢把身体的阳气补起来，找回活力满满的自己~ #脾肾阳虚 #中医养生 #健康调理！
00:00 / 03:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
内科朱医生6天前
不舍得入睡，其实是情绪未被满足！ #失眠 #抖出健康知识宝藏 #情绪
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞153
本草小馆3天前
#养生#肾虚#熬夜
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
庆林谈心2周前
长期失眠睡不好，看看是不是“肝郁脾虚”在捣乱#医学科普 #失眠乏力 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #肝郁脾虚
00:00 / 01:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞908
蛋～壳3天前
本来想睡觉，刷抖音铺天盖地这个消息，我就发表下我自己的想法，中西方思想确实有很大差异，我们有些事情真的没必要一味地忍让#赵洪刚擂台比赛视频 #赵洪刚
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
与光共舞奥根能量金字塔饰品4月前
一冥想就想睡觉？等二姐直播会睡着？是同一个原因！#冥想 #能量提升 #修行 #二姐
00:00 / 01:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞333
午夜说片人3周前
一口气深度解析经典恐怖片
00:00 / 28:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞714
成都肛肠专科医院陈小朝医生6月前
肾虚的男人，看睡觉就知道了，你中了几个 #肾阳虚 #肾阴虚 #肛肠科陈小朝医生 #亚健康
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞4545
睡眠网2周前
你是早起的狮子，还是熬夜的狼？你的睡眠类型，早已写进基因 #热点 #睡眠 #失眠 #科普知识 你有没有想过， 为什么同样是早上8点，有人已经精力十足，有人还困得睁不开眼？ 又或者，有人一到夜晚就思路清晰、效率飙升，而有人早早就困意袭来？ 这些差异，并不是“懒”或者“自律”与否， 而是我们每个人体内，都有一套与生俱来的生物钟—— 它决定了我们何时最清醒、何时最适合进食、运动、学习，甚至连情绪波动也有迹可循。 这就是“睡眠类型（Chronotype）”的奥秘： 它不只是影响你几点想睡觉，更深刻地影响着你的一整天。 我们今天就来带你认识—— 4种常见的“睡眠动物类型” 看看你属于哪一种？
00:00 / 02:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞53
灵宝呦4天前
奇怪的知识增加了#奇怪现象#王者荣耀 #内容过于真实#艾特你想艾特的人#抖音电脑版
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
享月🌙心智成长2月前
一个改善失眠的野路子#失眠 #改善失眠 #好睡眠 #思虑过度 #情绪内耗
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
中医睡眠专家敖海清7月前
#失眠 #胡思乱想 #担心 #睡不着 #心理睡眠专家敖海清
00:00 / 01:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞198
月入一个达不61周前
#师范生 #助眠视频 #方程的根与函数的零点 室友一到晚上就说梦话怎么办
00:00 / 02:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞49
-小瑶one day-3周前
家人们 这几天不知道怎么回事 吃完就想睡觉 还老是没精神 #vlog#减脂#原相机#火鸡面
00:00 / 03:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
柠檬追剧5天前
#欢乐颂2 #在家追剧 #追剧不能停 #因为一个片段看了整部剧 #那些年追过的剧
00:00 / 10:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞422
杨凤池1月前
很多人存在睡眠问题，背后的原因是什么？#心理学 #睡眠障碍 #杨凤池如是说
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞369
嵩山道爷1月前
#国学智慧#人生哲学#生活#个人修养提升
00:00 / 02:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
中医睡眠专家吴教授4月前
多思、焦虑导致的睡眠问题，让患者焦头烂额 吴教授表示不用太焦虑，有解决的办法#失眠 #睡眠专家吴庆光 #中医 #医者仁心
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
扶阳名中医邱建强4天前
脾虚湿气还重，中医讲根源在阳虚，扶阳的方法正适合#扶阳名中医邱建强 #脾虚湿气重 #阳虚
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞68
南山有话说4天前
#睡觉 #身体健康 #热点
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
神经内科徐洪亮2月前
双腿无法描述的不舒服 缓解症状 一月花费不到10块 #不安腿综合征 #不安腿症 #不安腿综合征有什么症状 #神经内科徐洪亮 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞2334
汐汐不嘻嘻5天前
《 税 前 小 故 事 》 #鸣潮 #鸣潮仇远 #鸣潮暗潮将映的黎明 #鸣潮嘉贝莉娜#嘉贝莉娜
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞9247
中医儿科杨国瑞医生4天前
晚上睡觉不踏实,是脾胃的原因 #儿科医生 #脾胃 #中医儿科杨国瑞医生 #中医
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
科科科普乐园1周前
小朋友们，想知道为什么要早点睡觉吗？快来看这个超有趣的3D动画科普！身体里的“长高精灵”、大脑的“泡泡小卫士”还有给身体充电的秘密，都藏在甜甜的睡梦里哦~#育儿干货 #亲子教育 #儿童健康科普 #3D动画 #早睡
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
不懂本草4天前
不辜负每一个适合睡觉的夜晚#养生 #中药材 #养生茶 #睡眠 #熬夜
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞99
野鹤仙尊（生活杂谈主播）3月前
我这糟老头子： 一到晚上就犯困，一犯困就想睡觉，一睡觉就做梦，一做梦就梦到自己年轻的时候，然后就醒了，醒了之后就发现，原来年轻的时候才是真的梦#野鹤仙尊#直播 #喜欢的点个赞 #人生感悟
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞454
小羊薏米Immy3月前
睡眠干货｜带了3️⃣年才看懂？深度睡眠解析💤 #睡眠 #睡觉 #失眠 #健康科普 #夏日减脂大作战
00:00 / 05:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞8627
中医卢鹏飞4周前
熬夜伤身，劝您早睡#熬夜 #失眠 #早睡早起 #肾虚
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞165
Izzy81mo4月前
我是怎么解决：想早点睡觉但又睡不着怎么办 (库存版 其实大部分的时间我都是能够正常迅速进入睡眠的 因为早上起得比较早或者白天健身运动很累等等的原因 晚上自然而进入睡眠是没有问题的 但是总有那么一些时候 比如睡觉前得到一些比较激动的消息或者想着睡前看过的电视剧情节等等 会让你有种不舍得结束这一天的念想 那么这种时候我又不想影响自己睡眠的时候 就会用这个最近研究出来非常管用的小trick! :) #精神状态belike #生活 #大脑 #早睡 #睡眠
00:00 / 01:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞330
岐黄脉诊名中医常江4天前
问题多又杂，可能咋回事！ 问题多不怕，有的时候症状只是衍生的表象，追根溯源，找准病机就方便~#常江脉诊 #印象最深的门诊故事 #传承中医文化 #如有不适请及时线下就医#抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞227
小强说2周前
明明刷到 “熬夜伤身体” 的内容会焦虑，可放下手机又忍不住点开下一个视频，不知不觉就到后半夜，大家平时都是几点睡觉？是不是什么时候困了才睡？其实大家不知道，睡觉时间真不是 “想睡就睡” 的小事#抖音热评
00:00 / 02:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
陈师兄6天前
错误调理的那些事 #亚健康人群 #熬夜必备 #当代年轻人的现状 #知识科普
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞206

简介:

您在查找“一到晚上就想睡觉什么原因”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-11-03 06:42

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: