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哲的万年历6月前
带10万网友戒熬夜，我亲测两个月，吃了60粒褪黑素，终于是把熬夜的坏毛病改了，现在也是到了23点就困 #早睡早起 #褪黑素 #哲万年
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苏州神经内科须进主任1年前
患者长期熬夜，凌晨入睡中午醒，整夜做梦，平时会感觉烦躁#苏州中医须进 #熬夜 #多梦 #焦虑 #苏州老中医
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南方健康4年前
为什么要#睡午觉呢？看完这个视频你就明白啦！#南方健康 #健康dou起来 #涨知识 #科普
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欧阳会食养5月前
《黄帝内经》十二时辰养生法（下） #养生 #干货分享 #合为养 #欧阳会食养
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Sooki莹莹孙3月前
养孩子没有公式，一个孩子一个样～别焦虑～#自主入睡 #夜奶
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温眠warm sleep1月前
中午午休晚上就睡不着？到底该不该午休？该睡多久？ #午休 #午休时间 #中午睡了晚上睡不着 #睡不着
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有序观想学堂3年前
为什么越睡越想睡？为什么午休后、头反而昏昏沉沉？为什么明明一觉到天亮，醒来却还是觉得很困？建议先点赞再观看，其实呀，不是你没睡够，而是你没有掌握正确的睡眠方法！睡觉只是身体在休息，大脑还是很活跃，比如做梦，做梦就是代表大脑在睡眠中活跃的表现形式之一；但不做梦并不代表大脑就是在休息，很多梦醒来就忘记了，不记得任何细节，甚至不知道有做梦这回事，也就是说，有没有做梦，你自己其实是不能完全确认的。#潜意识 #睡眠 #睡觉#改善睡眠 #潜意识睡眠法 #内观睡眠法 #冥想睡眠法#助眠 #秒睡 #助睡眠 #秒睡技能 #睡眠冥想 #冥想 #知识分享 #认知 #个人成长 #觉悟#疗愈 #健康科普#睡眠 #快速入睡#好睡眠 #焦虑#能量 #哲学#传统文化#女性成长 #女性智慧 #失眠 #治愈系 #健康 #养生 #瑜伽冥想 #内观 #内观疗法 #正念冥想#睡眠开关#睡眠革命 #失眠拯救者 #重塑潜意识 #健康睡眠#深层睡眠 #信念#国学智慧#声音疗愈 #心灵#心灵疗愈 #心灵成长 #涨知识 #催眠 #减压 #声控助眠 #修行#修心养性#自然疗愈#内观疗愈
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奕安岩3月前
喝完第二天一觉睡到大中午.方法很简单#失眠#睡觉困难户#养生 #食疗养生 #喝出好气色
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旭说养生3月前
身体有没有shi，看睡mian就知道。#每天跟我涨知识 #科普健康知识 #养生知识
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失眠治疗张新建主任4月前
晚上失眠 容易醒 午睡不能超30分钟 #失眠#睡不着#睡眠#睡眠调控张新建主任
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疯丫头健康养生3月前
#dou上热门 #养生 #养生就是养健康
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叮叮影视4年前
中医里经常说的子午觉，你知道怎么睡吗 #冷知识 #科普 #叮叮冷知识
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田田姐姐3月前
#热点#硬核健康科普dou来说#健康科普#科普一下
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李小明健康管理师1月前
午睡越睡越困？给你身体充满电的黄金午休法。
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英宝不扫兴2月前
孩子在学校午睡都是趴在桌子上睡觉的，没有宿舍条件有限。睡完午觉孩子胳膊麻眼睛也不舒服。我孩子自己选的这个午睡趴睡枕，把头垫起来还有护眼凹槽的设计不压眼睛。#开学前的精神状态 #开学倒计时
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三哥优品3天前
知梦人午睡枕趴睡枕办公室工位枕头学生教室考研睡觉抱枕午休趴枕
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回姐要暴富1月前
上班族学生党中午想要睡得好，一定要备一个午睡枕，有了它，趴桌子睡觉也舒服了#午睡枕 #学生午睡枕 #趴桌午睡枕 #开学好物
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环球好物推荐1周前
瑞仕达可坐可躺多功能折叠床躺椅办公室折叠午休午休行军床#多功能躺椅 #办公室午休 #折叠床 #瑞仕达好物 #舒适休息
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辛选联盟百货1周前
【开学季】午睡枕教室午睡神器趴枕小学生午休趴枕便携儿童睡觉抱枕#开学季 #小学生 #午睡神器 #便携趴枕 #校园好物
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实用派优选1周前
#教室午睡神器 #趴枕 #小学生午休趴枕 #便携儿童睡觉抱枕学生党必备 开学季午睡枕
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佳琳吖吖1周前
【开学季】午睡枕教室午睡神器趴枕小学生午休趴枕便携儿童睡觉抱枕#开学季 #小学生午睡 #便携趴枕 #儿童抱枕 #午休好物
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B05沐屿臻品1周前
【开学季】午睡枕教室午睡神器趴枕小学生午休趴枕便携儿童睡觉抱枕#开学季 #小学生午睡 #便携趴枕 #教室午休 #儿童抱枕
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阳阳辛选1周前
【开学季】午睡枕教室午睡神器趴枕小学生午休趴枕便携儿童睡觉抱枕#开学季 #午睡枕 #小学生 #教室午休 #便携趴枕
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杭泽书百货2周前
【开学季】午睡枕教室午睡神器趴枕小学生午休趴枕便携儿童睡觉抱枕#开学季 #午睡枕 #小学生用品 #便携趴枕 #午休好物
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拾总森商贸1周前
【开学季】午睡枕教室午睡神器趴枕小学生午休趴枕便携儿童睡觉抱枕#开学季 #小学生 #午睡神器 #趴枕 #便携抱枕
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妮妮好物精选3天前
【开学季】午睡枕教室午睡神器趴枕小学生午休趴枕便携儿童睡觉抱枕#开学季 #小学生午睡 #便携趴枕 #教室午休 #儿童抱枕
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糯糯好物优选呀5天前
【开学季】午睡枕教室午睡神器趴枕小学生午休趴枕便携儿童睡觉抱枕#开学季好物 #小学生午睡枕 #便携趴枕 #儿童抱枕 #教室午睡神器
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禾帆超市3周前
中午趴在桌子上睡真的不舒服，好用的午睡枕可以贴合脸部，支撑手臂，让人不知不觉就睡着了。睡醒之后神清气爽，下午工作更有精神。它采用人体工程学原理，让身体更舒适，而且面料柔软亲肤，久睡也不会觉得难受。有了它，再也不用担心午休质量了，赶快入手吧！#趴枕 #午睡枕 #好物推荐 #自用好物分享 #午睡趴枕
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红彤彤麻麻2月前
暑假十大作死行为 暑假过半了，发现哪条被说中了？#暑假生活 #暑假 #健康作息 #沉迷游戏 #育儿
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葫芦爱养生3月前
喝完的第二天我一觉睡到大中午！方法非常简单！ #失眠 #睡觉困难户 #喝出好气色 #养生 #养生就是养健康
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好未来护理院|母婴月嫂自营服务3周前
家人们，是不是每次哄宝宝睡觉都特别头疼😫？抱着哄、走着哄，一放下就醒，感觉永远没有尽头。别担心，今天就来给大家分享如何让宝宝实现自主睡眠，让咱们轻松带娃！ #育儿经验分享 #科学育儿 #成都找月嫂 #成都月嫂推荐 #成都月嫂公司
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刘学手法【本人号】2周前
中午睡醒胃经常反酸，怎么做？ #胃反酸 #推拿手法 #刘学手法培训 #学习推拿
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范妈妈讲育儿3天前
让孩子从小作息有规律，按时起床，睡觉之培养孩子午休的习惯#育儿 #宝爸宝妈 #小孩 #午休好习惯
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养宠小白白3年前
新买的小仓鼠一直睡睡睡，是不是买到假的了？在线等，急！#仓鼠日常 #萌宠出道计划
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急诊科主任余林德4天前
一分钟告诉你 如何正确熬夜 #熬夜 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #涨知识 #
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小小张婉儿10月前
婉婉这几天老是中午不睡下午睡 晚上怼到十一点才睡 早上睡到十点左右醒 晚上进被窝早不睡觉 还得框外多用个拉拉裤 不过这几天也有进步 会叫爸爸、妈妈、哥、舅舅、婆、wei、爷爷、奶奶了 奶声奶气的 真捣蛋😆#小孩姐 #奶声奶气 #宝宝睡醒后 #孩子是自己带的夜是自己熬的
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小圈生活录1周前
好不容易早上正常起床，中午也正常睡觉，正常起床了，以为睡眠时间要恢复正常了，结果去看新房子，回来路上他又睡觉了😭注定今天晚上不会早睡了#日常生活
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梁琪老师2月前
睡到中午醒不来 无精打采是为什么 总是昏昏沉沉的想睡觉，无精打采的状态是为什么 #睡眠 #无精打采 #精神状态 #疗愈 #没睡醒
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白嫖的知识2年前
原来午睡也大有讲究，快来看看如何正确睡午觉~#冷知识 #睡觉 #科普 #每天跟我涨知识
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汕头市彤妈2月前
当了九年陪读妈妈，也是听老师建议我才知道孩子在学校午睡!很多人是直接趴在桌子上的!孩子不自觉地用手作为枕头!一觉睡醒之后真的很累!我给孩子买了这个午睡枕，像一本书一样的厚度不占地方，使用起来很方便#开学必备 #学习用品#文具安利
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古学文玩珠宝2年前
午觉应该怎么睡？#睡眠 #失眠怎么办 #快速入睡 #提高睡眠质量 #失眠
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茂茂在成长4天前
宝宝早睡的小秘诀 #育儿经验分享 #宝宝睡觉 #宝妈分享 #母婴 #亲子
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💗张三姐🍎71年金猪开心1月前
很多家长都说家里的小朋友不肯睡午觉，只要抓住小朋友的爱好，就乖乖睡觉，中午睡醒就有点小零食，晚上就可以看一下电视了。#睡姿百态 #@DOU+小助手
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李佳峻小号3周前
这个小空间睡觉最得劲
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刘一朵10月前
早上困，中午困，晚上困，一拿手机就不困#荷氏 #纯困战士 #有荷氏无难试
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蛋不爱炒饭3天前
午睡午睡午睡，起来干嘛，到点了快睡觉#午睡#睡觉
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鱼太闲3年前
早上适合睡懒觉，上午适合睡回笼觉。中午适合睡午觉，下午适合睡饭后觉。晚上…好不适合睡觉！#鱼式解压#熬夜冠军 #轻漫计划@抖音文创
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壬午灵枢阁4天前
#中医养生知识 #穴位养生 #每天一个按摩小知识#真实生活分享计划#小妙招
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林汐不嘻嘻3天前
#双非大学生躺平教程 好困好累 #volg十亿流量扶持计划 #精神状态belike （中午发的那遍莫名没了(ToT)）
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武汉黄赛4天前
#美好生活守护者 #高效工作的秘诀就是午休#午休后下午精神状态饱满#武汉同城#有条件的记得午休一下吧
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迷路的鸽子3天前
你也是吗#专治不开心 #笑笑更健康 #抖音激励计划 #数码迷
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CikZ🍑4周前
欢迎收看我美好的一天#日常vlog #记录真实生活 #拆快递好物分享 #自媒体
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中医耳鼻喉科李洵5天前
孩子早起没关系，晚睡要纠正#孩子睡觉 #孩子睡觉 #儿童养生
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种草丛—丛姐2年前
你会睡午觉吗？赶紧来Get正确睡午觉方式！#午睡枕 #出差旅行必备 @抖音小助手
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