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润梅美食（花馍店长期招工）4年前
山西老妈用小米做八宝饭，软糯劲道，香甜可口，营养又好吃
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润梅美食（花馍店长期招工）4年前
山西老妈教你做小米八宝饭，软糯香甜，好吃养胃，大人小孩都爱吃
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新疆美食小吃培训（味尚疆来）3年前
回民美食甜盘子的做法，也叫八宝饭。是新疆回民宴席上一道传统的糯米甜饭，色泽诱人，香甜软糯，老少皆宜。#甜盘子 #八宝饭 #糯米甜饭 #自制甜品 #过年必备菜 #回民美食 #民族美食 #传统美食 #美食教程
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小罗吃什么2年前
小时候的味道，这是女生都爱吃的甜米饭吖！#民间传统美食 #小时候的味道你们还记得吗 #舌尖上的年味儿 #甜米饭蒸碗的做法 #甘肃美食特产
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美厨娘（君姐每天早上6:10直播）4年前
年夜饭之八宝饭，团团圆圆，甜甜蜜蜜，多加一个步骤香甜软糯不夹生#美食趣胃计划 #2020美食回忆杀#年夜饭
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餐饮之家，健康美食。4年前
蒸甜米，八大碗之一，小时候无法磨灭的回忆
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美食达人、3年前
快过年，年夜饭里面的这个陕西人都喜欢的甜饭蒸碗必不可少哦，希望大家喜欢哦@DOU+小助手 @西安临潼悦椿温泉酒店
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@俩宝妈爱美食3月前
这几天就馋吃大桌上面的甜米饭，在家用不用看时间电饭煲一个多小时轻松复刻，#甜米饭 #甜米饭蒸碗的做法 #电饭煲美食
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媛媛妈2年前
马上快过年了，给你们分享一个八宝饭做发，软弱香甜超级好吃，#糯米饭 #在家做美食 #美食教程 #甜米饭蒸碗的做法 #大人小孩都爱吃
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北京烤鸭美食传承王俊杰1年前
小时候忘不掉的回忆甜米扣碗就是这么简单，掌握窍门在家也能做 #八宝饭 #红糖糯米饭 #糯米饭 #蒸碗
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关中王二妈4年前
陕西八大碗之一糖米蒸碗，吃一口软糯香甜味道就是美，欢迎品尝 #陕西糖米蒸碗 #陕西美食 #美食趣味计划
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安心3年前
大家都要米碗子教程。今天让老爸出了一个甜米的教程#红糖糯米饭
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关小厨3年前
今天给大家分享一道年夜饭 八宝甜饭 ！这样做香甜软糯！#八宝饭 #美食教程 @DOU+小助手
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阿伦的饭3年前
我这甜米碗子是最传统的做法，满满的回忆，都是家的味道！虎年春节到了，阿伦的饭给大家拜年了！祝大家虎年鼓足虎劲，搭乘虎运，大展宏图！#年夜饭 #遇见咸阳抗疫有我
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欣欣和刘姐2年前
今天给大家分享过年必备的一道菜：蒸碗甜米，软糯香甜，吃一口这不年味儿就出来了#陕西美食 #过年吃出好运来 #蒸碗甜米 #八宝饭 #年末聚会家常菜
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素萍阿姨3年前
糯米甜饭扣碗，年夜饭上的标配，寓意来年日子团圆甜蜜😋#红糖糯米饭 #美食
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欣欣的美食1年前
甜饭蒸碗做好了吗#甜米饭蒸碗的做法 #抖音美食推荐官 #年夜饭
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朵儿💃3年前
河南八大碗之#八宝饭，年夜饭餐桌必备，寓意甜甜蜜蜜、团团圆圆，你们那里都是怎么做的#跟着抖音学做菜 #年末聚会家常菜 #年底见面吃点好的
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东东一家人🏠9月前
在这年味渐淡的时代，妈妈用一碗甜米饭，为我们延续着珍贵的仪式感。它提醒着我们，家的温暖从未改变，年味，一直藏在家人的用心与这不变的味道里。#甜米饭 #甜米饭蒸碗的做法
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鲁卡妮🌵（宝妈日记）3年前
传统甜米饭教程来了，赶紧学起来，过年好露一手#八宝饭 #教程#手把手教学
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牵一只蜗牛去散步1年前
红糖糯米八宝饭#红枣红糖糯米饭做法 #八宝饭 #软糯香甜 #红糖糯米饭怎么做 #红糖糯米八宝饭
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徐小厨家常菜10月前
八宝饭在我们武功叫糖米，今天给大家分享一下陕西传统美食陕西八大碗八宝饭的做法#抖音美食推荐官 #八宝饭 #陕西传统美食 #陕西特色美食推荐 #陕西八大碗
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孙大姐30号早上9点红薯粉条2年前
过年的硬菜甜米饭糯米做的特别好吃，从小吃到大。媳妇也学会了这就是美食的传承。喜欢的朋友可以参考下#甜米饭蒸碗的做法 #过年菜 #农村美食
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大冉爱美食3年前
第N界厨艺大赛参赛，做个甜食来安慰一下紧张的心情，回族特色美食甜盘子八宝饭#热门 #新疆美食 #动手自己做美食 #八宝饭
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新疆马姐3年前
你爱吃甜盘子吗？动手做起来吧，太好吃了。#甜盘子 #八宝饭 #糯米凉糕 #抖音美食推荐官 @DOU+小助手
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『璐璐哒』3年前
蒸碗～《红糖八宝饭》#八宝饭 #红糖糯米饭 #西安美食
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陕西娟子家常饭4年前
老人孩子都喜欢吃的甜糯米蒸碗，个人做法欢迎大家评价😄#美食趣胃计划 #春节倒计时 #传统美食
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浆水哥3年前
#上热门 蒸碗有人拿不住希稠今天我给你教个笨方法，一次让你成功。#蒸碗#甜米碗子#乔巧做甜米碗子@抖音小助手
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妙悟3年前
#八宝饭 #蒸碗 河南八大碗之甜米饭，也叫八宝饭，香甜软糯，年夜饭蒸这个，寓意幸福甜蜜，小时候吃桌就爱抢这个吃，超简单，0失败。@DOU+小助手 #抖音美食推荐官@创作灵感小助手
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利利9月前
第2集蒸碗米 今天给大家分享的是蒸碗米，有的地方又叫八宝甜饭，叫法不同，做法都一样。做法不仅简单，而且外观颜值高，吃一口然糯香甜，深受老人小孩的喜爱，是过年餐桌上必不可少的一道美食。#美食分享 #地方特色美食 #软糯香甜 #八宝饭
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西华臻爱佳合&阿彬6月前
黄米红糖八宝饭#八宝饭 #红糖甜饭蒸碗做法 #香甜可口 #快来一起尝个鲜
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新疆·塞丽麦2年前
甜米饭又叫八宝饭，你们那边叫什么？简单又好吃，家里来客可以上桌的一道美食#甜米饭 #八宝饭 #美食教程 #甜米饭蒸碗的做法 #八宝饭做法 @抖音小助手
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富平赵姐美食1年前
吃甜饭，甜甜蜜蜜迎新年 #八宝饭 #红糖糯米饭 #甜饭蒸碗
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丽丽农家饭3年前
陕西八大碗八宝甜饭做法分享给大家#八宝饭 #美食教程 #美食 #陕西方言版
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花姐的菜3年前
过年饭桌上必不可少的八宝甜饭教程来了，你们年夜饭还会有哪些菜呢？#金州农舍 #八宝饭 #乡村美食
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袋袋4月前
#红糖甜饭蒸碗做法
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磊哥光弟真是味3年前
扣碗条子肉，甜米饭满满蒸上几笼，热气腾腾、肥而不腻入口即化！#抖音美食创作人 #我的乡村生活 #农村美食 #新农人计划2012 #民间传统美食 #扣碗 #条子肉
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浆水哥1年前
#上热门 甜米蒸碗每个人做的都不一样，你做的是不是也不一样#抖音美食推荐官 #美食分亨 #甜米饭蒸碗的做法 #同城精选美食
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祥子爱生活9月前
过年待客少不了的甜饭蒸碗，吃着软糯香甜，做法简单，你都奏了不#年夜饭 #八宝饭 #春节倒计时
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大冉爱美食5年前
#热门 #新疆美食 红糖八宝饭家庭教程，还有一个名字叫甜盘子。你们那这道菜叫什么？评论告诉我呗👇👏
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阿胖面食5年前
我家过年不可少的糯米八宝饭，这样直接一步到位，软糯香甜又拉丝
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养生达人6天前
玫瑰八宝饭（经典甜口版）做法 1. 提前准备：糯米提前用清水浸泡4-6小时，捞出沥干；红枣、桂圆、葡萄干等八宝食材洗净，桂圆去壳，红枣去核切半。 2. 定型铺底：碗内壁刷一层薄油防粘，将玫瑰花瓣（干花瓣需泡软）、红枣、桂圆等按喜好摆成图案，再铺上一层糯米，轻压平整。 3. 蒸制熟透：碗中加入少量清水（没过糯米1/3），放入蒸锅，大火上汽后转中火蒸30-40分钟，至糯米完全软糯。 #4. 淋汁出锅：取出蒸碗，倒扣在盘中，淋上玫瑰糖浆或蜂蜜，撒少许干玫瑰碎即可。 核心功效 - 现代医学角度：糯米能提供碳水化合物，快速补充能量；红枣、桂圆含维生素和矿物质，可辅助补充营养；玫瑰中的挥发油成分，能带来愉悦感，帮助舒缓情绪。 - 中医角度：糯米性温，能补中益气、健脾暖胃，适合脾胃虚寒人群；红枣可补中益气、养血安神；玫瑰能理气解郁、和血调经，适合情绪不畅者。# #健康 #在家做美食 #每日分享 #美食教程
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若愚妈妈在厨房3年前
年夜饭必备八宝饭，分享详细过程，软糯香甜寓意好，有糯米就能做 #红糖糯米饭 #八宝饭 #年夜饭 #美食教程
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半塘（拌糖）美食1年前
#甜饭蒸碗#甜米饭蒸碗的做法 #红糖甜饭蒸碗做法 @抖音小助手
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乡村院子里9月前
过了腊八就是年，年夜饭怎么能少得了大人孩子都爱吃的红糖糯米饭呢#红糖糯米八宝饭#我的乡村生活#年夜饭#八宝饭#红糖糯米饭@DOU+小助手
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美食强3年前
年夜饭做上这样一道“八宝饭”好看又美味、学会全家都会竖大拇指 #红糖糯米饭 #八宝饭 #美食教程 #年夜饭
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轩轩妈妈3年前
甜米碗做法来咯!是不是甜米在年饭餐桌上也特别受欢迎，大人小孩都喜欢吃。#...
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婷婷小食记3天前
想要吃的有营养🤤一定要试试这个蒸饭菜一锅出❗️#抖音美食推荐官 #蒸菜一锅出 #好好吃饭大赛 #省饭课代表 #学会快去试试吧🔥
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秦八碗5天前
#地方特色美食 #分享家乡美食
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洋洋好味道3年前
年夜饭红糖八宝饭，团团圆圆，甜甜蜜蜜，香甜软糯，好吃又好看 #在家做美食 #红糖糯米饭
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养生达人6天前
玫瑰八宝饭（经典甜口版）做法 1. 提前准备：糯米提前用清水浸泡4-6小时，捞出沥干；红枣、桂圆、葡萄干等八宝食材洗净，桂圆去壳，红枣去核切半。 2. 定型铺底：碗内壁刷一层薄油防粘，将玫瑰花瓣（干花瓣需泡软）、红枣、桂圆等按喜好摆成图案，再铺上一层糯米，轻压平整。 3. 蒸制熟透：碗中加入少量清水（没过糯米1/3），放入蒸锅，大火上汽后转中火蒸30-40分钟，至糯米完全软糯。 4. 淋汁出锅：取出蒸碗，倒扣在盘中，淋上玫瑰糖浆或蜂蜜，撒少许干玫瑰碎即可。 核心功效 - 现代医学角度：糯米能提供碳水化合物，快速补充能量；红枣、桂圆含维生素和矿物质，可辅助补充营养；玫瑰中的挥发油成分，能带来愉悦感，帮助舒缓情绪。 - 中医角度：糯米性温，能补中益气、健脾暖胃，适合脾胃虚寒人群；红枣可补中益气、养血安神；玫瑰能理气解郁、和血调经，适合情绪不畅者。 ##健康 #每日分享 #在家做美食 #更适合的育儿搭子 #美食教程 ，
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养生达人6天前
玫瑰八宝饭（经典甜口版）做法 1. 提前准备：糯米提前用清水浸泡4-6小时，捞出沥干；红枣、桂圆、葡萄干等八宝食材洗净，桂圆去壳，红枣去核切半。 2. 定型铺底：碗内壁刷一层薄油防粘，将玫瑰花瓣（干花瓣需泡软）、红枣、桂圆等按喜好摆成图案，再铺上一层糯米，轻压平整。 3. 蒸制熟透：碗中加入少量清水（没过糯米1/3），放入蒸锅，大火上汽后转中火蒸30-40分钟，至糯米完全软糯。 4. 淋汁出锅：取出蒸碗，倒扣在盘中，淋上玫瑰糖浆或蜂蜜，撒少许干玫瑰碎即可。 核心功效 - 现代医学角度：糯米能提供碳水化合物，快速补充能量；红枣、桂圆含维生素和矿物质，可辅助补充营养；玫瑰中的挥发油成分，能带来愉悦感，帮助舒缓情绪。 - 中医角度：糯米性温，能补中益气、健脾暖胃，适合脾胃虚寒人群；红枣可补中益气、养血安神；玫瑰能理气解郁、和血调经，适合情绪不畅者。 #美食教程 #每日分享 #健康生活 #和对的搭子好好吃饭 #美食教程
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老香厨炒鸡3年前
过年的时候，怎么能少的了一碗，代表红红火火甜甜蜜蜜的#红糖甜饭 #甜饭蒸碗 #年夜饭 #八宝饭
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秦八碗4天前
#我是美食创作者 #美食视频 #大厨教你学做菜
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90后开托管的任老师1周前
#这个是幸福的味道 #快来一起尝个鲜 五谷丰登小蒸碗
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赵灵儿美食3年前
教大家做年夜饭红糖八宝饭，象征着甜甜蜜蜜，团团圆圆，好看好吃 #美食教程 #简单美食 #年夜饭 #红糖八宝饭
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懒妈辅食研究所3月前
保姆级大米蒸糕 10月龄➕全家抢着吃的大米蒸糕 松软香甜 软糯易消化 比白面馒头还好吃#大米蒸糕 #10月龄宝宝辅食 #宝宝爱吃 #宝宝辅食 #新鲜出炉
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宝贝乐园幼儿园的小可爱3天前
人间烟火气 围炉蒸个秋🍂 五谷丰登小蒸碗 🍲 一口香甜🍠一碗丰收🌽 一人一碗🥜营养满格👍 五谷丰登在此刻具象化啦～#美食分享 #快来一起尝个鲜 #大丰收
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杨火慢炖人间味5天前
一口一个糯叽叽的糯米小肉丸来啦～🍡 蒸得胖乎乎的糯米裹着鲜嫩肉馅，咬开还会爆汁！💦 先把泡软的糯米铺在蒸碗里，加入肉馅、玉米、胡萝卜、葱花和一颗鲜鸡蛋🥚，用勺子挖成小圆球，蒸25分钟就搞定～ 隔壁小孩都馋哭啦！😋 学会这道家常快手菜，全家夸你是厨神✨ 快动手试试吧～#美食教程 #美食 #家常菜 #好吃又简单
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乡村爱花9月前
陕西八大碗之一四喜丸子蒸碗，好吃，做法简单，赶紧做起来#过年美食 #纯肉丸子 #八大碗 #四喜丸子做法 #炸年货
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@交城聚鑫幼儿园4天前
五谷丰登小蒸碗 一口香甜一碗丰收！ #五谷丰登小蒸碗#美食#幼儿园 #绿色健康
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莒南县京学幼儿园3天前
今天我们吃——五谷丰登小蒸碗🎃 又是一年丰收季 秋天给孩子们做一份五谷丰登小蒸碗 这是来自大地的自然食材 用朴素的方式蒸出一锅自然的味道 留住食物最本真的味道与营养 整个幼儿园都飘散着丰收的甜蜜味道儿#幼儿园伙食 #新鲜出炉 #快来一起尝个鲜 #健康美食自己做
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岐麻小饭桌（5号楼）9月前
山西年夜饭之一小酥肉蒸碗，喜欢吃的收藏起来#年夜饭 #小酥肉家常做法#抖音美食创作者 #内容启发搜索 #纯手工制作美食
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何老师4天前
云龙中学美食课堂今日分享：五谷丰登小蒸碗🔥 🌽大自然食材原汁原味 🥕蒸出幸福，蒸出甜蜜 🍠吃出健康，吃出美味 🌈五谷丰登，🌾健康味蕾的盛宴！🎉
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